關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正(zheng)常姿(zi)勢：即(ji)左腳在前的Regular姿(zi)勢與右腳在前Goofy的姿(zi)勢。

2、Fakie/倒滑姿(zi)勢：即以Regular姿(zi)勢向板尾方向滑行。

3、Switchstance（Switch）/反腳(jiao)：即以(yi)與正(zheng)常姿勢相反的(de)姿勢（如你本(ben)來是Regular則換為Goofy）做各種動(dong)作。

4、Mongo：姿勢(shi)－這是一種很(hen)別扭(niu)的姿勢(shi)，即以前腳滑(hua)行而將后腳置(zhi)于(yu)板(ban)上(shang)的一種滑(hua)行方式。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳(tiao)：即用(yong)雙腳帶板(ban)起(qi)跳(tiao)。這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)動作(zuo)是進(jin)入滑(hua)板(ban)自由(you)世界的(de)門檻，或許是令許多人(ren)踏(ta)上滑(hua)板(ban)之路的(de)原因。（Ollie的(de)來歷:Ollie這(zhe)(zhe)一動作(zuo)由(you)美(mei)國滑(hua)手(shou)Allan Gelfand首(shou)創，而他(ta)(ta)的(de)小名就叫“Ollie”。1979年，15歲的(de)Allan在(zai)(zai)福羅理達州(zhou)的(de)好(hao)利塢市的(de)一個(ge)(ge)滑(hua)板(ban)公園中(zhong)練習，在(zai)(zai)一個(ge)(ge)碗形游泳池中(zhong)，他(ta)(ta)發(fa)現自己居然可以不(bu)(bu)用(yong)手(shou)抓(zhua)板(ban)而帶板(ban)騰(teng)空。他(ta)(ta)的(de)同伴就將這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)動作(zuo)稱(cheng)為“Ollie”。各位滑(hua)友大概想不(bu)(bu)到在(zai)(zai)79年的(de)美(mei)國才出現這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)動作(zuo)吧？Allan后來成為當時最勁的(de)白骨隊成員，但他(ta)(ta)只作(zuo)了(le)兩年“pro”就轉(zhuan)行搞賽車了(le)，但這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)創造的(de)意義是不(bu)(bu)言自明了(le)。）

2、Nollie：姿(zi)(zi)勢(shi)，將反腳(jiao)姿(zi)(zi)勢(shi)與倒滑(hua)姿(zi)(zi)勢(shi)結合就是Nollie姿(zi)(zi)勢(shi)。這個動(dong)作(zuo)是基(ji)于Ollie的基(ji)礎上，前腳(jiao)置(zhi)于板(ban)頭，后腳(jiao)置(zhi)于板(ban)中部，前腳(jiao)用力下壓(ya)板(ban)頭，同(tong)時后腳(jiao)向上提拉，感覺板(ban)已(yi)到最高點(dian)后，將板(ban)拉平，屈(qu)膝(xi)以緩沖。

3、Frontside 180 Ollie/外跳轉：即做Ollie后(hou)，在(zai)人與板(ban)上升過程中(zhong),帶板(ban)向身體背側(ce)轉體180度后(hou)再(zai)落地。

4、Backside 180 Ollie/內(nei)跳(tiao)轉：與上一(yi)個動作類似，是轉向身(shen)體的(de)內(nei)側。

5、外跳(tiao)轉(zhuan)360：這個(ge)動作(zuo)有點(dian)象(xiang)做外跳(tiao)轉(zhuan)，但(dan)前腳(jiao)要稍向(xiang)后點(dian)，作(zuo)Ollie前將肩向(xiang)外側(ce)轉(zhuan)過一點(dian)角度，以舒(shu)服為宜，做跳(tiao)轉(zhuan)，盡(jin)力轉(zhuan)過360度。

6、Frontside Ollie/180跳(tiao)躍：在你(ni)已(yi)很(hen)熟(shu)跳(tiao)躍后，滑慢慢的，身體稍微向后傾，后腳稍微壓下翹起處(chu)讓板子(zi)(zi)刷出(chu)去，前(qian)腳順勢(shi)拉回(hui)來，一開(kai)始練板子(zi)(zi)一定會(hui)常(chang)常(chang)飛出(chu)去，記住腳在跳(tiao)之前(qian)要比一般跳(tiao)站的分開(kai)一點，最好是后腳站在翹起處(chu)。而前(qian)腳站在四個螺絲上（前(qian)腳腳尖要超出(chu)板子(zi)(zi)邊緣一點）。熟(shu)練后，可以試試將前(qian)腳站的跟“跳(tiao)躍”一樣的位子(zi)(zi)，那樣會(hui)跳(tiao)很(hen)高的轉180喔!!

7、倒板(ban)(ban)(ban)360：以腳(jiao)(jiao)(jiao)蹬板(ban)(ban)(ban)以產生速度(du)，前腳(jiao)(jiao)(jiao)置于前橋后(hou)（熟(shu)練后(hou)可朝后(hou)放），后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)置于板(ban)(ban)(ban)尾，此(ci)動(dong)作主要以后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)完(wan)成，如(ru)同(tong)Ollie，后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)壓板(ban)(ban)(ban)尾，隨之以后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)向身后(hou)踢出(chu)撥(bo)板(ban)(ban)(ban)，但力度(du)要比(bi)一般倒板(ban)(ban)(ban)大些(xie)，使(shi)板(ban)(ban)(ban)多轉180度(du)，以前腳(jiao)(jiao)(jiao)帶(dai)板(ban)(ban)(ban)，使(shi)之保持(chi)轉動(dong)。待(dai)板(ban)(ban)(ban)轉動(dong)時，離開(kai)躍起，待(dai)板(ban)(ban)(ban)轉動(dong)360度(du)后(hou)，以后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)接板(ban)(ban)(ban)，屈膝以平衡。

8、Cabalero：這一(yi)(yi)動(dong)作由Steve Cabalaro首創(chuang)而得名。具體做法：以倒(dao)滑姿勢滑行(xing)，后腳猛踏(ta)板尾后，前腳如同Ollie向上帶板，使人(ren)與板同時(shi)向內(nei)轉動(dong)360度。這個(ge)動(dong)作有一(yi)(yi)定難度，關鍵是(shi)要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢翻：這是(shi)馬路(lu)式的(de)基(ji)本動(dong)作。學習此(ci)動(dong)作前(qian)(qian)，必(bi)須練會(hui)Ollie.后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)尾（腳(jiao)(jiao)(jiao)掌重心(xin)置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)尾中心(xin)），前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)置(zhi)于前(qian)(qian)橋(qiao)螺(luo)釘附近，與板(ban)(ban)(ban)邊緣(yuan)(yuan)大(da)致成45度(du)，兩腳(jiao)(jiao)(jiao)跟(gen)最好置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)邊緣(yuan)(yuan)以(yi)(yi)(yi)外。如同Ollie,后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)壓板(ban)(ban)(ban)打地，前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)向(xiang)上帶板(ban)(ban)(ban)。不(bu)同的(de)是(shi)在(zai)前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖到達板(ban)(ban)(ban)頭(tou)時輕輕向(xiang)前(qian)(qian)外側踢出，同時身(shen)體(ti)躍向(xiang)空中。耐心(xin)等待板(ban)(ban)(ban)轉過360度(du)，以(yi)(yi)(yi)后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)接(jie)板(ban)(ban)(ban)，然后(hou)身(shen)體(ti)站(zhan)回板(ban)(ban)(ban)上，屈膝以(yi)(yi)(yi)緩沖。

2、Heelflip/腳(jiao)(jiao)(jiao)跟翻:與(yu)上一動作類似(si)。但(dan)前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)站(zhan)姿(zi)不同(tong)：前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖應置于(yu)前(qian)(qian)橋(qiao)螺(luo)釘后(hou)(hou)一點的位(wei)置，以感(gan)覺舒適(shi)為宜，腳(jiao)(jiao)(jiao)趾頭位(wei)于(yu)板邊緣(yuan)以外(wai)。 Ollie后(hou)(hou)以前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)跟向前(qian)(qian)內側踢出(chu)，注意用力別(bie)太(tai)大(da)，同(tong)時身體離開滑板，待板垂直轉動360度后(hou)(hou)以后(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)接板即可。

3、180 Flip/踢翻(fan)180：踢翻(fan)滑板180度，同時滑手也轉體180度。

4、Pop Shoveit/倒(dao)板(ban)：這一般指向內倒(dao)板(ban)。站立姿(zi)勢如同Ollie，后腳用力下壓板(ban)尾，然后以(yi)前腳撥板(ban)，使之(zhi)轉動(dong)，緊(jin)接著身體躍向空中，耐心(xin)等待板(ban)轉過180度，身體回到板(ban)上，曲膝以(yi)緩(huan)沖(chong)。

5、Shuvit/Varial：也是倒板，不過板面貼(tie)近地面。

6、Nollie Shuvit/諾力倒板(ban)：撥動板(ban)頭進(jin)行的倒板(ban)。

7、360 Flip/踢翻360：后腳(jiao)置于板(ban)(ban)(ban)尾，前腳(jiao)略靠(kao)前；后腳(jiao)用力壓(ya)板(ban)(ban)(ban)尾，同時有撥(bo)的動(dong)作，前腳(jiao)如(ru)踢翻般使板(ban)(ban)(ban)旋(xuan)(xuan)轉，等待板(ban)(ban)(ban)在你兩腿間(jian)旋(xuan)(xuan)轉360度，以(yi)后腳(jiao)接板(ban)(ban)(ban)，屈(qu)膝以(yi)緩沖。

8、Hardflip：屈(qu)膝下蹲，肩與(yu)板平行，并且盡(jin)量Ollie高(gao)(gao)些，后腳(jiao)(jiao)作(zuo)向外倒板，前腳(jiao)(jiao)如同作(zuo)踢(ti)翻，人高(gao)(gao)高(gao)(gao)躍(yue)起(qi)留出(chu)空間(jian)(jian)讓(rang)板旋轉(zhuan)，使板在雙(shuang)腿間(jian)(jian)角度幾乎垂直，以腳(jiao)(jiao)接(jie)板，使之停(ting)轉(zhuan)，落地滑走。

9、倒(dao)(dao)滑翻(fan)板(ban)360：以倒(dao)(dao)滑姿勢滑行，腳姿勢如(ru)(ru)同一般翻(fan)板(ban)360度，板(ban)尾打地，如(ru)(ru)同做倒(dao)(dao)板(ban)，但前(qian)腳像踢(ti)翻(fan)一樣踢(ti)出（使力(li)別太多），身體(ti)躍(yue)起，待板(ban)面向上(shang)時(shi)，將(jiang)腳放回板(ban)上(shang)。

10、Big Spin/大亂：快速(su)滑行，后腳(jiao)(jiao)位(wei)于(yu)板(ban)(ban)(ban)尾，前腳(jiao)(jiao)置于(yu)板(ban)(ban)(ban)中部略呈外8字，如同(tong)(tong)作Pop Shuvit，做內跳(tiao)轉(zhuan)180的(de)同(tong)(tong)時，后腳(jiao)(jiao)撥板(ban)(ban)(ban)使之轉(zhuan)動，在板(ban)(ban)(ban)橫向旋(xuan)轉(zhuan)時，運用前腳(jiao)(jiao)避(bi)免做出翻板(ban)(ban)(ban)，待板(ban)(ban)(ban)旋(xuan)轉(zhuan)360度(du)(du)后，身(shen)體(ti)(ti)也已轉(zhuan)過(guo)180度(du)(du)。身(shen)體(ti)(ti)落回(hui)板(ban)(ban)(ban)上，屈膝平衡。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳轉與(yu)內跳轉50-50做法類似，唯身體轉向不(bu)同。以小(xiao)角度接近一障礙，做內跳轉，使板(ban)落(luo)(luo)于(yu)障礙物(wu)上(shang)，兩(liang)個(ge)橋此時均(jun)位于(yu)障礙物(wu)上(shang)，前(qian)腳置于(yu)前(qian)橋處，后(hou)(hou)腳置于(yu)后(hou)(hou)橋與(yu)板(ban)尾之間，注意(yi)不(bu)要(yao)前(qian)仰(yang)后(hou)(hou)合。由于(yu)慣(guan)性板(ban)將(jiang)滑行，想落(luo)(luo)下或滑到頭時輕(qing)壓板(ban)尾，猶如manual落(luo)(luo)地，落(luo)(luo)下后(hou)(hou)注意(yi)屈(qu)膝(xi)保護。

2、5-0/Five-O/滑后(hou)(hou)橋：僅(jin)以后(hou)(hou)橋在(zai)障(zhang)(zhang)礙(ai)物(wu)上(shang)滑行。其實就是(shi)用后(hou)(hou)橋支撐(cheng)在(zai)障(zhang)(zhang)礙(ai)物(wu)上(shang)滑行，身體(ti)平行于(yu)障(zhang)(zhang)礙(ai)物(wu)滑行并接(jie)近，以Ollie開始這一動作(zuo)，躍上(shang)障(zhang)(zhang)礙(ai)時重心后(hou)(hou)傾，保證僅(jin)以后(hou)(hou)橋落于(yu)障(zhang)(zhang)礙(ai)物(wu)。滑行中掌(zhang)握平衡。

3、Halfcab：練習這(zhe)個動作前最好學(xue)會倒滑(hua)Ollie。面向障(zhang)礙(ai)以倒滑(hua)姿勢滑(hua)行(xing)，打(da)板(ban)尾(wei)前先向障(zhang)礙(ai)方向轉身，后腳打(da)板(ban)尾(wei)后，努力使板(ban)隨你的身體走，轉過180度，落地屈(qu)膝以平衡。

4、Crooked Grind：是一種(zhong)將板(ban)尾與(yu)(yu)后(hou)橋抬起而以前橋與(yu)(yu)板(ban)頭在(zai)障(zhang)礙物商進行的(de)滑(hua)行動作，當然也可以用后(hou)橋與(yu)(yu)板(ban)尾滑(hua)行，由Koston首創。

5、Nose Grind/前橋(qiao)滑行(xing)：僅以(yi)前橋(qiao)進行(xing)的滑行(xing)動作。

6、Smith Grind/斯密斯滑行(xing)：以(yi)后橋進行(xing)的一種(zhong)滑行(xing)，而前橋偏(pian)向一側。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑板頭：以板頭接觸(chu)障礙無的方式滑行。

2、Tail Slide/滑板尾：以板尾接觸障礙無的(de)方式滑行。

3、Board Slide/騎肋(lei)：用板的中部(bu)在(zai)障礙物上滑行的動(dong)作(zuo)。

4、Lip Slide：從障(zhang)礙物的(de)相反方向跳起(qi)進行的(de)騎肋動(dong)作。

5、Dark Slide/滑板面：即用(yong)板的砂(sha)紙面進行的滑行。

6、Blunt Slide：就是(shi)起跳后用板尾和(he)輪子一(yi)起向(xiang)前(qian)滑行的動(dong)作。

Else其他

1、Blunt Stall：就是以(yi)后(hou)輪與(yu)板尾在障礙物作(zuo)短暫停留(liu)的動作(zuo)。

2、Indy：垂直動作，所有用手拿板然(ran)后將板放回腳(jiao)底的做(zuo)法都稱為Indy。

3、No Comply/手抓板：將前(qian)腳(jiao)抽出板外(wai)再放回的動作。以(yi)適(shi)當速(su)度(du)滑(hua)向障礙(ai)，在(zai)輪子將要接近障礙(ai)時(shi)，前(qian)腳(jiao)離板，同時(shi)后(hou)腳(jiao)踩板尾，將腳(jiao)試(shi)圖(tu)踏(ta)上(shang)障礙(ai)，手試(shi)圖(tu)抓板頭。完(wan)成上(shang)步所述(shu)動作，動作不停，前(qian)腳(jiao)試(shi)圖(tu)跳(tiao)回板上(shang)，前(qian)腳(jiao)落(luo)于前(qian)橋附近，準備(bei)下落(luo)，屈膝平衡(heng)。

4、Wallride/墻(qiang)上(shang)滑行：利用滑板接觸墻(qiang)面并進行短暫滑行在落(luo)下。

5、Manual滑后輪(lun)：即滑行(xing)并保持(chi)一定的速度(du)后，以(yi)后腳壓(ya)板(ban)尾抬起前輪(lun)（板(ban)尾不著(zhu)地(di)）僅以(yi)后兩輪(lun)滑行(xing)。Ollie Manual則指Ollie后再做此動(dong)作。

6、Nose Manual/滑前輪：與上一動作類似，唯(wei)以(yi)前兩輪平衡滑行(xing)。Ollie Nose Manual則指Ollie后再做此(ci)動作。

7、Body Varial/空中轉體：此(ci)動作極簡單，即(ji)身(shen)體跳起(qi)后于空中轉體180度再落于板上，一般與(yu)其他動作如踢翻等(deng)結合。