百香果的功效與作用

1、消炎

百香(xiang)(xiang)果中(zhong)含(han)有多種維生(sheng)素，能(neng)降(jiang)低血脂，防(fang)治動(dong)脈硬(ying)化，降(jiang)低血壓。百香(xiang)(xiang)果可抑(yi)制有害微生(sheng)物在消(xiao)化道的生(sheng)長(chang)，二者(zhe)結合對排除體內毒素、整(zheng)腸(chang)健胃(wei)(wei)、改(gai)善(shan)機體的營(ying)養(yang)吸收功能(neng)具有顯著作(zuo)用，對結腸(chang)炎、腸(chang)胃(wei)(wei)炎、痔(zhi)瘡有特殊消(xiao)除作(zuo)用。

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2、排毒養顏機理

百香(xiang)果含有超纖維，超纖維能夠深入腸(chang)胃的(de)最細微部份(fen)，通過(guo)其活性基(ji)因吸收體內有害物質(zhi)(zhi)將其徹底排出，凈化(hua)(hua)機體，避(bi)免有害物質(zhi)(zhi)在(zai)體內沉積，進而達到改善(shan)皮(pi)膚、美化(hua)(hua)容顏(yan)的(de)作用。

3、塑造體態機理

食(shi)用百香果(guo)可(ke)以增(zeng)加(jia)胃部飽(bao)腹感，減少余熱量的攝入(ru)，還可(ke)以吸附膽固醇和膽汁之類有(you)機分(fen)子，抑制人(ren)體對(dui)脂肪(fang)的吸收(shou)。因此，長期食(shi)用有(you)利(li)于改善人(ren)體營養吸收(shou)結(jie)構(gou)，降低(di)體內脂肪(fang)，塑造健康優美體態。百香果(guo)中含有(you)多達165種化合(he)物(wu)、17種氨基酸和抗(kang)(kang)癌的有(you)效成分(fen)，能防(fang)治(zhi)細胞老化、癌變(bian)，有(you)抗(kang)(kang)衰(shuai)老、養容顏的功效。

4、促進代謝

百香(xiang)果的(de)香(xiang)氣濃郁(yu)，甜酸可(ke)口，能生津止渴，提(ti)神醒腦，食用(yong)后能增進(jin)食欲，促進(jin)消化(hua)(hua)腺分泌，有助消化(hua)(hua)。百香(xiang)果中的(de)VC參與膽(dan)固醇(chun)代謝，能降(jiang)低膽(dan)固醇(chun)，凈化(hua)(hua)血(xue)液。另(ling)外(wai)，百香(xiang)果中富含(han)的(de)VC、胡蘿卜素(su)、SOD酶能夠清除(chu)體(ti)內自由基，起(qi)養(yang)顏抗衰(shuai)老(lao)作(zuo)用(yong)。

5、提高免疫力

百香(xiang)果(guo)含有的大量維生素C，胡蘿卜(bu)素和(he)(he)隱(yin)黃素。維生素C除(chu)了可(ke)以(yi)(yi)清除(chu)體內的自由基，還可(ke)以(yi)(yi)刺激白細胞和(he)(he)其(qi)他免(mian)疫系(xi)統活性，從而保護身體免(mian)受許多疾病的侵害。

6、改善骨骼健康

百香果(guo)富含(han)鐵、銅、鎂和磷等礦物質(zhi)(zhi)，因此有(you)增(zeng)強(qiang)(qiang)骨(gu)(gu)骼(ge)礦物質(zhi)(zhi)密度、強(qiang)(qiang)筋(jin)健骨(gu)(gu)的重要功效。這些礦物質(zhi)(zhi)在重新創建骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)，加(jia)強(qiang)(qiang)現有(you)骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)和加(jia)速修復(fu)骨(gu)(gu)骼(ge)方面發揮著不可或缺的作用。在預防或緩解骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏(shu)松(song)癥(zheng)以及(ji)老齡骨(gu)(gu)骼(ge)退(tui)化造成的相關疼痛和炎癥(zheng)方面也有(you)一定功效。

7、治療失眠

百香果(guo)中含(han)有(you)藥用生物堿“哈曼(man)”，它(ta)具(ju)有(you)鎮靜劑的(de)作用。這種物質可(ke)以(yi)緩解躁動不安、失眠(mian)、緊張(zhang)和焦慮(lv)，讓你擁有(you)一個(ge)良好睡(shui)眠(mian)。所以(yi)，當你失眠(mian)時可(ke)以(yi)嘗(chang)試一下百香果(guo)。

8、抗疲勞

天然百香(xiang)果對中(zhong)樞(shu)神經系統具有復(fu)雜的作用。百香(xiang)果內含尼克酸為細(xi)胞呼(hu)吸所必需物(wu)質(zhi)，并(bing)參(can)與體內很多代(dai)謝過程，起到抗癩皮病(bing)，防止精(jing)神抑(yi)郁等作用，所以工作、精(jing)神壓(ya)力大的人要常食。

百香果的籽可以吃嗎

百香果的(de)籽是可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)的(de)，不過(guo)不要(yao)一次性過(guo)量(liang)食用，會影響(xiang)腸胃消化，對(dui)腸胃會造成刺激，腸胃不好的(de)人(ren)(ren)群不建議吃(chi)。百香果的(de)籽中含有(you)維生素C，蛋(dan)白質，膳食纖維等營(ying)養物質，適當食用能為身體補(bu)充營(ying)養，同(tong)時它具有(you)一定(ding)的(de)美容功效，能提高食欲，降低(di)身體中膽固(gu)醇的(de)含量(liang)，降低(di)血壓。由(you)于百香果籽吃(chi)起來很酸，有(you)不少人(ren)(ren)都忍受(shou)不了，可(ke)(ke)以(yi)在吃(chi)的(de)時候加點蜂蜜或是榨(zha)成汁(zhi)飲(yin)用。