桂格麥片功效與作用
1、可(ke)以有效地降低人體中的膽固(gu)醇
如果(guo)經(jing)常食(shi)用(yong)桂格(ge)麥片的話，對身體是有(you)好處的。尤其是對中老年人的心(xin)腦血管疾病都(dou)起到(dao)一定的預防作用(yong)。
2、含有極其豐富的亞油酸(suan)營(ying)養(yang)元素
有(you)著對(dui)人(ren)體的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等的輔助療效，另外還對(dui)老年人(ren)增強(qiang)體力、延年益壽也是大有(you)裨益的。
3、幫助降低血糖濃度
桂格燕麥片有著幫助人(ren)體降低(di)糖(tang)(tang)尿病(bing)患者的血糖(tang)(tang)濃(nong)度的功效和作用。因此(ci)經(jing)常食用桂格燕麥片有助于糖(tang)(tang)尿病(bing)患者的血糖(tang)(tang)調節(jie)。
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4、燕麥有益(yi)身體健(jian)康
燕麥及小麥同屬高纖(xian)五(wu)谷，但小麥的纖(xian)維主(zhu)要(yao)屬非水溶性(xing)；而燕(yan)麥(mai)則(ze)兼有(you)「非水溶性纖(xian)維」和「水溶性纖(xian)維」，既能促進腸道健(jian)康(kang)及增強飽感(gan)，有(you)助管(guan)理體重(zhong)；又可(ke)降低(di)膽固醇，保(bao)持心臟健康，是五谷類(lei)中營養價(jia)值(zhi)最為全面的一員。
5、有效體重(zhong)管理
很多減肥中的男生女生，都會節食及戒口，務求在最短時間內達到降低體重的效果。然而，面對各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數便會隨之反彈。而燕麥正好含豐(feng)富膳(shan)食(shi)纖維(wei)，既可(ke)提(ti)升飽肚的感(gan)覺(jue)，而飽感(gan)亦較其他食(shi)物持久，自然減低了(le)吃其他食(shi)物的機會，健(jian)康有效管理體(ti)重。
桂格麥片營養
1、蛋白質是組織形成和生長的主要營(ying)養素。
2、膳食纖維有助于維持正常的腸道(dao)功能。
3、維生(sheng)素B1是能(neng)量代謝中不可缺(que)少的成分。
4、維(wei)生素B12有助于紅(hong)細(xi)胞形成。
5、鎂是能量(liang)代謝、組(zu)織形(xing)成和骨骼發育的重要(yao)物質。
6、鐵對血紅蛋白的產生(sheng)是(shi)必(bi)要的。
桂格麥片減肥能吃嗎
桂(gui)格燕(yan)麥片包含：能量563千(qian)焦、蛋(dan)白(bai)質(zhi)4.2克、脂肪2.8克、膽(dan)固醇0毫克(ke)、碳(tan)水化合物21.1克、膳食(shi)纖維(wei)3.4克、可溶性膳食纖(xian)維1.6克、鈉2毫克、維生(sheng)素B 10.08毫克、維生素(su)B 120.1微克、鎂42毫克(ke)、鐵1.3毫克。
可(ke)見，桂格燕麥片的熱量還(huan)挺(ting)高的，好在我們每一次都只(zhi)取少(shao)量與水(shui)或者牛(niu)奶(nai)煮著喝，這樣既使人產生了飽(bao)腹感，又給人補充(chong)了多種(zhong)養分，健康有效管理體重。
同時(shi)，桂格燕麥(mai)片精選富含膳(shan)食(shi)纖維(wei)的燕麥(mai)，含豐富水(shui)溶性膳(shan)食(shi)纖維(wei)、蛋白質、多種維(wei)生素及有益健康的高比(bi)例不(bu)飽和脂肪酸(suan)和低脂結構，完全不(bu)含膽固醇，不(bu)加糖、鹽和防腐劑，是天然營(ying)養食(shi)品。
所以桂格燕麥片不僅可以起到減肥的作用，而且不易反彈，對需要減肥的人的身體健康也大有裨益，所以桂格麥片減肥是能吃的。桂格麥片產品大全>>
