立秋(qiu)(qiu)(qiu)的“立”是開始(shi)(shi)(shi)的意(yi)思，“秋(qiu)(qiu)(qiu)”是指莊(zhuang)稼成熟(shu)的時(shi)期(qi)。立秋(qiu)(qiu)(qiu)表示暑去涼來，秋(qiu)(qiu)(qiu)天開始(shi)(shi)(shi)之意(yi)。立秋(qiu)(qiu)(qiu)標志著孟秋(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)節的正式開始(shi)(shi)(shi)。

立秋是幾月幾號：立秋時(shi)間點在每年公(gong)歷(li)8月7-9日之間。

曬秋：山(shan)區的(de)村(cun)民，利用房(fang)前屋后及自(zi)家(jia)窗臺、屋頂架(jia)曬或掛曬農作物，久而久之就演變(bian)成一種傳統(tong)農俗(su)現象。

秋忙會：是為了迎接秋忙而做準備的經營(ying)貿易大會(hui)(hui)，有(you)些(xie)會(hui)(hui)與廟(miao)會(hui)(hui)活動結合起(qi)來舉辦(ban)。

秋社：原是秋(qiu)季祭祀土地神的日子，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。

啃秋：立秋(qiu)啃西瓜或(huo)者香(xiang)瓜，據說這樣(yang)既可(ke)以不生秋(qiu)痱子(zi)，又可(ke)以避免(mian)拉肚(du)子(zi)。

貼秋膘：在(zai)這一天吃(chi)各(ge)種各(ge)樣的肉(rou)(rou)類(lei)，增(zeng)加營養，彌(mi)補夏天的損失，象征著“以肉(rou)(rou)補膘”。

喝立秋水：在立秋正(zheng)刻，全家人都(dou)要喝(he)一杯水，可以(yi)消(xiao)除(chu)積暑(shu)，秋來不鬧肚子。

1、要做(zuo)到內心(xin)寧靜，神志(zhi)安寧，心(xin)情舒暢，切忌悲憂傷感(gan)。

2、maigoo小編認(ren)為，秋季以晚10點左(zuo)右(you)入睡，早晨5點至6點起床比較合適。

3、防(fang)暑降溫要繼續(xu)，注意(yi)(yi)補充水分，同(tong)時在衣著和居家休息方面，應更注意(yi)(yi)防(fang)止夜(ye)間著涼。

4、在(zai)飲食上應(ying)堅持祛暑(shu)清熱，多食用一些滋陰(yin)潤肺(fei)的(de)食物。可適當(dang)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等。

《立秋》

左河水

一葉梧桐一報秋(qiu)，稻(dao)花田里話豐收。

雖非盛夏還伏虎，更有(you)寒蟬唱不休。

處暑(shu)，即為(wei)“出暑(shu)”，是炎熱(re)離開的(de)(de)意思。處暑(shu)節氣的(de)(de)到來，意味著炎熱(re)的(de)(de)夏(xia)天即將結束(shu)。暑(shu)氣漸(jian)漸(jian)消退(tui)，由炎熱(re)向涼爽過渡。

處暑是什么時候：立秋(qiu)時間點在每年公歷8月(yue)22-24日之間。

開漁節：浙江(jiang)省沿海在東海休漁結束的那一天，舉(ju)行盛(sheng)大的開漁儀(yi)式(shi)，歡送漁民開船出海。

拜土地爺：處暑(shu)節氣正值農作物收成(cheng)時刻，農家紛紛舉行(xing)各種儀式來拜謝土地爺。

迎秋：秋(qiu)意漸濃(nong)，正是人們(men)暢游郊野(ye)迎秋(qiu)賞(shang)景的好時節。

1、飲食當以(yi)清淡(dan)為主，“少辛增酸(suan)”。可以(yi)多(duo)食用一些冬瓜、薏米、蓮子等(deng)健脾養胃的食物(wu)。

2、早睡早起，適當(dang)增加睡眠，堅持中(zhong)午睡一(yi)覺也(ye)很重要。

3、要(yao)加強對肺陰的保護，睡(shui)覺注意(yi)蓋住肚子，不(bu)要(yao)穿露臍衣服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風驅急雨，殘暑掃除空。

因識炎涼態(tai)，都來頃(qing)刻中。

紙窗嫌有(you)隙，紈扇笑無功。

兒(er)讀(du)秋聲賦，令人(ren)憶醉翁。

白(bai)(bai)露節氣的(de)(de)含義(yi)是夏日殘(can)留的(de)(de)暑氣逐漸(jian)(jian)消失，天(tian)地的(de)(de)陰氣上升擴散(san)，天(tian)氣漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)轉涼，清(qing)晨的(de)(de)露水日益加厚(hou)，在草葉面上凝結(jie)成一層白(bai)(bai)白(bai)(bai)的(de)(de)水滴，所以稱“白(bai)(bai)露”。表(biao)示孟秋時(shi)節的(de)(de)結(jie)束和仲秋時(shi)節的(de)(de)開(kai)始，是反(fan)映自然界氣溫變化的(de)(de)重要節令(ling)。

白露是幾月幾日：白露時(shi)間(jian)點在每年公(gong)歷9月7-9日之間(jian)。

祭禹王：太湖畔漁民白露(lu)時(shi)節都要舉行祭禹王的香(xiang)會。

吃龍眼：民間的意思是，在白露這一天吃龍眼(yan)有大(da)補(bu)身體的奇(qi)效。

白露米酒：每年白露節一到，家(jia)家(jia)釀酒，待客接人必喝“土酒”。

十樣白：蒼(cang)南、平陽(yang)等(deng)地民間，人們于此日采集“十樣(yang)白”，據說食后可滋(zi)補身體。

1、秋凍并非(fei)人人皆宜，早晚溫差大(da)就應該(gai)及(ji)時添加衣被。

2、白露飲食應(ying)以健脾潤燥為(wei)主，在調節(jie)飲食上，應(ying)選擇清淡、富(fu)含營養、少(shao)或無刺激性(xing)的食物。

3、居住的房屋(wu)要保持(chi)充(chong)足日(ri)照、空(kong)氣流通(tong)，可(ke)以(yi)適當加(jia)濕，堅持(chi)晚上泡(pao)腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露團甘(gan)子，清晨(chen)散馬蹄(ti)。

圃開連石樹，船(chuan)渡入江(jiang)溪(xi)。

憑幾(ji)看魚(yu)樂，回鞭急鳥棲。

漸知秋實美，幽徑(jing)恐多蹊。

秋分(fen)(fen)意(yi)思是此(ci)時日(ri)夜時間均等，并由日(ri)長夜短(duan)逐步日(ri)短(duan)夜長，而(er)且秋分(fen)(fen)日(ri)居秋季中間，平分(fen)(fen)了秋季。

秋分是幾月幾日：秋分時間(jian)點(dian)在每年公歷9月22-24日之間(jian)。

秋祭月：秋(qiu)分(fen)曾是傳統的(de)“祭月節”，是古人(ren)對“月神”的(de)一種崇拜活動。

送秋牛：出現挨家(jia)送(song)秋牛圖的(de)人(ren)，送(song)圖者都(dou)是些(xie)民間善言唱者，主要說(shuo)些(xie)秋耕和吉(ji)祥不違農時(shi)的(de)話。

豎雞蛋：豎蛋活(huo)動寄寓了人們對生命、生育的(de)敬畏和崇敬之情(qing)。

吃秋菜：逢秋(qiu)分(fen)那天，全村(cun)人都去采摘野(ye)莧(xian)菜，回家與魚片一同做成(cheng)“秋(qiu)湯”。

1、秋(qiu)季要特別重視(shi)保(bao)養內守之陰氣，早(zao)睡早(zao)起(qi)，入睡后要蓋好被子，以防止腹(fu)部受涼。

2、要注重對肺(fei)脾(pi)腎三臟養護，茯(fu)苓(ling)、芡實、蓮子(zi)等補脾(pi)祛濕，可以適當多吃。

3、買(mai)購網編輯建議(yi)大(da)家注(zhu)意多吃一些清潤(run)、溫潤(run)為(wei)主(zhu)的食物，如芝麻、核桃、糯米(mi)等。

《夜(ye)喜(xi)賀蘭三見訪》

（唐）賈島

漏鐘仍(reng)夜淺(qian)，時節欲秋分。

泉聒棲松(song)鶴，風除翳月云。

踏苔行引興(xing)，枕石(shi)臥論(lun)文。

即(ji)此尋常靜，來多只是(shi)君。

寒(han)露(lu)是(shi)什(shen)么意思？是(shi)指由于(yu)寒(han)露(lu)的到(dao)來，氣(qi)溫比白(bai)露(lu)時更(geng)(geng)低(di)，地面的露(lu)水更(geng)(geng)冷(leng)，快要凝(ning)結成(cheng)霜(shuang)了(le)，氣(qi)候由熱轉寒(han)，萬物隨寒(han)氣(qi)增(zeng)長，逐漸(jian)蕭落，這是(shi)熱與冷(leng)交替的季節。

寒露是幾月幾日：寒露時間(jian)點在每年公歷10月(yue)8日-9日之間(jian)。

吃花糕：寒(han)露有(you)吃花糕(gao)的習俗。因“高(gao)”與“糕(gao)”諧(xie)音(yin)，寓意“步(bu)步(bu)高(gao)升”。

吃芝麻：寒露(lu)應養陰(yin)防燥、潤肺益(yi)胃。于是，民(min)間(jian)就有了“寒露(lu)吃(chi)芝麻”的習俗。

吃螃蟹：寒露時節(jie)雌(ci)蟹(xie)卵滿、黃膏豐腴，正是(shi)吃母(mu)蟹(xie)的最佳季節(jie)。

1、進入(ru)寒(han)露后，就不能再“秋凍”了，要特別注意保暖，尤其是腳部。

2、適當多食梨、柿、藕(ou)、銀耳等甘、淡滋潤的食品，“防燥”至關重要，多喝白開水。

3、既要防止受寒感(gan)冒(mao)，又(you)要經常打開(kai)門窗，保(bao)持室內空氣(qi)新鮮。

《池上》

（唐）白居易

裊(niao)裊(niao)涼風動，凄凄寒露零。

蘭衰花始(shi)白，荷破葉猶青。

獨立棲沙鶴，雙飛照水(shui)螢。

若(ruo)為寥落境，仍值酒初醒。

由于“霜(shuang)(shuang)”是天冷、晝夜(ye)溫(wen)差變化大的表(biao)現，故以“霜(shuang)(shuang)降(jiang)”來命名這個表(biao)示(shi)“氣溫(wen)驟(zou)降(jiang)、晝夜(ye)溫(wen)差大”的節(jie)氣。霜(shuang)(shuang)降(jiang)不是表(biao)示(shi)“降(jiang)霜(shuang)(shuang)”，而是表(biao)示(shi)氣溫(wen)驟(zou)降(jiang)、晝夜(ye)溫(wen)差大。

霜降是幾月幾號：霜降時(shi)間點在每年公歷10月23日-24日之間。

賞菊：古有“霜打菊花開”之說，所以(yi)登高(gao)山(shan)，賞菊花，也就成為了霜降這一(yi)節令的(de)雅事。

登高遠眺：古時霜(shuang)降時節有(you)登(deng)高(gao)遠眺的習俗。

犒勞耕牛：在(zai)霜降前后(hou)三天，農(nong)人要犒勞(lao)自家的(de)耕牛，稱為“敬(jing)耕牛”。

1、民間(jian)有“補冬(dong)不如補霜降”的說法(fa)。霜降時(shi)節(jie)民間(jian)有“煲羊(yang)肉”、“煲羊(yang)頭”、“迎霜兔肉”的食俗。

2、maigoo小編提醒(xing)大家要注意(yi)添加(jia)衣服，特別要注意(yi)腳部(bu)和胃(wei)部(bu)保暖(nuan)，同時要加(jia)強體育(yu)鍛(duan)煉。

3、此時的(de)運動量可適當加大(da)，可選擇(ze)登高、踢球等(deng)運動。

4、保持良(liang)好的心(xin)(xin)態(tai)，因勢利導、宣泄(xie)積郁(yu)之情、培養樂觀(guan)豁達之心(xin)(xin)。

《賦得九(jiu)月盡(秋字)》

（唐）元稹

霜降(jiang)三旬(xun)后(hou)，蓂(ming)馀一葉秋。

玄陰迎落日，涼魄盡(jin)殘鉤。

半夜灰移琯(guan)，明朝帝(di)御裘(qiu)。

潘(pan)安過今夕，休(xiu)詠賦中愁。