一、百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能夠有效的舒(shu)緩(huan)(huan)神(shen)(shen)經緊張(zhang)(zhang)，對于抑郁患(huan)者來說是一種非(fei)常不錯的精神(shen)(shen)食(shi)物。而且還能夠有效的緩(huan)(huan)解神(shen)(shen)經緊張(zhang)(zhang)帶來了副(fu)作用。

2、百香果(guo)汁(zhi)能夠幫助人(ren)(ren)體滋潤肺部、生(sheng)津止渴，長(chang)期受到肝臟(zang)等(deng)問題的人(ren)(ren)來說。用(yong)百香果(guo)汁(zhi)可以幫助改善(shan)體內的燥熱和化痰(tan)止咳(ke)。

3、百(bai)(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)(guo)其實還被(bei)譽為(wei)水(shui)果(guo)(guo)之(zhi)王。因為(wei)百(bai)(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)肉富(fu)含人(ren)(ren)體所(suo)需的(de)(de)(de)氨基酸、多種(zhong)維生(sheng)素、類胡蘿(luo)卜素、超氧(yang)化物岐化酶、硒以(yi)及各(ge)種(zhong)微量元素。這(zhe)些營(ying)養(yang)元素是(shi)很多的(de)(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)所(suo)不具有的(de)(de)(de)。所(suo)以(yi)百(bai)(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)(guo)汁(zhi)對于人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)作用不可小噓。很多老年人(ren)(ren)保持(chi)每天和一杯百(bai)(bai)香(xiang)(xiang)果(guo)(guo)汁(zhi)，往(wang)往(wang)都會收到一些意想不到的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)。

4、最后百(bai)香果汁中的(de)(de)(de)百(bai)香果籽富含膳食纖維(wei)，對于消化系統的(de)(de)(de)作用十(shi)分的(de)(de)(de)有(you)幫助。患有(you)食欲不(bu)振(zhen)的(de)(de)(de)人(ren)、便秘的(de)(de)(de)人(ren)。都可以用來改善這些問(wen)題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百(bai)香果2個(ge)，切開，用(yong)勺子把果肉舀入(ru)(ru)杯中（200ml），加溫水（不超過60℃），充分(fen)攪拌，即可得1杯色、香、味俱佳(jia)的營養果汁。可根據個(ge)人愛好加入(ru)(ru)檸(ning)檬和薄荷(he)葉(xie)。

2、蜂蜜百香果汁

做法：在(zai)上述原味(wei)百香果(guo)汁的基礎(chu)上，添加適量(liang)優質蜂(feng)蜜（冬蜜、野生蜂(feng)蜜或(huo)百花蜜），充分(fen)攪(jiao)勻，所(suo)得(de)果(guo)汁，經蜂(feng)蜜調配后，酸甜適中，口感綿(mian)柔(rou)，回味(wei)無窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取(qu)百香果(guo)2個，涼開(kai)水200毫升，蜂蜜(mi)少許(xu)，檸檬汁少許(xu)，碎冰少許(xu)。

（2）將百香果洗凈切開，以(yi)湯匙(chi)將果肉挖出(chu)；

（3）放(fang)入(ru)(ru)果汁(zhi)機中(zhong)，加入(ru)(ru)蜂蜜、冷開水、檸檬汁(zhi)打勻過(guo)濾(lv)后倒(dao)入(ru)(ru)杯中(zhong)，加入(ru)(ru)碎(sui)冰即可飲用。

（亦(yi)可在(zai)上述蜂蜜(mi)百香果汁里直接放入1-2片(pian)檸檬片(pian)，浸(jin)泡3-5分鐘即可飲用）

功效：本制作方法特(te)別適合高血壓、高血脂患者(zhe)飲(yin)用(yong)。

4、百香果紅糖茶

做法：取(qu)適(shi)量純(chun)凈水加熱，將百(bai)香果(guo)切成四瓣放入(ru)水中（帶果(guo)殼），根據個(ge)人(ren)口味加入(ru)適(shi)量紅糖，煮沸后(hou)3-5分鐘(zhong)即(ji)可，適(shi)當延長時間口感(gan)更佳(jia)。

功效：活排毒養顏、血補血之良品。

5、百香果紅棗茶

做法：將百香果果肉挖(wa)出，紅棗去(qu)核，放入(ru)開水中沖泡(pao)。待開水變溫水后（不高于60℃），加入(ru)蜂蜜攪勻即(ji)可。

功效(xiao)：化痰止(zhi)咳，潤喉潤肺

6、百香果蘇打水

做法(fa)：取(qu)百香果(guo)果(guo)肉(rou)、涼開(kai)水(shui)做成果(guo)汁，加適量蘇打(da)片(pian)攪拌，加冰塊即可(ke)。

功效：具(ju)消炎(yan)鎮(zhen)痛(tong)、舒(shu)緩焦慮緊張、抑郁寡(gua)歡、神經緊張所引起的頭痛(tong)、胃痛(tong)、尿頻(pin)、心(xin)慌(huang)、肌(ji)肉痙攣(luan)、抽搐、疼痛(tong)等所有不適(shi)感。

7、奇異百香果奶茶

做法：將百香果(guo)果(guo)肉、牛奶、奇(qi)異果(guo)剝皮后一同放入攪拌(ban)機，打成汁即可。

功效(xiao)：本品具神奇(qi)的(de)解(jie)酒功效(xiao)，且見效(xiao)極快。

8、百香果木瓜汁

做法：將(jiang)百香果果肉、芒果肉一同放入攪拌(ban)機，打成(cheng)汁即(ji)可。

9、百香果果漿

做法：挖出百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)肉，與適量煉乳(ru)混合，即可(ke)(ke)得一杯營養、鮮(xian)美的百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)原果(guo)(guo)(guo)漿(jiang)。（亦可(ke)(ke)在百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)肉中(zhong)添加適量酸奶，另加入蜂蜜或白(bai)糖攪(jiao)拌后即可(ke)(ke)食用(yong)）

功效(xiao)：治療(liao)失眠(mian)，誘(you)導深度睡眠(mian)。