【打(da)嗝不止怎(zen)么辦(ban)】一(yi)直打(da)嗝怎(zen)么辦(ban) 打(da)嗝不止是什么原因

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一(yi)個部(bu)位的神經受(shou)到刺激，都(dou)會引起橫膈膜(mo)痙攣收縮。特(te)別是在受(shou)到寒冷刺激、飽餐(can)、吃飯過快、吃進干硬食(shi)物后，都(dou)可能(neng)出現暫時性的呃逆(ni)，這不能(neng)算病(bing)，大部(bu)分的打嗝(ge)會在數分鐘后，自動停止。所(suo)以(yi)一(yi)般不必看醫(yi)生(sheng)。

1、喝水彎腰法

喝幾(ji)口溫開水，慢慢咽下(xia)，并做彎腰90度(du)的動作10～15次。因胃部離膈肌(ji)較近，可(ke)從內部溫暖膈肌(ji)，在彎腰時，內臟還會(hui)對(dui)膈肌(ji)起到(dao)按摩作用，緩解膈肌(ji)痙攣(luan)，達到(dao)止嗝的(de)目的(de)。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用(yong)一(yi)塊干凈紗布墊(dian)在舌(she)(she)頭上，用(yong)手指捏住舌(she)(she)頭向外(wai)伸(shen)拉。此時，會感(gan)到腹部有氣體上升，打嗝自然(ran)消除。

3、采用深呼吸的方法

比(bi)如在(zai)(zai)進(jin)(jin)食(shi)(shi)時(shi)發生呃逆可以暫停進(jin)(jin)食(shi)(shi)，作(zuo)幾(ji)次深呼吸，往往在(zai)(zai)短時(shi)內能止(zhi)住。

呃逆(ni)頻繁時，可自(zi)己或請(qing)旁人用手指壓(ya)迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑(hei)白肉(rou)際交界處。壓迫時要用一(yi)定的力量，使患者(zhe)有明顯酸痛感(gan)。患者(zhe)自行壓迫可兩手交替進行。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒(miao)，或(huo)取一根干(gan)凈的筷(kuai)子放入口中，輕(qing)輕(qing)刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即(ji)停止。因為用筷子刺激上(shang)顎會誘發咽反射(she)，能(neng)使(shi)患者突然屏氣，使(shi)氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射(she)活動。但心肺(fei)功能(neng)不好的人慎用此(ci)法。

中線一(yi)(yi)點(dian)，此點(dian)的位置正好在硬、軟(ruan)顎交界(jie)處稍后面。一(yi)(yi)般按摩一(yi)(yi)分鐘(zhong)就能有效地(di)控制呃逆。

5、驚嚇法

趁不注(zhu)意猛拍(pai)一下打嗝者的后背(bei)，也(ye)能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情(qing)緒刺激，可通過(guo)皮層傳(chuan)至(zhi)皮下中樞(shu)，抑止膈(ge)肌痙攣(luan)。但有高血壓、心臟病人應(ying)慎用。

6、紙袋呼氣法

用(yong)一個小塑料(liao)袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次(ci)的深呼吸(xi)。用呼出的二氧化碳重復(fu)吸(xi)入，增加血(xue)液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

7、舌下放糖法

吃(chi)一匙糖(tang)，干(gan)吞(不配水)，可以(yi)(yi)在(zai)數分鐘后(hou)止住打嗝。糖在(zai)口腔里(li)可能改(gai)變了原來(lai)的(de)神經沖(chong)動(dong)，以(yi)(yi)阻(zu)撓橫膈膜的(de)肌肉作(zuo)間(jian)歇(xie)性地收縮。

引起打嗝的原因

吃(chi)進了生冷堅(jian)硬的(de)東(dong)西。我們吃(chi)進了生冷的(de)食物后(hou)會(hui)引起打(da)嗝。

飲食(shi)(shi)忽(hu)冷忽(hu)熱(re)。如果(guo)我們進(jin)食(shi)(shi)了較(jiao)熱(re)的(de)食(shi)(shi)物馬上進(jin)食(shi)(shi)冷涼(liang)的(de)食(shi)(shi)物，溫度的(de)極(ji)度變化容易引起打嗝。

喝酒(jiu)(jiu)(jiu)太快。酒(jiu)(jiu)(jiu)場上經常與碰(peng)到有人打(da)嗝(ge)，喝酒(jiu)(jiu)(jiu)太快也能引起打(da)嗝(ge)。

吃(chi)的(de)太飽(bao)。我們通(tong)常把吃(chi)的(de)太飽(bao)打嗝(ge)叫飽(bao)嗝(ge)，不過很會出(chu)現打嗝(ge)不止的(de)現象。

吃飯太快(kuai)。狼吞虎咽不但(dan)對身體不好，也(ye)很容易引(yin)起打(da)嗝，所以(yi)我們吃飯還(huan)是細嚼慢咽比較好。

注意事項

如(ru)果想要預(yu)防打嗝，不妨從源頭上做起，找出打嗝的(de)原因，并(bing)避(bi)免這么做。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人之所以打嗝是(shi)因為胸腔和腹腔之間的(de)(de)(de)膈(ge)肌受(shou)到(dao)了刺激(ji)后傳導給(gei)大腦，大腦就會發出指令，使(shi)膈(ge)肌出現陣發性和痙攣性收縮，然后使(shi)氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，是(shi)一種正常的(de)(de)(de)生(sheng)理現象。健康人打嗝，多(duo)與飲(yin)(yin)食(shi)(shi)有關，特別是(shi)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)過(guo)快、過(guo)飽，攝入很熱或冷的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物飲(yin)(yin)料、飲(yin)(yin)酒等，外界溫度變化和過(guo)度吸煙(yan)等使(shi)胃部脹大的(de)(de)(de)壓力刺激(ji)到(dao)膈(ge)肌然后打嗝，但是(shi)頻繁、長時(shi)間、反復的(de)(de)(de)打嗝，多(duo)是(shi)某些疾病所致(zhi)，所以要提(ti)高警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染(ran)了幽門(men)螺旋桿(gan)菌也會(hui)出現(xian)(xian)噯(ai)氣、打(da)嗝(ge)，甚(shen)至不(bu)(bu)吃(chi)飯都會(hui)不(bu)(bu)自覺地打(da)嗝(ge)現(xian)(xian)象。這主(zhu)要(yao)是幽門(men)螺旋桿(gan)菌感染(ran)后(hou)(hou)引發胃(wei)炎(yan)，患上胃(wei)炎(yan)后(hou)(hou)胃(wei)會(hui)出現(xian)(xian)胃(wei)痛、食后(hou)(hou)飽脹等(deng)癥(zheng)狀，食后(hou)(hou)胃(wei)脹就會(hui)刺(ci)激(ji)膈肌持續打(da)嗝(ge)。

反復打嗝警惕賁門癌

賁門是食(shi)(shi)(shi)管和胃的接口，進食(shi)(shi)(shi)時(shi)(shi)開放，食(shi)(shi)(shi)后(hou)關閉(bi)，以保證胃內食(shi)(shi)(shi)物(wu)不(bu)會反流到食(shi)(shi)(shi)管。由于慢性炎癥、不(bu)潔食(shi)(shi)(shi)物(wu)、不(bu)良飲食(shi)(shi)(shi)習慣等原因可以引起惡變，發展(zhan)為賁門癌。賁門癌主要(yao)癥狀是打(da)嗝、進食(shi)(shi)(shi)不(bu)利、劍(jian)突下(xia)疼痛、嘔(ou)吐(tu)、嘔(ou)血、黑便，嚴重時(shi)(shi)不(bu)能進食(shi)(shi)(shi)、消瘦，其無原因的長期、反復、頻繁(fan)打(da)嗝是賁門癌的早期常(chang)見癥狀。如(ru)果出現(xian)長期、反復、頻繁(fan)打(da)嗝，一(yi)定不(bu)要(yao)忽視，要(yao)及(ji)時(shi)(shi)就醫，進行檢(jian)查。

持續的打嗝可能是肝病

反復(fu)(fu)、長(chang)時(shi)(shi)間、持(chi)續(xu)(xu)(xu)(xu)打嗝，人們首先(xian)(xian)想到的就(jiu)是(shi)(shi)胃出了問題，確實是(shi)(shi)這(zhe)樣，反復(fu)(fu)、長(chang)時(shi)(shi)間、持(chi)續(xu)(xu)(xu)(xu)打嗝極有可能是(shi)(shi)胃病，但是(shi)(shi)也不(bu)能排除其他器官病變的可能。這(zhe)不(bu)浙江金華(hua)的王先(xian)(xian)生(sheng)就(jiu)是(shi)(shi)持(chi)續(xu)(xu)(xu)(xu)打嗝近(jin)兩個(ge)月后無法忍受到醫(yi)院(yuan)進行檢查(cha)，經金華(hua)市中心醫(yi)院(yuan)肝(gan)膽胰(yi)胃腸外科主任醫(yi)師厲學民檢查(cha)后發現(xian)，王先(xian)(xian)生(sheng)連(lian)續(xu)(xu)(xu)(xu)兩個(ge)月持(chi)續(xu)(xu)(xu)(xu)打嗝是(shi)(shi)因為直腸癌轉移(yi)肝(gan)臟所致(zhi)。轉移(yi)后的癌細胞，在王先(xian)(xian)生(sheng)的右肝(gan)上形成了一(yi)個(ge)惡性(xing)腫(zhong)瘤，這(zhe)個(ge)惡性(xing)腫(zhong)瘤太(tai)大(da)抵到了膈(ge)肌上，長(chang)時(shi)(shi)間的對對膈(ge)肌產(chan)生(sheng)刺激刺激，就(jiu)會導致(zhi)打嗝頻繁乃至超過24小時以(yi)上。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老年(nian)人(ren)長期、反復、持續(xu)打(da)嗝在考慮其是(shi)否是(shi)胃或肝部(bu)患上疾病外，更要(yao)(yao)警惕是(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)風。因(yin)為中(zhong)(zhong)(zhong)風后，顱內病變直接或間接影響呼吸(xi)中(zhong)(zhong)(zhong)樞、腦(nao)干迷走神(shen)(shen)經核，調控呼吸(xi)心(xin)(xin)跳(tiao)的(de)(de)延腦(nao)血管發生阻(zu)塞，植物神(shen)(shen)經功(gong)能(neng)紊亂，一直打(da)嗝；還有(you)就是(shi)腦(nao)中(zhong)(zhong)(zhong)風后，因(yin)激(ji)性潰瘍(yang)而導(dao)致的(de)(de)上消(xiao)化(hua)道出(chu)血，出(chu)血后刺激(ji)胃黏(nian)膜(mo)，進(jin)而刺激(ji)膈肌，膈肌痙攣(luan)而出(chu)現(xian)打(da)嗝。老年(nian)人(ren)如果持續(xu)打(da)嗝，伴有(you)肢體(ti)活動無力(li)、言(yan)語不清(qing)甚至神(shen)(shen)志不清(qing)等(deng)癥狀，特別是(shi)患有(you)高血壓、高血脂、冠(guan)心(xin)(xin)病、動脈(mo)硬(ying)化(hua)等(deng)疾病，更要(yao)(yao)警惕中(zhong)(zhong)(zhong)風，應(ying)迅速就醫。

提示：雖然打嗝(ge)(ge)很多(duo)時(shi)候是因為(wei)胃部受(shou)到刺激所(suo)致，但是這(zhe)種(zhong)情況(kuang)下的(de)(de)打嗝(ge)(ge)持續的(de)(de)時(shi)間會(hui)比較短，所(suo)以當遇到長時(shi)間、反(fan)復、持續的(de)(de)打嗝(ge)(ge)一(yi)(yi)定要提高(gao)警(jing)惕(ti)。同(tong)時(shi)，看似再平常不過的(de)(de)打嗝(ge)(ge)也隱藏了如(ru)此多(duo)的(de)(de)疾病預(yu)警(jing)，所(suo)以大家一(yi)(yi)定要警(jing)惕(ti)身體的(de)(de)細微(wei)變(bian)化，不要等到生病還全然不知。