1、有關(guan)節(jie)炎、半月(yue)板或韌帶損傷或做過關(guan)節(jie)人工(gong)置(zhi)換的(de)人

高頻(pin)率的(de)跑步對人體的(de)髖關(guan)節(jie)、膝關(guan)節(jie)、踝關(guan)節(jie)都(dou)會造(zao)成一(yi)定的(de)磨(mo)損，所(suo)以有關(guan)節(jie)炎、半月(yue)板或(huo)韌帶損傷(shang)或(huo)做過關(guan)節(jie)人工置(zhi)換的(de)人是不可(ke)以使用跑步機來進行跑步的(de)，不然往往會加重病(bing)情(qing)，會越(yue)跑越(yue)傷(shang)。

2、有心臟病的(de)病人

有心臟病的病人做(zuo)運(yun)動(dong)要特(te)別注意，最(zui)好(hao)是(shi)不(bu)要做(zuo)什(shen)么(me)高(gao)強度的運(yun)動(dong)，沒(mei)事(shi)多散散步(bu)(bu)就行(xing)了(le)，像在(zai)跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)上跑(pao)步(bu)(bu)這種運(yun)動(dong)對心臟的負荷(he)要求比(bi)較大，為了(le)避免(mian)發生意外，還(huan)是(shi)不(bu)要用跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)跑(pao)步(bu)(bu)比(bi)較好(hao)。一般來說心臟病患者(zhe)是(shi)明顯的跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)不(bu)適宜人群。

3、有頸椎病(bing)、腰椎病(bing)的人

頸椎(zhui)病、腰椎(zhui)病等疾病也是跑(pao)步機禁忌癥(zheng)，跑(pao)步機跑(pao)步的時候需(xu)(xu)要長時間將注(zhu)意力高度(du)集中，而這樣往(wang)往(wang)需(xu)(xu)要頸部、腰背肌肉緊(jin)張，而且步機對脊椎(zhui)有(you)反沖力，如果(guo)是有(you)頸椎(zhui)病、腰椎(zhui)病的人，使用跑(pao)步機可(ke)能會加重原有(you)的病情。

4、有骨質疏松的人

有(you)骨質疏松的(de)人往往骨密度低，韌帶松弛，所(suo)以(yi)在跑步的(de)時(shi)候經常容(rong)易(yi)發生扭傷、摔傷等情況，而在跑步機上進行(xing)高強(qiang)度的(de)跑步也容(rong)易(yi)發生意(yi)外事故，一不小心(xin)還會(hui)導(dao)致骨折，所(suo)以(yi)最好還是不要用比較好。