桂格麥片功效與作用
1、可以(yi)有效地(di)降低人體中的膽(dan)固(gu)醇
如果經常食(shi)用桂(gui)格(ge)麥片的(de)話(hua)，對身(shen)體(ti)是有好處(chu)的(de)。尤(you)其(qi)是對中老(lao)年(nian)人(ren)的(de)心腦血管疾病(bing)都(dou)起到一定的(de)預防作(zuo)用。
2、含有極其豐富的(de)亞油酸營養元素
有著對(dui)人體的脂(zhi)肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等(deng)等(deng)的輔(fu)助療效，另外(wai)還對(dui)老年人增強體力、延年益(yi)壽(shou)也是(shi)大有裨益(yi)的。
3、幫助降低血糖濃度
桂格燕麥片有(you)著幫助人體降低糖(tang)尿病患(huan)者的血(xue)糖(tang)濃度的功效和作用。因此(ci)經(jing)常食(shi)用桂格燕(yan)麥片有(you)助于糖(tang)尿病患(huan)者的血(xue)糖(tang)調節。
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4、燕麥有益身體健(jian)康(kang)
燕(yan)麥(mai)及(ji)小麥(mai)同屬(shu)高纖五谷，但(dan)小麥(mai)的纖維(wei)主要屬(shu)非水溶性；而燕麥則(ze)兼有(you)「非(fei)水溶(rong)性纖維(wei)」和「水溶(rong)性纖維(wei)」，既能促進腸道健康及(ji)增強飽感，有(you)助管理體(ti)重(zhong)；又可降低膽(dan)固醇，保持心(xin)臟(zang)健康，是五谷類中(zhong)營養(yang)價值(zhi)最為全面(mian)的一員(yuan)。
5、有效(xiao)體(ti)重管(guan)理
很多減肥中的男生女生，都會節食及戒口，務求在最短時間內達到降低體重的效果。然而，面對各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數便會隨之反彈。而燕麥正好含豐富膳食(shi)纖維(wei)，既可提升飽肚(du)的感覺，而飽感亦較(jiao)其(qi)他(ta)食(shi)物(wu)持久，自然減低了吃(chi)其(qi)他(ta)食(shi)物(wu)的機(ji)會，健康有效管理體(ti)重(zhong)。
桂格麥片營養
1、蛋白質(zhi)是組(zu)織形成和生(sheng)長的主要(yao)營(ying)養素。
2、膳(shan)食(shi)纖維(wei)有助于維(wei)持正常的腸(chang)道(dao)功能。
3、維(wei)生素B1是能量代謝中不可缺少的成分。
4、維生素B12有助于(yu)紅細胞形成。
5、鎂是能量代謝、組織形成和(he)骨骼發育的重要物質。
6、鐵對血紅(hong)蛋白(bai)的(de)產生是必要(yao)的(de)。
桂格麥片減肥能吃嗎
桂格燕麥片包含：能量563千焦、蛋白(bai)質4.2克、脂肪2.8克、膽(dan)固醇0毫克、碳水化合物21.1克、膳食纖(xian)維3.4克、可(ke)溶性(xing)膳(shan)食纖(xian)維1.6克、鈉2毫克、維生(sheng)素B 10.08毫克、維生(sheng)素B 120.1微克、鎂42毫克、鐵1.3毫克。
可見，桂格燕麥片(pian)的熱量還挺(ting)高的，好在我(wo)們每一(yi)次都(dou)只取少量與水或者牛(niu)奶煮著喝，這樣既(ji)使人產生了飽腹感，又給(gei)人補充了多種養分，健康有效管理體重。
同時，桂格燕(yan)麥片精選富含(han)(han)膳食(shi)(shi)纖(xian)維(wei)的燕(yan)麥，含(han)(han)豐富水(shui)溶性膳食(shi)(shi)纖(xian)維(wei)、蛋白質、多種維(wei)生素及有益(yi)健康的高比(bi)例不(bu)(bu)飽和脂肪酸和低脂結構(gou)，完全(quan)不(bu)(bu)含(han)(han)膽固(gu)醇，不(bu)(bu)加糖、鹽(yan)和防腐劑(ji)，是天然營養(yang)食(shi)(shi)品。
所以桂格燕麥片不僅可以起到減肥的作用，而且不易反彈，對需要減肥的人的身體健康也大有裨益，所以桂格麥片減肥是能吃的。桂格麥片產品大全>>
