1、陰莖的刺激。在(zai)抽(chou)(chou)(chou)拉(la)(la)的(de)時(shi)(shi)候使用一(yi)(yi)些(xie)潤滑劑(ji)或唾液，一(yi)(yi)手(shou)(shou)或兩手(shou)(shou)握(wo)住(zhu)勃起的(de)陰(yin)莖，上下提拉(la)(la)。一(yi)(yi)些(xie)男性(xing)(xing)喜歡每次抽(chou)(chou)(chou)拉(la)(la)時(shi)(shi)手(shou)(shou)達到龜頭頂部(bu)，這(zhe)一(yi)(yi)刺激(ji)常伴隨著用一(yi)(yi)只手(shou)(shou)握(wo)住(zhu)睪丸。也(ye)可(ke)以(yi)用一(yi)(yi)塊(kuai)軟布裹(guo)住(zhu)陰(yin)莖進行抽(chou)(chou)(chou)拉(la)(la)。另一(yi)(yi)種方法是(shi)一(yi)(yi)手(shou)(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)囊，不(bu)過不(bu)能(neng)別(bie)太重，一(yi)(yi)手(shou)(shou)抽(chou)(chou)(chou)拉(la)(la)陰(yin)莖，有些(xie)男性(xing)(xing)喜歡急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺(tang)在躺(tang)椅里(li)，抹(mo)上一(yi)(yi)些擦洗劑，一(yi)(yi)只手(shou)摩(mo)擦陰(yin)莖軀干、龜頭和睪丸(wan)，另一(yi)(yi)只手(shou)按摩(mo)睪丸(wan)后端通(tong)向肛門的部(bu)位。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇(mu)指(zhi)和中(zhong)、食指(zhi)圍繞陰莖(jing)上下摩擦，直至高潮(chao)。

4、球托。左(zuo)手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調節(jie)速度(du)，到高潮(chao)將至(zhi)時減速，稍后再(zai)加速，反復幾次再(zai)she精。在she精時，可以(yi)捏睪丸。

5、急風暴雨。快(kuai)速抽拉陰jing，可涂些(xie)潤滑油或者(zhe)肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦gui頭和睪丸中間(jian)的軀干部(bu)份，這種情況可以手淫(yin)較長時間(jian)而不泄。

7、拍打。兩手置于陰jing兩邊，來(lai)回(hui)拍(pai)打(da)，或(huo)用(yong)一手將陰jing向腹(fu)部(bu)拍(pai)打(da)。

8、摩擦物。俯臥(wo)，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰(yin)jing在其(qi)抵觸的物(wu)體如被褥、枕(zhen)頭(tou)上摩擦(ca)。或在腹部和(he)陰(yin)jing之(zhi)間放(fang)置一只枕(zhen)頭(tou)，將陰(yin)jing在枕(zhen)頭(tou)和(he)床單之(zhi)間來回(hui)抽插，此(ci)法(fa)對于早上堅(jian)硬(ying)的陰(yin)jing可以一試。

9、隨遇而插。有(you)的(de)男人(ren)看見(jian)孔孔穴穴就想插，從手到(dao)西瓜(gua)乃至衛生卷筒紙。有(you)些包(bao)(bao)皮過長的(de)男人(ren)是十(shi)分敏(min)感的(de)，單(dan)是把包(bao)(bao)皮翻下就能給他帶(dai)來快感，包(bao)(bao)皮也減少了陰jing和他物的(de)摩(mo)擦(ca)。

10、仿真陰dao手。將(jiang)手抹上水融性的潤滑油(you)，然后抓住陰jing，感(gan)覺手是個濕潤的陰dao，慢慢抽插(cha)，愛撫。

11、陰jing泵。找一個大(da)小適合的(de)針(zhen)(zhen)筒，去掉針(zhen)(zhen)頭(如有類似的(de)橡膠(jiao)制(zhi)品更佳)，套住陰(yin)(yin)(yin)jing，抽拉針(zhen)(zhen)筒。這時在陰(yin)(yin)(yin)jing周(zhou)圍造成真空，而使(shi)(shi)陰(yin)(yin)(yin)jing充血，并短時間內令(ling)陰(yin)(yin)(yin)jing膨大(da)，這對許多男子(zi)而言此時會(hui)感到(dao)愉快。當(dang)然使(shi)(shi)用此法時必(bi)須動作正確，持續高(gao)壓時間不要超過15分鐘，在筒內加入(ru)水融性潤滑(hua)油，陰(yin)(yin)(yin)jing周(zhou)身也涂上(shang)些，這樣不僅起到(dao)潤滑(hua)作用，更可起封閉作用。

12、雙管齊下。在肛門里(li)放一個振動器，同(tong)時用(yong)手(shou)或另一個強勁(jing)的振動器刺(ci)激陰jing。

13、蓮蓬頭。在(zai)浴(yu)缸(gang)(gang)里洗澡(zao)的時候，手握蓮蓬(peng)頭，對準自(zi)己(ji)陰(yin)jing上gui頭和莖部(bu)連接的凹(ao)陷處(chu)輕沖(chong)，會有愉快強烈的快感。如果累(lei)了，則躺在(zai)浴(yu)缸(gang)(gang)內，沖(chong)擊陰(yin)jing表(biao)面。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝(chao)下(xia)，捏緊(jin)水管，使水流變(bian)強(qiang)，射向陰(yin)jing莖部，會獲(huo)得超乎想象的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是(shi)相當敏感的，對有的人(ren)而言，當在其(qi)間插入(ru)一(yi)根手(shou)指或(huo)(huo)是(shi)管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。有些男(nan)性在“手(shou)”戀或(huo)(huo)男(nan)女性愛時對這一(yi)行為十分喜(xi)愛。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這(zhe)樣持(chi)續一個小時，感覺將變(bian)得很強烈，也可鍛煉不泄能力(li)。

17、毛巾自慰法。把(ba)毛巾用適度的(de)熱(re)水(shui)浸濕，把(ba)一(yi)(yi)枚安全套放(fang)在中間(jian)，卷成(cheng)桶狀放(fang)入(ru)水(shui)杯(bei)(bei)內，毛巾圓桶的(de)粗細(xi)要與(yu)盛放(fang)的(de)杯(bei)(bei)子口徑適合，然后把(ba)你(ni)的(de)陰(yin)jing插(cha)入(ru)其中的(de)保險套內，閉上眼(yan)睛，你(ni)會覺得身下是一(yi)(yi)個溫柔的(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是(shi)(shi)一位網友(you)推薦的(de)(de)(de)(de)一種新奇的(de)(de)(de)(de)自慰方(fang)法。方(fang)法是(shi)(shi)：一根足(zu)夠容下陰jing的(de)(de)(de)(de)香蕉(jiao)，外(wai)面(mian)用膠帶一圈圈的(de)(de)(de)(de)纏起來，然后(hou)用筷子把中間的(de)(de)(de)(de)蕉(jiao)肉掏空(kong)，再(zai)往后(hou)你就該知道怎么做(zuo)了。爽不爽？你試試，相(xiang)信不會讓你失(shi)望的(de)(de)(de)(de)。

19、給高潮加點冰。男人可以(yi)像(xiang)往常(chang)一(yi)(yi)樣(yang)自(zi)慰(wei)著，而當你感(gan)覺快(kuai)要she精的時候(hou)，馬上用一(yi)(yi)只手迅速抓一(yi)(yi)些冰(bing)塊，然后握著陰jing繼續來完成自(zi)慰(wei)。就這樣(yang)，在陰jing的兩側是“冰(bing)火(huo)兩重天”：一(yi)(yi)邊冷，一(yi)(yi)邊熱(re)！等到she精的時刻這種感(gan)覺會更加的美妙！

1、以異物手淫

有些(xie)青少年喜歡(huan)用筆(bi)桿、稻草稈、發(fa)夾(jia)、塑料絲等(deng)物插入尿道(dao)，以(yi)企求獲(huo)得快感，從(cong)而在有意(yi)無意(yi)的情況下導致泌尿系(xi)異(yi)物，其中以(yi)男性多見。異(yi)物引起尿道(dao)或膀胱頸梗阻時(shi)可造成(cheng)排尿困(kun)難或尿潴留，并伴泌尿系(xi)統感染，最后形成(cheng)泌尿系(xi)統結石癥。未(wei)成(cheng)年女性在手(shou)淫(yin)時(shi)會(hui)出于好奇心將(jiang)鋼筆(bi)、筷子、果(guo)核、豆類(lei)等(deng)塞(sai)進陰(yin)dao，如果(guo)物體(ti)較大時(shi)將(jiang)不能自行取出，時(shi)間久了(le)可引起感染、出血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男(nan)子從開始(shi)手(shou)淫時便(bian)采取了(le)種種錯(cuo)誤的(de)方式(shi)，如把陰jing向下向后壓迫，夾(jia)在兩腿(tui)中(zhong)間，憑這(zhe)種擠壓而(er)獲得一定快感，并不摩擦，也(ye)不追求she精(jing)高潮。由于(yu)長期采取這(zhe)種方式(shi)獲得自(zi)我(wo)刺激(ji)，結果造成(cheng)對精(jing)的(de)抑制，導致婚后性生活不能(neng)(neng)she精(jing)。從而(er)可能(neng)(neng)造成(cheng)男(nan)性不育(yu)癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是(shi)腎(shen)虛(xu)、慢性(xing)前列腺炎癥(zheng)，或者是(shi)膀胱刺激(ji)癥(zheng)的(de)一(yi)種表現(xian)，注意休息，均衡營養，不(bu)要吃(chi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)性(xing)食(shi)物，戒除手(shou)淫(yin)習慣。

2、小便疼痛

是尿路感染(ran)或者是尿道(dao)炎癥導(dao)致(zhi)的，需要戒掉手(shou)淫，多運動，多喝(he)水(shui)。沒有改善就(jiu)要就(jiu)醫(yi)。

3、起紅包

可能為包皮(pi)gui頭炎，每天清(qing)洗(xi)外生(sheng)殖器，戒辛辣，必要時在(zai)醫生(sheng)指導下口(kou)服左氧氟沙(sha)星(xing)和(he)阿(a)奇霉(mei)素等藥物。

4、肚子疼

建議盡量減(jian)少(shao)手(shou)淫(yin)次數，必(bi)要時到醫院檢查明確(que)診斷后針對病因對癥治療。

5、生殖器腫脹

用(yong)力過猛導致的(de)包皮損傷造(zao)成的(de)，應禁欲避免性刺激(ji)。

6、腎痛

考慮是腎(shen)虛的表(biao)現(xian)，積極戒除手(shou)淫現(xian)象，加(jia)強營養和鍛(duan)煉。

7、感覺累

自慰(wei)(wei)導致的性高潮(chao)有可能導致疲乏(fa)的，減(jian)少自慰(wei)(wei)次(ci)數，多補(bu)充營養和鍛煉。

8、流血

有可能是尿道(dao)出血(xue)，要到醫院查明原(yuan)因，平時(shi)要注(zhu)意清潔消毒(du)，避免感染。

9、如何處理衛生

手(shou)淫以后(hou)，必須對(dui)陰(yin)莖用溫水進行(xing)清洗，多排尿，內褲(ku)勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自慰從(cong)不(bu)是年輕人的(de)(de)專利，而是可以(yi)(yi)持續一輩子的(de)(de)生活習慣(guan)。調查(cha)顯示，60歲以(yi)(yi)上的(de)(de)人群中，至(zhi)少有(you)1/3的(de)(de)人有(you)過自慰行為。所以(yi)(yi)，自慰不(bu)是不(bu)成(cheng)熟的(de)(de)性(xing)行為，而是成(cheng)熟的(de)(de)表現(xian)。

誤解2：自慰不是真正的性

正解(jie)：自慰可以給人帶來(lai)性(xing)興奮、性(xing)高潮(chao)，這些(xie)都(dou)是真實(shi)的感受，它也是享受性(xing)的一(yi)種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解(jie)：身體出現問題時怪罪到自(zi)慰頭(tou)上，實在很可笑(xiao)。就像吃飯一樣，沒有人會笨(ben)到把自(zi)己撐死，自(zi)慰只要有度，不會危害(hai)健康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正(zheng)解：沒有(you)生理學依據表明男性(xing)比女(nv)(nv)性(xing)更需(xu)要(yao)自慰。調查顯示，超過(guo)70%的女(nv)(nv)性(xing)表示有(you)過(guo)自慰行為。自慰對女(nv)(nv)性(xing)身(shen)心都有(you)益處(chu)，讓(rang)女(nv)(nv)性(xing)更了解自己(ji)的身(shen)體，更容易獲(huo)得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解：很(hen)多已(yi)婚者仍然自慰，就像伴(ban)侶有時也需(xu)要獨處空間，性也一樣(yang)。自慰讓人更了解自己的身體，從(cong)而讓性生活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解：自慰是(shi)完美性(xing)生活的催化劑(ji)，它帶(dai)來的快(kuai)感(gan)或許會(hui)令(ling)人更(geng)渴望性(xing)愛，事實表明，經常(chang)自慰的人會(hui)更(geng)有性(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解(jie)：自慰從媽(ma)媽(ma)肚子里就開始了。

在(zai)你成長過程中(zhong)，你一定有(you)意無意地自慰過，這(zhe)并(bing)沒有(you)什么危害，相反，越(yue)早通過自慰探(tan)索(suo)自己身(shen)(shen)體(ti)的人(ren)能在(zai)以后的性生(sheng)活中(zhong)獲得越(yue)多的性福。因此，如果孩子去(qu)探(tan)索(suo)身(shen)(shen)體(ti)，不(bu)(bu)要大驚小怪(guai)，但有(you)一點必須告訴(su)孩子：這(zhe)件(jian)事一定要在(zai)安全私密的情況下做(zuo)，千萬不(bu)(bu)能讓陌生(sheng)人(ren)碰(peng)觸身(shen)(shen)體(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解：自慰確實好處多多，還不用擔心傳染性(xing)病，不必害怕懷孕(yun)，但自慰也不是100%安(an)全(quan)的。你需要事前(qian)做好準備，例(li)如(ru)自慰前(qian)一定(ding)(ding)要洗(xi)手，若使用性(xing)玩具，一定(ding)(ding)要購買正規廠商(shang)生(sheng)產的產品(pin)。

手淫(yin)自(zi)慰過度就需要防(fang)(fang)治。防(fang)(fang)治手淫(yin)關鍵在于：

1、正確對待

對(dui)手淫要正確對(dui)待，以預防為(wei)主，應(ying)用(yong)精(jing)神(shen)治(zhi)療、心理疏導的方法，加強精(jing)神(shen)文(wen)明建設和(he)性教(jiao)育，使注意力向德智體(ti)三方面全(quan)面發展，克(ke)服思想過于(yu)集(ji)中(zhong)。

2、生活規律

注(zhu)意(yi)生活規律與生活調(diao)節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠(mian)(mian)，晚餐(can)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)過飽，睡眠(mian)(mian)時被褥不(bu)(bu)要過暖過重，睡眠(mian)(mian)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)仰臥和俯臥，晚餐(can)不(bu)(bu)宜(yi)(yi)刺激性飲(yin)食如煙(yan)、酒、咖啡(fei)、辛辣之品。

3、注意衛生

養成良好的(de)衛(wei)生習(xi)慣，注意保持(chi)外(wai)陰清潔，經常清洗(xi)，除去積垢(gou)不(bu)良刺激。鼓勵男女參加社(she)會活動，減少對異性的(de)敏感，避免(mian)早戀。

4、關愛幫助

對犯(fan)有手(shou)淫(yin)自慰(wei)習慣的(de)青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們(men)，建立信心與決心戒除手(shou)淫(yin)自慰(wei)，切不能用夸大、恐嚇的(de)辦法(fa)，否則會加重他們(men)的(de)思想負擔。如有生殖系統炎(yan)癥，服用消炎(yan)藥等對癥治療，消除患者的(de)不適。在以(yi)上前(qian)提(ti)下再配合藥物進行治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明(ming)人聲稱(cheng)，有了(le)這個，你再也不需要(yao)女朋友(you)了(le)。將兩塊相同大小海綿塞入薯(shu)片包裝中，中間留縫。乳(ru)膠手套(tao)卡在薯(shu)片包裝桶邊緣(yuan)，向內翻入，并插入海綿中，固定好乳(ru)膠手套(tao)。

當(dang)然，海綿(mian)的彈(dan)性比較差(cha)，可以適(shi)(shi)當(dang)使用較厚的海綿(mian)。并加入(ru)水（冷熱均(jun)可）。適(shi)(shi)當(dang)的潤滑劑(ji)（肥皂、沐浴乳均(jun)可）能夠改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市場買能(neng)買到(dao)的(de)(de)最粗的(de)(de)黃瓜。在合適的(de)(de)長(chang)度去掉(diao)一端，并(bing)從中(zhong)間剖開黃瓜。小心的(de)(de)挖(wa)掉(diao)中(zhong)間的(de)(de)肉(rou)，用膠(jiao)帶在黃瓜外(wai)部纏繞，并(bing)用皮筋固定。適當的(de)(de)調(diao)整皮筋的(de)(de)數(shu)量能(neng)夠得到(dao)不同體(ti)感(gan)的(de)(de)享(xiang)受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯(bei)體倒置，在(zai)杯(bei)子底(di)部可以看(kan)到有一(yi)個提示(shi)箭(jian)頭，沿(yan)著箭(jian)頭方向撕開塑封。

第二步：揭開蓋子，可(ke)以(yi)看到透明硅膠(jiao)露(lu)出，入(ru)口(kou)處有少許(xu)(xu)海綿(mian)，內含(han)潤滑油用之前要(yao)拔出來，在(zai)杯(bei)底硅膠(jiao)處，有一小切口(kou)，這個切口(kou)是用來排氣的(de)，并非破損，有許(xu)(xu)多朋友拿到后以(yi)為是產品(pin)破損，其實(shi)完全(quan)是誤解，通(tong)過這個切口(kou)可(ke)看出公司的(de)制作人員考慮的(de)真是周(zhou)到，細(xi)節方面都考慮到了。

第三步：將杯體(ti)翻轉過來，可(ke)以(yi)看(kan)到(dao)頂部(bu)貼有(you)一個標簽，撕開標簽，根(gen)據自己的(de)使用習慣調(diao)節內部(bu)空氣，可(ke)以(yi)看(kan)到(dao)標簽下放的(de)一個小孔。

第四步：有(you)許多人不清楚(chu)這個小孔(kong)的(de)作用(yong)，其(qi)實這個小孔(kong)是用(yong)來(lai)調(diao)節內部空(kong)氣(qi)量從(cong)而達到(dao)控制松緊的(de)效果的(de)。如(ru)果喜(xi)歡緊一(yi)(yi)點(dian)，就(jiu)把(ba)杯體擠(ji)壓，把(ba)里面的(de)空(kong)氣(qi)擠(ji)出來(lai)，如(ru)果喜(xi)歡松一(yi)(yi)點(dian)的(de)，就(jiu)放點(dian)空(kong)氣(qi)進去，調(diao)節好了以后，把(ba)標簽再貼回原處。其(qi)實還(huan)有(you)一(yi)(yi)種使用(yong)方法是，直接(jie)將標簽撕掉，需要(yao)松的(de)時(shi)候就(jiu)放開(kai)，直接(jie)使用(yong)，需要(yao)緊的(de)時(shi)候用(yong)食指按(an)住小孔(kong)即可(ke)，還(huan)可(ke)以根據自己的(de)喜(xi)歡隨時(shi)調(diao)節松緊。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步將充氣娃娃的假發以及(ji)衣服穿(chuan)戴(dai)好；

第二(er)步用電動充氣(qi)泵插(cha)上插(cha)座打開開關，氣(qi)嘴對準充氣(qi)口進行充氣(qi)；

第(di)三步用充氣泵小號氣嘴緊貼背后(hou)注水孔倒入溫水；

第四步在通(tong)道里和丁(ding)(ding)丁(ding)(ding)上(shang)涂抹適(shi)量潤滑，還可(ke)以帶安全(quan)套使用；

第五步把usb加溫(wen)棒插入(ru)陰(yin)部(bu)通道3-8分鐘后(hou)即可開始(shi)享受性愛。充(chong)氣娃(wa)娃(wa)使用完(wan)成(cheng)后(hou)用充(chong)氣泵給娃(wa)娃(wa)放氣，然(ran)后(hou)進行清(qing)洗，風干后(hou)疊好放入(ru)包(bao)裝盒(he)。