少(shao)兒跑酷(ku)(ku)是結合(he)少(shao)年兒童(tong)的(de)身體(ti)能(neng)力和(he)期望目標，在起點(dian)和(he)終點(dian)之間，模擬戶外場(chang)景，設置各種障礙，鍛(duan)煉(lian)(lian)孩(hai)子用最短(duan)的(de)時間、最合(he)理的(de)身體(ti)姿(zi)態穿越障礙達到終點(dian)。少(shao)兒跑酷(ku)(ku)作為時下(xia)適合(he)少(shao)兒體(ti)育鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)項目之一，對(dui)少(shao)兒的(de)身心發展都(dou)有非常好(hao)的(de)幫助。除了鍛(duan)煉(lian)(lian)孩(hai)子們的(de)身體(ti)協調能(neng)力和(he)平衡性，跑酷(ku)(ku)一定(ding)程度(du)的(de)增添(tian)了孩(hai)子們的(de)自(zi)信心。少(shao)兒跑酷(ku)(ku)是一場(chang)勇氣、速(su)度(du)與耐力結合(he)的(de)訓練，一次(ci)次(ci)和(he)障礙的(de)對(dui)抗讓孩(hai)子在生活中可以(yi)更加從容地面對(dui)困難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑酷是(shi)一(yi)項(xiang)(xiang)運動，體(ti)能是(shi)一(yi)項(xiang)(xiang)身體(ti)能力指標。