松子的功效

性溫、味(wei)甘，入肝、肺(fei)、大腸經(jing)；具有滋陰(yin)養液(ye)，補(bu)益氣血(xue)，潤燥滑腸之功效；主治病后體(ti)虛，肌膚(fu)失潤，肺(fei)燥咳嗽，口渴便(bian)秘(mi)，頭(tou)昏(hun)目(mu)眩，自汗，心(xin)悸等(deng)病癥。提示：松子存(cun)放時間長了(le)會產(chan)生(sheng)“油哈(ha)喇”味(wei)，不(bu)宜食用(yong)。

松子的作用

1.抗衰老、潤膚美容

你(ni)絕對想象不到，在松(song)子中(zhong)含(han)有(you)極為(wei)豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)E，可以說是(shi)(shi)所(suo)(suo)有(you)堅果中(zhong)的(de)(de)冠軍(jun)。維(wei)生(sheng)素(su)e的(de)(de)主要功效(xiao)(xiao)有(you)美容(rong)養顏、抗衰老等功效(xiao)(xiao)，是(shi)(shi)廣大女性(xing)最為(wei)親密的(de)(de)朋友。松(song)子中(zhong)所(suo)(suo)含(han)有(you)的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)e，不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)廣大女性(xing)朋友的(de)(de)福星，同時也是(shi)(shi)中(zhong)老年人群的(de)(de)健康之星。因(yin)為(wei)維(wei)生(sheng)素(su)e同時還具(ju)有(you)軟化血(xue)管的(de)(de)功效(xiao)(xiao)，這對老年人來說是(shi)(shi)非(fei)常關鍵的(de)(de)。

2.預防心血管疾病

大部分中老(lao)年人(ren)群(qun)都(dou)(dou)患有(you)不同成都(dou)(dou)的(de)心腦血管疾(ji)病(bing)，這(zhe)些病(bing)癥通常(chang)都(dou)(dou)非常(chang)危險，稍(shao)有(you)不慎就有(you)可能會(hui)引發一系列的(de)并發癥，嚴重的(de)危及(ji)到(dao)了老(lao)年人(ren)的(de)生命安全。專家指出，松子(zi)的(de)功效與作用正(zheng)好是這(zhe)些疾(ji)病(bing)的(de)克星，因為在松子(zi)中含有(you)大量(liang)的(de)不飽和脂肪(fang)酸(suan)，如亞(ya)油酸(suan)、亞(ya)麻(ma)油酸(suan)等，這(zhe)些脂肪(fang)酸(suan)能夠起到(dao)降(jiang)低血脂，預防(fang)心血管疾(ji)病(bing)的(de)作用。

3.強筋壯骨

大部(bu)分(fen)現代(dai)人的工作都(dou)(dou)是以(yi)電腦(nao)為主(zhu)，長期坐在電腦(nao)桌前，不但讓(rang)運動量大大的減少(shao)，同時還(huan)非常(chang)容易感覺到(dao)疲勞。因此上班族應該在辦(ban)公桌上適量的放(fang)一些松(song)(song)子等(deng)(deng)堅(jian)果類食物(wu)(wu)，以(yi)此來(lai)達到(dao)緩解疲勞的功效。而且在松(song)(song)子中(zhong)還(huan)含有大量的礦物(wu)(wu)質如鈣、鐵、磷、鉀(jia)等(deng)(deng)，這些物(wu)(wu)質都(dou)(dou)能給(gei)機體提供豐富(fu)的營養成分(fen)，強壯筋骨，消除(chu)疲勞。