跑馬拉松與越野跑是(shi)兩種截(jie)然不同的(de)(de)體驗(yan)，前(qian)者(zhe)(zhe)賽道(dao)更平穩，后(hou)者(zhe)(zhe)更具挑(tiao)戰性；前(qian)者(zhe)(zhe)環境比較單一(yi)，后(hou)者(zhe)(zhe)的(de)(de)環境充滿復雜(za)；前(qian)者(zhe)(zhe)傾(qing)向于輕裝(zhuang)(zhuang)上(shang)陣，后(hou)者(zhe)(zhe)則是(shi)需要攜帶(dai)種種裝(zhuang)(zhuang)備。當然兩者(zhe)(zhe)之間(jian)的(de)(de)差別還有很多(duo)很多(duo)，對于大多(duo)數人來說(shuo)，最直(zhi)接的(de)(de)區別可能會是(shi)在選購跑鞋上(shang)。
普通跑鞋
從外(wai)(wai)底看(kan)起(qi)，外(wai)(wai)底一般(ban)(ban)都是覆蓋著整個鞋底，上面(mian)布滿各種特殊的紋路，中間(jian)可能還有很多(duo)溝回(hui)，顏色多(duo)數為(wei)黑色，也有其他顏色，厚度(du)一般(ban)(ban)為(wei)3-5mm。外底主要的(de)作用是在(zai)和(he)地(di)面直接(jie)接(jie)觸過程中發揮(hui)耐磨、防(fang)滑的(de)作用，滿布的(de)紋路和(he)溝(gou)回正是起(qi)這種(zhong)作用。外底材料一般是含碳的(de)橡(xiang)膠，這種(zhong)橡(xiang)膠比較耐磨，同時防(fang)滑效果和(he)重量方面也較理(li)想。
越野跑鞋
越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介于普通跑鞋和徒步鞋之間。與普通跑鞋相比，更加注重保護，比如鞋底針對不同地形設計，如碎石路面，泥路等路面設計了不同的鞋底，使越野跑鞋具有更強的抓地力；鞋子前端也有保護，有的采用TPU注入鞋頭，防止腳趾被碎(sui)石等撞到；鞋面更(geng)具韌性(xing)，防止被刮壞，有些(xie)款式甚至提(ti)供了GTX防水涂層；鞋帶(dai)上會采用快速鞋帶(dai)系(xi)統或(huo)者有(you)一個鞋帶(dai)收(shou)納袋，這個主要是(shi)防止鞋帶(dai)被掛到。
該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋
徒(tu)(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底的(de)(de)剛性和(he)耐磨(mo)(mo)性很(hen)好(hao)。對于(yu)越野(ye)跑鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)和(he)徒(tu)(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)來(lai)說，徒(tu)(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)有(you)分低幫(bang)、中(zhong)幫(bang)、高幫(bang)款，各種類型(xing)各有(you)優勢。低幫(bang)款為可以(yi)(yi)大步(bu)快行而設(she)計(ji)，一般(ban)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底較(jiao)軟并沒有(you)側部支(zhi)撐。自重輕(qing)，價格相對低，很(hen)適(shi)合(he)在負重較(jiao)小時(shi)(shi)，在平(ping)坦的(de)(de)鄉村道路或(huo)山(shan)路行走(zou)；而中(zhong)幫(bang)款的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)幫(bang)裹住腳(jiao)踝，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底設(she)計(ji)更(geng)加耐磨(mo)(mo)，剛性也更(geng)大，但可以(yi)(yi)縱向(xiang)彎曲以(yi)(yi)適(shi)應長(chang)時(shi)(shi)間(jian)行走(zou)。該鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)對腳(jiao)踝有(you)保護作(zuo)用，可減少對腳(jiao)踝的(de)(de)沖擊(ji)力；而對于(yu)高幫(bang)徒(tu)(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)來(lai)說，適(shi)合(he)路線更(geng)陡峭更(geng)復(fu)雜的(de)(de)地形(xing)，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)幫(bang)可以(yi)(yi)很(hen)好(hao)地保護腳(jiao)踝，幫(bang)緊鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)帶時(shi)(shi)還對小腿用力有(you)支(zhi)撐作(zuo)用，另外該鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)防水性能(neng)也會好(hao)很(hen)多。
越野鞋、跑步鞋、徒步鞋三者的區別是什么
1、跑步鞋只適合我們平常穿著、跑步、運動使用，要是想長時間的跑馬拉松或野外小負重的奔跑我們可以選越野鞋。如果是地形復雜崎嶇、或者長距離負重行走就選擇徒步鞋比較合適。
2、越野跑鞋適(shi)合(he)在非水泥地(di)適(shi)合(he)于(yu)崎嶇路面行(xing)走奔(ben)跑，而徒步鞋都適(shi)合(he)水泥地(di)、山路、斯卡(ka)特(te)地(di)貌等復雜(za)的地(di)形(xing)；
3、越野(ye)跑鞋(xie)支(zhi)撐性好，徒步鞋(xie)在支(zhi)撐性上(shang)次于(yu)越野(ye)跑鞋(xie)款(kuan)，尤其是低幫(bang)和(he)中幫(bang)鞋(xie)款(kuan)；
4、越野跑(pao)鞋適合小負重(zhong)的奔跑(pao)，而徒(tu)步鞋做不到(dao)這一點。適合高(gao)負重(zhong)的徒(tu)步鞋不適合跑(pao)，不然很容易對腳部(bu)造成傷(shang)寒，就(jiu)比如腳起泡。
無論怎么說越(yue)野跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)和徒步(bu)鞋(xie)(xie)、跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)這三者(zhe)還是有(you)區別的。我們(men)在實際(ji)選購中需要結(jie)合不同情況來(lai)選擇越(yue)野跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)和徒步(bu)鞋(xie)(xie)，會(hui)收到事半(ban)功倍(bei)的效(xiao)果。
