健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對健(jian)身(shen)教練需了(le)解(jie)的理論進(jin)行安排培(pei)訓，主要(yao)涉及到(dao)運動解(jie)剖學(xue)、生理學(xue)、認識人(ren)體(ti)各項生理系統、運動生物力學(xue)等理論。

2、國職實操教學

對(dui)(dui)國家職業證(zheng)書全面認知，以及應對(dui)(dui)國職證(zheng)書考核的(de)針對(dui)(dui)性培訓。必備國職證(zheng)書是(shi)健身(shen)教練在國內(nei)就業的(de)門檻，與學歷證(zheng)書有一定相似之處。

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3、體能訓練教學

對不同體(ti)質的測(ce)試方(fang)法及運(yun)用，幫助不同會員定(ding)制高(gao)效健身計劃(hua)，快速掌握動作要(yao)領。以及在(zai)訓練過程中(zhong)針(zhen)對不同情況(kuang)的應急處理及安全保護等是需(xu)要(yao)重點(dian)學習的部(bu)分(fen)。

4、功能性訓練教學

了解健身器材及(ji)私(si)教小器械的(de)應(ying)用及(ji)效(xiao)果，對(dui)不(bu)同方面功能針(zhen)對(dui)性訓(xun)練(lian)(lian)的(de)方式方法。對(dui)會員(yuan)(yuan)健身的(de)輔(fu)助(zhu)訓(xun)練(lian)(lian)，或(huo)者說有針(zhen)對(dui)性的(de)細分訓(xun)練(lian)(lian)，綜合性的(de)提升會員(yuan)(yuan)的(de)訓(xun)練(lian)(lian)效(xiao)果。

5、康復教學

了解特殊人群的(de)病理及康(kang)復計劃的(de)制定，學(xue)習不(bu)同特殊人群的(de)康(kang)復方法。特殊人群康(kang)復市場缺口(kou)大，康(kang)復類課程是(shi)當下熱門，也(ye)是(shi)新手(shou)健身教練的(de)一個機會。

6、運動營養教學

學習食物(wu)的(de)營養(yang)素及營養(yang)價值，以及營養(yang)補劑的(de)合(he)理選(xuan)擇(ze)和利用，制(zhi)定科學的(de)營養(yang)飲(yin)食計劃(hua)。所(suo)謂(wei)三分練七(qi)分吃，說的(de)就是這個道理。

7、動感單車

動感單車(che)是健(jian)身房的(de)一(yi)個(ge)熱門項目，認(ren)識動感單車(che)起(qi)源及課(ke)程價值，了(le)解標準動作及心率控制，學習設計科學有效(xiao)的(de)單車(che)課(ke)程。

8、私教銷售與管理

學習私(si)教的(de)(de)形象維護和銷(xiao)售技巧，以(yi)及健身(shen)(shen)教練的(de)(de)職業(ye)規劃和創業(ye)技巧等。健身(shen)(shen)教練需要懂得一定的(de)(de)銷(xiao)售技巧才能獲得更高收入，并且擁有自(zi)主創業(ye)的(de)(de)機(ji)會。

9、相關法律法規

學習健(jian)身(shen)行業(ye)法律法規(gui)，了解健(jian)身(shen)教練職業(ye)道德規(gui)范，知法才能守法。

10、人體力學

了解人體與運(yun)動之(zhi)間的(de)關(guan)系(xi)，學習運(yun)動量(liang)的(de)設置和發力點的(de)選擇。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習健身教練的(de)學費大(da)家(jia)也是需要考慮的(de)，最好選擇(ze)性價(jia)比高的(de)。因(yin)為零基(ji)礎教的(de)東西都一樣，在(zai)加上接受知識的(de)程度(du)很有限。

2、看教師的專業程度

學習教(jiao)練的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)就(jiu)是為(wei)了(le)讓自己專(zhuan)業，如果(guo)你(ni)的(de)(de)(de)(de)老師都是剛從是這(zhe)個行業不久，那(nei)他的(de)(de)(de)(de)經驗也(ye)會(hui)相對(dui)較少(shao)，能教(jiao)給(gei)你(ni)的(de)(de)(de)(de)東西也(ye)是有(you)限的(de)(de)(de)(de)，如果(guo)教(jiao)你(ni)的(de)(de)(de)(de)老師從事(shi)健(jian)身行業多年了(le)，那(nei)肯定學習到的(de)(de)(de)(de)知識就(jiu)是事(shi)半功倍了(le)。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里最(zui)實用的知識和技(ji)能，才能帶(dai)給(gei)工作最(zui)大的幫(bang)助。

4、看考證通過率

證書是從(cong)業的(de)敲門磚，靠譜的(de)學(xue)習機(ji)構學(xue)員的(de)考試(shi)通過率(lv)才會高(gao)。

5、看畢業學員

了(le)解(jie)畢業(ye)學員的(de)就業(ye)率、薪資、工作等(deng)方(fang)面，看學校的(de)真(zhen)實(shi)案(an)例，就業(ye)視頻回訪更真(zhen)實(shi)。