一(yi)、地理位置(zhi)：方便很重要

最好選(xuan)(xuan)(xuan)擇地(di)理位置方便的(de)(de)(de)健身中(zhong)心(xin)，如選(xuan)(xuan)(xuan)擇離家(jia)近(jin)的(de)(de)(de)健身房，運動完便可(ke)(ke)回家(jia)休息(xi)。若選(xuan)(xuan)(xuan)擇離公司近(jin)的(de)(de)(de)，下班后(hou)就(jiu)可(ke)(ke)免去塞車之苦，先到健身房健身，然后(hou)再(zai)從(cong)容回家(jia)。若需經常(chang)出(chu)公差(cha)，就(jiu)選(xuan)(xuan)(xuan)分店多(duo)又(you)可(ke)(ke)就(jiu)近(jin)利用的(de)(de)(de)健身房，這樣比較容易能堅持(chi)下來更好的(de)(de)(de)有助于我(wo)們的(de)(de)(de)運動。

二、考察(cha)會員：擴大社交

不同價格(ge)檔次(ci)的(de)健(jian)(jian)身房，決(jue)定了這里會員的(de)結構(gou)。建議你選(xuan)擇一(yi)家(jia)檔次(ci)中(zhong)等或(huo)稍好(hao)些的(de)健(jian)(jian)身房。這樣，健(jian)(jian)身的(de)環(huan)境和接觸的(de)人(ren)都會讓你感到滿(man)意和容易接受。選(xuan)一(yi)家(jia)好(hao)的(de)健(jian)(jian)身房不僅能體驗到健(jian)(jian)身的(de)樂趣(qu)，同時(shi)還能結交(jiao)很多(duo)朋(peng)友，擴大(da)自(zi)己的(de)社交(jiao)圈。

三(san)、健(jian)身教練：一(yi)定要(yao)專業(ye)

健身(shen)會(hui)所都配備有巡(xun)(xun)場教練(lian)和私(si)人(ren)教練(lian)。巡(xun)(xun)場教練(lian)可以在你(ni)鍛煉時提供免費(fei)幫(bang)助和指(zhi)導(dao)，也(ye)負責應對各種突發(fa)情況。私(si)教是(shi)一(yi)對一(yi)給會(hui)員上課，其收費(fei)一(yi)般單獨計算(suan)，并(bing)未(wei)包含在年卡內。如果是(shi)專業的私(si)人(ren)教練(lian)，在初次訓練(lian)時，一(yi)定會(hui)給你(ni)做一(yi)個全(quan)面的身(shen)體評估。

四、服務項目：價格合理

在同等硬件的(de)(de)基礎上(shang)，究(jiu)竟(jing)什么最適(shi)合你(ni)呢？畢竟(jing)，健身行業仍屬于一個服(fu)務(wu)行業，作(zuo)為消費者，更多的(de)(de)應該是希望(wang)得到相應軟件方面的(de)(de)服(fu)務(wu)及價(jia)值(zhi)的(de)(de)提升(sheng)，如(ru)會員得到的(de)(de)優質的(de)(de)服(fu)務(wu)，會讓(rang)你(ni)有(you)賓至如(ru)歸的(de)(de)感覺。

五、健身器械(xie)：數量夠多

1、力量器械(xie)應包括臥推架、深(shen)蹲架、龍門(men)架、重量大小不(bu)等的啞鈴和杠鈴，每(mei)個肌肉部位至少配備2－3種(zhong)不(bu)同的訓練器械(xie)。

2、有(you)氧器械有(you)氧單車、跑(pao)步(bu)機(ji)、橢圓機(ji)等(deng)是否都能正常使(shi)用，特別要留(liu)意一下跑(pao)步(bu)機(ji)等(deng)基(ji)本器械是否存在嚴重(zhong)的(de)排(pai)隊(dui)現象(xiang)。