一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)基本成(cheng)(cheng)分為(wei)碳(tan)酸(suan)(suan)水(shui)（水(shui)，二(er)氧化(hua)碳(tan)）、白沙糖、焦(jiao)糖色、磷酸(suan)(suan)、咖啡因、食(shi)用香料(liao)。有營養家認為(wei)，長(chang)期(qi)飲(yin)用碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)對人體健(jian)康可能(neng)會有不良影響，會對人體骨質結構(gou)造成(cheng)(cheng)破壞，會出現骨質疏松等問題，特(te)別(bie)是處(chu)于成(cheng)(cheng)長(chang)期(qi)間的小孩-兒童要(yao)少喝或盡量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)種類分為果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)、果(guo)(guo)味型(xing)、可樂(le)型(xing)、低熱量型(xing)、其他型(xing)等(deng)，常見(jian)的如：可樂(le)、雪碧(bi)、芬達(da)、七喜、美年(nian)達(da)等(deng)。其中果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)指含(han)有(you)2.5%及以(yi)上(shang)的天然果(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)味型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)指以(yi)香料(liao)(liao)為主要賦香劑，果(guo)(guo)汁(zhi)含(han)量低于2.5%；可樂(le)型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)指含(han)有(you)可樂(le)果(guo)(guo)、白檸(ning)檬、月桂、焦糖色素(su)；其它型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)：乳(ru)蛋白碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)、冰淇淋汽水等(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)的好處：適量的喝(he)碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)可以預防癡(chi)呆癥(zheng)；喝(he)碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)能夠(gou)起到殺菌(jun)、抑菌(jun)的作用，還能夠(gou)通過蒸發帶走體內多余的熱量，進而起到降溫(wen)的作用。
喝碳酸飲(yin)料(liao)的(de)壞處：碳酸飲(yin)料(liao)中所(suo)含的(de)磷酸會(hui)降低人(ren)體內鈣的(de)吸(xi)收，因此會(hui)影響骨骼生(sheng)長(chang)及身高的(de)正常(chang)發(fa)育。飲(yin)料(liao)中所(suo)含的(de)磷酸還(huan)會(hui)阻礙(ai)人(ren)體對鐵質(zhi)的(de)吸(xi)收，會(hui)引起缺鐵性貧(pin)血。碳酸飲(yin)料(liao)中的(de)糖分還(huan)會(hui)腐蝕牙齒、導致肥胖(pang)。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸(suan)飲(yin)料殺精是謠言(yan)，但(dan)過多的(de)飲(yin)用對(dui)身體有(you)害的(de)， 碳酸(suan)飲(yin)料主要成分(fen)包括：碳酸(suan)水、檸檬(meng)酸(suan)等酸(suan)性(xing)物質、白糖、香料，有(you)些含有(you)咖(ka)啡因，人工色素等。除(chu)糖類(lei)能(neng)給人體補充(chong)能(neng)量外，充(chong)氣的(de)“碳酸(suan)飲(yin)料”中幾乎不含營養(yang)素。
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