1、陰莖的刺激。在抽(chou)(chou)拉(la)(la)(la)的(de)時候使用(yong)一(yi)(yi)些(xie)潤滑劑或(huo)唾液，一(yi)(yi)手(shou)(shou)或(huo)兩手(shou)(shou)握(wo)住(zhu)勃起的(de)陰(yin)(yin)莖，上下提拉(la)(la)(la)。一(yi)(yi)些(xie)男性喜歡(huan)每(mei)次抽(chou)(chou)拉(la)(la)(la)時手(shou)(shou)達到龜頭頂(ding)部，這一(yi)(yi)刺激常(chang)伴隨(sui)著用(yong)一(yi)(yi)只(zhi)手(shou)(shou)握(wo)住(zhu)睪丸。也可以用(yong)一(yi)(yi)塊軟布(bu)裹住(zhu)陰(yin)(yin)莖進行(xing)抽(chou)(chou)拉(la)(la)(la)。另(ling)一(yi)(yi)種方(fang)法是一(yi)(yi)手(shou)(shou)拉(la)(la)(la)緊(jin)陰(yin)(yin)囊，不(bu)過不(bu)能別太重(zhong)，一(yi)(yi)手(shou)(shou)抽(chou)(chou)拉(la)(la)(la)陰(yin)(yin)莖，有些(xie)男性喜歡(huan)急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅(yi)里，抹上(shang)一些擦(ca)洗劑，一只手摩(mo)(mo)擦(ca)陰(yin)莖軀干(gan)、龜(gui)頭(tou)和睪(gao)(gao)丸，另一只手按摩(mo)(mo)睪(gao)(gao)丸后端通向肛門(men)的部位(wei)。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩(mo)擦，直至高潮。

4、球托。左手(shou)做半球狀，捧住睪丸，右手(shou)抽拉，調節速度，到高潮將至(zhi)時減速，稍后再加速，反復幾次再she精(jing)。在she精(jing)時，可以捏睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂些潤滑油(you)或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩(mo)擦gui頭和睪丸中間的(de)軀(qu)干部份(fen)，這種情況可以手淫較長(chang)時間而不泄。

7、拍打。兩手置于陰jing兩邊，來回(hui)拍(pai)打(da)，或用一手將(jiang)陰jing向(xiang)腹部拍(pai)打(da)。

8、摩擦物。俯臥，閱讀色情(qing)文學，轉動臀部，使陰jing在(zai)(zai)其抵觸的(de)(de)物體如被褥(ru)、枕(zhen)頭上(shang)摩擦(ca)。或在(zai)(zai)腹部和陰jing之間放置一只枕(zhen)頭，將陰jing在(zai)(zai)枕(zhen)頭和床(chuang)單之間來回(hui)抽插，此法對(dui)于(yu)早上(shang)堅(jian)硬的(de)(de)陰jing可以一試(shi)。

9、隨遇而插。有(you)的男人看見孔孔穴穴就想(xiang)插(cha)，從手(shou)到(dao)西瓜乃至衛(wei)生卷筒紙。有(you)些包(bao)皮過長的男人是十分敏感(gan)的，單是把包(bao)皮翻下就能(neng)給他帶來快感(gan)，包(bao)皮也減少了陰(yin)jing和他物(wu)的摩擦(ca)。

10、仿真陰dao手。將手(shou)(shou)抹上(shang)水融性的潤滑油，然后抓(zhua)住陰(yin)jing，感覺手(shou)(shou)是個濕潤的陰(yin)dao，慢慢抽插(cha)，愛(ai)撫。

11、陰jing泵。找一個大(da)小(xiao)適合的(de)針(zhen)(zhen)筒，去掉針(zhen)(zhen)頭(tou)(如有(you)類似的(de)橡(xiang)膠制品更(geng)佳)，套住陰(yin)(yin)(yin)jing，抽拉(la)針(zhen)(zhen)筒。這時(shi)(shi)在(zai)陰(yin)(yin)(yin)jing周圍造成(cheng)真空(kong)，而(er)使陰(yin)(yin)(yin)jing充(chong)血，并短時(shi)(shi)間(jian)內(nei)令(ling)陰(yin)(yin)(yin)jing膨大(da)，這對許多男子而(er)言(yan)此時(shi)(shi)會(hui)感(gan)到愉快。當然使用此法時(shi)(shi)必須動作(zuo)正確，持續(xu)高壓時(shi)(shi)間(jian)不要超(chao)過(guo)15分鐘，在(zai)筒內(nei)加入水融(rong)性潤(run)滑油，陰(yin)(yin)(yin)jing周身也涂上些，這樣不僅起到潤(run)滑作(zuo)用，更(geng)可起封閉作(zuo)用。

12、雙管齊下。在肛門里放(fang)一個振(zhen)動器，同(tong)時(shi)用(yong)手或另(ling)一個強勁的振(zhen)動器刺激陰jing。

13、蓮蓬頭。在(zai)浴(yu)缸里洗澡的(de)(de)時候，手握蓮蓬頭，對準自己陰(yin)jing上gui頭和(he)莖部(bu)連接的(de)(de)凹陷處輕沖(chong)(chong)，會(hui)有愉快(kuai)強(qiang)烈(lie)的(de)(de)快(kuai)感。如果(guo)累了，則躺(tang)在(zai)浴(yu)缸內，沖(chong)(chong)擊(ji)陰(yin)jing表(biao)面。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流(liu)變強，射(she)向(xiang)陰jing莖部，會獲得超乎想(xiang)象(xiang)的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是(shi)相當敏感的，對(dui)有(you)的人而言，當在其間插(cha)入一(yi)根手指(zhi)或是(shi)管(guan)狀玩具時(shi)，前列腺會被刺激起來。有(you)些(xie)男性在“手”戀或男女性愛(ai)時(shi)對(dui)這(zhe)一(yi)行為十分喜(xi)愛(ai)。

16、緩抽慢拉。慢(man)慢(man)抽拉陰jing，這樣(yang)持續(xu)一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉不泄能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)毛巾(jin)用適(shi)度的(de)熱水浸濕，把(ba)一枚安(an)全套(tao)(tao)放(fang)在中間，卷(juan)成桶(tong)狀放(fang)入水杯(bei)內，毛巾(jin)圓桶(tong)的(de)粗細(xi)要與盛放(fang)的(de)杯(bei)子口徑適(shi)合，然后把(ba)你的(de)陰jing插入其中的(de)保險(xian)套(tao)(tao)內，閉(bi)上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是一位(wei)網友推薦的一種新奇(qi)的自慰方(fang)(fang)法(fa)。方(fang)(fang)法(fa)是：一根足夠(gou)容(rong)下陰jing的香蕉(jiao)，外面用膠帶一圈(quan)圈(quan)的纏起(qi)來，然(ran)后(hou)用筷子把中(zhong)間的蕉(jiao)肉掏空，再(zai)往后(hou)你就(jiu)該知道怎么做(zuo)了。爽(shuang)不爽(shuang)？你試試，相信(xin)不會讓你失望的。

19、給高潮加點冰。男人可以(yi)像(xiang)往(wang)常一(yi)樣(yang)自慰(wei)著，而(er)當你感覺快要(yao)she精(jing)的(de)時候，馬(ma)上用一(yi)只手迅(xun)速抓(zhua)一(yi)些(xie)冰塊，然(ran)后握(wo)著陰jing繼續來完(wan)成自慰(wei)。就這(zhe)樣(yang)，在陰jing的(de)兩(liang)(liang)側是(shi)“冰火兩(liang)(liang)重天”：一(yi)邊冷，一(yi)邊熱！等(deng)到(dao)she精(jing)的(de)時刻這(zhe)種感覺會更(geng)加的(de)美妙！

1、以異物手淫

有些青少年喜歡用筆桿、稻草(cao)稈、發(fa)夾(jia)、塑料絲等物(wu)插入尿(niao)道(dao)，以(yi)企求(qiu)獲得快感(gan)，從(cong)而在(zai)有意無意的情況下導致泌(mi)尿(niao)系異(yi)物(wu)，其(qi)中以(yi)男性多見。異(yi)物(wu)引起尿(niao)道(dao)或(huo)膀(bang)胱頸梗阻時可造成(cheng)排尿(niao)困難或(huo)尿(niao)潴留，并伴泌(mi)尿(niao)系統(tong)感(gan)染，最(zui)后形成(cheng)泌(mi)尿(niao)系統(tong)結石癥。未成(cheng)年女性在(zai)手淫時會出(chu)(chu)于好(hao)奇(qi)心將(jiang)鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰dao，如果物(wu)體(ti)較大(da)時將(jiang)不能自行取出(chu)(chu)，時間久了可引起感(gan)染、出(chu)(chu)血、疼(teng)痛(tong)。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子從開始手淫時便(bian)采取了種種錯(cuo)誤的(de)方式(shi)，如(ru)把陰jing向(xiang)(xiang)下向(xiang)(xiang)后壓迫(po)，夾(jia)在兩(liang)腿(tui)中間，憑這種擠壓而獲得(de)一定(ding)快(kuai)感，并不摩擦，也不追求she精(jing)高潮。由于長期采取這種方式(shi)獲得(de)自我刺激，結果(guo)造成對精(jing)的(de)抑制，導致婚后性生活不能she精(jing)。從而可(ke)能造成男性不育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可(ke)能是腎(shen)虛、慢性(xing)前(qian)列腺(xian)炎癥，或者(zhe)是膀(bang)胱刺激(ji)癥的一種表(biao)現，注意休(xiu)息，均(jun)衡營養，不要吃(chi)辛辣刺激(ji)性(xing)食(shi)物，戒除手淫習慣。

2、小便疼痛

是尿路(lu)感染或者(zhe)是尿道炎(yan)癥導(dao)致的，需要戒(jie)掉手淫，多運(yun)動，多喝水。沒(mei)有改(gai)善(shan)就(jiu)要就(jiu)醫。

3、起紅包

可能為包皮gui頭(tou)炎，每天清洗外(wai)生殖(zhi)器，戒(jie)辛辣，必要(yao)時在醫生指(zhi)導下(xia)口服(fu)左(zuo)氧氟沙星和阿奇霉素等藥物。

4、肚子疼

建議盡量(liang)減(jian)少手淫(yin)次數，必(bi)要時(shi)到醫院檢查明(ming)確診(zhen)斷(duan)后(hou)針(zhen)對(dui)病因對(dui)癥治療。

5、生殖器腫脹

用力過猛導(dao)致的包皮(pi)損(sun)傷(shang)造成的，應(ying)禁欲避(bi)免性刺激。

6、腎痛

考慮是腎虛的表(biao)現(xian)，積極戒除手淫(yin)現(xian)象，加強營養和鍛煉(lian)。

7、感覺累

自慰導致(zhi)的性高潮有可(ke)能導致(zhi)疲(pi)乏的，減少自慰次數，多補充營(ying)養和(he)鍛煉(lian)。

8、流血

有可能是(shi)尿道出血，要(yao)到醫院查明原(yuan)因，平時要(yao)注意清潔消毒(du)，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫以后，必須(xu)對(dui)陰莖用溫水進(jin)行清洗，多排尿，內褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正(zheng)解：自(zi)慰從不(bu)是(shi)年輕人(ren)的(de)專利(li)，而是(shi)可以(yi)持(chi)續一輩子的(de)生活習慣(guan)。調查顯示，60歲以(yi)上的(de)人(ren)群中，至少有1/3的(de)人(ren)有過自(zi)慰行為(wei)。所以(yi)，自(zi)慰不(bu)是(shi)不(bu)成熟的(de)性行為(wei)，而是(shi)成熟的(de)表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解(jie)：自慰可(ke)以給人(ren)帶(dai)來性興奮、性高(gao)潮，這些都是(shi)真實的感受，它也(ye)是(shi)享受性的一種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出現問(wen)題時怪罪到(dao)自慰頭上，實在(zai)很可(ke)笑。就(jiu)像(xiang)吃飯(fan)一樣，沒有人(ren)會(hui)笨到(dao)把自己(ji)撐死，自慰只要(yao)有度，不會(hui)危害健(jian)康(kang)。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解：沒(mei)有生(sheng)理學依據表明男性(xing)(xing)比女性(xing)(xing)更需要(yao)自慰(wei)(wei)。調查顯示，超過70%的(de)女性(xing)(xing)表示有過自慰(wei)(wei)行為。自慰(wei)(wei)對(dui)女性(xing)(xing)身心(xin)都有益處(chu)，讓女性(xing)(xing)更了解自己的(de)身體，更容易獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解(jie)：很多(duo)已婚者(zhe)仍然自(zi)慰，就像伴侶有(you)時也(ye)需要獨處空間，性也(ye)一(yi)樣。自(zi)慰讓(rang)人更了(le)解(jie)自(zi)己的身(shen)體，從而讓(rang)性生活更美(mei)好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解(jie)：自慰是完美(mei)性(xing)生(sheng)活的(de)催化劑，它帶來的(de)快感或(huo)許會令(ling)人(ren)更渴望性(xing)愛(ai)，事實表明(ming)，經常自慰的(de)人(ren)會更有(you)性(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解(jie)：自慰從(cong)媽(ma)媽(ma)肚(du)子里就開始了。

在你成長過(guo)程中，你一(yi)定有意無意地(di)自慰過(guo)，這并(bing)沒(mei)有什么危(wei)害，相反，越(yue)早通過(guo)自慰探(tan)索自己身(shen)體的(de)人能在以(yi)后(hou)的(de)性(xing)生(sheng)活(huo)中獲得越(yue)多的(de)性(xing)福。因此，如果孩(hai)子去探(tan)索身(shen)體，不(bu)要大驚小怪，但有一(yi)點必須(xu)告訴孩(hai)子：這件事一(yi)定要在安全(quan)私密的(de)情況(kuang)下做，千(qian)萬不(bu)能讓陌生(sheng)人碰觸身(shen)體。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解：自(zi)慰確實好處多多，還不(bu)用擔心傳染性病，不(bu)必害怕(pa)懷孕，但自(zi)慰也不(bu)是100%安(an)全(quan)的(de)。你需要事前做好準(zhun)備，例(li)如(ru)自(zi)慰前一(yi)定(ding)要洗手(shou)，若使用性玩(wan)具，一(yi)定(ding)要購買正規廠(chang)商生產(chan)的(de)產(chan)品。

手(shou)淫(yin)自慰(wei)過度就需要防治(zhi)。防治(zhi)手(shou)淫(yin)關鍵在于：

1、正確對待

對手淫要正確對待，以預(yu)防為主，應用精神(shen)(shen)治療、心理(li)疏導的方法，加強精神(shen)(shen)文明建(jian)設(she)和性教育，使(shi)注(zhu)意(yi)力向德智體三(san)方面全面發展，克服思(si)想過(guo)于集中。

2、生活規律

注意生活(huo)規律與生活(huo)調節，避免穿著太緊(jin)衣(yi)褲，按時睡眠，晚(wan)餐不(bu)(bu)宜過(guo)飽，睡眠時被褥(ru)不(bu)(bu)要過(guo)暖過(guo)重(zhong)，睡眠不(bu)(bu)宜仰臥和俯臥，晚(wan)餐不(bu)(bu)宜刺(ci)激性飲食如煙、酒(jiu)、咖啡(fei)、辛(xin)辣之品(pin)。

3、注意衛生

養成良(liang)(liang)好(hao)的衛(wei)生習(xi)慣，注意保持外陰清(qing)潔，經常清(qing)洗，除去積(ji)垢(gou)不良(liang)(liang)刺激(ji)。鼓勵(li)男女(nv)參加(jia)社(she)會活(huo)動，減(jian)少對異性的敏感，避免早戀。

4、關愛幫助

對(dui)犯有手淫自慰(wei)習慣的青少(shao)年，不宜嚴加指(zhi)責，應幫助他(ta)們，建立信(xin)心與決(jue)心戒除手淫自慰(wei)，切(qie)不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他(ta)們的思想(xiang)負擔。如(ru)有生(sheng)殖系(xi)統炎癥(zheng)，服用消炎藥等對(dui)癥(zheng)治(zhi)療，消除患者(zhe)的不適。在以上前提下(xia)再(zai)配合藥物進(jin)行治(zhi)療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明人聲稱，有了這個，你(ni)再也不需要女朋(peng)友了。將兩塊相同(tong)大(da)小海綿塞入薯片(pian)包裝中(zhong)，中(zhong)間留縫。乳(ru)膠手套(tao)卡在薯片(pian)包裝桶邊緣，向內翻入，并插入海綿中(zhong)，固定好乳(ru)膠手套(tao)。

當然，海綿(mian)的(de)(de)彈性比較差，可(ke)以適(shi)當使用較厚的(de)(de)海綿(mian)。并加入水(shui)（冷熱均(jun)可(ke)）。適(shi)當的(de)(de)潤滑劑(ji)（肥皂、沐(mu)浴乳均(jun)可(ke)）能夠改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去(qu)市(shi)場買能買到的(de)(de)最粗的(de)(de)黃(huang)瓜(gua)(gua)。在合適的(de)(de)長(chang)度(du)去(qu)掉一端，并(bing)從中間(jian)剖(pou)開黃(huang)瓜(gua)(gua)。小心的(de)(de)挖掉中間(jian)的(de)(de)肉(rou)，用(yong)膠(jiao)帶在黃(huang)瓜(gua)(gua)外部纏繞，并(bing)用(yong)皮筋固定。適當的(de)(de)調(diao)整皮筋的(de)(de)數量(liang)能夠(gou)得到不同體感(gan)的(de)(de)享(xiang)受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體倒置，在杯子底部可以看到有一個(ge)提示箭頭(tou)(tou)，沿著箭頭(tou)(tou)方向(xiang)撕開塑(su)封。

第二步：揭開蓋子，可以(yi)看到透(tou)明(ming)硅(gui)膠(jiao)露出，入口(kou)(kou)處有(you)(you)少許海綿，內含潤滑油用之前要拔(ba)出來，在杯(bei)底硅(gui)膠(jiao)處，有(you)(you)一小切口(kou)(kou)，這(zhe)個切口(kou)(kou)是(shi)用來排氣的(de)(de)，并非破損，有(you)(you)許多朋友拿到后以(yi)為是(shi)產品破損，其實完全是(shi)誤解，通過這(zhe)個切口(kou)(kou)可看出公司的(de)(de)制(zhi)作人員考慮的(de)(de)真是(shi)周到，細節方(fang)面(mian)都考慮到了(le)。

第三步：將杯體(ti)翻轉過來，可以看(kan)到(dao)頂(ding)部貼有一(yi)個標(biao)(biao)簽，撕開(kai)標(biao)(biao)簽，根據自己的使用習慣調節內部空(kong)氣，可以看(kan)到(dao)標(biao)(biao)簽下放(fang)的一(yi)個小(xiao)孔。

第四步：有(you)許(xu)多人(ren)不(bu)清(qing)楚這(zhe)個(ge)小孔(kong)的作用(yong)，其(qi)實這(zhe)個(ge)小孔(kong)是用(yong)來(lai)調節(jie)內部(bu)空氣量(liang)從而達到(dao)控(kong)制松(song)緊的效果的。如果喜(xi)歡緊一(yi)點(dian)，就把(ba)(ba)杯體擠(ji)壓，把(ba)(ba)里面的空氣擠(ji)出來(lai)，如果喜(xi)歡松(song)一(yi)點(dian)的，就放點(dian)空氣進(jin)去，調節(jie)好(hao)了(le)以(yi)后，把(ba)(ba)標簽(qian)再貼(tie)回(hui)原處。其(qi)實還(huan)有(you)一(yi)種使用(yong)方法是，直接將標簽(qian)撕掉，需(xu)要松(song)的時候就放開，直接使用(yong)，需(xu)要緊的時候用(yong)食指(zhi)按住小孔(kong)即可，還(huan)可以(yi)根據(ju)自己的喜(xi)歡隨時調節(jie)松(song)緊。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步將(jiang)充(chong)氣(qi)娃(wa)(wa)娃(wa)(wa)的(de)假(jia)發以(yi)及衣(yi)服(fu)穿戴好；

第二(er)步用電動充氣泵(beng)插上插座打開開關，氣嘴對準充氣口(kou)進(jin)行充氣；

第(di)三步用充氣泵小號氣嘴(zui)緊貼背后(hou)注水孔倒入溫水；

第四步(bu)在(zai)通(tong)道里和丁丁上涂抹適量潤滑，還可以帶(dai)安全套使用；

第五(wu)步把(ba)usb加溫棒插入(ru)(ru)陰部通道(dao)3-8分(fen)鐘后(hou)(hou)即可(ke)開(kai)始享(xiang)受性愛(ai)。充(chong)氣娃娃使用完成(cheng)后(hou)(hou)用充(chong)氣泵給娃娃放氣，然(ran)后(hou)(hou)進行清洗(xi)，風干后(hou)(hou)疊好放入(ru)(ru)包(bao)裝盒。