百香果的功效與作用

1、消炎

百香果中含有(you)多種維(wei)生素(su)，能(neng)降低血脂，防治(zhi)動(dong)脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有(you)害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素(su)、整(zheng)腸(chang)健胃(wei)、改(gai)善機(ji)體的營(ying)養吸(xi)收功能(neng)具有(you)顯著作用(yong)，對結腸(chang)炎(yan)、腸(chang)胃(wei)炎(yan)、痔瘡有(you)特殊消除作用(yong)。

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2、排毒養顏機理

百香(xiang)果含有超(chao)纖維，超(chao)纖維能(neng)夠(gou)深入腸(chang)胃的最細微部份(fen)，通過其活性基因吸(xi)收(shou)體(ti)內(nei)(nei)有害(hai)物質(zhi)將其徹(che)底排出(chu)，凈化機(ji)體(ti)，避(bi)免(mian)有害(hai)物質(zhi)在體(ti)內(nei)(nei)沉積，進而達(da)到(dao)改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態機理

食(shi)用(yong)百香果可(ke)以(yi)增加胃部(bu)飽腹(fu)感，減少余熱量的(de)(de)攝入(ru)，還可(ke)以(yi)吸附膽(dan)固醇和(he)膽(dan)汁之(zhi)類有機分(fen)子，抑制人體對脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)吸收。因此，長期食(shi)用(yong)有利于改善人體營養(yang)(yang)吸收結構(gou)，降低體內脂(zhi)肪(fang)，塑造健康優美(mei)體態。百香果中含有多(duo)達(da)165種(zhong)化(hua)(hua)合物、17種(zhong)氨(an)基(ji)酸和(he)抗癌的(de)(de)有效成分(fen)，能防治細胞老化(hua)(hua)、癌變，有抗衰老、養(yang)(yang)容顏的(de)(de)功效。

4、促進代謝

百香(xiang)果的香(xiang)氣濃(nong)郁，甜酸可口，能(neng)生津止渴，提神醒腦，食(shi)用后能(neng)增進食(shi)欲(yu)，促進消化腺分泌，有助消化。百香(xiang)果中的VC參與膽固(gu)醇代謝，能(neng)降低膽固(gu)醇，凈(jing)化血液(ye)。另外，百香(xiang)果中富含的VC、胡蘿卜(bu)素、SOD酶(mei)能(neng)夠清除體內自由基(ji)，起養(yang)顏(yan)抗衰老作用。

5、提高免疫力

百香果含有的大量維(wei)生素C，胡蘿卜素和隱黃素。維(wei)生素C除(chu)了可以(yi)清除(chu)體內(nei)的自由基，還可以(yi)刺激白細胞和其(qi)他免(mian)疫(yi)系統活性，從而保(bao)護身體免(mian)受(shou)許多疾(ji)病的侵害。

6、改善骨骼健康

百香(xiang)果富(fu)含鐵、銅、鎂和磷等礦物(wu)質(zhi)，因此有(you)增(zeng)強(qiang)(qiang)骨骼礦物(wu)質(zhi)密度(du)、強(qiang)(qiang)筋(jin)健骨的重(zhong)要(yao)功(gong)效。這些礦物(wu)質(zhi)在重(zhong)新創(chuang)建骨質(zhi)，加強(qiang)(qiang)現有(you)骨質(zhi)和加速(su)修復(fu)骨骼方(fang)(fang)面發揮(hui)著(zhu)不可或缺的作用。在預防或緩解骨質(zhi)疏松癥(zheng)以(yi)及老(lao)齡骨骼退化造成的相關(guan)疼痛和炎(yan)癥(zheng)方(fang)(fang)面也有(you)一定功(gong)效。

7、治療失眠

百(bai)香果(guo)中(zhong)含有(you)藥用(yong)生物堿“哈曼”，它具(ju)有(you)鎮靜劑的作用(yong)。這(zhe)種物質(zhi)可以(yi)緩解躁動不(bu)安、失眠(mian)、緊(jin)張和焦慮，讓你擁有(you)一個良好睡眠(mian)。所以(yi)，當你失眠(mian)時可以(yi)嘗試一下百(bai)香果(guo)。

8、抗疲勞

天然(ran)百(bai)香果對(dui)中(zhong)樞(shu)神經系統具(ju)有復雜的作用。百(bai)香果內(nei)含尼克酸為細胞呼吸所必需物(wu)質，并(bing)參與體(ti)內(nei)很(hen)多代謝過(guo)程(cheng)，起到(dao)抗(kang)癩(lai)皮病，防止精(jing)神抑(yi)郁等作用，所以工作、精(jing)神壓力大的人要常食。

百香果的籽可以吃嗎

百香(xiang)(xiang)果(guo)的籽是可以吃的，不(bu)過不(bu)要(yao)一(yi)次(ci)性過量食(shi)用，會影響(xiang)腸(chang)胃消化(hua)，對腸(chang)胃會造成(cheng)刺激(ji)，腸(chang)胃不(bu)好(hao)的人群不(bu)建議吃。百香(xiang)(xiang)果(guo)的籽中含有(you)維(wei)生素(su)C，蛋白質，膳食(shi)纖維(wei)等營養物質，適(shi)當食(shi)用能為身體補充(chong)營養，同時它具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的美容(rong)功效(xiao)，能提(ti)高食(shi)欲，降低(di)身體中膽(dan)固醇(chun)的含量，降低(di)血壓。由(you)于百香(xiang)(xiang)果(guo)籽吃起來很酸(suan)，有(you)不(bu)少(shao)人都忍受不(bu)了，可以在吃的時候(hou)加點蜂蜜或是榨成(cheng)汁飲用。