悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因(yin)景色蕭(xiao)瑟而使人產生的(de)凄(qi)涼、苦悶之感，甚至焦慮(lv)、抑郁情緒。入秋要注意調適心情，謹防“悲秋綜合征”。

調(diao)查顯示，約(yue)高達38%的(de)抑(yi)(yi)郁癥(zheng)患(huan)者，會在(zai)秋(qiu)冬(dong)季抑(yi)(yi)郁發作，秋(qiu)季的(de)自殺率(lv)也(ye)是(shi)全年中(zhong)最高的(de)。而至少(shao)15%的(de)普通人群，也(ye)會在(zai)秋(qiu)天有(you)抑(yi)(yi)郁情(qing)緒的(de)體驗，這(zhe)就是(shi)中(zhong)國(guo)常說的(de)“悲秋(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人(ren)的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)持續(xu)時(shi)間和嚴重(zhong)程度各(ge)有(you)不(bu)同(tong)。有(you)的(de)人(ren)進入冬天即(ji)好轉，有(you)的(de)人(ren)要(yao)到春季才有(you)明(ming)顯變化。雖然悲秋(qiu)綜合征有(you)些行為表現(xian)和治療(liao)方(fang)法與抑(yi)(yi)郁癥(zheng)(zheng)類似，但悲秋(qiu)綜合征并不(bu)等同(tong)于抑(yi)(yi)郁癥(zheng)(zheng)。有(you)些人(ren)可能是(shi)秋(qiu)季的(de)季節性抑(yi)(yi)郁癥(zheng)(zheng)，有(you)些人(ren)可能只(zhi)是(shi)有(you)抑(yi)(yi)郁情緒。不(bu)用過(guo)度焦慮(lv)，可以通過(guo)采取適(shi)當的(de)措施來緩解這種(zhong)狀(zhuang)況(kuang)。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合(he)征是(shi)指人們在秋季(ji)因(yin)天(tian)氣、環(huan)境(jing)等(deng)因(yin)素影響(xiang)，出現情緒低(di)落(luo)、焦慮、抑郁、憂傷等(deng)不良心(xin)理狀態(tai)。這(zhe)種癥狀通常(chang)(chang)表現為對日常(chang)(chang)生活失去興趣，對未(wei)來失去信心(xin)。在生理上，還可能表現為食欲減(jian)退(tui)、體(ti)重下降(jiang)、睡眠質量下降(jiang)等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患上(shang)“悲秋綜合征”的往(wang)往(wang)是一些(xie)平素(su)對(dui)寒冷比較(jiao)敏感的人(ren)群，常(chang)年在(zai)室內工作、體(ti)(ti)質較(jiao)弱或極少參加體(ti)(ti)育鍛(duan)煉的腦(nao)力勞動者，女性患者較(jiao)多，年齡主要集中(zhong)在(zai)20歲至(zhi)50歲之間。