陳茗粥(zhou)是一款養生粥(zhou)，有消食(shi)化(hua)痰，清(qing)熱(re)止(zhi)痢(li)，除煩止(zhi)渴，興(xing)奮提神的功效，適用于食(shi)積不消，過食(shi)油膩，飲酒過量，口干煩渴，多(duo)睡不醒，赤白痢(li)疾(ji)等。
用料：陳茶葉5-10g，粳(jing)米30-60g。
做法：
1、摘選陳茶葉，去掉干梗和(he)碎葉，放入(ru)鍋中，倒入(ru)清水，煎(jian)取(qu)茶湯。
2、將洗凈的粳米倒入茶湯中，加入適量清水，煮(zhu)為(wei)稀(xi)粥即可(ke)食(shi)用。
1、失(shi)眠、孕婦及哺(bu)乳(ru)期婦女忌用；
2、空腹、發(fa)熱、便秘者不宜(yi)選用(yong)；
3、患有活動性(xing)消化性(xing)潰瘍時不宜(yi)服用(yong)此粥；
4、服用(yong)此粥時不宜服用(yong)人參等滋補類藥物。
詩酒趁年華
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