孕婦流產后可以吃些香蕉

香(xiang)蕉含有大量(liang)的(de)纖維(wei)素和鐵，具有通便(bian)、補(bu)血(xue)的(de)作用。流產(chan)后(hou)(hou)需要(yao)多休息，胃腸功能(neng)就會變(bian)差，常常發生便(bian)秘(mi)，而且流產(chan)后(hou)(hou)身體虛弱，需要(yao)補(bu)血(xue)，鐵能(neng)幫助(zhu)造血(xue)。所(suo)以說流產(chan)后(hou)(hou)可以吃(chi)些香(xiang)蕉，來(lai)防止(zhi)便(bian)秘(mi)和貧血(xue)。

孕婦流產后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和(he)鈣，維生(sheng)素C能夠增(zeng)強血(xue)管(guan)壁的(de)彈性(xing)和(he)韌性(xing)，防止(zhi)出(chu)血(xue)。而且，有的(de)人流產后(hou)容易出(chu)血(xue)，如果多吃(chi)些橘子的(de)話，可以防止(zhi)繼(ji)續出(chu)血(xue)。

但是，也不能多吃，建議(yi)每天(tian)吃橘(ju)子(zi)不超過3只，總重(zhong)量在250克(ke)以(yi)內。因為橘(ju)子(zi)性溫味甘，補陽(yang)益氣，過量反于(yu)身體(ti)無補，容(rong)易(yi)引起燥(zao)熱而使人上火，發生口腔(qiang)炎(yan)、牙周炎(yan)、咽(yan)喉(hou)炎(yan)等。

孕婦流產后可以吃些紅棗

紅(hong)棗中的(de)維生素(su)C含量最(zui)多，還(huan)含有(you)大量的(de)葡萄糖和蛋(dan)白質，中醫(yi)認為，紅(hong)棗是水果(guo)中最(zui)好的(de)補藥，具有(you)補脾(pi)和胃(wei)、益氣生津、調整血(xue)脈、和解百(bai)毒的(de)作用，尤其適合脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱、氣血(xue)不足的(de)人，是流產女性極好的(de)選擇。

孕婦流產后可以吃些蘋果

蘋(pin)果(guo)含多種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素和(he)礦物質(zhi)、蘋(pin)果(guo)酸(suan)鞣酸(suan)和(he)細纖維(wei)(wei)等(deng)，對腸胃功能具(ju)有調節作用(yong)，若連皮一起吃，無論便(bian)秘或拉肚子都能改(gai)善(shan)。蘋(pin)果(guo)兼具(ju)美(mei)容效果(guo)，孕婦流產后(hou)貧血(xue)、氣色不好等(deng)，多吃蘋(pin)果(guo)也有助于改(gai)善(shan)。

孕婦流產后可以吃些山楂

山楂中含有(you)大量的(de)(de)山楂酸、檸(ning)檬酸，具有(you)生津(jin)止渴、散瘀活血的(de)(de)作(zuo)用。流產(chan)后身體虛(xu)弱，可(ke)能(neng)出(chu)現食(shi)欲(yu)不振、口干舌(she)燥的(de)(de)情況，此時就(jiu)可(ke)以適當吃些山楂，它能(neng)幫(bang)助增進食(shi)欲(yu)，有(you)助消化(hua)。另(ling)外，山楂還能(neng)幫(bang)助排(pai)出(chu)子宮內(nei)的(de)(de)淤(yu)血，減輕腹(fu)痛。

孕婦流產后可以吃些龍眼

中醫認為，龍眼(yan)味(wei)甘、性平(ping)、無毒，入脾經(jing)心(xin)經(jing)，是(shi)補(bu)血益(yi)脾的佳果。流產之后體質虛弱，正好可以吃些新鮮的龍眼(yan)或干龍眼(yan)肉，既(ji)能(neng)補(bu)脾胃之氣，也能(neng)補(bu)心(xin)血不足。

孕婦流產后可以吃些櫻桃

所有(you)水果中，櫻桃所含(han)的鐵質特別豐富，幾乎(hu)是(shi)蘋果、橘子的20倍(bei)。并且它還含(han)有(you)含(han)胡蘿卜素，比(bi)葡萄、蘋果、橘子多(duo)4倍(bei)，同時(shi)還含(han)有(you)維(wei)(wei)生素B1，維(wei)(wei)生素B2、維(wei)(wei)生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多(duo)食用可補血(xue)及幫助調理(li)腸胃功能。

孕婦流產后可以吃些葡萄

葡萄富含鐵(tie)、磷(lin)、鈣、有機(ji)酸、卵磷(lin)脂(zhi)、胡蘿(luo)卜素及(ji)維生素B1、C等，孕婦流(liu)產后血色不(bu)(bu)足、血壓偏(pian)低、循(xun)環不(bu)(bu)好，多吃葡萄可幫(bang)助改善。

總結：

除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產后還有很多其他的水果可(ke)以吃。因(yin)為(wei)水(shui)果(guo)分為(wei)寒涼、溫熱和甘(gan)平三類，其(qi)中(zhong)甘(gan)平類是(shi)最適(shi)合流(liu)產女(nv)性的，溫熱和寒涼的水(shui)果(guo)最好不吃或少吃。溫性水(shui)果(guo)還有芒果(guo)、荔枝(zhi)、桃子、紅(hong)(hong)毛(mao)丹(dan)、水(shui)蜜桃、板(ban)栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏(wu)梅、菠蘿(luo)、西紅(hong)(hong)柿等。