跑步機

好處：不易受天氣狀況的影響。在健身房跑步可以形成競賽的氛圍，達到更好的鍛煉效果。有人在(zai)想跑(pao)(pao)(pao)步(bu)機減(jian)肥效果好嗎(ma)？能(neng)不能(neng)和(he)室(shi)外跑(pao)(pao)(pao)步(bu)達到一樣的(de)(de)減(jian)肥效果呢(ni)？其實是可以(yi)的(de)(de)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)機跑(pao)(pao)(pao)步(bu)和(he)室(shi)外跑(pao)(pao)(pao)步(bu)都能(neng)夠消耗(hao)我們體內(nei)的(de)(de)脂肪(fang)。

弊(bi)端：如果(guo)在自家(jia)的跑步機上跑步就會(hui)枯燥一些，有時(shi)由于通風條件不是很好，也(ye)會(hui)造成鍛(duan)煉效(xiao)果(guo)不佳。

室外跑步

好處：可(ke)以充分享受(shou)大自然美麗的(de)景觀(guan)和清新的(de)空氣。繞著(zhu)街區跑可(ke)以自由設(she)定(ding)目標。

弊端：有資料(liao)顯示，早晨的空氣質(zhi)量不(bu)是一(yi)天中最(zui)好(hao)的，戶外跑步一(yi)般(ban)都在(zai)馬路邊，而汽車尾氣對人體非常有害。

結論：整(zheng)體(ti)感覺室內跑(pao)步好(hao)于室外，當然，一定要(yao)選(xuan)擇通風狀況良好(hao)和專業的健(jian)身房。其實(shi)不管(guan)哪種(zhong)方(fang)式，只要(yao)運動(dong)環境好(hao)、運動(dong)方(fang)法(fa)恰當、運動(dong)量適(shi)合，就能達到鍛煉身體(ti)的目(mu)的。

跑步機

好處：運動(dong)空間大(da)，熱量消耗比較(jiao)快(kuai)，而且(qie)還(huan)具備變速跑(pao)、減震、綜合健(jian)身(shen)等多項(xiang)功能，安全系數和減脂效果都比較(jiao)出色。

弊端：跑步容易損傷(shang)腿(tui)部關節，而且對體重比較大的朋友來說，簡(jian)易的跑步機可能不太實用(yong)。

動感單車

好處：動感單車(che)可(ke)以快速(su)地幫助(zhu)我們消耗腹部脂(zhi)肪(fang)，而(er)且節省空(kong)間、休閑又舒適(shi)，還(huan)能一邊聽歌、看電影(ying)等一邊踩動感單車(che)。

弊端(duan)：動(dong)感單車的(de)鍛煉(lian)肌群(qun)比較(jiao)少，基本上都(dou)是在鍛煉(lian)下半身的(de)肌群(qun)，上半身的(de)話除了腹部(bu) ，其他部(bu)位幾(ji)乎沒有鍛煉(lian)到，而且(qie)運動(dong)久了比較(jiao)容易造成臀部(bu)不適(shi)。

橢圓機

好(hao)處：橢圓機(ji)幾(ji)乎(hu)適(shi)合所有想要進(jin)行減脂(zhi)運(yun)動(dong)的朋(peng)友們(men)，而且運(yun)動(dong)損傷比較小，主要通過雙腳交替(ti)踩(cai)踏和(he)雙臂(bei)推(tui)拉來驅動(dong)飛輪運(yun)轉，健(jian)身(shen)的效(xiao)果和(he)跑步機(ji)的健(jian)身(shen)效(xiao)果比較類似。

弊端(duan)：對肌肉(rou)力(li)量的(de)鍛(duan)煉強度會(hui)比較弱一(yi)點，而(er)且運行的(de)速度不能(neng)調(diao)節得(de)太快(kuai)，減(jian)脂效果比跑步機要弱一(yi)點。

結論：整(zheng)體(ti)來說，不管是(shi)(shi)跑步機、動(dong)(dong)感單車還是(shi)(shi)橢圓機，都(dou)是(shi)(shi)很(hen)好的(de)(de)運動(dong)(dong)器材。我們選(xuan)擇(ze)這些運動(dong)(dong)器材最重要(yao)(yao)的(de)(de)是(shi)(shi)根據自(zi)己身(shen)體(ti)的(de)(de)實際情(qing)況(kuang)和需要(yao)(yao)來挑選(xuan)，再搭配上合適的(de)(de)運動(dong)(dong)方法(fa)，才能達(da)到鍛(duan)煉身(shen)體(ti)的(de)(de)目的(de)(de)。

機械跑步機

機(ji)械跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)就(jiu)是用(yong)跑步(bu)(bu)(bu)者(zhe)本身(shen)跑步(bu)(bu)(bu)的時候，腳掌和跑步(bu)(bu)(bu)履帶的摩擦力來(lai)帶動跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)運行的，這(zhe)種(zhong)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)使(shi)用(yong)會比較麻煩(fan)，而且對膝蓋和腳踝的損(sun)傷(shang)也(ye)比較大。

電動跑步機

電動跑步(bu)機(ji)(ji)指的是(shi)用電機(ji)(ji)帶動跑步(bu)機(ji)(ji)的履(lv)帶來進(jin)行跑步(bu)，這類跑步(bu)機(ji)(ji)可以調節速度，所以跑步(bu)者(zhe)還可以選(xuan)擇(ze)快走(zou)等模式，能夠體驗多種跑步(bu)環(huan)境，也是(shi)市面上(shang)最常見的跑步(bu)機(ji)(ji)品種。

商用跑步機

商用跑(pao)步(bu)機(ji)一般在健(jian)身房使用，功能(neng)較為齊全，一般商用跑(pao)步(bu)機(ji)的(de)(de)尺寸都會比較大，而且會提供(gong)影音等(deng)功能(neng)，可以讓健(jian)身房用戶在鍛煉的(de)(de)同(tong)時，得到視覺和聽覺的(de)(de)雙重享受，使運動變(bian)得更加(jia)有趣(qu)。

家用跑步機

家(jia)(jia)用跑步(bu)(bu)機指的一(yi)般是(shi)在家(jia)(jia)庭中使用的跑步(bu)(bu)機，它的特點是(shi)耐用，低沖擊(ji)，基本性能可以滿足普通用戶的需求，而(er)且一(yi)般價格會比商用跑步(bu)(bu)機便(bian)宜(yi)一(yi)點，尺寸也會比商用跑步(bu)(bu)機小，這樣更(geng)加(jia)便(bian)于家(jia)(jia)庭的收納(na)和整理。

單功能跑步機

單(dan)功(gong)(gong)能(neng)跑(pao)步(bu)機(ji)一般(ban)指(zhi)的(de)是(shi)滾輪式跑(pao)步(bu)機(ji)和平板式跑(pao)步(bu)機(ji)，這種跑(pao)步(bu)機(ji)的(de)功(gong)(gong)能(neng)比(bi)較單(dan)一，沒有坡度(du)調(diao)節等功(gong)(gong)能(neng)，但是(shi)可以記錄下使用者(zhe)的(de)時(shi)速、時(shi)間、心率、熱量、節拍、距離等指(zhi)標。

多功能跑步機

多功能跑步機，顧名思義就是擁有多個功能的跑步機，它可以進行坡度變換、速度調節(jie)等，還可以作為(wei)劃(hua)船器(qi)、放松機等健身機械使用，功能多樣(yang)，而且(qie)占地面積(ji)比較小，方便整(zheng)理(li)和(he)收(shou)納。

跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)的作用(yong)(yong)和減肥效(xiao)果都(dou)很大，所以(yi)在不想(xiang)去健(jian)(jian)身房的時(shi)候，就可以(yi)購置一臺(tai)家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)，這樣在家(jia)(jia)里也(ye)可以(yi)進(jin)行跑(pao)(pao)(pao)步鍛煉了(le)。家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)除了(le)要功能(neng)多之外，還需(xu)要考(kao)慮使用(yong)(yong)時(shi)發出(chu)的噪(zao)音等因素，畢竟，住宅小區和健(jian)(jian)身會(hui)所還是有一定的區別，噪(zao)音很大的話，鄰居(ju)也(ye)會(hui)對你產生意(yi)見(jian)的。家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)還需(xu)要考(kao)慮什么因素呢？家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)如(ru)何選購？一起看(kan)看(kan)吧！

跑(pao)(pao)(pao)步機如何(he)選(xuan)購？第一步就(jiu)是(shi)要(yao)查看跑(pao)(pao)(pao)步機外觀是(shi)否漂亮(liang)，一款漂亮(liang)的(de)自己喜歡(huan)的(de)跑(pao)(pao)(pao)步機放(fang)在(zai)家里(li)可以讓我們(men)運動的(de)時(shi)候有更好的(de)心情(qing)。同時(shi)需要(yao)考慮跑(pao)(pao)(pao)步機放(fang)在(zai)家里(li)是(shi)否符合家里(li)的(de)裝修布局，不要(yao)讓跑(pao)(pao)(pao)步機看起來顯得突兀，與裝飾(shi)不協調(diao)。

馬(ma)(ma)達是跑(pao)步機(ji)的(de)(de)(de)(de)核心。一般來說，馬(ma)(ma)力越大，電(dian)機(ji)運行穩定性越高，但是相(xiang)應的(de)(de)(de)(de)，馬(ma)(ma)達制造成本也就(jiu)越高，大功率馬(ma)(ma)達的(de)(de)(de)(de)跑(pao)步機(ji)價格一般較貴且耗電(dian)量也較大。那(nei)么，選擇合適(shi)功率的(de)(de)(de)(de)馬(ma)(ma)達就(jiu)顯得(de)很(hen)重(zhong)要。一般慢跑(pao)或者(zhe)買給(gei)父親(qin)母親(qin)使用的(de)(de)(de)(de)，那(nei)么1.5HP或者(zhe)2.0HP就(jiu)已經(jing)足(zu)夠(gou)了；經(jing)常(chang)鍛煉和日常(chang)使用的(de)(de)(de)(de)，2.5HP或者(zhe)3.0HP的(de)(de)(de)(de)可以滿足(zu)大家的(de)(de)(de)(de)日常(chang)需求，沒有(you)任何問題。

跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)的(de)尺(chi)寸分為(wei)兩種(zhong)：一種(zhong)是(shi)展開整機(ji)(ji)所(suo)占(zhan)(zhan)面積的(de)尺(chi)寸，另一種(zhong)是(shi)折疊(die)后所(suo)占(zhan)(zhan)尺(chi)寸，這些都(dou)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)購(gou)買(mai)者所(suo)要(yao)考慮的(de)問(wen)題。其實(shi)，跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)的(de)尺(chi)寸是(shi)和使用者息息相關的(de)，客(ke)戶的(de)需求造(zao)就(jiu)了跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)的(de)尺(chi)寸；但同時，科(ke)學的(de)依據也是(shi)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)(ji)尺(chi)寸的(de)限制條件。

一(yi)般(ban)家(jia)用(yong)(yong)(yong)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)考慮的(de)(de)尺(chi)寸其(qi)實就(jiu)(jiu)是擔(dan)心占地面積(ji)問題。大家(jia)都知(zhi)道一(yi)般(ban)的(de)(de)家(jia)庭，可使用(yong)(yong)(yong)面積(ji)并不多，所以(yi)有的(de)(de)用(yong)(yong)(yong)戶就(jiu)(jiu)考慮適(shi)合自(zi)己的(de)(de)尺(chi)寸來節約(yue)更多的(de)(de)空間(jian)以(yi)便它用(yong)(yong)(yong)！小(xiao)型(xing)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)的(de)(de)尺(chi)寸寬(kuan)大約(yue)在(zai)70cm左(zuo)右(you)，長(chang)度(du)大約(yue)在(zai)170cm以(yi)下，這類跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)滿(man)足了小(xiao)戶型(xing)家(jia)庭的(de)(de)需要，或者說是經濟適(shi)用(yong)(yong)(yong)房的(de)(de)客(ke)戶群體(ti)(ti)。大型(xing)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)尺(chi)寸寬(kuan)度(du)都在(zai)90cm左(zuo)右(you)，長(chang)度(du)不低于180cm。此類跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)比(bi)較適(shi)合家(jia)居空間(jian)較為(wei)寬(kuan)敞的(de)(de)商用(yong)(yong)(yong)群體(ti)(ti)使用(yong)(yong)(yong)。

在跑(pao)(pao)步機上的區域大小(xiao)，取決于(yu)這臺機器上是面向快(kuai)(kuai)走，慢(man)跑(pao)(pao)，跑(pao)(pao)的快(kuai)(kuai)。一般情況下跑(pao)(pao)的寬度范(fan)圍內從39厘(li)米到(dao)56厘(li)米，長度范(fan)圍從105厘(li)米153厘(li)米。同(tong)時(shi)跑(pao)(pao)板的彈性是否軟硬適中，是否跑(pao)(pao)起來腳底(di)發(fa)軟。

市面上跑步機品牌非常多，有知名的品牌，也有便宜一點的小品牌，我們在選購的時候，盡量還是選擇有口皆碑的大品牌會比較好一點，這樣產品的質量和售后也都更有保障，萬一雜牌跑步機出了質量問題，那可真是沒地哭了。詳細>>

跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)價格和跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)品牌(pai)(pai)以(yi)及跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)和型號都(dou)有(you)很大的(de)(de)關系，一般來說多(duo)功(gong)(gong)能(neng)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)價格要(yao)比(bi)單(dan)功(gong)(gong)能(neng)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)價格要(yao)貴(gui)很多(duo)，而且(qie)知名品牌(pai)(pai)的(de)(de)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)價格也(ye)(ye)會略(lve)高于雜牌(pai)(pai)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)。我們在(zai)挑選跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)時候，可(ke)以(yi)根據(ju)自己的(de)(de)實際需求(qiu)和預算(suan)進(jin)行(xing)購買(mai)(mai)，如(ru)果覺(jue)得單(dan)純跑(pao)步(bu)就(jiu)行(xing)了的(de)(de)話，可(ke)以(yi)買(mai)(mai)一個簡單(dan)的(de)(de)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)，這樣價格在(zai)1000-3000元左右(you)就(jiu)能(neng)買(mai)(mai)到一款不錯的(de)(de)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)了。但是(shi)如(ru)果想要(yao)多(duo)功(gong)(gong)能(neng)的(de)(de)跑(pao)步(bu)機(ji)(ji)(ji)，這種價格就(jiu)比(bi)較貴(gui)一點，上萬元的(de)(de)也(ye)(ye)是(shi)有(you)的(de)(de)。

對(dui)于新(xin)買的(de)(de)跑(pao)(pao)步機，即使是老手也(ye)需要對(dui)其進行熟悉(xi)(xi)，更(geng)不用(yong)說(shuo)從(cong)來沒有用(yong)過跑(pao)(pao)步機的(de)(de)新(xin)手了(le)，在使用(yong)之前應該將說(shuo)明書從(cong)頭到尾的(de)(de)好好看一遍，熟悉(xi)(xi)如何(he)控制它，了(le)解了(le)啟動、停機、速(su)度調(diao)節等相(xiang)關(guan)功能才可以(yi)使用(yong)。

很多年(nian)輕的(de)朋友性子比較(jiao)急，上了跑(pao)步機后還沒(mei)完(wan)全(quan)熟(shu)悉，就將跑(pao)步機速(su)度(du)調(diao)的(de)飛(fei)快，這樣很容易導致意外的(de)發生(sheng)。在初次(ci)使用跑(pao)步機的(de)時候要以熟(shu)悉為主，而不必去追求健身效果(guo)，安全(quan)才是第(di)一位(wei)的(de)，剛(gang)開始速(su)度(du)調(diao)節得慢一點，再(zai)感覺適(shi)應再(zai)逐步增加，這樣才會比較(jiao)安全(quan)。

在戶外進(jin)行跑(pao)步(bu)的(de)時候，在跑(pao)步(bu)前一般都會進(jin)行一些(xie)熱(re)身運(yun)動，在跑(pao)步(bu)機上運(yun)動也(ye)是(shi)如此(ci)，同樣也(ye)需要(yao)進(jin)行熱(re)身，多做一些(xie)伸展運(yun)動，讓(rang)肌肉(rou)得(de)到充(chong)分舒展后，這樣才會達到更好的(de)鍛煉效果(guo)，也(ye)不容易(yi)受到傷害。

俗話說心急吃不(bu)了熱豆腐，健身不(bu)是(shi)一蹴而就的事(shi)情，持之(zhi)以恒才會達到(dao)效果。運(yun)動(dong)量最(zui)好(hao)根據自身的身體狀況(kuang)進行，對于很久(jiu)沒有運(yun)動(dong)的人來說，剛開始使用最(zui)好(hao)控制(zhi)在15-20分鐘左(zuo)右，以后再逐(zhu)步增加運(yun)動(dong)時間。

一定要(yao)(yao)穿上運(yun)動(dong)鞋跑(pao)步，雖然現在(zai)很多(duo)家用電(dian)動(dong)跑(pao)步機(ji)的跑(pao)臺越(yue)來越(yue)好，避震系統做得(de)也比(bi)較出色，即(ji)使(shi)如此，也不要(yao)(yao)赤(chi)腳在(zai)上面進行(xing)運(yun)動(dong)，選(xuan)擇一雙(shuang)柔韌性(xing)好的慢(man)跑(pao)鞋，可以有效降低跑(pao)步時對膝蓋(gai)和腳踝骨的沖擊，以免受傷(shang)。詳細>>

高頻率的跑步對(dui)人(ren)(ren)體的髖關節(jie)(jie)、膝關節(jie)(jie)、踝關節(jie)(jie)都會(hui)造成(cheng)一定的磨(mo)損，所(suo)以(yi)有關節(jie)(jie)炎(yan)、半(ban)月板或(huo)(huo)韌帶損傷或(huo)(huo)做過關節(jie)(jie)人(ren)(ren)工置(zhi)換的人(ren)(ren)是不可以(yi)使(shi)用跑步機(ji)來進行跑步的，不然(ran)往往會(hui)加重病情，會(hui)越(yue)(yue)跑越(yue)(yue)傷。

有心臟(zang)(zang)(zang)病的病人做(zuo)運動要(yao)(yao)特別(bie)注意，最好(hao)是(shi)不要(yao)(yao)做(zuo)什么高(gao)強度的運動，沒(mei)事多散散步(bu)就行了，像在跑(pao)步(bu)機(ji)上跑(pao)步(bu)這種運動對(dui)心臟(zang)(zang)(zang)的負荷要(yao)(yao)求(qiu)比較大(da)，為了避免發生意外，還是(shi)不要(yao)(yao)用跑(pao)步(bu)機(ji)跑(pao)步(bu)比較好(hao)。一般來(lai)說心臟(zang)(zang)(zang)病患(huan)者是(shi)明顯(xian)的跑(pao)步(bu)機(ji)不適宜人群。

頸椎(zhui)病、腰椎(zhui)病等疾病也(ye)是跑步機(ji)禁(jin)忌癥，跑步機(ji)跑步的(de)時候(hou)需要長(chang)時間將注意力(li)高度(du)集中，而這樣(yang)往往需要頸部、腰背肌肉緊張，而且步機(ji)對(dui)脊椎(zhui)有(you)反沖(chong)力(li)，如果(guo)是有(you)頸椎(zhui)病、腰椎(zhui)病的(de)人，使用(yong)跑步機(ji)可能會加重原(yuan)有(you)的(de)病情。

有骨(gu)(gu)質疏松(song)的(de)人往(wang)往(wang)骨(gu)(gu)密度低，韌帶松(song)弛，所以(yi)在跑(pao)步(bu)的(de)時候(hou)經常容(rong)(rong)易發生扭(niu)傷、摔傷等情況(kuang)，而在跑(pao)步(bu)機(ji)上進行高(gao)強(qiang)度的(de)跑(pao)步(bu)也(ye)容(rong)(rong)易發生意(yi)外事故，一不小(xiao)心(xin)還會導(dao)致(zhi)骨(gu)(gu)折，所以(yi)最(zui)好還是不要用比較好。詳細>>

每(mei)次使用(yong)(yong)完家用(yong)(yong)跑(pao)步機(ji)之后(hou)，擦拭機(ji)器。跑(pao)步機(ji)使用(yong)(yong)之后(hou)，我們(men)往往會流很多汗，所(suo)以必要的(de)擦拭可以維持(chi)跑(pao)步機(ji)的(de)干(gan)凈，也可以使我們(men)跑(pao)起來更(geng)加開心。

檢查行(xing)走皮帶和(he)磨損的(de)跡象甲板，真(zhen)空機器(qi)周圍和(he)下面如果(guo)可(ke)能(neng)的(de)領域。如果(guo)經常使用的(de)灰(hui)塵(chen)(chen)和(he)碎(sui)屑將(jiang)開始積聚在(zai)機器(qi)的(de)后部。從步(bu)行(xing)帶的(de)一小部分磨損，一般(ban)是(shi)跑步(bu)時(shi)所會(hui)造成的(de)正常磨損，這是(shi)沒(mei)有問(wen)題(ti)的(de)，但是(shi)需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，磨損較大就要(yao)更(geng)換跑步(bu)帶，而且(qie)灰(hui)塵(chen)(chen)較多也要(yao)及時(shi)清理。

定期檢查家用跑步機的螺母和螺栓，以確保它們是收緊和控制臺附加到幀的立柱是安全的。他們震動松動的話，很容易引起跑步機使用故障，對我們的安全也有一定的影響。這些就是跑步機養護保養的相關知識啦，當然你還可以根據自己的實際情況進行相關的保養，這都是沒問題的。詳細>>

可(ke)能(neng)原(yuan)因：線(xian)路(lu)短路(lu):、內部排線(xian)出現(xian)(xian)問題(ti)、驅動板出現(xian)(xian)問題(ti)。

解決辦法：請仔細檢查(cha)線(xian)路(lu)方面的問題、檢查(cha)排線(xian)、更換驅動板(ban)。

可(ke)能原因：儀表(biao)盤損壞(huai)、傳感器壞(huai)掉(diao)、驅動板壞(huai)掉(diao)。

解決辦法：更換儀表盤、更換感應器、更換驅動(dong)板。

可能原因：跑(pao)帶過(guo)于松、跑(pao)步機的多溝(gou)皮帶過(guo)松。

解(jie)決(jue)辦法：調節(jie)跑步帶后端的(de)平衡螺栓（按順時(shi)針方向旋轉至合理為止）、調節(jie)電機的(de)固(gu)定位置(zhi)。

可(ke)能原(yuan)因(yin)：由(you)于機蓋和跑(pao)(pao)帶之間(jian)的空間(jian)太小，導致機蓋和跑(pao)(pao)帶之間(jian)發(fa)生(sheng)摩擦、可(ke)能由(you)于在運動時(shi)跑(pao)(pao)步帶和跑(pao)(pao)板之間(jian)卷(juan)進(jin)異物(wu)、跑(pao)(pao)帶偏帶嚴重，和跑(pao)(pao)板的兩邊發(fa)生(sheng)摩擦、電機噪音。

解決辦法：將機蓋進行校正或更換、清除異物、將跑帶調節平衡、更換電機。詳細>>

1、每逢節日活動(dong)，就(jiu)到(dao)了(le)網購達人們大(da)展(zhan)身手的時候了(le)，然(ran)而面對五花八(ba)門的商品、參差不齊的價(jia)格卻不知如何下手？

2、每(mei)逢(feng)節(jie)日活動，就到了網購達人們大(da)展(zhan)身手的時候了，然而面(mian)對五花(hua)八門的商品(pin)、參差不齊(qi)的價格(ge)卻不知如何下手？