餐前(qian)準備
餐前三天(tian)內(nei)不沾葷(hun)腥,只(zhi)吃瓜果蔬菜(cai)稀(xi)粥清(qing)湯,當天(tian)午餐不要進食,一是為了(le)(le)虛(xu)懷(huai)若(ruo)谷,二是為了(le)(le)刮(gua)油,但記住,頭腦(nao)要保(bao)持絕對(dui)的清(qing)醒(xing)。
觀察地形
主要觀察主菜的(de)擺放位置,選桌位必須靠近主菜,以便隨(sui)時(shi)取(qu)用(yong),避免在取(qu)菜途中浪(lang)費不必要的(de)精力和時(shi)間(jian)。
快拿慢吃
一(yi)些成本高昂的主(zhu)菜基本都是供不應求,而且隔一(yi)段時間才會上(shang),所以關鍵時刻,一(yi)定(ding)要下手(shou)快。到(dao)你碗里就(jiu)是你的了(le),可(ke)以慢(man)慢(man)吃(chi),不會有人跟你搶(qiang),慢(man)慢(man)吃(chi),塞得更(geng)多(duo)。
多葷少素
在(zai)自助餐廳你就(jiu)得拿葷腥出氣,頂(ding)著(zhu)最貴的(de)(de)使勁吃(chi),挑選食物的(de)(de)時候,不要拿粽子、小蛋糕等(deng)平時常見、價格便宜又容易(yi)飽的(de)(de)東西。要挑就(jiu)挑好吃(chi)的(de)(de)名貴食物,比(bi)如生蠔、刺身、龍蝦等(deng)等(deng),這樣才劃算。
少喝飲料
少喝飲料(liao)少喝水,一定(ding)不要喝碳酸飲料(liao),不然喝下去了以后會占據很多胃(wei)部空間,導致你很快(kuai)就飽了。
當然,攻(gong)略(lve)歸攻(gong)略(lve),maigoo小編(bian)在這(zhe)里還是(shi)要提(ti)醒大家,不要為了(le)吃回(hui)本(ben)而暴飲暴食(shi),胡吃海(hai)塞(sai),畢(bi)竟身(shen)體是(shi)自己的(de)。