立秋(qiu)(qiu)的“立”是(shi)開(kai)(kai)始的意(yi)思，“秋(qiu)(qiu)”是(shi)指(zhi)莊稼成熟的時(shi)期(qi)。立秋(qiu)(qiu)表示暑去涼來，秋(qiu)(qiu)天開(kai)(kai)始之意(yi)。立秋(qiu)(qiu)標志著孟秋(qiu)(qiu)時(shi)節(jie)的正式開(kai)(kai)始。

立秋是幾月幾號：立秋時間點在每年公(gong)歷8月7-9日之間。

曬秋：山區的村民，利用房前屋后及自(zi)家窗臺、屋頂(ding)架曬(shai)或(huo)掛曬(shai)農(nong)作(zuo)物，久而(er)久之就演變成一種傳統(tong)農(nong)俗現象。

秋忙會：是為了(le)迎接(jie)秋(qiu)忙而(er)做準備的經營(ying)貿易大會(hui)(hui)，有(you)些會(hui)(hui)與廟(miao)會(hui)(hui)活動結合起來舉辦(ban)。

秋社：原(yuan)是(shi)秋季祭祀土地神的日子，至今仍流傳有“做社”、“敬(jing)社神”、“煮社粥(zhou)”的說法。

啃秋：立秋啃(ken)西(xi)瓜(gua)或者香瓜(gua)，據說這樣既可以不生(sheng)秋痱(fei)子(zi)，又可以避免拉肚(du)子(zi)。

貼秋膘：在這一天吃各種(zhong)各樣的肉類，增(zeng)加營養，彌(mi)補夏天的損失，象征著“以肉補膘”。

喝立秋水：在立(li)秋(qiu)正(zheng)刻，全家(jia)人都(dou)要喝一杯水，可以消除積暑，秋(qiu)來(lai)不鬧肚(du)子。

1、要(yao)做到內心寧靜，神志(zhi)安寧，心情舒暢，切忌悲(bei)憂傷感。

2、maigoo小編認為，秋季以晚10點左(zuo)右入睡(shui)，早晨(chen)5點至6點起床比(bi)較合(he)適。

3、防(fang)暑降(jiang)溫(wen)要(yao)繼續，注意補充水分，同時在衣著(zhu)和居(ju)家休息方(fang)面，應更(geng)注意防(fang)止夜間(jian)著(zhu)涼。

4、在飲食上應堅持祛暑清熱，多(duo)食用(yong)一些滋(zi)陰潤(run)肺(fei)的食物(wu)。可適當食用(yong)芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等。

《立秋》

左河水

一葉梧桐一報秋，稻花(hua)田(tian)里話豐(feng)收。

雖非(fei)盛夏(xia)還(huan)伏虎(hu)，更有寒蟬唱不休。

處暑(shu)，即為“出暑(shu)”，是炎(yan)(yan)熱離開的意思(si)。處暑(shu)節氣(qi)的到來，意味著炎(yan)(yan)熱的夏天(tian)即將(jiang)結束(shu)。暑(shu)氣(qi)漸漸消退(tui)，由炎(yan)(yan)熱向涼爽過渡。

處暑是什么時候：立秋時間點在每年公歷8月(yue)22-24日之間。

開漁節：浙江(jiang)省沿(yan)海在東海休漁結束的那(nei)一(yi)天(tian)，舉(ju)行(xing)盛大的開(kai)漁儀式(shi)，歡送漁民開(kai)船出海。

拜土地爺：處(chu)暑節氣正(zheng)值農作物收成時(shi)刻，農家紛(fen)紛(fen)舉行(xing)各種儀(yi)式(shi)來(lai)拜謝(xie)土地爺(ye)。

迎秋：秋意漸(jian)濃，正是人們暢游郊野(ye)迎秋賞景(jing)的好時節。

1、飲食(shi)當以清(qing)淡為主，“少辛(xin)增(zeng)酸(suan)”。可(ke)以多食(shi)用一些冬瓜、薏米、蓮子等(deng)健脾(pi)養胃(wei)的食(shi)物。

2、早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)，適當(dang)增加睡(shui)眠，堅持中午(wu)睡(shui)一(yi)覺也很(hen)重要。

3、要(yao)加強(qiang)對肺陰的(de)保護(hu)，睡覺注意蓋住肚子，不要(yao)穿露臍衣服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾(ji)風驅(qu)急雨(yu)，殘暑掃除空(kong)。

因(yin)識炎涼態(tai)，都(dou)來頃(qing)刻(ke)中(zhong)。

紙(zhi)窗嫌有(you)隙，紈扇(shan)笑無功。

兒讀秋聲賦，令人憶醉翁(weng)。

白(bai)露節(jie)氣(qi)的(de)含義(yi)是夏日殘留的(de)暑氣(qi)逐漸(jian)(jian)消失(shi)，天地的(de)陰氣(qi)上升擴(kuo)散，天氣(qi)漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)轉涼(liang)，清晨的(de)露水日益加厚(hou)，在草葉(xie)面(mian)上凝結(jie)成一(yi)層白(bai)白(bai)的(de)水滴，所以稱“白(bai)露”。表示孟秋(qiu)時節(jie)的(de)結(jie)束和仲秋(qiu)時節(jie)的(de)開始，是反映自然界(jie)氣(qi)溫(wen)變化的(de)重要節(jie)令(ling)。

白露是幾月幾日：白(bai)露(lu)時間點在每年公歷9月(yue)7-9日之(zhi)間。

祭禹王：太湖畔(pan)漁民白(bai)露時(shi)節都要舉行祭禹王(wang)的香會。

吃龍眼：民(min)間的意(yi)思是，在白露這一天吃龍眼有大(da)補(bu)身體的奇效(xiao)。

白露米酒：每年白露節(jie)一到(dao)，家家釀酒，待(dai)客接(jie)人必喝“土酒”。

十樣白：蒼南、平陽等地民(min)間(jian)，人們于此日(ri)采集“十樣白”，據說食后可滋補(bu)身(shen)體。

1、秋(qiu)凍(dong)并非人(ren)人(ren)皆(jie)宜(yi)，早晚溫差大就應該及時添加衣被(bei)。

2、白(bai)露(lu)飲(yin)食應(ying)以健脾(pi)潤燥為主，在調節飲(yin)食上(shang)，應(ying)選(xuan)擇清(qing)淡、富含(han)營養、少或無刺激性的(de)食物。

3、居住的房屋要保持(chi)充(chong)足日照、空氣流通，可以適(shi)當(dang)加濕(shi)，堅持(chi)晚上泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露(lu)團甘子(zi)，清晨(chen)散(san)馬蹄。

圃開(kai)連石樹，船渡入江(jiang)溪。

憑幾(ji)看魚樂，回鞭急鳥棲。

漸知秋實美，幽徑(jing)恐(kong)多蹊。

秋(qiu)(qiu)分意思是(shi)此時日夜時間均等(deng)，并由日長夜短逐(zhu)步日短夜長，而(er)且秋(qiu)(qiu)分日居(ju)秋(qiu)(qiu)季(ji)中間，平分了秋(qiu)(qiu)季(ji)。

秋分是幾月幾日：秋(qiu)分時間點在(zai)每年公歷9月22-24日(ri)之間。

秋祭月：秋分曾(ceng)是(shi)傳(chuan)統的(de)“祭(ji)月節”，是(shi)古人對“月神”的(de)一(yi)種崇拜活動。

送秋牛：出現挨家送(song)秋牛(niu)圖的人，送(song)圖者(zhe)(zhe)都是些民間善言唱者(zhe)(zhe)，主(zhu)要說些秋耕和吉祥不違農時的話(hua)。

豎雞蛋：豎蛋活動寄寓了(le)人們對生(sheng)命、生(sheng)育(yu)的敬畏和崇敬之情。

吃秋菜：逢秋(qiu)(qiu)分那天(tian)，全村人(ren)都去采(cai)摘野莧(xian)菜，回家(jia)與魚(yu)片一同(tong)做成“秋(qiu)(qiu)湯(tang)”。

1、秋(qiu)季要特別重視保養(yang)內守(shou)之陰氣，早睡早起，入睡后要蓋(gai)好被子，以防止腹(fu)部受涼(liang)。

2、要注重對肺脾腎三(san)臟養護，茯苓、芡(qian)實(shi)、蓮子(zi)等補(bu)脾祛濕，可以適當多吃。

3、買購(gou)網編輯建議大家注意多(duo)吃(chi)一些清潤(run)、溫潤(run)為主的食物，如芝(zhi)麻、核桃、糯米等。

《夜喜賀蘭(lan)三(san)見(jian)訪(fang)》

（唐）賈島

漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

泉聒棲松鶴，風除(chu)翳月云。

踏苔行引興(xing)，枕石臥論文。

即此(ci)尋常靜，來多只是君。

寒(han)露是什么意思？是指由于寒(han)露的到來，氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜(shuang)了，氣候由熱轉(zhuan)寒(han)，萬物隨寒(han)氣增長，逐漸(jian)蕭落，這(zhe)是熱與(yu)冷交替的季節。

寒露是幾月幾日：寒露時間(jian)點在每年公歷10月8日-9日之間(jian)。

吃花糕：寒露(lu)有吃花糕(gao)的習俗。因“高”與“糕(gao)”諧音，寓意“步步高升”。

吃芝麻：寒露(lu)應養陰防燥、潤肺益胃。于是(shi)，民間就有了“寒露(lu)吃芝麻”的習俗(su)。

吃螃蟹：寒露時節雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃(chi)母蟹的最佳季(ji)節。

1、進(jin)入寒露后，就(jiu)不能再“秋凍”了，要特別注意保暖，尤其是腳部。

2、適當多食梨(li)、柿、藕、銀耳等甘、淡滋(zi)潤的食品，“防燥”至(zhi)關重要(yao)，多喝白(bai)開水(shui)。

3、既要(yao)防止受(shou)寒感冒，又要(yao)經常打開門窗，保持室內(nei)空氣(qi)新鮮。

《池上》

（唐）白居易

裊裊涼(liang)風動，凄凄寒露零。

蘭(lan)衰花(hua)始白，荷(he)破葉猶(you)青。

獨立棲(qi)沙鶴，雙(shuang)飛照(zhao)水螢。

若為寥落境，仍值酒初醒。

由于(yu)“霜”是天冷、晝夜(ye)溫(wen)差(cha)變化(hua)大(da)的表現(xian)，故以“霜降”來命名這個表示“氣(qi)(qi)溫(wen)驟降、晝夜(ye)溫(wen)差(cha)大(da)”的節氣(qi)(qi)。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣(qi)(qi)溫(wen)驟降、晝夜(ye)溫(wen)差(cha)大(da)。

霜降是幾月幾號：霜降時(shi)間(jian)點在每年公歷10月23日(ri)-24日(ri)之(zhi)間(jian)。

賞菊：古有“霜打菊花(hua)開”之說，所以(yi)登高山，賞菊花(hua)，也(ye)就(jiu)成為(wei)了霜降這(zhe)一(yi)節令的(de)雅事。

登高遠眺：古時霜降時節有登高遠眺的習俗。

犒勞耕牛：在霜降前后三天，農人要犒勞(lao)自家的耕牛，稱為“敬耕牛”。

1、民(min)間有(you)“補冬不如補霜降”的說(shuo)法。霜降時(shi)節民(min)間有(you)“煲羊(yang)肉”、“煲羊(yang)頭”、“迎霜兔肉”的食(shi)俗。

2、maigoo小編提醒大家要(yao)注意(yi)添加衣(yi)服(fu)，特(te)別要(yao)注意(yi)腳(jiao)部(bu)和胃(wei)部(bu)保暖，同時要(yao)加強體育鍛煉。

3、此時的運動量可適(shi)當加(jia)大，可選擇登高、踢球等運動。

4、保持良好(hao)的(de)心態，因(yin)勢利(li)導、宣泄積(ji)郁(yu)之(zhi)情、培養樂(le)觀豁達之(zhi)心。

《賦得九月盡(jin)(秋字)》

（唐）元稹

霜降三旬后，蓂馀一葉秋。

玄陰(yin)迎(ying)落日，涼魄盡殘鉤(gou)。

半夜(ye)灰(hui)移琯，明朝帝御(yu)裘。

潘安過今(jin)夕，休詠賦(fu)中愁。