女人泡(pao)水材料大全

1、芍藥花

芍(shao)藥花(hua)被稱為“女性之(zhi)花(hua)”。用(yong)芍(shao)藥花(hua)做成的芍(shao)藥花(hua)茶，能調節女性內分泌，去(qu)除黃氣及色斑(ban)，用(yong)開水沖泡后飲(yin)用(yong)，促進新陳代謝，提高肌體免疫(yi)力，抑(yi)制臉上的色斑(ban)，延緩皮膚衰老。

2、紅巧梅

紅巧梅(mei)是千(qian)日紅的一種，歷(li)代(dai)宮(gong)廷作(zuo)為必備貢品。紅巧梅(mei)花茶對色斑(ban)和暗瘡有療效(xiao)，能使皮膚白嫩紅潤(run)。痛經(jing)的女孩(hai)子在每月(yue)例(li)事前一周沖泡用(yong)飲用(yong)，有減緩的作(zuo)用(yong)，長(chang)期飲用(yong)效(xiao)果更佳。

3、勿忘我

勿忘我花茶(cha)具有護膚(fu)養(yang)顏、促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)、能有效地調節女性(xing)的(de)(de)生理(li)問題，是(shi)健康(kang)女性(xing)的(de)(de)的(de)(de)首選飲品。美容(rong)增白，清火明目(mu)，特別是(shi)對雀斑粉刺有一定的(de)(de)消除作(zuo)用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好(hao)顏色(se)"之功(gong)效(xiao)。桃花所含的美容(rong)物質，有效(xiao)地預(yu)防黃褐斑、雀斑、黑斑等生成。

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5、玫瑰花

臉上長(chang)斑很多時(shi)候是(shi)因(yin)為內分泌失調(diao)引起的，玫瑰(gui)花含豐富的維生素以(yi)及(ji)單(dan)寧酸，能(neng)改善(shan)內分泌失調(diao)，養顏美容。長(chang)期飲(yin)用，還能(neng)讓你容顏白(bai)里透紅，保持青春美麗。

6、菊花

菊(ju)(ju)花(hua)，金銀花(hua)，茉莉花(hua)一(yi)起泡著(zhu)喝(he)，可(ke)清熱解毒，可(ke)防(fang)治(zhi)風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常(chang)喝(he)更可(ke)降火(huo)，有寧神靜思的(de)效用。平(ping)常(chang)泡一(yi)杯菊(ju)(ju)花(hua)茶來喝(he)，能使眼(yan)睛疲(pi)勞的(de)癥(zheng)狀消(xiao)退，如果每天(tian)喝(he)三(san)到四杯的(de)菊(ju)(ju)花(hua)茶，對恢復視力也有幫助(zhu)，經(jing)(jing)常(chang)玩微信(xin)的(de)朋(peng)友一(yi)定試試。日常(chang)生(sheng)活中(zhong)多(duo)喝(he)菊(ju)(ju)花(hua)茶有助(zhu)于(yu)防(fang)止輻(fu)射(she)，經(jing)(jing)常(chang)對著(zhu)電(dian)腦(nao)的(de)上班(ban)族，應該多(duo)喝(he)菊(ju)(ju)花(hua)茶，這樣能夠抵觸電(dian)腦(nao)的(de)輻(fu)射(she)。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)銀(yin)花(hua)對(dui)多種(zhong)致病(bing)菌如金(jin)黃色葡萄球菌、溶血(xue)性鏈球菌、大腸桿菌等均(jun)有(you)(you)一定抑(yi)制(zhi)作用(yong)(yong)，治拉肚子。喝金(jin)銀(yin)花(hua)可以消除皮膚(fu)瘙癢。對(dui)于身(shen)(shen)上有(you)(you)皮炎濕(shi)疹癬的朋(peng)友(you)，平時多喝金(jin)銀(yin)花(hua)，平時少吃(chi)辛辣，海鮮，恢復會更快。對(dui)外(wai)感風熱或溫病(bing)初起(qi)，身(shen)(shen)熱頭痛、心煩少寐、神昏舌(she)絳、咽(yan)干口燥等有(you)(you)一定作用(yong)(yong)。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)糖(tang)類、蛋白質(zhi)、脂肪、鈣、磷(lin)鐵和維生素(su)C等營養成分,食后有生津開胃、助消化的(de)功(gong)(gong)效(xiao)。山(shan)楂具(ju)有不(bu)錯的(de)降血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)。高血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)人可以(yi)適當泡山(shan)楂水(shui)喝，會有很大(da)幫助。山(shan)楂片泡水(shui)還有利尿通便的(de)功(gong)(gong)效(xiao),所以(yi)出現便秘(mi)的(de)人可以(yi)適當多喝(he)一點。但是(shi)如果本身有胃潰瘍之類的(de)胃病,則(ze)最好少喝(he)。

12、羅漢果

咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。常(chang)(chang)喝(he)羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢(yang)和灰(hui)指甲。常(chang)(chang)喝(he)羅漢果改(gai)善口(kou)腔和食道環境，去(qu)除口(kou)臭，口(kou)腔異味。

13、蒲公英

將蒲(pu)(pu)公(gong)(gong)英(ying)(ying)葉子還有豬(zhu)(zhu)肚清洗干(gan)凈之后用水燉煮，豬(zhu)(zhu)肚軟爛(lan)之后服(fu)用，每天服(fu)用兩次(ci)，幾(ji)天就好。蒲(pu)(pu)公(gong)(gong)英(ying)(ying)中含有微量(liang)元素(su)能改善面部色(se)斑。平時(shi)多喝點蒲(pu)(pu)公(gong)(gong)英(ying)(ying)會更有利(li)于斑點的消散。

14、三七茶

現代(dai)人(ren)(ren)因為生活節(jie)奏(zou)的(de)加快，很容易出現心浮氣躁，頭(tou)癢頭(tou)屑多(duo)，長期(qi)喝(he)三(san)七花茶，對(dui)頭(tou)油發癢，頭(tou)屑多(duo)有(you)不錯改善(shan)。三(san)七花茶對(dui)人(ren)(ren)體肝(gan)(gan)臟的(de)代(dai)謝有(you)著很好的(de)解毒作用，很多(duo)人(ren)(ren)長期(qi)喝(he)酒(jiu)造成(cheng)肝(gan)(gan)臟負擔過重，這都(dou)是可(ke)以通過喝(he)三(san)七花茶來緩解的(de)。

身體虛寒的患者慎用。三七花的藥性屬于寒涼，對于虛寒癥狀具有加(jia)重的作(zuo)用。

月經期間最好不要服用。三(san)七花則剛好(hao)是涼性的，服(fu)用之后(hou)具有活血(xue)化瘀的作用，很容(rong)易導(dao)致女性出現月經量增加的情況。

15、薄荷

薄荷(he)特有的(de)(de)多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平(ping)時經(jing)常(chang)喝點薄荷(he)對恢復會有更好(hao)的(de)(de)幫助。薄荷(he)水尤其適合運動后飲用，小(xiao)小(xiao)一杯就可以快速解(jie)渴，而且能(neng)夠幫助排(pai)除體內的(de)(de)廢物(wu)毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的(de)含量可(ke)以增加。常喝黃芩泡水(shui)，可(ke)以解決氣虛表(biao)衛(wei)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表(biao)多汗，如外感風(feng)寒而汗出。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)(mi)有消炎、祛痰(tan)、潤肺(fei)、止咳(ke)的功效，枇杷蜜(mi)(mi)的止咳(ke)作用最(zui)好。用法：雪梨一個，切(qie)薄(bo)片拌蜂(feng)蜜(mi)(mi)吃，每日數次。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中含有大腦神經(jing)元所需的能量。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中含有一定的花粉粒，經(jing)常(chang)喝的人就會對(dui)過敏恢復有不錯幫助(zhu)。

19、金銀花

消除皮(pi)膚(fu)瘙癢：喝金銀花可以(yi)消除皮(pi)膚(fu)瘙癢。對(dui)于身上有皮(pi)炎濕疹癬的朋(peng)友，平時多(duo)喝金銀花，少吃辛辣，海鮮，恢(hui)復會更快。對(dui)外感(gan)風熱(re)或溫(wen)病初起，身熱(re)頭痛、心煩少寐、神昏舌絳(jiang)、咽(yan)干口(kou)燥等(deng)有一定作用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每(mei)日(ri)吃七顆紅棗。或與(yu)黨參、白(bai)術(shu)共(gong)享,能(neng)補中益氣、健脾胃,達(da)到增加(jia)食欲、止(zhi)瀉的(de)功效。紅棗為補養(yang)佳品,食(shi)療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

21、五味子

五(wu)(wu)味(wei)子能(neng)減緩老(lao)化過(guo)程(cheng)和延(yan)緩衰老(lao)，與(yu)老(lao)化相關的疾病(bing)也可以(yi)，如心臟衰竭(jie)、阿茲海默癥及(ji)帕金森氏癥。在中醫的角度上，五(wu)(wu)味(wei)子常被用(yong)于滋腎生津(jin)，有助治療盜汗、煩渴及(ji)頻尿(niao)問(wen)題(ti)。

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