男性頻繁手淫的危害

1、手(shou)淫(yin)是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)嚴(yan)重(zhong)損傷身(shen)體精神的行為。手(shou)淫(yin)所消費的是(shi)(shi)(shi)“精”，也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)與骨髓、腦髓相通(tong)的腎所收藏的人體的奉生(sheng)之本(ben)，造血之源。過度耗精會導(dao)致骨髓空洞，腦髓不滿，生(sheng)命提前衰(shuai)老、夭(yao)折，身(shen)體的極度虛弱(ruo)反而(er)是(shi)(shi)(shi)次要(yao)的表現。

2、人體靠(kao)血(xue)氣(qi)滋(zi)養(yang)，血(xue)氣(qi)的(de)來(lai)源是飲(yin)食(shi)。沒有(you)消耗(hao)(hao)完的(de)血(xue)氣(qi)會在人體深(shen)度睡眠時(shi)轉化為精(jing)，藏于腎中，封藏于骨內，以備不時(shi)之需。如(ru)果(guo)消耗(hao)(hao)的(de)少，儲蓄的(de)多(duo)，就是長壽(shou)健康的(de)保障；如(ru)果(guo)消耗(hao)(hao)的(de)多(duo)，儲蓄的(de)少，就是衰(shuai)老短命的(de)前提。手淫與(yu)性行為都以精(jing)的(de)耗(hao)(hao)損為表(biao)現(xian)形式(shi)，這種耗(hao)(hao)損結果(guo)的(de)超(chao)常(chang)積累意味著生(sheng)存質量的(de)降低與(yu)生(sheng)命歷程的(de)提前結束。

3、手淫(yin)不但(dan)會損(sun)傷(shang)身體的(de)動力，而且(qie)會損(sun)傷(shang)情志(zhi)。令人精神萎(wei)靡，意志(zhi)薄弱，猶(you)豫不決，優柔寡斷，暴躁乖(guai)戾，多(duo)疑恐(kong)懼。遇事或躁進，或退縮(suo)，缺少耐心與恒心，以及必勝(sheng)的(de)信心和勇(yong)氣。這都是(shi)精虛不能化氣的(de)結(jie)果。

4、手淫還會(hui)影響到智力(li)(li)。長期手淫會(hui)對記憶(yi)力(li)(li)與(yu)思維能(neng)力(li)(li)產生(sheng)明顯(xian)的(de)破壞(huai)，學習(xi)能(neng)力(li)(li)的(de)力(li)(li)不(bu)從心與(yu)學習(xi)成績的(de)迅速下降(jiang)是最明顯(xian)的(de)表現。這是精(jing)虛不(bu)能(neng)化氣，氣虛不(bu)能(neng)化神的(de)結(jie)果(guo)。

5、手(shou)(shou)淫的(de)毫無節(jie)制(zhi)與(yu)泛濫成災與(yu)西醫理(li)論的(de)誤導有(you)關。初(chu)中的(de)生理(li)衛生教(jiao)材甚至說(shuo)適當(dang)手(shou)(shou)淫會有(you)益健康，精只是少量蛋白質與(yu)多量水(shui)分的(de)混合體，對(dui)身體無足輕重。正是這種歪(wai)理(li)邪說(shuo)的(de)肆意誤導與(yu)教(jiao)唆(suo)，使身心原本(ben)幼稚的(de)青少年對(dui)手(shou)(shou)淫行為(wei)放松了(le)(le)警惕(ti)，敢于嘗試，最(zui)終成癮，無法克制(zhi)，走上了(le)(le)傷(shang)精損(sun)氣(qi)耗神的(de)不歸(gui)路(lu)！

男性自慰的正確方法

1、陰(yin)jing的(de)刺激。在抽拉(la)(la)的(de)時候使用(yong)一(yi)(yi)(yi)些(xie)潤滑劑(ji)或唾液，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)或兩手(shou)(shou)(shou)(shou)握住(zhu)勃(bo)起的(de)陰(yin)jing，上下提(ti)拉(la)(la)。一(yi)(yi)(yi)些(xie)男(nan)性(xing)喜歡(huan)每(mei)次抽拉(la)(la)時手(shou)(shou)(shou)(shou)達到gui頭頂(ding)部，這一(yi)(yi)(yi)刺激常(chang)伴隨著(zhu)用(yong)一(yi)(yi)(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)握住(zhu)睪丸。也可以(yi)用(yong)一(yi)(yi)(yi)塊軟布裹住(zhu)陰(yin)jing進行抽拉(la)(la)。另一(yi)(yi)(yi)種(zhong)方法(fa)是一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)囊(nang)，不過不能別太重，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)抽拉(la)(la)陰(yin)jing，有(you)些(xie)男(nan)性(xing)喜歡(huan)急速(su)動作。

2、躺(tang)椅(yi)和擦(ca)洗劑。躺(tang)在躺(tang)椅(yi)里，抹上一(yi)些擦(ca)洗劑，一(yi)只(zhi)手(shou)(shou)摩擦(ca)陰jing軀干、gui頭(tou)和睪丸，另一(yi)只(zhi)手(shou)(shou)按(an)摩睪丸后(hou)端通向肛(gang)門的部位。

3、六指精(jing)魔。用兩(liang)只手各自的拇指和中、食指圍繞陰jing上下摩擦(ca)，直至高潮。

4、球(qiu)托。左手做半(ban)球(qiu)狀，捧住(zhu)睪丸，右手抽(chou)拉，調節速(su)度(du)，到高潮將至時減(jian)速(su)，稍后(hou)再加速(su)，反(fan)復幾(ji)次(ci)再she精。在she精時，可(ke)以捏睪丸。

5、急(ji)風(feng)暴雨。快(kuai)速抽拉陰jing，可(ke)涂些潤滑(hua)油或(huo)者肥(fei)皂(zao)泡。

6、軀干摩(mo)擦。躺下，摩(mo)擦gui頭和睪丸中間的軀干部份，這種情(qing)況可(ke)以手淫(yin)較長(chang)時間而不泄。

7、拍(pai)打(da)。兩(liang)手(shou)置于陰jing兩(liang)邊(bian)，來回拍(pai)打(da)，或用(yong)一手(shou)將陰jing向(xiang)腹部拍(pai)打(da)。

8、摩(mo)擦(ca)物。俯臥，閱讀(du)色(se)情文(wen)學，轉動臀部(bu)，使陰jing在(zai)其抵觸的物體(ti)如被褥(ru)、枕(zhen)(zhen)頭上摩(mo)擦(ca)。或在(zai)腹部(bu)和陰jing之間放置一(yi)只枕(zhen)(zhen)頭，將陰jing在(zai)枕(zhen)(zhen)頭和床單之間來回抽插，此(ci)法對(dui)于早上堅(jian)硬的陰jing可以一(yi)試(shi)。

9、隨(sui)遇而插。有(you)(you)的(de)(de)(de)男人看見(jian)孔孔穴穴就想插，從手(shou)到西瓜乃至衛生卷筒紙(zhi)。有(you)(you)些包皮(pi)過長的(de)(de)(de)男人是十分敏感的(de)(de)(de)，單是把包皮(pi)翻下就能給他帶(dai)來快感，包皮(pi)也(ye)減少了陰jing和(he)他物的(de)(de)(de)摩(mo)擦。

10、仿真陰(yin)道手(shou)。將手(shou)抹上水融性(xing)的潤(run)滑油，然后抓住陰(yin)jing，感覺手(shou)是(shi)個濕潤(run)的陰(yin)道，慢慢抽插(cha)，愛撫。

11、陰(yin)jing泵。找一(yi)個大小適合的(de)針筒(tong)，去掉(diao)針頭（如有類(lei)似的(de)橡(xiang)膠制品更佳），套住陰(yin)jing，抽拉針筒(tong)。這時(shi)在陰(yin)jing周圍造成(cheng)真空，而(er)使陰(yin)jing充血，并(bing)短(duan)時(shi)間(jian)內令陰(yin)jing膨大，這對許多男子而(er)言此時(shi)會感到(dao)愉快。當然使用此法時(shi)必(bi)須動作正確，持續(xu)高壓時(shi)間(jian)不要(yao)超過(guo)15分鐘，在筒內加入(ru)水融(rong)性潤滑油，陰jing周身也涂上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。

12、雙管(guan)齊下。在肛門里(li)放一個(ge)振動器，同時用手或另一個(ge)強勁(jing)的振動器刺激陰jing。

13、蓮(lian)蓬頭。在浴(yu)缸(gang)里洗澡的(de)時候(hou)，手(shou)握蓮(lian)蓬頭，對準自己陰jing上(shang)gui頭和(he)莖部(bu)連接(jie)的(de)凹陷處輕沖(chong)，會(hui)有愉(yu)快強烈的(de)快感(gan)。如(ru)果累了，則躺在浴(yu)缸(gang)內(nei)，沖(chong)擊(ji)陰jing表(biao)面(mian)。

14、水(shui)槍。拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部(bu)朝下(xia)，捏緊(jin)水(shui)管，使水(shui)流(liu)變強，射向陰jing莖部(bu)，會獲得超(chao)乎想象(xiang)的快樂。

15、肛門(men)和前(qian)列腺的(de)(de)刺(ci)激(ji)。肛門(men)是(shi)相當(dang)敏感的(de)(de)，對有(you)(you)的(de)(de)人而言，當(dang)在其間(jian)插入一根(gen)手(shou)指(zhi)或是(shi)管(guan)狀玩具時，前(qian)列腺會被刺(ci)激(ji)起來。有(you)(you)些男(nan)性(xing)在“手(shou)”戀或男(nan)女性(xing)愛(ai)時對這一行為十分喜愛(ai)。

16、緩(huan)抽(chou)慢拉。慢慢抽(chou)拉陰jing，這(zhe)樣持續一個小(xiao)時，感覺將變得(de)很(hen)強烈，也(ye)可(ke)鍛煉(lian)不泄能力。

當(dang)然，隨著社會文(wen)明程度的(de)不(bu)斷(duan)提高，為了(le)排解性(xing)壓抑，到(dao)性(xing)保健用品(pin)商(shang)店購買一(yi)些器具來(lai)用于自慰，這(zhe)對于夫妻長期(qi)兩地(di)分(fen)居，或獨(du)身男子是較好的(de)選(xuan)擇。無論如何(he)，為了(le)健康(kang)，請別忘了(le)適可而止這(zhe)句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些(xie)青(qing)少年(nian)喜歡用(yong)筆桿、稻草稈、發夾、塑(su)料絲等(deng)物插(cha)入尿(niao)道，以(yi)企求獲得(de)快感，從而在有意無意的(de)情(qing)況下導致泌尿(niao)系異(yi)物，其中(zhong)以(yi)男性多見。異(yi)物引起尿(niao)道或(huo)膀胱頸梗阻時(shi)可(ke)造成(cheng)排尿(niao)困(kun)難或(huo)尿(niao)潴留(liu)，并(bing)伴泌尿(niao)系統感染，最后(hou)形成(cheng)泌尿(niao)系統結石(shi)癥。未成(cheng)年(nian)女性在手淫時(shi)會出(chu)于(yu)好奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等(deng)塞進陰道，如(ru)果物體較大時(shi)將不能自行取出(chu)，時(shi)間久了(le)可(ke)引起感染、出(chu)血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的男子從開(kai)始手淫時便采取(qu)(qu)了種種錯誤的方式(shi)，如把陰(yin)jing向下向后(hou)壓(ya)(ya)迫，夾在兩腿中(zhong)間(jian)，憑這(zhe)種擠壓(ya)(ya)而獲得一定快感，并(bing)不摩擦，也不追(zhui)求she精高潮。由于長期采取(qu)(qu)這(zhe)種方式(shi)獲得自我(wo)刺(ci)激(ji)，結果(guo)造(zao)成對精的抑(yi)制，導致婚后(hou)性生活不能(neng)she精。從而可(ke)能(neng)造(zao)成男性不育癥(zheng)。

3、性窒息

系(xi)變(bian)態手淫方(fang)式之一，自(zi)行刺激時(shi)往往伴用各種(zhong)方(fang)法造成大腦缺(que)氧(yang)，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度(du)，使(shi)用不當有(you)窒息致死的危險(xian)。

男性手淫頻率多少合適

適(shi)度(du)手淫(yin)(yin)是沒有害的，是一(yi)(yi)種正常(chang)的普遍(bian)的自慰性性行為(wei)；但是過(guo)度(du)的手淫(yin)(yin)會嚴(yan)重(zhong)影響身(shen)體(ti)健康(kang)，造(zao)成(cheng)一(yi)(yi)些泌尿生(sheng)殖(zhi)系疾病(bing)(bing)、性神經衰弱等。男性過(guo)度(du)手淫(yin)(yin)很可能導致(zhi)陽痿疾病(bing)(bing)、早泄(xie)、前列腺炎疾病(bing)(bing)、生(sheng)殖(zhi)感(gan)染等疾病(bing)(bing)。所(suo)以建(jian)議最好是1-2周一(yi)(yi)次。

戒掉手淫(yin)，首先要(yao)(yao)有毅力，能夠自我控制(zhi)。不(bu)要(yao)(yao)背思(si)想包袱(fu)，只(zhi)要(yao)(yao)下定決心(xin)一定會戒除的(de)(de)。要(yao)(yao)培養正當(dang)的(de)(de)愛好和高尚的(de)(de)情操，除去正常的(de)(de)工作學習外，業余時間多參加文娛、體(ti)育活(huo)動。

男性如何戒手淫

手(shou)淫自(zi)慰過度就需(xu)要防治。防治手(shou)淫關鍵(jian)在于：

1、對手淫要正確對待，以預防為主，應用(yong)精(jing)神(shen)治療、心理疏導的方法，加強精(jing)神(shen)文(wen)明(ming)建設(she)和性教育，使注意力向德智(zhi)體(ti)三(san)方面(mian)全面(mian)發展，克服思(si)想過于集(ji)中(zhong)。

2、注意生活規律與生活調節(jie)，避(bi)免(mian)穿著太(tai)緊衣褲，按時睡(shui)眠，晚(wan)餐(can)不宜(yi)過(guo)飽，睡(shui)眠時被褥不要過(guo)暖(nuan)過(guo)重，睡(shui)眠不宜(yi)仰臥(wo)和俯(fu)臥(wo)，晚(wan)餐(can)不宜(yi)刺激性飲食如煙、酒、咖啡(fei)、辛辣(la)之品。

3、養成良(liang)好的衛生習(xi)慣，注意(yi)保(bao)持外陰清(qing)潔，經常清(qing)洗，除(chu)去積垢(gou)不良(liang)刺(ci)激(ji)。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

4、對犯有手淫自慰(wei)習(xi)慣的青少年(nian)，不(bu)宜嚴加指責，應(ying)幫助他(ta)們，建立信心與決心戒除手淫自慰(wei)，切不(bu)能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他(ta)們的思(si)想負(fu)擔。如有生殖系(xi)統炎(yan)癥，服用消(xiao)炎(yan)藥等對癥治療(liao)，消(xiao)除患者(zhe)的不(bu)適。在(zai)以(yi)上前提下(xia)再配合藥物進行治療(liao)。