?◇?

說起(qi)(qi)蓮藕，自然(ran)就想起(qi)(qi)蓮藕排骨(gu)湯這道家(jia)常菜，蓮藕排骨(gu)湯屬(shu)鄂系(xi)菜。

作為千(qian)湖(hu)(hu)之(zhi)省、蓮藕之(zhi)鄉的湖(hu)(hu)北，湖(hu)(hu)北人(ren)更會吃藕。

作為湖北(bei)伢的(de)(de)美食(shi)小編，將給大家(jia)帶來蓮藕的(de)(de)做法大全，以及簡單介(jie)紹蓮藕的(de)(de)功效作用,趕(gan)緊(jin)來看看吧(ba)！

◇ 蓮藕湯品(pin)做(zuo)法 ◇

◇ 蓮藕菜品(pin)做(zuo)法 ◇

◇ 蓮藕小吃做法 ◇

— 蓮藕的功效及作(zuo)用(yong) —

功效作用

1、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃、益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
2、蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。
3、蓮藕(ou)還具有通便止瀉、健脾開胃(wei)的(de)作用。

— 相關專題推(tui)薦 —