孕早期注意事項

只有(you)打好開頭，才是(shi)成功的(de)(de)基礎，如果在孕(yun)(yun)早期的(de)(de)時候沒(mei)有(you)在生活上引起注意的(de)(de)話，很容易會影響(xiang)到(dao)懷孕(yun)(yun)的(de)(de)質量。那(nei)么，孕(yun)(yun)早期注意事(shi)項有(you)哪些呢(ni)？

1、懷孕(yun)早(zao)期一(yi)定要注意勞(lao)逸(yi)結合，由于這(zhe)個階段寶寶尚(shang)未(wei)開始(shi)穩定的發(fa)育，所以很(hen)容易造成流(liu)產。

2、身為準媽媽，要懂(dong)得遠離輻(fu)射(she)產品，盡量讓(rang)自己少使用(yong)輻(fu)射(she)大的手機、電(dian)腦、微(wei)波爐等。

3、孕(yun)早期(qi)的(de)時(shi)候，盡(jin)管身體沒有(you)什么大的(de)變化，但(dan)是也不(bu)要(yao)做(zuo)劇烈的(de)運(yun)動，不(bu)要(yao)抬重物。

4、在懷孕早期的(de)時候(hou)，要注(zhu)意補充(chong)葉酸，這(zhe)是(shi)避(bi)免(mian)出(chu)現畸(ji)形胎兒的(de)關鍵(jian)所在。

5、要注意飲食(shi)的營養(yang)均(jun)衡(heng)，盡(jin)量讓身體的狀態(tai)維持到最(zui)佳，以免(mian)影響到胎兒(er)的大腦和神經(jing)發育。

6、孕早期的(de)時(shi)候就要開始戒煙(yan)禁酒了，這是非常關鍵的(de)一項，因為這些非健康的(de)食物都會嚴重影響到胎兒(er)的(de)發育和健康。

7、懷孕(yun)初期(qi)的時(shi)候(hou)要注意減(jian)少工(gong)作的強度，跟上司(si)把情況說明，以免由于工(gong)作勞累而(er)導(dao)致流產情況的發(fa)生。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如果發現陰道(dao)出血，哪怕(pa)只是(shi)(shi)少(shao)量的，也(ye)應該立即去醫(yi)院就(jiu)診，即使陰道(dao)出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少(shao)量陰道(dao)出血可(ke)能(neng)沒(mei)什么大(da)事(shi)，但也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)(shi)某些(xie)嚴重問題(ti)的征(zheng)兆(zhao)。所以(yi)需要立即就(jiu)醫(yi)檢查，以(yi)確(que)定準媽媽和胎兒都沒(mei)有問題(ti)，并排除(chu)發生并發癥的可(ke)能(neng)。

2、白帶異常：孕早期(qi)如(ru)(ru)果白帶顏色(se)(se)較(jiao)濃(nong)、氣味(wei)難聞或陰部(bu)瘙癢，準(zhun)媽媽就(jiu)要求醫診(zhen)治。如(ru)(ru)果白帶只是量較(jiao)多，但(dan)沒有(you)(you)惡臭，沒引起瘙癢，沒有(you)(you)特別的(de)顏色(se)(se)（如(ru)(ru)紅色(se)(se)、咖(ka)啡色(se)(se)或黃(huang)綠色(se)(se)），則(ze)屬正常的(de)懷(huai)孕征(zheng)兆，無(wu)須特別處理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候(hou)有很(hen)多(duo)癥(zheng)狀，如常見的肚(du)子疼就是(shi)其中一種，如果(guo)是(shi)生理變化引起(qi)的，會隨著身體(ti)逐(zhu)漸適應而(er)緩解，很(hen)多(duo)情況下都屬于這種。

4、拉肚子：準媽媽如果拉肚子(zi)(zi)不厲害就不必(bi)擔心(xin)，也(ye)要(yao)看一天排便的次數，如果達到四五次就得看醫生了，向醫生說明(ming)情況。一旦拉肚子(zi)(zi)，主要(yao)治療措(cuo)施是(shi)適當補(bu)(bu)(bu)液，補(bu)(bu)(bu)足因腹(fu)瀉(xie)丟(diu)失的水分和(he)電(dian)解質，尤其是(shi)鉀離子(zi)(zi)，補(bu)(bu)(bu)充因腹(fu)瀉(xie)而失去的熱量。同(tong)時要(yao)密切觀察胎兒(er)情況是(shi)否良(liang)好，有(you)無(wu)早產(chan)或流產(chan)的征兆(zhao)。

5、腰酸腰疼：孕早期腰(yao)(yao)酸是由于(yu)受精卵著床(chuang)后(hou)逐漸長大(da)，子(zi)宮受到了(le)刺激，有時(shi)(shi)候會(hui)產生(sheng)宮縮，而且此時(shi)(shi)激素水平也(ye)有一(yi)定的變化，所以這是子(zi)宮受到懷孕刺激引起的腰(yao)(yao)酸痛(tong)。孕早期腰(yao)(yao)痛(tong)也(ye)有可(ke)能是宮外(wai)孕造成的，日常要注意觀察除了(le)腹痛(tong)之外(wai)有沒(mei)有陰道(dao)不規則(ze)出血，如(ru)有異常，需(xu)要及時(shi)(shi)就醫。

6、頭暈：孕早期的暈眩(xuan)，可能是因為(wei)貧血(xue)，但(dan)更多(duo)的可能是低(di)血(xue)糖引起(qi)(qi)的。這是因為(wei)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)飲食中(zhong)大(da)部分的營養都被胎兒吸(xi)收，吃(chi)的時候(hou)雖然血(xue)糖升高(gao)，但(dan)很快又會降下(xia)來。另外(wai)，懷孕中(zhong)血(xue)壓變動(dong)較大(da)，特別是突然站起(qi)(qi)來時，就會感覺(jue)暈眩(xuan)。準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最好一(yi)(yi)餐分成(cheng)幾(ji)次(ci)來吃(chi)，少(shao)量多(duo)餐。空腹(fu)狀態不要(yao)太(tai)久，隨身備著一(yi)(yi)些餅干等小零食。日常不要(yao)一(yi)(yi)下(xia)子站起(qi)(qi)來，要(yao)慢(man)慢(man)地站起(qi)(qi)來。也不要(yao)站在一(yi)(yi)個地方太(tai)久，隨時活動(dong)身體。

7、感冒：如果癥狀輕，可不必用(yong)藥(yao)(yao)，也可選用(yong)感(gan)冒沖劑等中成(cheng)藥(yao)(yao)，如(ru)果感(gan)冒沒有發燒，不是(shi)(shi)特別嚴重最好(hao)還是(shi)(shi)不要(yao)吃那些藥(yao)(yao)品，多(duo)喝姜湯(tang)好(hao)了，鼻(bi)塞就拿熱毛巾(jin)捂一下，還有就是(shi)(shi)多(duo)喝水。如(ru)癥狀嚴重，則(ze)在醫(yi)生(sheng)指導下，合理用(yong)藥(yao)(yao)了。

8、便秘：許多(duo)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)惟恐(kong)活(huo)動會(hui)傷了胎氣，加(jia)上家人的(de)(de)特別(bie)“關(guan)照”，往往活(huo)動減(jian)(jian)少(shao)，整天坐著或(huo)躺著，使得蠕動本已減(jian)(jian)少(shao)的(de)(de)胃(wei)腸對食(shi)(shi)物的(de)(de)消化能力下降(jiang)，加(jia)重腹(fu)脹和便(bian)秘的(de)(de)發生。孕早期的(de)(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)切(qie)不可亂用(yong)瀉藥(yao)，瀉藥(yao)容易引(yin)起流產(chan)、早產(chan)，對于(yu)一些癥狀較輕的(de)(de)孕婦(fu)，可以(yi)采用(yong)食(shi)(shi)物療法。平時多(duo)食(shi)(shi)富含粗纖維(wei)素的(de)(de)瓜果(guo)、綠葉根莖蔬菜(cai)以(yi)及(ji)谷薯(shu)類，每天注意(yi)多(duo)飲水(shui)。 適量的(de)(de)運動也可以(yi)增(zeng)強準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)腹(fu)肌收縮力，促(cu)進(jin)腸道蠕動，預防或(huo)減(jian)(jian)輕便(bian)秘。

9、胃疼：懷孕(yun)期(qi)間由于宮體膨(peng)大，對(dui)各(ge)個器官都(dou)會(hui)有(you)一定(ding)的(de)擠壓(ya)，所以胃部可(ke)能會(hui)受(shou)影響，等寶寶再大一些(xie)可(ke)能還會(hui)出現氣短。此外，懷孕(yun)期(qi)間血中的(de)hCG快速上升，本(ben)身有(you)保胎(tai)的(de)作用，但同時帶來的(de)副作用就(jiu)是對(dui)胃部的(de)刺激，很(hen)多(duo)準媽(ma)媽(ma)孕(yun)吐(tu)也是這個原(yuan)因。日常(chang)吃(chi)一些(xie)容易消(xiao)化的(de)食物(wu)，少食多(duo)餐，對(dui)緩解胃痛(tong)有(you)所幫(bang)助(zhu)。

10、孕酮低：孕(yun)早期孕(yun)酮(tong)低，胎兒可(ke)能會發育遲緩或(huo)者不發育，很(hen)容(rong)易(yi)造(zao)成流產(chan)。若(ruo)檢查出孕(yun)酮(tong)低，醫生會主動(dong)幫準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)進行保胎。準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也不要過于(yu)擔心，放松心情，配合醫生采取保胎措施。日常(chang)要注意多休息，少運動(dong)，做(zuo)好(hao)定(ding)期檢查。

11、流產：孕早期(qi)流產的(de)(de)癥狀除了下(xia)腹疼痛，沒有別(bie)的(de)(de)癥狀，大部分還會有少量(liang)的(de)(de)出血。因(yin)受(shou)精(jing)卵異常產生的(de)(de)流產，沒有什么特別(bie)的(de)(de)辦法應付。準媽媽日常生活要規律，避(bi)免激(ji)烈運動，要保持平(ping)靜。

因此(ci)，孕(yun)早(zao)期注(zhu)意(yi)(yi)事項(xiang)一定要牢記，歸根到底都是為了(le)胎兒和孕(yun)婦的(de)(de)(de)健康(kang)(kang)著想。現在(zai)的(de)(de)(de)年輕人(ren)，生活習慣都不(bu)是很好，所以(yi)，更要在(zai)懷孕(yun)之(zhi)后(hou)引起(qi)注(zhu)意(yi)(yi)了(le)，既(ji)然決(jue)定了(le)孕(yun)育一個生命，就要對(dui)腹中未來的(de)(de)(de)寶寶負責(ze)，盡量打(da)下(xia)一個良(liang)好的(de)(de)(de)開頭和基礎(chu)，以(yi)便(bian)寶寶日后(hou)更為健康(kang)(kang)的(de)(de)(de)成長和發育。順(shun)產(chan)注(zhu)意(yi)(yi)事項(xiang)等(deng)內(nei)容，也是非常關鍵的(de)(de)(de)孕(yun)產(chan)內(nei)容，希望媽(ma)媽(ma)們可(ke)以(yi)做些(xie)提前的(de)(de)(de)了(le)解哦(e)。