一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效(xiao)與(yu)作(zuo)用是有助于減肥(fei)、抗氧化、改善眼(yan)睛(jing)干澀、可解(jie)疼痛(tong)、提神醒(xing)腦、緩解(jie)疲勞。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突(tu)然飲用咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)會導致(zhi)人體(ti)出現失眠(mian)的現象，尤其是(shi)在下午的時(shi)候喝(he)，晚上睡(shui)眠(mian)質(zhi)(zhi)量就會大(da)大(da)降低(di)，神經過(guo)度興奮(fen)。過(guo)度喝(he)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)還會影(ying)響心臟的健康，而且特別容(rong)易出現心肌梗塞的癥狀。中年女性經常喝(he)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)容(rong)易導致(zhi)骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏松。咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)因與人體(ti)的代謝相結合，會導致(zhi)人體(ti)鈣元素缺(que)乏(fa)，有可能會出現骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏松的癥狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖啡：口味(wei)順滑、醇厚，將咖啡中獨(du)特(te)的酸、苦、甘、醇等味(wei)道完美地融合在一起。正宗(zong)的藍山咖啡酸味(wei)、水(shui)果味(wei)較重，幾乎沒苦味(wei)。
摩卡(ka)咖啡：口味微甜帶(dai)柔和的(de)果(guo)酸，潤滑中之中帶(dai)特有的(de)甘性，風(feng)味獨特，酸、苦味極(ji)為優(you)雅。
卡布奇(qi)諾：口(kou)味是大(da)量(liang)奶泡入口(kou)香甜、酥(su)軟(ruan)，獨(du)特的(de)奶香把苦澀的(de)咖啡變得香醇(chun)、濃(nong)厚(hou)。
黑咖啡(fei)：融(rong)合了咖啡(fei)的(de)香、甘、醇(chun)、酸(suan)、苦(ku)五(wu)味(wei)特點(dian)，口感深邃而又耐人尋味(wei)。
白咖啡(fei)：香(xiang)醇可(ke)口，味(wei)道甘甜，同時富有弄(nong)弄(nong)的奶昔香(xiang)味(wei)，濃(nong)郁醇厚。
炭燒咖啡：有濃(nong)郁的焦苦和甘醇口(kou)味，幾乎無酸，是最苦的咖啡。
拉瓦薩
意利
星巴克
皮爺咖啡
悠詩詩
雀巢
奈斯派索
格蘭特
摩可納
麥斯威爾
