一、百香果汁的功效與作用

1、百(bai)香果汁能夠(gou)有(you)效的(de)舒緩(huan)神(shen)經緊張(zhang)(zhang)，對于抑郁(yu)患者(zhe)來說是一種非(fei)常不錯的(de)精神(shen)食(shi)物。而且還能夠(gou)有(you)效的(de)緩(huan)解神(shen)經緊張(zhang)(zhang)帶來了副作用(yong)。

2、百香(xiang)果汁(zhi)能(neng)夠幫助人體滋潤肺部(bu)、生津止(zhi)渴，長(chang)期受到(dao)肝臟等問(wen)題的人來說(shuo)。用百香(xiang)果汁(zhi)可以幫助改善體內的燥熱(re)和化痰止(zhi)咳。

3、百(bai)香果(guo)其實(shi)還被譽(yu)為(wei)水果(guo)之(zhi)王。因(yin)為(wei)百(bai)香果(guo)的果(guo)肉富含人體所(suo)需的氨基酸(suan)、多(duo)種維生素(su)(su)(su)、類胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)(su)、超氧化(hua)(hua)物岐化(hua)(hua)酶、硒(xi)以(yi)及(ji)各種微(wei)量元素(su)(su)(su)。這(zhe)些營養元素(su)(su)(su)是很多(duo)的水果(guo)所(suo)不具有(you)的。所(suo)以(yi)百(bai)香果(guo)汁對(dui)于人體的作用不可小(xiao)噓。很多(duo)老(lao)年人保持(chi)每天和一(yi)杯百(bai)香果(guo)汁，往(wang)往(wang)都會收到一(yi)些意想(xiang)不到的效(xiao)果(guo)。

4、最(zui)后百香(xiang)果(guo)汁(zhi)中的(de)百香(xiang)果(guo)籽富含膳(shan)食(shi)纖維(wei)，對于消化系統的(de)作用(yong)十分的(de)有幫助。患有食(shi)欲不(bu)振的(de)人(ren)、便秘的(de)人(ren)。都(dou)可以用(yong)來(lai)改(gai)善這些問題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百香果(guo)(guo)2個(ge)，切開，用勺(shao)子把果(guo)(guo)肉舀入杯(bei)中(zhong)（200ml），加溫水（不(bu)超過(guo)60℃），充分攪(jiao)拌，即可得1杯(bei)色、香、味俱佳的營養果(guo)(guo)汁。可根據(ju)個(ge)人(ren)愛好加入檸檬和薄荷葉。

2、蜂蜜百香果汁

做法：在上述原味(wei)百(bai)香果汁的基(ji)礎上，添加適量(liang)優質蜂(feng)蜜（冬蜜、野生蜂(feng)蜜或(huo)百(bai)花蜜），充分攪勻，所得果汁，經蜂(feng)蜜調配(pei)后，酸甜適中，口感綿柔，回味(wei)無窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取百(bai)香果2個，涼開水200毫升(sheng)，蜂蜜(mi)少(shao)許(xu)，檸檬汁少(shao)許(xu)，碎冰少(shao)許(xu)。

（2）將百香果(guo)洗(xi)凈切開，以湯匙將果(guo)肉挖出；

（3）放入(ru)果汁機中(zhong)，加入(ru)蜂(feng)蜜、冷開(kai)水、檸(ning)檬(meng)汁打勻過濾(lv)后(hou)倒入(ru)杯(bei)中(zhong)，加入(ru)碎冰即(ji)可飲用。

（亦可在上(shang)述(shu)蜂蜜百香果(guo)汁里(li)直接(jie)放入1-2片檸(ning)檬片，浸泡3-5分鐘(zhong)即可飲(yin)用(yong)）

功(gong)效：本制(zhi)作(zuo)方法(fa)特別適合高(gao)血壓、高(gao)血脂患者(zhe)飲用。

4、百香果紅糖茶

做法：取(qu)適量純凈水(shui)加熱，將(jiang)百香果切成(cheng)四瓣(ban)放入(ru)水(shui)中(zhong)（帶果殼），根(gen)據個人口味加入(ru)適量紅糖，煮(zhu)沸(fei)后3-5分(fen)鐘即(ji)可，適當延長時(shi)間口感更佳。

功效：活排毒(du)養顏、血(xue)(xue)補(bu)血(xue)(xue)之良品(pin)。

5、百香果紅棗茶

做法：將百香(xiang)果果肉挖出(chu)，紅棗(zao)去(qu)核(he)，放入(ru)開水中沖(chong)泡。待開水變溫(wen)水后（不高于60℃），加入(ru)蜂蜜攪勻即可。

功效(xiao)：化痰(tan)止(zhi)咳，潤喉潤肺

6、百香果蘇打水

做法：取百香果(guo)果(guo)肉、涼(liang)開(kai)水做成果(guo)汁(zhi)，加(jia)適量(liang)蘇打片攪拌，加(jia)冰塊即可。

功(gong)效：具消(xiao)炎鎮痛、舒(shu)緩焦慮緊張(zhang)、抑郁(yu)寡歡、神經緊張(zhang)所(suo)引起的頭(tou)痛、胃(wei)痛、尿頻、心慌、肌肉(rou)痙攣、抽搐、疼痛等所(suo)有(you)不適(shi)感。

7、奇異百香果奶茶

做法：將百香果(guo)果(guo)肉、牛(niu)奶、奇異果(guo)剝(bo)皮后(hou)一同放入攪拌機，打成汁即可(ke)。

功(gong)(gong)效(xiao)：本品具(ju)神奇(qi)的解酒(jiu)功(gong)(gong)效(xiao)，且見效(xiao)極快。

8、百香果木瓜汁

做法：將百(bai)香果(guo)果(guo)肉(rou)、芒果(guo)肉(rou)一同(tong)放(fang)入攪拌機，打成(cheng)汁即可。

9、百香果果漿

做法：挖出百(bai)香果肉，與適(shi)量煉乳(ru)混(hun)合(he)，即(ji)可(ke)(ke)得一杯營養、鮮美(mei)的百(bai)香果原果漿。（亦可(ke)(ke)在百(bai)香果果肉中添加適(shi)量酸奶，另加入蜂蜜(mi)或白糖(tang)攪拌(ban)后即(ji)可(ke)(ke)食用）

功效：治療失眠，誘(you)導深度睡(shui)眠。