孕早期注意事項

只有(you)(you)打(da)好(hao)開(kai)頭，才是成功的基礎，如(ru)果在孕早期的時候沒(mei)有(you)(you)在生活上引(yin)起(qi)注(zhu)意的話，很(hen)容易會影響(xiang)到懷(huai)孕的質量。那(nei)么(me)，孕早期注(zhu)意事項有(you)(you)哪些呢(ni)？

1、懷孕早期一定(ding)要(yao)注意勞(lao)逸結(jie)合，由于這個階(jie)段寶寶尚未開始穩(wen)定(ding)的發育，所以(yi)很容易造成流產(chan)。

2、身為準媽媽，要懂得遠(yuan)離(li)輻(fu)(fu)射產(chan)品，盡量讓(rang)自己(ji)少使用(yong)輻(fu)(fu)射大的手機、電腦、微波爐等。

3、孕早(zao)期的時(shi)候，盡管(guan)身體沒有什(shen)么大(da)的變化，但是也不要(yao)做(zuo)劇烈的運動，不要(yao)抬重物(wu)。

4、在(zai)懷孕早期的時候，要注意補(bu)充葉(xie)酸，這是避(bi)免出現畸形胎兒(er)的關鍵所在(zai)。

5、要注意飲食(shi)的(de)營養均(jun)衡，盡(jin)量讓身體的(de)狀態維持到(dao)最佳(jia)，以免影響到(dao)胎(tai)兒的(de)大(da)腦(nao)和神經發(fa)育。

6、孕早期的(de)時(shi)候就要開始戒煙禁酒了，這(zhe)是非常關鍵的(de)一項，因為這(zhe)些非健(jian)康的(de)食物都會(hui)嚴重影響到胎兒的(de)發(fa)育和(he)健(jian)康。

7、懷孕初期的時候要注意減少(shao)工作的強度(du)，跟上司把情(qing)況(kuang)說明(ming)，以(yi)免由于工作勞累而(er)導致流產(chan)情(qing)況(kuang)的發(fa)生(sheng)。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如果發現陰(yin)道(dao)(dao)出血(xue)，哪怕只是少量的(de)(de)，也應該立即去(qu)醫(yi)院就診，即使陰(yin)道(dao)(dao)出血(xue)情(qing)況(kuang)似乎已經停止(zhi)了。雖(sui)然準媽(ma)媽(ma)少量陰(yin)道(dao)(dao)出血(xue)可(ke)能(neng)沒什么大事，但(dan)也可(ke)能(neng)是某些嚴重問題的(de)(de)征兆。所以需要立即就醫(yi)檢(jian)查，以確定準媽(ma)媽(ma)和胎兒(er)都沒有問題，并排除發生(sheng)并發癥的(de)(de)可(ke)能(neng)。

2、白帶異常：孕早期如果白(bai)帶(dai)顏色較濃、氣味難聞或(huo)陰部(bu)瘙(sao)癢，準媽媽就要(yao)求醫診治。如果白(bai)帶(dai)只(zhi)是量較多，但沒(mei)有(you)惡臭，沒(mei)引起瘙(sao)癢，沒(mei)有(you)特別(bie)(bie)的顏色（如紅色、咖(ka)啡色或(huo)黃綠色），則屬正常(chang)的懷孕征兆，無須特別(bie)(bie)處理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕的(de)時(shi)候有很多癥狀，如常見的(de)肚子疼(teng)就是其中一種(zhong)，如果是生(sheng)理(li)變化(hua)引起的(de)，會(hui)隨著身(shen)體逐漸適應而緩解，很多情況下都(dou)屬于(yu)這種(zhong)。

4、拉肚子：準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要(yao)(yao)(yao)看(kan)(kan)一(yi)天排便的(de)次(ci)數，如果達到(dao)四五次(ci)就得(de)看(kan)(kan)醫(yi)生了，向(xiang)醫(yi)生說(shuo)明(ming)情(qing)況。一(yi)旦拉肚子，主要(yao)(yao)(yao)治療措施(shi)是適當補液(ye)，補足因(yin)腹瀉丟失的(de)水分和電解質(zhi)，尤其是鉀離子，補充因(yin)腹瀉而失去的(de)熱量(liang)。同時要(yao)(yao)(yao)密切觀察胎兒(er)情(qing)況是否(fou)良好(hao)，有無早(zao)產或流產的(de)征兆。

5、腰酸腰疼：孕(yun)早期腰(yao)酸(suan)是(shi)由(you)于受精卵著床后(hou)逐漸長大，子宮(gong)(gong)受到了(le)刺激，有(you)時候會(hui)產(chan)生宮(gong)(gong)縮，而且此時激素水(shui)平也(ye)有(you)一定的變(bian)化(hua)，所以(yi)這是(shi)子宮(gong)(gong)受到懷孕(yun)刺激引起的腰(yao)酸(suan)痛(tong)。孕(yun)早期腰(yao)痛(tong)也(ye)有(you)可能(neng)是(shi)宮(gong)(gong)外孕(yun)造成的，日(ri)常要注意觀察(cha)除了(le)腹痛(tong)之外有(you)沒有(you)陰道(dao)不規則出血，如有(you)異(yi)常，需要及時就醫。

6、頭暈：孕早期的(de)暈(yun)眩(xuan)，可能是因為貧血，但更多的(de)可能是低血糖引起(qi)的(de)。這是因為準媽(ma)媽(ma)飲食中大(da)部(bu)分的(de)營養都被胎兒吸收(shou)，吃(chi)的(de)時候雖然血糖升(sheng)高(gao)，但很快又(you)會降下(xia)來(lai)。另外，懷孕中血壓變動(dong)較大(da)，特別是突然站起(qi)來(lai)時，就會感覺暈(yun)眩(xuan)。準媽(ma)媽(ma)最好一(yi)(yi)餐分成幾次(ci)來(lai)吃(chi)，少量多餐。空腹狀態不(bu)要(yao)(yao)太久(jiu)，隨(sui)身備著一(yi)(yi)些餅干等小零食。日常(chang)不(bu)要(yao)(yao)一(yi)(yi)下(xia)子站起(qi)來(lai)，要(yao)(yao)慢(man)慢(man)地(di)(di)站起(qi)來(lai)。也不(bu)要(yao)(yao)站在(zai)一(yi)(yi)個地(di)(di)方太久(jiu)，隨(sui)時活動(dong)身體(ti)。

7、感冒：如果癥狀輕，可(ke)不必用(yong)藥(yao)(yao)，也(ye)可(ke)選用(yong)感冒(mao)沖劑等(deng)中成藥(yao)(yao)，如果感冒(mao)沒有發燒，不是(shi)特(te)別(bie)嚴重最好還是(shi)不要(yao)吃那(nei)些(xie)藥(yao)(yao)品，多喝(he)姜(jiang)湯好了，鼻塞就拿熱(re)毛巾捂一下(xia)，還有就是(shi)多喝(he)水(shui)。如癥狀嚴重，則在醫生(sheng)指(zhi)導(dao)下(xia)，合理用(yong)藥(yao)(yao)了。

8、便秘：許多準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)惟恐(kong)活(huo)動會傷了胎氣(qi)，加上家人的(de)特(te)別“關照”，往往活(huo)動減(jian)少，整天(tian)坐著(zhu)或躺著(zhu)，使得蠕(ru)動本已減(jian)少的(de)胃腸對(dui)食物(wu)的(de)消(xiao)化能力下降，加重腹(fu)脹和便秘的(de)發生。孕早期的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)切(qie)不可亂用瀉藥(yao)，瀉藥(yao)容(rong)易引起(qi)流產(chan)、早產(chan)，對(dui)于一些癥狀較輕的(de)孕婦，可以(yi)采用食物(wu)療法(fa)。平時多食富含粗纖維素的(de)瓜(gua)果(guo)、綠葉(xie)根(gen)莖蔬菜以(yi)及谷薯類，每天(tian)注(zhu)意多飲水(shui)。 適量(liang)的(de)運動也可以(yi)增強準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)腹(fu)肌收縮(suo)力，促進腸道(dao)蠕(ru)動，預(yu)防(fang)或減(jian)輕便秘。

9、胃疼：懷(huai)孕期間(jian)由于(yu)宮體膨大(da)，對(dui)各個(ge)器官都會有(you)一定的(de)擠壓，所以(yi)胃(wei)部可能(neng)會受影響，等寶(bao)寶(bao)再大(da)一些(xie)可能(neng)還會出現氣短。此外，懷(huai)孕期間(jian)血中的(de)hCG快速上(shang)升，本身(shen)有(you)保胎的(de)作(zuo)用(yong)，但同時帶(dai)來的(de)副作(zuo)用(yong)就是(shi)對(dui)胃(wei)部的(de)刺激，很多(duo)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)孕吐(tu)也是(shi)這(zhe)個(ge)原因(yin)。日常(chang)吃(chi)一些(xie)容易消(xiao)化的(de)食物，少食多(duo)餐，對(dui)緩解胃(wei)痛有(you)所幫助(zhu)。

10、孕酮低：孕早期孕酮(tong)低，胎兒可能會發育遲緩或(huo)者不發育，很容易(yi)造成流產。若(ruo)檢(jian)(jian)查出孕酮(tong)低，醫生會主動幫準媽媽進行(xing)保胎。準媽媽也不要(yao)過于擔心，放松心情，配合醫生采取保胎措施(shi)。日常要(yao)注意多休息，少運動，做好定期檢(jian)(jian)查。

11、流產：孕早期流產(chan)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)除了下腹疼痛，沒有(you)(you)別的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，大(da)部(bu)分還會有(you)(you)少量(liang)的(de)(de)出血。因受精卵異常(chang)產(chan)生的(de)(de)流產(chan)，沒有(you)(you)什么特(te)別的(de)(de)辦法應付。準媽媽日常(chang)生活要規律(lv)，避(bi)免激(ji)烈運(yun)動，要保持平靜。

因此，孕早期注(zhu)意(yi)事(shi)項一定(ding)要(yao)牢(lao)記，歸根到(dao)底都(dou)是為了胎兒和(he)孕婦的(de)(de)(de)健(jian)康著想。現在(zai)的(de)(de)(de)年輕人，生活習(xi)慣都(dou)不是很好(hao)(hao)，所以，更要(yao)在(zai)懷孕之后引起注(zhu)意(yi)了，既然決(jue)定(ding)了孕育(yu)一個(ge)生命，就要(yao)對腹中未來的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)負責，盡(jin)量打下一個(ge)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)開頭和(he)基礎(chu)，以便(bian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)日后更為健(jian)康的(de)(de)(de)成長(chang)和(he)發育(yu)。順產注(zhu)意(yi)事(shi)項等內容，也是非常關鍵的(de)(de)(de)孕產內容，希(xi)望(wang)媽媽們可以做些(xie)提(ti)前的(de)(de)(de)了解哦。