DHA能夠提(ti)高胎兒(er)認(ren)知(zhi)能力；提(ti)高胎兒(er)視力敏銳度(du)；降低孕婦妊高癥(zheng)的(de)風險；減少產后神經衰(shuai)弱及抑(yi)郁(yu)癥(zheng)的(de)發生；幫助(zhu)妊娠期接近完整。

1.促進胎兒大腦發育(yu)

在孕期，DHA能(neng)優(you)化胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)大腦錐體(ti)細胞(bao)的(de)(de)磷脂的(de)(de)構成成分。尤其胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)滿5個月后(hou)，如(ru)人為(wei)地對胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)聽覺(jue)、視(shi)覺(jue)、觸(chu)覺(jue)進(jin)行刺激(ji)，會(hui)引起胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)大腦皮層感覺(jue)中(zhong)樞的(de)(de)神(shen)經元增長(chang)更多(duo)的(de)(de)樹突，這就需要母體(ti)同(tong)時供給胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)更多(duo)的(de)(de)DHA。

2.促進視網膜光感細(xi)胞的成熟(shu)

DHA不僅(jin)對胎兒大(da)腦(nao)發(fa)育有重(zhong)要(yao)影響，而且對視網膜(mo)光感(gan)細(xi)(xi)胞的成(cheng)熟(shu)有重(zhong)要(yao)作用。孕婦在(zai)孕期可通(tong)過攝(she)入(ru)DHA，然后(hou)輸送(song)到胎兒大(da)腦(nao)和視網膜(mo)，使神(shen)經細(xi)(xi)胞成(cheng)熟(shu)度(du)提(ti)高。

3.增進大腦細胞發(fa)育

在大(da)(da)腦(nao)(nao)皮質中，DHA不(bu)僅是(shi)神(shen)經(jing)傳導細(xi)胞的(de)(de)主要(yao)成份(fen)，也是(shi)細(xi)胞膜形成的(de)(de)主要(yao)成份(fen)，大(da)(da)部分的(de)(de)DHA不(bu)會被(bei)(bei)胃液所消化(hua)，而(er)直接進入血(xue)液，被(bei)(bei)肝或腦(nao)(nao)等器(qi)官吸(xi)收，而(er)EPA及(ji)次亞麻(ma)油酸卻不(bu)被(bei)(bei)吸(xi)收，主要(yao)原(yuan)因是(shi)由(you)于DHA可經(jing)由(you)血(xue)腦(nao)(nao)屏(ping)障進入腦(nao)(nao)細(xi)胞，而(er)同(tong)是(shi)屬不(bu)飽和脂肪酸的(de)(de)EPA及(ji)次亞麻(ma)油酸卻無法通(tong)過血(xue)腦(nao)(nao)屏(ping)障被(bei)(bei)腦(nao)(nao)吸(xi)收。

4.減少產后抑郁

研究顯示，我(wo)國50-75%的(de)女(nv)性都(dou)隨著孩(hai)子的(de)出(chu)生(sheng)經(jing)歷一(yi)段產(chan)(chan)后抑郁(yu)，10%-15%的(de)新媽媽會(hui)變得(de)很強(qiang)烈，被專(zhuan)門術語稱為“產(chan)(chan)后抑郁(yu)癥”。產(chan)(chan)后抑郁(yu)不(bu)僅會(hui)嚴重威脅產(chan)(chan)婦的(de)身體(ti)健康，而且會(hui)影(ying)響寶(bao)寶(bao)的(de)發育(yu)，導致嬰(ying)兒發生(sheng)情感(gan)障礙、行為異常。足(zu)量DHA可減少產(chan)(chan)后抑郁(yu)癥的(de)發生(sheng)。