男性避(bi)孕套使用方法：

1、每次(ci)過性生(sheng)活時(shi)使(shi)用一只新的避(bi)(bi)孕套(tao)(tao)小(xiao)心地打(da)開包(bao)裝，不(bu)要(yao)(yao)撕破避(bi)(bi)孕套(tao)(tao)，不(bu)要(yao)(yao)使(shi)用已(yi)損傷的避(bi)(bi)孕套(tao)(tao)。

2、在往陰(yin)莖上(shang)戴之前，不(bu)(bu)要事先(xian)展開它。過去(qu)所講的用前先(xian)吹口氣檢(jian)查，如(ru)今(jin)已不(bu)(bu)再適用，因(yin)為只要時合格的產品，一般(ban)并無破損問題，且包裝時已卷好，使用方便，如(ru)果用前打開，反而使戴套較為困難。

3、在(zai)陰(yin)莖(jing)(jing)勃起后(hou)，插入陰(yin)道之(zhi)前就應將(jiang)(jiang)避(bi)孕套戴(dai)在(zai)陰(yin)莖(jing)(jing)上。如(ru)果未行包皮環切術(shu)，將(jiang)(jiang)包皮向后(hou)翻起，捏住陰(yin)莖(jing)(jing)套前端的小泡(pao)，將(jiang)(jiang)它戴(dai)到陰(yin)莖(jing)(jing)末端。

4、在(zai)展開(kai)避孕套(tao)直至陰莖(jing)根部時，仍(reng)繼(ji)續捏(nie)緊(jin)避孕套(tao)尖端的空泡(pao)。如果在(zai)戴套(tao)時看到有破口，或在(zai)使用時感到已(yi)經破了(le)，立即停止下來換一個新的。

5、在(zai)射精(jing)之(zhi)后，當陰(yin)莖尚(shang)處(chu)于勃起狀態時，捏緊它的根部，小(xiao)心(xin)地將(jiang)陰(yin)莖從陰(yin)道中抽出(chu)。輕(qing)輕(qing)地取下避孕(yun)套(tao)，注意不(bu)要讓精(jing)液漏出(chu)。

女用避孕套使用方法：

1、使用時，如同男用避孕(yun)套(tao)一樣，撕開右上角封裝的缺口，注意不(bu)要使用剪(jian)刀(dao)或刀(dao)子打開，以免不(bu)小心剪(jian)穿避孕(yun)套(tao)。外圈應涵(han)蓋陰(yin)道外部周圍(wei)地區，將內環插入(ru)陰(yin)道，可在性交期(qi)間借(jie)力將避孕(yun)套(tao)送(song)到底部。

2、用拇指(zhi)和中指(zhi)捏住內環，將食指(zhi)抵住套(tao)底，或緊捏內環即可。

3、選擇一(yi)個(ge)舒適的(de)插入(ru)姿(zi)勢(shi)，可以蹲，提高一(yi)條腿，坐下或躺下。

4、捏緊內環(huan)，將避孕套送(song)入陰道內，可以感覺(jue)到內環(huan)上升(sheng)并逐步深(shen)入陰道，直(zhi)至(zhi)感覺(jue)已到正確位置(zhi)即可。在送(song)入的(de)過程中，你不必擔(dan)心它因進入太深(shen)而對你造(zao)成(cheng)傷害(hai)。

5、食指(zhi)套上避孕套，一直往(wang)陰(yin)(yin)道(dao)內推送，這期間應確保(bao)避孕套主體未被扭曲(qu)，而且開口環始(shi)終置于陰(yin)(yin)道(dao)口外(wai)端。

6、準備(bei)就緒后，用你的手撐(cheng)開(kai)避孕套，指導你的伴侶輕(qing)輕(qing)地進入，以確(que)保正確(que)進入安全套內(nei)。

7、性生活結束后，為避免精液倒流，請在起身前取(qu)出(chu)避孕(yun)套(tao)。取(qu)出(chu)時捏緊并旋轉開口環，同時緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)地將(jiang)避孕(yun)套(tao)拉出(chu)。