DHA能(neng)夠提高胎兒(er)認知能(neng)力；提高胎兒(er)視力敏銳度；降低孕婦妊高癥的風險(xian)；減少產后(hou)神經(jing)衰弱及抑郁(yu)癥的發(fa)生；幫助(zhu)妊娠期接近完整。

1.促進胎兒大腦發育

在孕期，DHA能(neng)優化胎(tai)(tai)(tai)兒大腦錐體細胞的(de)磷脂的(de)構成成分。尤其胎(tai)(tai)(tai)兒滿(man)5個月后，如人(ren)為(wei)地對胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)聽覺、視(shi)覺、觸(chu)覺進行刺激，會引起胎(tai)(tai)(tai)兒大腦皮層感覺中樞的(de)神經(jing)元(yuan)增長更多的(de)樹突，這就需(xu)要(yao)母體同時(shi)供給胎(tai)(tai)(tai)兒更多的(de)DHA。

2.促進視(shi)網膜光(guang)感細胞的成熟

DHA不(bu)僅對胎兒(er)大腦發(fa)育有重要(yao)影響(xiang)，而且(qie)對視(shi)(shi)網(wang)膜(mo)光感(gan)細(xi)胞(bao)的成(cheng)(cheng)熟有重要(yao)作用。孕婦在孕期可通過攝入DHA，然后輸送到胎兒(er)大腦和(he)視(shi)(shi)網(wang)膜(mo)，使(shi)神經細(xi)胞(bao)成(cheng)(cheng)熟度提高。

3.增(zeng)進大腦細胞發育

在大(da)腦(nao)皮質中，DHA不(bu)僅是神(shen)經傳導細(xi)胞(bao)的(de)主要成(cheng)份，也是細(xi)胞(bao)膜形成(cheng)的(de)主要成(cheng)份，大(da)部分的(de)DHA不(bu)會被(bei)(bei)胃(wei)液(ye)所消化，而(er)直(zhi)接進入血(xue)液(ye)，被(bei)(bei)肝或腦(nao)等器官吸(xi)收，而(er)EPA及(ji)次亞麻油酸卻(que)不(bu)被(bei)(bei)吸(xi)收，主要原(yuan)因是由(you)于DHA可經由(you)血(xue)腦(nao)屏(ping)障進入腦(nao)細(xi)胞(bao)，而(er)同是屬不(bu)飽和脂肪酸的(de)EPA及(ji)次亞麻油酸卻(que)無法(fa)通過血(xue)腦(nao)屏(ping)障被(bei)(bei)腦(nao)吸(xi)收。

4.減少產后抑郁

研(yan)究顯(xian)示，我國(guo)50-75%的(de)女性都隨著(zhu)孩子的(de)出生(sheng)經(jing)歷一段產后抑(yi)郁(yu)，10%-15%的(de)新媽媽會(hui)變得很強(qiang)烈，被專門術(shu)語稱為“產后抑(yi)郁(yu)癥”。產后抑(yi)郁(yu)不僅(jin)會(hui)嚴重威脅產婦的(de)身體健康(kang)，而且會(hui)影響寶寶的(de)發(fa)育，導致嬰兒發(fa)生(sheng)情感障礙(ai)、行(xing)為異常。足(zu)量DHA可減(jian)少產后抑(yi)郁(yu)癥的(de)發(fa)生(sheng)。