男性頻繁手淫的危害

1、手(shou)淫是(shi)一種嚴重損(sun)傷身體精神的(de)(de)(de)行(xing)為。手(shou)淫所消費的(de)(de)(de)是(shi)“精”，也就(jiu)是(shi)與(yu)骨髓(sui)、腦髓(sui)相通的(de)(de)(de)腎所收藏的(de)(de)(de)人體的(de)(de)(de)奉生(sheng)之本，造血之源。過(guo)度耗(hao)精會導致骨髓(sui)空洞，腦髓(sui)不(bu)滿，生(sheng)命提前衰老、夭折，身體的(de)(de)(de)極度虛弱反而是(shi)次要的(de)(de)(de)表現。

2、人(ren)體靠血(xue)氣滋養，血(xue)氣的(de)(de)來源是飲食(shi)。沒(mei)有(you)消(xiao)耗完的(de)(de)血(xue)氣會在人(ren)體深度(du)睡眠時轉化為精(jing)，藏(zang)于腎中(zhong)，封藏(zang)于骨內，以(yi)備不(bu)時之需。如(ru)果消(xiao)耗的(de)(de)少(shao)，儲蓄的(de)(de)多(duo)，就是長壽健康的(de)(de)保障(zhang)；如(ru)果消(xiao)耗的(de)(de)多(duo)，儲蓄的(de)(de)少(shao)，就是衰(shuai)老短命的(de)(de)前提。手淫(yin)與(yu)性行為都以(yi)精(jing)的(de)(de)耗損為表現形式，這種(zhong)耗損結(jie)果的(de)(de)超常積累意味著生存(cun)質量的(de)(de)降低(di)與(yu)生命歷程的(de)(de)提前結(jie)束(shu)。

3、手淫不但會損(sun)(sun)傷(shang)身體的(de)動力，而且會損(sun)(sun)傷(shang)情志。令人精神萎靡，意志薄(bo)弱，猶(you)豫不決，優柔寡斷，暴(bao)躁(zao)乖(guai)戾(li)，多(duo)疑恐懼。遇事或躁(zao)進，或退縮，缺少耐(nai)心與恒心，以(yi)及必(bi)勝(sheng)的(de)信心和勇氣(qi)。這(zhe)都(dou)是精虛不能化(hua)氣(qi)的(de)結(jie)果(guo)。

4、手淫(yin)還會(hui)影響到(dao)智力(li)(li)(li)(li)。長期手淫(yin)會(hui)對記憶力(li)(li)(li)(li)與思維(wei)能(neng)力(li)(li)(li)(li)產生明(ming)(ming)顯的破壞，學(xue)習(xi)能(neng)力(li)(li)(li)(li)的力(li)(li)(li)(li)不從心與學(xue)習(xi)成績的迅速下降是最明(ming)(ming)顯的表現。這是精(jing)虛不能(neng)化氣，氣虛不能(neng)化神的結果(guo)。

5、手(shou)淫的(de)(de)毫(hao)無節制與泛濫成(cheng)災與西醫理(li)(li)論的(de)(de)誤導有關。初中的(de)(de)生理(li)(li)衛(wei)生教(jiao)材甚至(zhi)說(shuo)適當(dang)手(shou)淫會(hui)有益健(jian)康，精(jing)只是(shi)少量(liang)蛋白質與多量(liang)水分的(de)(de)混合體，對(dui)(dui)身(shen)體無足輕重。正是(shi)這種(zhong)歪理(li)(li)邪說(shuo)的(de)(de)肆意誤導與教(jiao)唆，使身(shen)心原(yuan)本(ben)幼稚的(de)(de)青少年對(dui)(dui)手(shou)淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成(cheng)癮，無法克制，走上(shang)了傷精(jing)損氣耗神的(de)(de)不(bu)歸路！

男性自慰的正確方法

1、陰(yin)(yin)jing的刺(ci)激。在(zai)抽(chou)拉(la)(la)(la)的時(shi)候使用(yong)一(yi)些(xie)潤滑(hua)劑或唾液(ye)，一(yi)手(shou)或兩手(shou)握(wo)住(zhu)勃起(qi)的陰(yin)(yin)jing，上下提拉(la)(la)(la)。一(yi)些(xie)男(nan)性喜歡(huan)每次(ci)抽(chou)拉(la)(la)(la)時(shi)手(shou)達到(dao)gui頭頂部，這一(yi)刺(ci)激常伴(ban)隨(sui)著用(yong)一(yi)只手(shou)握(wo)住(zhu)睪丸。也(ye)可以用(yong)一(yi)塊(kuai)軟布裹住(zhu)陰(yin)(yin)jing進行抽(chou)拉(la)(la)(la)。另一(yi)種方法(fa)是一(yi)手(shou)拉(la)(la)(la)緊陰(yin)(yin)囊，不過不能別(bie)太重，一(yi)手(shou)抽(chou)拉(la)(la)(la)陰(yin)(yin)jing，有些(xie)男(nan)性喜歡(huan)急速動作。

2、躺椅(yi)和擦(ca)洗(xi)劑(ji)。躺在躺椅(yi)里(li)，抹上(shang)一些擦(ca)洗(xi)劑(ji)，一只(zhi)手摩擦(ca)陰(yin)jing軀(qu)干、gui頭和睪丸(wan)，另(ling)一只(zhi)手按摩睪丸(wan)后端通向肛(gang)門的(de)部位(wei)。

3、六(liu)指(zhi)精魔。用兩只(zhi)手(shou)各自的拇指(zhi)和中、食指(zhi)圍繞陰jing上下摩擦(ca)，直(zhi)至(zhi)高(gao)潮。

4、球托。左手(shou)做半球狀，捧住睪丸，右(you)手(shou)抽拉(la)，調節(jie)速度，到高(gao)潮將至時(shi)(shi)減速，稍后再加速，反(fan)復幾次再she精(jing)。在she精(jing)時(shi)(shi)，可以捏(nie)睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂些潤滑油(you)或者肥皂(zao)泡。

6、軀干摩擦。躺下(xia)，摩擦gui頭和睪丸中間的(de)軀(qu)干部份(fen)，這種情況可(ke)以手淫較(jiao)長時間而不泄。

7、拍打。兩手置于陰jing兩邊(bian)，來回拍打，或用一(yi)手將(jiang)陰jing向腹(fu)部拍打。

8、摩(mo)(mo)擦(ca)物(wu)。俯臥，閱讀色情文(wen)學，轉動(dong)臀部，使陰(yin)jing在(zai)其抵觸的(de)物(wu)體如被褥、枕(zhen)頭(tou)上摩(mo)(mo)擦(ca)。或(huo)在(zai)腹部和(he)(he)陰(yin)jing之間放置一(yi)只枕(zhen)頭(tou)，將陰(yin)jing在(zai)枕(zhen)頭(tou)和(he)(he)床單之間來回(hui)抽(chou)插，此法對于早上堅硬的(de)陰(yin)jing可以一(yi)試。

9、隨(sui)遇(yu)而插(cha)。有(you)的(de)男(nan)人看見孔(kong)孔(kong)穴(xue)穴(xue)就想插(cha)，從手到西瓜(gua)乃至衛生卷筒紙(zhi)。有(you)些包(bao)皮(pi)過長的(de)男(nan)人是(shi)(shi)十分敏感的(de)，單是(shi)(shi)把包(bao)皮(pi)翻下就能給他帶(dai)來快感，包(bao)皮(pi)也減少了陰jing和他物的(de)摩擦。

10、仿真陰道手。將手抹上水融性的潤(run)滑油，然后抓住陰jing，感覺手是個(ge)濕(shi)潤(run)的陰道，慢慢抽插，愛撫。

11、陰(yin)(yin)jing泵。找(zhao)一個大小適合的針(zhen)筒(tong)，去掉針(zhen)頭（如有(you)類似的橡膠制品更佳），套住(zhu)陰(yin)(yin)jing，抽(chou)拉針(zhen)筒(tong)。這時(shi)(shi)在陰(yin)(yin)jing周圍造成真空(kong)，而使(shi)陰(yin)(yin)jing充(chong)血，并(bing)短時(shi)(shi)間內(nei)令陰(yin)(yin)jing膨(peng)大，這對(dui)許多男子(zi)而言此時(shi)(shi)會感到愉快。當然使(shi)用此法時(shi)(shi)必須動作正(zheng)確，持續高壓時(shi)(shi)間不要超過15分鐘，在筒內加入水融(rong)性潤滑油，陰jing周身也涂(tu)上些(xie)，這(zhe)樣不(bu)僅起(qi)到潤滑作(zuo)用(yong)，更可起(qi)封(feng)閉作(zuo)用(yong)。

12、雙管齊(qi)下。在肛門(men)里(li)放一個振動(dong)器(qi)，同時用(yong)手或另(ling)一個強勁的振動(dong)器(qi)刺激陰jing。

13、蓮(lian)蓬頭。在浴缸里洗(xi)澡的(de)時候，手(shou)握蓮(lian)蓬頭，對(dui)準自(zi)己陰(yin)jing上gui頭和莖部(bu)連(lian)接的(de)凹(ao)陷處(chu)輕沖，會有愉快強烈的(de)快感(gan)。如果累了(le)，則躺在浴缸內，沖擊(ji)陰(yin)jing表面。

14、水(shui)槍。拿掉蓮蓬(peng)頭(tou)，轉身，腹部(bu)(bu)朝下，捏緊(jin)水(shui)管(guan)，使水(shui)流變強，射向陰jing莖部(bu)(bu)，會獲得超乎想象的快樂。

15、肛門和(he)前列(lie)(lie)腺(xian)的(de)刺(ci)激。肛門是相當敏感(gan)的(de)，對有的(de)人而言，當在其間插入一(yi)根(gen)手指或是管(guan)狀(zhuang)玩具(ju)時，前列(lie)(lie)腺(xian)會被刺(ci)激起來。有些(xie)男(nan)(nan)性在“手”戀或男(nan)(nan)女性愛(ai)時對這(zhe)一(yi)行為十(shi)分喜愛(ai)。

16、緩抽(chou)慢(man)(man)拉。慢(man)(man)慢(man)(man)抽(chou)拉陰jing，這樣持續一個(ge)小時(shi)，感覺將變得很強烈，也可鍛(duan)煉不泄能力(li)。

當然，隨著社會文明程度的(de)不斷提高(gao)，為(wei)了排解性壓抑(yi)，到性保(bao)健(jian)用(yong)品商店購買一(yi)些器具來(lai)用(yong)于(yu)自慰，這(zhe)對于(yu)夫妻長期兩地分(fen)居(ju)，或獨身男子是較(jiao)好的(de)選擇。無論如何，為(wei)了健(jian)康，請(qing)別忘了適可(ke)而止(zhi)這(zhe)句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些(xie)青(qing)少年喜歡用(yong)筆(bi)(bi)桿、稻草稈、發夾、塑料絲等物(wu)插入尿(niao)道(dao)，以(yi)企求(qiu)獲得快感，從而在有意無意的情(qing)況下導(dao)致泌尿(niao)系異(yi)物(wu)，其中以(yi)男(nan)性多見。異(yi)物(wu)引(yin)起尿(niao)道(dao)或(huo)膀胱頸梗(geng)阻時(shi)可造成排(pai)尿(niao)困難或(huo)尿(niao)潴留，并伴泌尿(niao)系統感染(ran)，最(zui)后形成泌尿(niao)系統結(jie)石癥。未成年女性在手淫(yin)時(shi)會出(chu)于(yu)好奇心將鋼筆(bi)(bi)、筷子、果核(he)、豆(dou)類等塞(sai)進陰(yin)道(dao)，如果物(wu)體較大時(shi)將不能(neng)自行取出(chu)，時(shi)間久了(le)可引(yin)起感染(ran)、出(chu)血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子從(cong)開始手淫時便采(cai)取了種(zhong)種(zhong)錯(cuo)誤的(de)方(fang)式，如把(ba)陰jing向(xiang)下向(xiang)后壓迫(po)，夾在兩腿中(zhong)間，憑(ping)這種(zhong)擠壓而獲(huo)得(de)一定快感(gan)，并不摩擦，也不追求(qiu)she精(jing)高潮。由于長(chang)期采(cai)取這種(zhong)方(fang)式獲(huo)得(de)自我刺激，結果造(zao)成對(dui)精(jing)的(de)抑制(zhi)，導致婚后性生(sheng)活不能she精(jing)。從(cong)而可(ke)能造(zao)成男性不育(yu)癥。

3、性窒息

系變態手淫方式(shi)之一，自行刺激時往往伴用各(ge)種方法造成(cheng)大(da)腦缺氧，這樣在(zai)半窒息(xi)狀(zhuang)態下獲得性高潮，以(yi)此增加性快感程度，使(shi)用不當有窒息(xi)致死的(de)危險。

男性手淫頻率多少合適

適度手(shou)(shou)淫(yin)是(shi)(shi)沒(mei)有害的，是(shi)(shi)一種正(zheng)常的普遍(bian)的自(zi)慰(wei)性(xing)性(xing)行(xing)為；但是(shi)(shi)過(guo)度的手(shou)(shou)淫(yin)會嚴重影響身體健(jian)康，造成一些(xie)泌尿生殖系疾(ji)病、性(xing)神經衰(shuai)弱等。男性(xing)過(guo)度手(shou)(shou)淫(yin)很可能導致陽痿疾(ji)病、早泄、前列腺炎疾(ji)病、生殖感染等疾(ji)病。所以建議最好(hao)是(shi)(shi)1-2周一次。

戒(jie)掉(diao)手淫(yin)，首先要(yao)有毅(yi)力，能(neng)夠(gou)自我控制。不要(yao)背(bei)思想包袱，只要(yao)下定決(jue)心(xin)一定會(hui)戒(jie)除(chu)的。要(yao)培(pei)養(yang)正(zheng)當的愛好(hao)和高尚的情(qing)操，除(chu)去正(zheng)常的工作學習外，業余時(shi)間多參加(jia)文娛、體育活動(dong)。

男性如何戒手淫

手(shou)淫(yin)自慰過度就需(xu)要防治。防治手(shou)淫(yin)關鍵在(zai)于：

1、對手淫要正確對待(dai)，以預防為(wei)主，應用精神治(zhi)療、心理疏(shu)導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面(mian)全面(mian)發展，克服思想過(guo)于集中。

2、注(zhu)意(yi)生活規律與生活調節，避(bi)免(mian)穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐(can)不(bu)宜過飽，睡眠時被褥不(bu)要(yao)過暖過重(zhong)，睡眠不(bu)宜仰臥和俯臥，晚餐(can)不(bu)宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、養成良(liang)好(hao)的(de)衛生習慣，注意保(bao)持外陰(yin)清(qing)潔(jie)，經常清(qing)洗，除去(qu)積垢不良(liang)刺激。鼓勵(li)男女參(can)加(jia)社會活動，減少(shao)對異性的(de)敏感(gan)，避免早戀。

4、對(dui)犯(fan)有手(shou)淫(yin)自慰習慣的(de)青少年，不(bu)宜嚴(yan)加指責，應幫助他們(men)，建立(li)信心與決心戒除手(shou)淫(yin)自慰，切(qie)不(bu)能用夸大、恐嚇的(de)辦(ban)法，否(fou)則(ze)會加重他們(men)的(de)思想負擔。如有生殖系統炎(yan)癥，服用消炎(yan)藥等對(dui)癥治療(liao)，消除患(huan)者的(de)不(bu)適。在(zai)以上前提下再(zai)配合(he)藥物進(jin)行治療(liao)。