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想要皮膚狀態好，除了日常需要注意保濕防曬外，還可以通過日常飲食來調理，比如喝一些美容養顏的花茶，通過喝茶起美白作用也是不錯的。那么，哪種花茶排毒養顏美容？MAIGOO網編整理了一份養膚花茶名單，有玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、蒲公英茶、洛神花茶、百合花茶、牡丹花茶、玉蘭花茶、芍藥花茶、紫羅蘭花茶。下面，一起來看看美容養顏喝什么花茶效果好吧！

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玫(mei)瑰花茶(cha) 舒氣活血解毒養顏

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茉莉花茶 健脾理氣抗衰老

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桂花茶 活血化瘀美白肌膚

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04

蒲公(gong)英(ying)茶 改善便秘緩解長痘

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洛神花茶 健胃消食淡斑美容

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百合花茶 養陰清熱滋養肌膚

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牡(mu)丹花茶 養血和肝容顏紅潤

08

玉蘭花茶 改善睡眠美容

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芍藥花茶 養血調經延緩衰老

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紫羅蘭花茶 滋潤肌膚除皺淡斑

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最受歡迎的十大美(mei)容養顏花茶，CNPP小(xiao)編主要(yao)盤點了市面上常見(jian)(jian)的(de)中(zhong)藥(yao)食材，結合網友推薦所(suo)形成的(de)藥(yao)膳，本(ben)榜單所(suo)列(lie)名單僅(jin)供參考，不(bu)能用作臨床(chuang)診(zhen)斷(duan)及(ji)用藥(yao)依據，不(bu)可替代醫生的(de)專業意見(jian)(jian)。特別提醒：本(ben)站中(zhong)藥(yao)材、飲品、方劑、藥(yao)膳等信息來源(yuan)于網絡摘錄，不(bu)作為診(zhen)療疾病的(de)根據，不(bu)能用作具體藥(yao)方。如(ru)有身體不(bu)適(shi)，請到正規(gui)醫院就診(zhen)，明確(que)診(zhen)斷(duan)，遵醫囑(zhu)服用，請勿輕信網上建議。

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最受歡迎的十大美容養顏花茶

1、玫瑰花茶

舒氣活血解毒養顏

哪種花茶排毒養顏美容？相信很多人都會選玫瑰花，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，非常受愛美人士的追捧，網上玫瑰花類組合茶也非常多，比如桂圓紅棗玫瑰茶，補氣養血、排毒美容養顏；紅棗枸杞人參茶，補氣養血、臉色紅潤；桑葚枸杞桂圓玫瑰茶，改善皮膚暗淡和肌膚老化，適合熬夜女士飲用等。但是玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用；活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用；玫瑰花茶偏溫性，胃熱者不可大量飲用。

2、茉莉花茶

健脾理氣抗衰老

茉莉花茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟，在清朝時被列為貢品，有150多年歷史。世界茉莉花茶發源地為福建福州，經過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。茉莉花茶除了沖泡之外，還可以作為食材使用，比如茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等，但腸胃堵塞的人、體虛貧血的人以及失眠等人士，不建議喝茉莉花茶。【詳細>>】

3、桂花茶

活血化瘀美白肌膚

女人喝什么茶能美白肌膚？桂花茶香味馥郁持久，湯色綠而明亮，具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。特別是在炎熱的夏天，如果覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。桂花茶的沖泡方法是，85度左右熱水，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘便可以喝，需要注意的是，桂花茶不可多喝，此外，便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用。【詳細>>】

4、蒲公英茶

改善便秘緩解長痘

據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有“尿床草”之稱，也能解除消化不良和便秘，清凈血液，消腫散結等，但MAI goo網編提醒，蒲公英茶不能冷飲，冷飲可能會導致腹瀉；此外，低血壓人群也不宜飲用蒲公英茶。蒲公英茶的飲用方法是，取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用開水沖泡5分鐘左右，即可飲用，還可以和其他混合沖泡，比如蒲公英玫瑰茶，蒲公英玉米須茶等，都是比較常見的飲品。

5、洛神花茶

健胃消食淡斑美容

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用，在沖泡洛神花茶的時候，需要注意的是水溫不能過高，一般是熱開水燜泡5-8分鐘，若感覺偏酸，可加入冰糖或者蜂蜜調味；如果選擇蜂蜜調味，則需要等洛神花茶微冷后再添加。但洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝；胃酸過多者盡量少飲用；生理期、妊娠期的女性不宜飲用。

6、百合花茶

養陰清熱滋養肌膚

百合花茶主材百合，性微寒，味甘微苦，入肺經，具有潤肺，清火，安神，養膚的功效，但風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽衰退者均忌用。據買購網小編了解，百合花茶一般都是多種花茶搭配為宜，比如百合洋參茶，清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰；百合金菊茶，清肝明目、利咽消腫；蜂蜜百合花茶，排毒、美容養顏等。需要注意的是，優質百合花茶，茶索緊細圓直勻整，有鋒苗和白毫略有嫩莖，色澤綠潤，香氣鮮靈濃厚清雅；而條索粗松有梗、樸，色澤露黃，香氣稍粗的則比較差，選購的時候需要注意甄別。【詳細>>】

7、牡丹花茶

養血和肝容顏紅潤

牡丹花茶由黑牡丹、紅牡丹和白牡丹三種花瓣三種制作而成；黑牡丹花瓣制成的牡丹茶干茶顏色黑紅、湯色和口感與滇紅很像，略帶一些花蜜味；紅牡丹干茶顏色桃紅略帶紫，白牡丹干茶顏色黃白。李時珍指出：牡丹只取紅、白兩色的單瓣者入藥，其他品種皆人工培育而成“氣味不純，不可用”。紅花者偏于利，白花者偏于補，因此正確飲用牡丹花茶可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美，此外，沖泡牡丹花茶時，應將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。

8、玉蘭花茶

改善睡眠美容

玉蘭花茶指的是采用優質五指山春綠茶與優質白玉蘭鮮花為原料，精心調制而成，香韻獨特、滋味醇厚、回甜，是健康養生茶飲料。據了解，玉蘭花茶具有和氣、消痰、益肺之功效，此外，玉蘭花茶中是含有一種比較特殊的物質，能有效的改善肌膚暗黃，因此不少女性喜歡這款茶飲，但M aigoo網小編提醒，發熱、腎功能不良、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童等人群不宜飲用。

9、芍藥花茶

養血調經延緩衰老

芍藥花茶是以芍藥花，生地，綠茶為主料制作的藥膳，具有養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老等作用，正確飲用芍藥花茶，能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。芍藥花茶怎么泡？芍藥花適合單泡，取一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲用。芍藥花茶和什么搭配好？綠茶，將芍藥花茶和綠茶搭配在一起，泡出來的茶水味道是非常獨特的，而且其中的營養價值也會更高一些。【詳細>>】

10、紫羅蘭花茶

滋潤肌膚除皺淡斑

紫羅蘭花茶色淡紫，神秘而優雅，不僅色澤好看，而且喝起來味道十分溫潤，受到許多人的喜歡。紫羅蘭花茶可以消除疲勞、清熱解毒、排毒養顏、降脂減肥，逸肝臟，消除眼睛疲勞等，若紫羅蘭花茶搭配上洋甘菊可以美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚，此外，紫羅蘭還可以搭配薄荷葉和胖大海等，潤肺效果較好。但是紫羅蘭花茶不適合寒性體質以及孕產婦等人群飲用。紫羅蘭花茶怎么泡？取2-4g紫羅蘭，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，花草茶香隨之飄散開來，水溫降下來后可以適量加冰糖調味。【詳細>>】

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