孕婦不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不(bu)徹底的情況下會引起中毒。

2、生(sheng)豆(dou)漿：生(sheng)大豆(dou)中(zhong)含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆(dou)漿未，可引起食物中(zhong)毒。

3、木(mu)薯(shu)：木(mu)薯(shu)的(de)根、莖、葉都含有毒(du)物質(zhi)，如果(guo)食(shi)用生(sheng)的(de)或未煮熟的(de)木(mu)薯(shu)或喝其湯，可引(yin)起中(zhong)毒(du)，其毒(du)素可導致神經麻痹疾(ji)病，甚至會引(yin)起永久性癱瘓。

4、發(fa)芽(ya)馬鈴(ling)薯(shu)：馬鈴(ling)薯(shu)發(fa)芽(ya)部位(wei)的毒素(su)——龍葵素(su)，比其肉質(zhi)部分高幾(ji)十倍(bei)至幾(ji)百(bai)倍(bei)，一旦誤(wu)食，輕(qing)度意識障礙、呼(hu)吸困難，重癥(zheng)者(zhe)可(ke)因(yin)心(xin)臟(zang)衰(shuai)竭(jie)、呼(hu)吸中(zhong)樞麻痹致(zhi)死。

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5、鮮黃(huang)花菜(cai)：黃(huang)花菜(cai)中(zhong)(zhong)含有秋水仙(xian)堿，這(zhe)種(zhong)毒(du)素可引(yin)起嗓子(zi)發干、胃部燒灼(zhuo)感(gan)、血尿等中(zhong)(zhong)毒(du)癥狀。食(shi)用(yong)前需要先將黃(huang)花菜(cai)煮(zhu)熟、煮(zhu)透后過開(kai)水燙一(yi)下，再(zai)烹調食(shi)用(yong)。

6、青西紅柿(shi)：青西紅柿(shi)含有(you)毒(du)(du)物質龍葵素，食用這種還未成熟(shu)的青色西紅柿(shi)，口腔有(you)苦澀感，吃(chi)后可出(chu)現惡心、嘔吐等中毒(du)(du)癥狀，生吃(chi)危險性(xing)更(geng)大。

7、腐爛的(de)(de)生姜：腐爛后的(de)(de)生姜產生一種(zhong)毒(du)性(xing)很強的(de)(de)黃樟素(su)。人(ren)吃了這種(zhong)毒(du)素(su)，即使量很少，也能(neng)引起肝細胞中毒(du)和變性(xing)。

8、生(sheng)竹筍(sun)：新(xin)鮮竹筍(sun)含(han)有(you)天然毒素氰(qing)甙，吃了生(sheng)的(de)或沒有(you)煮透的(de)竹筍(sun)，也(ye)可能引(yin)起食物(wu)中毒。

如果(guo)孕婦(fu)對某種很(hen)想(xiang)吃的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)猶豫不(bu)決，不(bu)妨咨詢(xun)醫(yi)生(sheng)，請專科醫(yi)生(sheng)根據自(zi)身狀況來判斷能(neng)否(fou)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)這(zhe)種食(shi)(shi)物(wu)以及食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)頻(pin)率。需要說明的(de)(de)是，有些食(shi)(shi)物(wu)如由于其效(xiao)用(yong)(yong)(yong)(yong)等原因，部分孕婦(fu)并(bing)不(bu)適宜過(guo)(guo)多食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)。比如說螃蟹、薏米(mi)等。如果(guo)身體健康的(de)(de)孕婦(fu)的(de)(de)在(zai)孕期進食(shi)(shi)了(le)少(shao)量以下食(shi)(shi)物(wu)，也不(bu)用(yong)(yong)(yong)(yong)過(guo)(guo)于擔心，一(yi)般并(bing)無(wu)大礙。

孕婦需慎吃的食物

1、蘆薈：中國食(shi)品科學技術學會提供的(de)資料顯示，懷孕中的(de)婦女若過量飲用(yong)蘆薈汁(zhi)，容易引(yin)起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味(wei)道(dao)鮮美，但(dan)其性寒涼，有活血祛瘀之功(gong)，故(gu)對(dui)孕婦有不利影(ying)響，應慎吃。

3、薏(yi)米(mi)：中(zhong)醫認為薏(yi)米(mi)質滑利，且對(dui)子宮(gong)平滑肌有(you)(you)興奮(fen)作用，可促使(shi)子宮(gong)收縮、具有(you)(you)誘發流產的(de)可能性，故應(ying)慎吃。

4、馬齒莧(xian)：馬齒莧(xian)藥性(xing)寒涼而滑利，對于子(zi)宮有明顯的(de)興奮作用，能使子(zi)宮收縮次(ci)數(shu)增(zeng)多、強(qiang)度增(zeng)大，易造(zao)成流產，故應慎(shen)吃。

6、杏子及杏仁：由于(yu)妊娠(shen)胎(tai)氣(qi)胎(tai)熱較重，故產(chan)前一般應(ying)吃(chi)(chi)清淡(dan)食物(wu)，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引(yin)起上(shang)火，故孕婦應(ying)慎(shen)吃(chi)(chi)。

7、甲(jia)魚：由于甲(jia)魚性味咸寒，有(you)較強的通血絡、散瘀塊(kuai)的功效，因(yin)此(ci)具(ju)有(you)一定墮胎之弊，故孕婦應(ying)慎吃。

8、辣(la)椒：適量吃辣(la)椒對人攝取全面的營(ying)養成分有好處。但過(guo)量進食辣(la)椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則(ze)應絕對禁止食用。

9、花椒(jiao)、八角、桂皮(pi)、五香粉：這些屬于熱性(xing)調味品，易消耗(hao)腸道水(shui)分(fen)，使(shi)腸道分(fen)泌液減(jian)少而造(zao)成腸道干燥和便秘，孕婦應(ying)盡量少吃或(huo)不吃。

孕婦能吃羊肉嗎>>

孕婦能吃牛肉嗎>>

孕婦飲食禁忌

1、不宜高脂肪飲食

根據有關的(de)醫學專家指出，脂(zhi)肪(fang)(fang)本身(shen)是并不會(hui)導致癌癥的(de)，但是如果長(chang)期(qi)的(de)嗜(shi)食高脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)食物，便可能會(hui)使(shi)大腸(chang)中的(de)中性(xing)膽固醇濃和(he)膽酸的(de)濃度(du)增(zeng)加，而這些物質一旦(dan)累(lei)積到一定程度(du)就會(hui)誘(you)發(fa)結(jie)腸(chang)癌。

同時，高(gao)脂肪(fang)食(shi)(shi)物能增(zeng)加催乳激素的合成(cheng)，促使發生(sheng)乳腺癌(ai)，不利母嬰(ying)健康。大量醫學研究資(zi)料還(huan)證實，乳腺癌(ai)、卵巢癌(ai)和宮頸癌(ai)具有家族遺傳傾向，而且與長(chang)期高(gao)脂肪(fang)膳(shan)食(shi)(shi)有關。如果孕婦嗜(shi)食(shi)(shi)高(gao)脂肪(fang)食(shi)(shi)物，勢必增(zeng)加女兒罹患生(sheng)殖(zhi)系統(tong)癌(ai)瘤的危(wei)險。

孕婦能吃巧克力嗎>>

2、不宜高蛋白飲食

醫學研(yan)究(jiu)認為，蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)供應不足，易使(shi)孕(yun)婦(fu)(fu)體力衰弱，胎兒生(sheng)長緩慢(man)，產后恢復遲緩，乳汁(zhi)分泌稀少。故孕(yun)婦(fu)(fu)每日蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)的需要量應達90-100克。但(dan)是，孕(yun)期高蛋(dan)白(bai)(bai)飲食可(ke)影響(xiang)孕(yun)婦(fu)(fu)的食欲(yu)，增加胃腸道的負擔(dan)，并影響(xiang)其他(ta)營(ying)養(yang)物質(zhi)攝入(ru)(ru)，使(shi)飲食營(ying)養(yang)失(shi)去平衡。研(yan)究(jiu)證實，過多(duo)地攝入(ru)(ru)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)，人體內可(ke)產生(sheng)大量的硫(liu)化(hua)氫、組(zu)織胺等有害物質(zhi)，容易引(yin)起腹脹、食欲(yu)減退、頭暈(yun)、疲倦等現象。

孕婦能吃蝦嗎>>

而(er)且如(ru)(ru)果(guo)攝入(ru)的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)的(de)(de)量(liang)過(guo)多，不但可能造成(cheng)血液中(zhong)的(de)(de)氮質(zhi)增(zeng)高，而(er)且還會容(rong)易(yi)導致膽固(gu)醇的(de)(de)增(zeng)高，從(cong)而(er)加重腎(shen)臟中(zhong)腎(shen)小球過(guo)濾功能的(de)(de)負擔(dan)。更有學者認為，如(ru)(ru)果(guo)蛋白(bai)質(zhi)過(guo)多的(de)(de)聚集在人體(ti)的(de)(de)結(jie)締(di)組(zu)織(zhi)內的(de)(de)話，是(shi)極有可能引起(qi)組(zu)織(zhi)和器官的(de)(de)變(bian)性，容(rong)易(yi)使(shi)人罹患癌癥。

孕婦能吃火鍋嗎>>

3、不易高糖飲食

意大利比薩國家研(yan)究(jiu)院的醫(yi)學家們(men)發現，血(xue)(xue)糖(tang)偏高(gao)(gao)組的孕(yun)婦生(sheng)出體(ti)重(zhong)過高(gao)(gao)胎兒(er)的可(ke)能(neng)(neng)性、胎兒(er)先天(tian)畸形的發生(sheng)率、出現妊娠高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓綜合癥或需(xu)要剖腹產的機會，分別是血(xue)(xue)糖(tang)偏低組孕(yun)婦的3倍、7倍和2倍。另一(yi)方(fang)面，孕(yun)婦在妊娠期腎(shen)排糖(tang)功能(neng)(neng)可(ke)有不(bu)同程度的降低，如果血(xue)(xue)糖(tang)過高(gao)(gao)則會加重(zhong)孕(yun)婦的腎(shen)臟負擔，不(bu)利孕(yun)期保(bao)健(jian)。大量醫(yi)學研(yan)究(jiu)表明，攝入過多的糖(tang)分會削弱(ruo)人體(ti)的免疫(yi)力，使(shi)孕(yun)婦機體(ti)抗病力降低，易受細菌、病毒感染(ran)，不(bu)利優生(sheng)。

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孕婦能吃西瓜嗎>>

4、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加(jia)服鈣片、維(wei)生素(su)D等(deng)，對胎兒有害無益。營養學家認為(wei)(wei)，孕婦補鈣過量，胎兒有可能(neng)得高血鈣癥;出世后，患兒會(hui)囟(xin)門(men)過早(zao)關閉(bi)、顎骨變寬(kuan)而突出、鼻梁前傾、主動脈窄縮等(deng)，既不利于(yu)孩子的生長發(fa)育，又有損(sun)后代(dai)的容顏美。一般說來，孕婦在妊娠(shen)早(zao)期(qi)(qi)每日需鈣量為(wei)(wei)800毫(hao)克，后期(qi)(qi)可增加(jia)到1100毫(hao)克，這并不需要特別(bie)補充，只要從(cong)日常的乳制品、魚(yu)、肉(rou)、蛋(dan)等(deng)食物(wu)中合理攝取就夠(gou)了(le)。

5、不宜過度咸食

有些孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)由于飲食(shi)習慣嗜(shi)好咸食(shi)，尤(you)其是北方(fang)居民較(jiao)嚴(yan)重。現代醫學研究認(ren)為(wei)，食(shi)鹽量與高(gao)血壓(ya)發病率(lv)有一定(ding)關系，食(shi)鹽攝入(ru)越多(duo)，發病率(lv)越高(gao)。眾所周知(zhi)，妊娠(shen)高(gao)血壓(ya)綜(zong)合癥是孕(yun)(yun)期婦(fu)(fu)女特有的(de)一種疾病，其主要癥狀為(wei)浮腫、高(gao)血壓(ya)和蛋白(bai)尿，嚴(yan)重者可(ke)伴(ban)有頭痛(tong)、眼花、胸悶(men)、暈(yun)眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母(mu)嬰安康。孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)過(guo)度咸食(shi)容易引發妊娠(shen)高(gao)血壓(ya)綜(zong)合征，因此，北京天倫不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育醫院孕(yun)(yun)育專家(jia)建議孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)每日(ri)食(shi)鹽攝入(ru)量應為(wei)6克左右。

6、不宜嗜食(shi)酸性飲食(shi)

孕婦如(ru)果(guo)(guo)在(zai)妊娠(shen)早期(qi)就出現(xian)了食(shi)欲不(bu)振(zhen)、惡心、嘔吐以及挑食(shi)等早孕的癥(zheng)狀，有(you)很多(duo)人(ren)都非(fei)常(chang)喜(xi)歡酸(suan)(suan)性(xing)飲(yin)食(shi)。但是，聯邦(bang)德國有(you)關科學家研究發現(xian)，如(ru)果(guo)(guo)在(zai)妊娠(shen)初期(qi)，母體就大量(liang)的攝入(ru)酸(suan)(suan)性(xing)藥物或(huo)者其他酸(suan)(suan)性(xing)的食(shi)物或(huo)物質，很有(you)可能會(hui)影(ying)響胚胎細胞的正常(chang)分裂增殖和發育生長，從而容易誘(you)發遺傳物質的突變，導致(zhi)胎兒的畸形(xing)成(cheng)長。

隨著胎(tai)兒日(ri)趨發育(yu)成熟，其(qi)組織細胞內的酸堿度與母體逐(zhu)步(bu)接近(jin)，受影響(xiang)的程度會逐(zhu)漸減小。因(yin)此，孕(yun)婦在妊娠初期不(bu)宜(yi)多用(yong)酸性(xing)藥物或酸性(xing)飲食。

7、不宜濫服溫熱補品

孕婦由于(yu)周身的血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環系統血(xue)(xue)(xue)流量(liang)明顯增加，心臟(zang)負擔加重(zhong)，子(zi)宮頸(jing)、陰(yin)道(dao)壁和輸卵管(guan)等(deng)(deng)部(bu)位的血(xue)(xue)(xue)管(guan)也處(chu)于(yu)擴張、充血(xue)(xue)(xue)狀態，加上孕婦內分泌(mi)功(gong)能旺盛，分泌(mi)的醛固醇(chun)增加，容易導(dao)致水(shui)、鈉潴(zhu)留(liu)而(er)產生水(shui)腫(zhong)(zhong)、高血(xue)(xue)(xue)壓等(deng)(deng)病癥(zheng)。再(zai)者，孕婦由于(yu)胃(wei)酸(suan)分泌(mi)量(liang)減少(shao)，胃(wei)腸道(dao)功(gong)能減弱，會出現食欲(yu)不振、胃(wei)部(bu)脹(zhang)氣(qi)、便秘(mi)等(deng)(deng)現象。在這種情況下，如果孕婦經常服(fu)用溫熱(re)性的補藥、補品，比如人參、鹿(lu)茸(rong)、鹿(lu)胎膠(jiao)、鹿(lu)角膠(jiao)、桂圓、荔枝、胡桃(tao)肉(rou)等(deng)(deng)，勢必導(dao)致陰(yin)虛陽亢、氣(qi)機失調、氣(qi)盛陰(yin)耗、血(xue)(xue)(xue)熱(re)妄行，加劇孕吐、水(shui)腫(zhong)(zhong)、高血(xue)(xue)(xue)壓、便秘(mi)等(deng)(deng)癥(zheng)狀，甚至引發流產或死胎等(deng)(deng)。

8、不宜食用霉變食品

當孕婦食用(yong)(yong)了被霉(mei)菌毒素污(wu)染(ran)的(de)農副產品和(he)食品，不(bu)僅會發(fa)生急性(xing)或(huo)慢性(xing)食物(wu)中(zhong)毒，甚至可(ke)殃(yang)及胎(tai)(tai)(tai)兒。因為在(zai)妊(ren)娠早期(qi)(qi)的(de)2—3個月，胚(pei)胎(tai)(tai)(tai)著床發(fa)育，胚(pei)體(ti)細胞正處高(gao)度(du)增殖、分化階(jie)段，霉(mei)菌毒素的(de)侵害(hai)可(ke)使染(ran)色(se)體(ti)斷裂或(huo)畸變，導(dao)致(zhi)(zhi)產生遺傳性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)或(huo)胎(tai)(tai)(tai)兒畸形，如先天(tian)性(xing)心臟(zang)病(bing)(bing)、先天(tian)愚型等，有的(de)甚至使胎(tai)(tai)(tai)兒停止發(fa)育而發(fa)生死胎(tai)(tai)(tai)、流產。另(ling)一方(fang)面(mian)，在(zai)妊(ren)娠中(zhong)后(hou)期(qi)(qi)，由(you)于胎(tai)(tai)(tai)兒各器官功能(neng)尚不(bu)完(wan)善，特別是(shi)肝(gan)、腎的(de)功能(neng)十分脆弱，霉(mei)菌毒素也會對胎(tai)(tai)(tai)兒產生毒性(xing)作用(yong)(yong)。大量醫學(xue)研究(jiu)資料證實，霉(mei)菌毒素是(shi)一種(zhong)強(qiang)致(zhi)(zhi)癌物(wu)質(zhi)，可(ke)使母(mu)胎(tai)(tai)(tai)患肝(gan)癌、胃(wei)癌等。此外，如果母(mu)體(ti)因食物(wu)中(zhong)毒而發(fa)生昏迷、嘔吐等癥狀(zhuang)，也對胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)生長發(fa)育極(ji)為不(bu)利(li)。

9、不宜長期素食

有些(xie)孕婦為了(le)追求孕期(qi)的(de)體(ti)態“健(jian)美”，或由(you)于經濟(ji)條件(jian)限制，長期(qi)素食(shi)(shi)，這(zhe)不利于胎(tai)兒(er)的(de)生(sheng)(sheng)長發(fa)育。據研究認為，孕期(qi)不注意營養(yang)，由(you)于蛋(dan)白質供給不足，可(ke)(ke)(ke)使胎(tai)兒(er)腦細胞(bao)數(shu)目減少，影響日后(hou)(hou)的(de)智力，還可(ke)(ke)(ke)使胎(tai)兒(er)發(fa)生(sheng)(sheng)畸形或營養(yang)不良。如果脂肪攝入不足，容易導致低體(ti)重胎(tai)兒(er)的(de)出(chu)(chu)生(sheng)(sheng)，嬰兒(er)抵(di)抗力低下，存活率(lv)較低;對于孕婦來說，也可(ke)(ke)(ke)能發(fa)生(sheng)(sheng)貧(pin)血、水腫(zhong)和高血壓。日本醫學(xue)家研究發(fa)現(xian)，吃素食(shi)(shi)的(de)婦女(nv)所生(sheng)(sheng)的(de)嬰兒(er)，由(you)于缺乏維生(sheng)(sheng)素B12，往往會患(huan)不可(ke)(ke)(ke)逆的(de)腦損(sun)害，嬰兒(er)出(chu)(chu)生(sheng)(sheng)三個月(yue)后(hou)(hou)，就逐漸顯示(shi)出(chu)(chu)感情淡漠(mo)，喪失控制頭(tou)部穩(wen)定的(de)能力，出(chu)(chu)現(xian)頭(tou)和腕等(deng)不自(zi)主(zhu)運動;如不及時治療，易引起(qi)巨幼細胞(bao)性貧(pin)血和顯著(zhu)的(de)神經系(xi)統(tong)損(sun)害。

10、不宜喝刺激性飲料

醫學研究(jiu)證實，孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)飲酒(jiu)后(hou)酒(jiu)精可(ke)通過胎(tai)盤進人胎(tai)兒體內，直接對胎(tai)兒產生(sheng)毒害(hai)作(zuo)用(yong)，不僅使(shi)胎(tai)兒發育緩(huan)慢(man)，而(er)(er)且可(ke)造成(cheng)(cheng)某些器官的(de)畸(ji)形與缺(que)陷，如小(xiao)頭、小(xiao)眼、下巴短(duan)(duan)、腦扁(bian)平窄小(xiao)、身子短(duan)(duan)，甚至(zhi)發生(sheng)心(xin)臟和(he)四肢的(de)畸(ji)形;有的(de)胎(tai)兒出(chu)生(sheng)后(hou)則表(biao)現為智力遲(chi)鈍、愚頑、易生(sheng)病等(deng)，甚至(zhi)造成(cheng)(cheng)后(hou)代終身病廢。而(er)(er)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)飲濃(nong)茶，由于茶中(zhong)(zhong)含有大(da)量的(de)單寧(ning)(ning)(ning)，能和(he)食物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)蛋白質結合，變成(cheng)(cheng)不溶解的(de)單寧(ning)(ning)(ning)酸鹽，單寧(ning)(ning)(ning)也(ye)可(ke)同食物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)其它營(ying)(ying)養成(cheng)(cheng)分(fen)凝集而(er)(er)沉淀，影(ying)響(xiang)(xiang)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)、胎(tai)兒對蛋白質、鐵、維生(sheng)素(su)等(deng)營(ying)(ying)養元素(su)的(de)吸收利用(yong)，進而(er)(er)發生(sheng)營(ying)(ying)養不良。茶葉(xie)中(zhong)(zhong)還含有多量的(de)鞣酸，有收斂作(zuo)用(yong)，影(ying)響(xiang)(xiang)腸道的(de)蠕動，易使(shi)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)發生(sheng)便(bian)秘(mi)。孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)多飲汽水(shui)，可(ke)造成(cheng)(cheng)體內缺(que)鐵而(er)(er)貧血(xue)，對母(mu)兒均不利。此外，孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)多喝冷飲，多吃(chi)涼食，可(ke)出(chu)現胎(tai)動不安和(he)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)發生(sheng)腹痛腹瀉(xie)等(deng)癥(zheng)狀。

不適宜孕婦食用的食品

1、含咖啡(fei)因的飲料和(he)食品：孕(yun)婦大量飲用(yong)后，會(hui)出(chu)現惡心、嘔吐、頭痛(tong)、心跳加快等癥狀。咖啡(fei)因還會(hui)通過胎(tai)(tai)盤進入(ru)胎(tai)(tai)兒體內(nei)，影(ying)響(xiang)胎(tai)(tai)兒發育。

2、辛辣(la)食(shi)物辣(la)椒、胡(hu)椒、花椒等調味品(pin)：它們刺激(ji)性強，多食(shi)可引起便秘。

3、糖：糖在人體內的代(dai)謝會大(da)量消耗鈣(gai)，孕(yun)期(qi)鈣(gai)的缺乏，會影(ying)響胎(tai)兒牙齒、骨骼的發育。

4、味精：進食過多(duo)味精可(ke)影(ying)響鋅的(de)吸收，不(bu)利于(yu)胎兒神經系統的(de)發育。

5、人參、桂圓(yuan)：中(zhong)醫(yi)認(ren)為孕婦(fu)多(duo)數陰(yin)血(xue)(xue)偏虛，食用人參會引起氣盛陰(yin)耗(hao)，加重早孕反應、水腫和高(gao)血(xue)(xue)壓等，桂圓(yuan)辛溫(wen)助陽(yang)，孕婦(fu)食用后(hou)易動(dong)血(xue)(xue)動(dong)胎。

6、罐(guan)頭(tou)食品：罐(guan)頭(tou)食品中(zhong)含有添加劑(ji)和(he)防腐劑(ji)，是(shi)(shi)導(dao)致畸胎(tai)(tai)和(he)流(liu)產的危險因(yin)素；油條(tiao)在(zai)制作過程中(zhong)使用的明礬是(shi)(shi)一種含鋁(lv)的無機物，鋁(lv)可(ke)通(tong)過胎(tai)(tai)盤侵入胎(tai)(tai)兒大腦，影響胎(tai)(tai)兒智力(li)的發育。

孕婦不能吃哪些水果

1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏

這(zhe)些水果(guo)都(dou)(dou)要適量(liang)吃(chi)。菠(bo)蘿、香(xiang)蕉、玫(mei)瑰(gui)香(xiang)葡萄等(deng)水果(guo)含糖量(liang)都(dou)(dou)較高，肥胖(pang)、有糖尿病家(jia)族史的孕(yun)婦(fu)也應(ying)(ying)少吃(chi)為(wei)妙，以(yi)免攝入(ru)過多(duo)糖分。如果(guo)孕(yun)婦(fu)貧血還應(ying)(ying)該少吃(chi)石榴和杏。

2、芒果

芒(mang)(mang)果(guo)果(guo)肉多汁，可以解渴生津，而(er)且(qie)芒(mang)(mang)果(guo)還(huan)有(you)止吐的作用，對(dui)暈車暈船嘔(ou)吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒(mang)(mang)果(guo)還(huan)含有(you)豐富(fu)的膳(shan)食(shi)纖維(wei)，可以促進(jin)胃腸蠕(ru)動(dong)，幫(bang)助(zhu)排便，但要注意的是，芒(mang)(mang)果(guo)性質帶濕(shi)毒，若孕婦本身(shen)患有(you)皮(pi)膚病(bing)如(ru)濕(shi)疹、瘡瘍(yang)流膿、腫瘤、婦科病(bing)如(ru)白(bai)帶等，應避免進(jin)食(shi)。

3、荔枝、桂圓

盡管桂圓營養豐富(fu)，是上好的(de)補品，但妊娠(shen)期(qi)間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕(yun)(yun)婦(fu)往(wang)往(wang)懷孕(yun)(yun)后(hou)易陰(yin)虛(xu)產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕(yun)(yun)婦(fu)大便干燥，口舌干燥而胎(tai)熱，容易導致孕(yun)(yun)婦(fu)出現陰(yin)道出血、腹痛(tong)等先兆流產癥狀(zhuang)。

孕婦吃什么好？

在(zai)(zai)孕(yun)早期(qi)：即(ji)頭三個月內，是寶寶正(zheng)在(zai)(zai)成形階段(duan)，而(er)孕(yun)婦(fu)則處于妊娠初期(qi)，隨著胎兒的(de)(de)增大，出現一(yi)系(xi)列的(de)(de)妊娠反應(ying)(ying)，如(ru)：嘔(ou)吐(tu)、泛酸(suan)、一(yi)些體弱者(zhe)則出現頭暈、一(yi)吃就(jiu)吐(tu)的(de)(de)強(qiang)烈(lie)反應(ying)(ying)。在(zai)(zai)這種(zhong)情況下，就(jiu)應(ying)(ying)注重飲食(shi)的(de)(de)質量并增加營(ying)養(yang)，多吃易消化、清淡食(shi)品。也可吃些略(lve)帶酸(suan)味、并富有營(ying)養(yang)的(de)(de)水果及(ji)小(xiao)餐，切記(ji)不要食(shi)用有刺激性的(de)(de)食(shi)物(wu)和精制糖塊，不要偏食(shi)。若嚴重，就(jiu)應(ying)(ying)看醫(yi)生。

在孕中期：即(ji)胎(tai)兒生長發(fa)育最迅速最重(zhong)要的(de)4—6個(ge)月(yue)，胎(tai)兒的(de)骨(gu)骼(ge)、器(qi)官(guan)、形體正(zheng)在全(quan)面的(de)發(fa)展，大腦也正(zheng)在發(fa)育。它直接影響胎(tai)兒出生后(hou)的(de)體重(zhong)、智能等。此(ci)時應注(zhu)重(zhong)高蛋白多脂肪的(de)營養食品。可食用動物食物(雞、魚、瘦肉、蛋類、牛(niu)奶及動物心、肝等)和(he)植物食物(五谷雜糧、瓜、果、蔬(shu)菜、堅(jian)果及海生植物等)。

在孕(yun)晚期：也(ye)是寶寶即將(jiang)產(chan)出的7—10個月，孕(yun)婦(fu)在此階段會出現(xian)食欲旺(wang)、飯量增(zeng)加(jia)。胎(tai)兒也(ye)發育完善。在適(shi)當的增(zeng)加(jia)營養，葷素應調(diao)配得當，以免造(zao)成孕(yun)婦(fu)過重或胎(tai)兒偏(pian)大，增(zeng)加(jia)難產(chan)機(ji)會。

孕期增加營養應根據自身素質、胎兒發育特點來搭配飲食。比如：偶爾補充些維生素，多吃些水果，多補充水分，在排除體內及母胎循環所排出的毒素如便秘這一環節會處理的比較好。孕婦便秘怎么辦>>而且在出現不適時，應及時就醫，防止影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)生長發育所(suo)需要吸收的(de)營養。