一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸(suan)飲(yin)料基本成(cheng)分(fen)為(wei)碳(tan)酸(suan)水（水，二氧(yang)化碳(tan)）、白沙糖、焦(jiao)糖色、磷酸(suan)、咖啡因、食用(yong)香料。有(you)營養家認(ren)為(wei)，長期(qi)飲(yin)用(yong)碳(tan)酸(suan)飲(yin)料對人體健康可能會有(you)不良影響，會對人體骨質結構(gou)造成(cheng)破壞，會出現骨質疏松等問題，特別(bie)是處(chu)于成(cheng)長期(qi)間的小孩(hai)-兒童要(yao)少喝(he)或盡(jin)量(liang)不喝(he)。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都(dou)將(jiang)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)種類分為(wei)果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)、果(guo)(guo)味型(xing)(xing)、可樂型(xing)(xing)、低(di)熱量(liang)型(xing)(xing)、其他(ta)型(xing)(xing)等，常見的如：可樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等。其中果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)指(zhi)含有2.5%及(ji)以上的天然果(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)味型(xing)(xing)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)指(zhi)以香(xiang)料(liao)為(wei)主要(yao)賦(fu)香(xiang)劑，果(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)低(di)于2.5%；可樂型(xing)(xing)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)指(zhi)含有可樂果(guo)(guo)、白(bai)檸檬、月桂、焦糖色素；其它型(xing)(xing)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)：乳蛋(dan)白(bai)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)、冰淇淋汽水等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料的好(hao)處：適量(liang)(liang)的喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料可以預防癡呆癥；喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料能(neng)夠起到(dao)殺菌(jun)(jun)、抑(yi)菌(jun)(jun)的作用(yong)，還能(neng)夠通(tong)過蒸發帶走(zou)體內多余的熱量(liang)(liang)，進而起到(dao)降溫的作用(yong)。
喝(he)碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)(de)壞處(chu)：碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)中(zhong)所含(han)的(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)會(hui)(hui)降低人(ren)體內鈣(gai)的(de)(de)(de)吸(xi)收，因此會(hui)(hui)影(ying)響(xiang)骨骼生長及身高的(de)(de)(de)正常發育。飲(yin)(yin)料(liao)中(zhong)所含(han)的(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)還(huan)會(hui)(hui)阻礙人(ren)體對鐵質的(de)(de)(de)吸(xi)收，會(hui)(hui)引起缺鐵性貧血。碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)中(zhong)的(de)(de)(de)糖分還(huan)會(hui)(hui)腐蝕牙齒、導(dao)致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)殺(sha)精是謠(yao)言(yan)，但過多的飲(yin)用(yong)對身體(ti)有(you)害的， 碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)主要成分(fen)包括(kuo)：碳酸(suan)(suan)水、檸檬酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性物質(zhi)、白糖、香料(liao)(liao)(liao)，有(you)些(xie)含有(you)咖啡因(yin)，人工色素(su)等。除(chu)糖類能給人體(ti)補充(chong)能量外，充(chong)氣的“碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)”中幾乎不(bu)含營(ying)養素(su)。
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