關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正常姿(zi)勢(shi)：即(ji)左腳(jiao)在前(qian)的Regular姿(zi)勢(shi)與右腳(jiao)在前(qian)Goofy的姿(zi)勢(shi)。

2、Fakie/倒滑姿勢：即以(yi)Regular姿勢向(xiang)板尾(wei)方向(xiang)滑行。

3、Switchstance（Switch）/反(fan)腳：即(ji)以(yi)與正常姿(zi)勢相反(fan)的姿(zi)勢（如你本(ben)來是(shi)Regular則換為Goofy）做各種動作。

4、Mongo：姿(zi)勢－這(zhe)是一種很別(bie)扭的姿(zi)勢，即以前腳(jiao)滑(hua)行而將后腳(jiao)置于(yu)板(ban)上的一種滑(hua)行方式。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳(tiao)(tiao)：即用(yong)雙腳(jiao)帶(dai)板(ban)起跳(tiao)(tiao)。這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)動作是(shi)進入滑(hua)(hua)板(ban)自(zi)(zi)由世界(jie)的(de)(de)(de)(de)門(men)檻，或許是(shi)令許多(duo)人踏(ta)上滑(hua)(hua)板(ban)之路的(de)(de)(de)(de)原因。（Ollie的(de)(de)(de)(de)來(lai)(lai)歷:Ollie這(zhe)(zhe)一動作由美國滑(hua)(hua)手Allan Gelfand首創，而(er)他(ta)的(de)(de)(de)(de)小(xiao)名就(jiu)叫“Ollie”。1979年，15歲的(de)(de)(de)(de)Allan在(zai)(zai)福羅理(li)達州的(de)(de)(de)(de)好利塢市的(de)(de)(de)(de)一個(ge)(ge)(ge)滑(hua)(hua)板(ban)公園中練習(xi)，在(zai)(zai)一個(ge)(ge)(ge)碗形(xing)游泳池中，他(ta)發(fa)現自(zi)(zi)己(ji)居然可以(yi)不用(yong)手抓板(ban)而(er)帶(dai)板(ban)騰空。他(ta)的(de)(de)(de)(de)同伴(ban)就(jiu)將這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)動作稱為(wei)“Ollie”。各位滑(hua)(hua)友大概(gai)想不到在(zai)(zai)79年的(de)(de)(de)(de)美國才出(chu)現這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)動作吧(ba)？Allan后(hou)來(lai)(lai)成為(wei)當時最勁的(de)(de)(de)(de)白骨隊成員，但(dan)他(ta)只作了兩年“pro”就(jiu)轉(zhuan)行搞賽車了，但(dan)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)創造的(de)(de)(de)(de)意(yi)義是(shi)不言(yan)自(zi)(zi)明了。）

2、Nollie：姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)(shi)，將反腳(jiao)(jiao)姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)(shi)與(yu)倒滑(hua)姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)(shi)結合就(jiu)是Nollie姿(zi)(zi)勢(shi)(shi)(shi)。這個(ge)動(dong)作是基于Ollie的基礎上，前腳(jiao)(jiao)置于板(ban)(ban)頭(tou)，后腳(jiao)(jiao)置于板(ban)(ban)中部，前腳(jiao)(jiao)用力下壓板(ban)(ban)頭(tou)，同時后腳(jiao)(jiao)向(xiang)上提拉(la)，感覺(jue)板(ban)(ban)已到最(zui)高點后，將板(ban)(ban)拉(la)平，屈(qu)膝以緩沖(chong)。

3、Frontside 180 Ollie/外跳轉(zhuan)：即做Ollie后，在(zai)人與板上升過程中(zhong),帶板向身體(ti)背側轉(zhuan)體(ti)180度后再落地。

4、Backside 180 Ollie/內跳轉：與上(shang)一(yi)個動(dong)作類似，是轉向身體的(de)內側。

5、外(wai)(wai)跳(tiao)轉(zhuan)(zhuan)360：這個動作有點(dian)象(xiang)做外(wai)(wai)跳(tiao)轉(zhuan)(zhuan)，但前(qian)腳要稍向后(hou)點(dian)，作Ollie前(qian)將肩向外(wai)(wai)側轉(zhuan)(zhuan)過一點(dian)角度，以舒服為(wei)宜，做跳(tiao)轉(zhuan)(zhuan)，盡力轉(zhuan)(zhuan)過360度。

6、Frontside Ollie/180跳躍：在(zai)(zai)你已很熟跳躍后，滑慢(man)慢(man)的(de)(de)，身體稍微向后傾，后腳稍微壓下翹起處讓板子(zi)刷出去(qu)(qu)，前腳順(shun)勢拉(la)回(hui)來(lai)，一開(kai)始(shi)練(lian)板子(zi)一定會(hui)常常飛出去(qu)(qu)，記住腳在(zai)(zai)跳之(zhi)前要比(bi)一般跳站的(de)(de)分開(kai)一點，最好是(shi)后腳站在(zai)(zai)翹起處。而前腳站在(zai)(zai)四(si)個螺(luo)絲上(shang)（前腳腳尖要超出板子(zi)邊緣一點）。熟練(lian)后，可以(yi)試試將前腳站的(de)(de)跟“跳躍”一樣的(de)(de)位子(zi)，那樣會(hui)跳很高的(de)(de)轉180喔(wo)!!

7、倒(dao)(dao)板(ban)360：以(yi)腳蹬板(ban)以(yi)產生(sheng)速度(du)，前腳置(zhi)于(yu)前橋(qiao)后(hou)(hou)(hou)（熟練后(hou)(hou)(hou)可朝后(hou)(hou)(hou)放），后(hou)(hou)(hou)腳置(zhi)于(yu)板(ban)尾，此(ci)動(dong)作主(zhu)要以(yi)后(hou)(hou)(hou)腳完成(cheng)，如同Ollie，后(hou)(hou)(hou)腳壓(ya)板(ban)尾，隨之以(yi)后(hou)(hou)(hou)腳向身后(hou)(hou)(hou)踢出撥(bo)板(ban)，但力度(du)要比一般倒(dao)(dao)板(ban)大些，使板(ban)多轉180度(du)，以(yi)前腳帶(dai)板(ban)，使之保(bao)持轉動(dong)。待板(ban)轉動(dong)時，離開躍(yue)起，待板(ban)轉動(dong)360度(du)后(hou)(hou)(hou)，以(yi)后(hou)(hou)(hou)腳接板(ban)，屈膝以(yi)平(ping)衡。

8、Cabalero：這一動作(zuo)由Steve Cabalaro首(shou)創(chuang)而(er)得名。具體做(zuo)法：以(yi)倒(dao)滑姿勢(shi)滑行，后腳猛踏(ta)板尾后，前腳如(ru)同Ollie向上帶板，使人與板同時向內轉(zhuan)動360度。這個動作(zuo)有一定難(nan)度，關鍵(jian)是要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢(ti)翻：這是馬路式的(de)基本動作。學習此(ci)動作前(qian)(qian)，必須練會Ollie.后腳(jiao)置于(yu)(yu)板(ban)(ban)尾(wei)（腳(jiao)掌重心置于(yu)(yu)板(ban)(ban)尾(wei)中(zhong)心），前(qian)(qian)腳(jiao)置于(yu)(yu)前(qian)(qian)橋(qiao)螺釘附近，與(yu)板(ban)(ban)邊緣大致成45度，兩腳(jiao)跟最好置于(yu)(yu)板(ban)(ban)邊緣以外。如同(tong)Ollie,后腳(jiao)壓板(ban)(ban)打地，前(qian)(qian)腳(jiao)向上帶(dai)板(ban)(ban)。不同(tong)的(de)是在前(qian)(qian)腳(jiao)腳(jiao)尖到達(da)板(ban)(ban)頭時輕(qing)輕(qing)向前(qian)(qian)外側踢(ti)出(chu)，同(tong)時身(shen)體(ti)躍(yue)向空中(zhong)。耐心等待(dai)板(ban)(ban)轉(zhuan)過360度，以后腳(jiao)接板(ban)(ban)，然后身(shen)體(ti)站回板(ban)(ban)上，屈膝以緩(huan)沖。

2、Heelflip/腳(jiao)跟翻:與(yu)上一動作類似。但前(qian)(qian)腳(jiao)站姿不同(tong)：前(qian)(qian)腳(jiao)尖應(ying)置(zhi)于(yu)前(qian)(qian)橋螺釘后(hou)一點(dian)的位置(zhi)，以(yi)感覺舒適為宜，腳(jiao)趾頭(tou)位于(yu)板邊緣以(yi)外。 Ollie后(hou)以(yi)前(qian)(qian)腳(jiao)腳(jiao)跟向(xiang)前(qian)(qian)內側踢(ti)出，注(zhu)意用力別(bie)太大(da)，同(tong)時身體離開滑板，待板垂直轉動360度后(hou)以(yi)后(hou)腳(jiao)接板即可。

3、180 Flip/踢(ti)翻180：踢(ti)翻滑板180度，同時(shi)滑手也轉(zhuan)體180度。

4、Pop Shoveit/倒板(ban)(ban)(ban)(ban)：這一(yi)般指(zhi)向內倒板(ban)(ban)(ban)(ban)。站立姿(zi)勢如同Ollie，后腳用力下壓(ya)板(ban)(ban)(ban)(ban)尾(wei)，然后以(yi)前腳撥板(ban)(ban)(ban)(ban)，使之轉動(dong)，緊接著(zhu)身(shen)體躍(yue)向空中(zhong)，耐心(xin)等(deng)待板(ban)(ban)(ban)(ban)轉過180度，身(shen)體回到板(ban)(ban)(ban)(ban)上，曲膝(xi)以(yi)緩沖。

5、Shuvit/Varial：也是倒板(ban)，不過板(ban)面貼近地面。

6、Nollie Shuvit/諾力倒(dao)板：撥動板頭進行的倒(dao)板。

7、360 Flip/踢(ti)翻360：后(hou)腳(jiao)(jiao)置于(yu)板(ban)(ban)尾，前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)略靠(kao)前(qian)(qian)；后(hou)腳(jiao)(jiao)用力(li)壓(ya)板(ban)(ban)尾，同時有撥(bo)的動(dong)作，前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)如踢(ti)翻般使板(ban)(ban)旋(xuan)轉(zhuan)，等待(dai)板(ban)(ban)在你(ni)兩腿間旋(xuan)轉(zhuan)360度，以(yi)后(hou)腳(jiao)(jiao)接板(ban)(ban)，屈膝以(yi)緩沖。

8、Hardflip：屈膝下蹲，肩與板(ban)平行(xing)，并且盡(jin)量(liang)Ollie高(gao)些(xie)，后腳(jiao)(jiao)作向(xiang)外(wai)倒板(ban)，前腳(jiao)(jiao)如同(tong)作踢翻(fan)，人高(gao)高(gao)躍起留(liu)出空(kong)間讓板(ban)旋(xuan)轉，使板(ban)在雙(shuang)腿(tui)間角度(du)幾(ji)乎(hu)垂直，以腳(jiao)(jiao)接板(ban)，使之(zhi)停轉，落地滑走。

9、倒滑(hua)翻板(ban)360：以倒滑(hua)姿勢(shi)滑(hua)行，腳(jiao)姿勢(shi)如(ru)同一(yi)般(ban)翻板(ban)360度，板(ban)尾打(da)地，如(ru)同做倒板(ban)，但前腳(jiao)像踢(ti)翻一(yi)樣踢(ti)出（使(shi)力別太多），身(shen)體躍起(qi)，待(dai)板(ban)面向(xiang)上時，將腳(jiao)放回板(ban)上。

10、Big Spin/大亂：快速(su)滑(hua)行，后(hou)腳(jiao)位于板尾，前腳(jiao)置于板中部略呈外8字(zi)，如同作Pop Shuvit，做內跳轉180的同時，后(hou)腳(jiao)撥板使之轉動(dong)，在板橫向(xiang)旋(xuan)轉時，運(yun)用前腳(jiao)避免做出(chu)翻板，待板旋(xuan)轉360度后(hou)，身(shen)體(ti)也已轉過180度。身(shen)體(ti)落回板上(shang)，屈膝平衡。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳轉與(yu)(yu)內跳轉50-50做法類似，唯(wei)身體轉向(xiang)不(bu)同。以小角度接(jie)近一障(zhang)礙，做內跳轉，使(shi)板(ban)(ban)落(luo)于障(zhang)礙物(wu)上，兩(liang)個橋此時均位于障(zhang)礙物(wu)上，前腳(jiao)置于前橋處(chu)，后腳(jiao)置于后橋與(yu)(yu)板(ban)(ban)尾之間，注意不(bu)要前仰后合。由于慣性板(ban)(ban)將(jiang)滑行(xing)，想落(luo)下或滑到頭時輕(qing)壓(ya)板(ban)(ban)尾，猶(you)如manual落(luo)地，落(luo)下后注意屈膝保護。

2、5-0/Five-O/滑后(hou)橋：僅以后(hou)橋在障(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)(wu)(wu)上(shang)滑行(xing)。其實就是用(yong)后(hou)橋支撐在障(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)(wu)(wu)上(shang)滑行(xing)，身體平行(xing)于障(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)(wu)(wu)滑行(xing)并(bing)接近，以Ollie開始這(zhe)一動作，躍(yue)上(shang)障(zhang)礙(ai)(ai)時(shi)重心后(hou)傾，保證(zheng)僅以后(hou)橋落于障(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)(wu)(wu)。滑行(xing)中掌(zhang)握平衡。

3、Halfcab：練習這個動作前(qian)最(zui)好學會倒滑(hua)(hua)Ollie。面向(xiang)障礙以倒滑(hua)(hua)姿勢滑(hua)(hua)行，打板尾前(qian)先向(xiang)障礙方(fang)向(xiang)轉(zhuan)身，后(hou)腳打板尾后(hou)，努(nu)力使(shi)板隨你的身體走，轉(zhuan)過180度，落地屈膝以平衡。

4、Crooked Grind：是一種將(jiang)板尾(wei)與(yu)(yu)后橋抬起而以前(qian)橋與(yu)(yu)板頭在障礙(ai)物商進(jin)行(xing)的滑行(xing)動作，當然也可以用后橋與(yu)(yu)板尾(wei)滑行(xing)，由Koston首(shou)創。

5、Nose Grind/前(qian)(qian)橋滑行(xing)：僅(jin)以前(qian)(qian)橋進行(xing)的滑行(xing)動作。

6、Smith Grind/斯密斯滑行：以后(hou)橋(qiao)進行的一種滑行，而(er)前橋(qiao)偏向(xiang)一側。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑板頭：以板頭接觸障礙(ai)無的方式滑行。

2、Tail Slide/滑(hua)板尾：以板尾接觸障礙無的(de)方(fang)式滑(hua)行(xing)。

3、Board Slide/騎肋：用板的中部在障礙物(wu)上滑行的動作。

4、Lip Slide：從障礙物的相反方向(xiang)跳起進行的騎(qi)肋動作。

5、Dark Slide/滑板面：即用板的砂(sha)紙(zhi)面進行的滑行。

6、Blunt Slide：就是起跳后用板尾(wei)和輪子一起向前滑行的動作。

Else其他

1、Blunt Stall：就是以(yi)后(hou)輪與(yu)板(ban)尾在障礙物(wu)作短暫(zan)停留(liu)的動作。

2、Indy：垂直動(dong)作(zuo)，所有用(yong)手拿(na)板然后將(jiang)板放回腳底的做法都稱為Indy。

3、No Comply/手抓板(ban)：將(jiang)前(qian)腳抽出(chu)板(ban)外再放回的(de)動作。以(yi)適當速(su)度(du)滑向(xiang)障(zhang)礙(ai)，在(zai)輪(lun)子將(jiang)要接近障(zhang)礙(ai)時，前(qian)腳離板(ban)，同時后腳踩板(ban)尾，將(jiang)腳試圖踏上(shang)障(zhang)礙(ai)，手試圖抓板(ban)頭(tou)。完成上(shang)步所述(shu)動作，動作不停，前(qian)腳試圖跳回板(ban)上(shang)，前(qian)腳落于前(qian)橋(qiao)附近，準(zhun)備下(xia)落，屈(qu)膝平衡(heng)。

4、Wallride/墻上滑行(xing)：利用滑板接觸墻面并(bing)進行(xing)短暫滑行(xing)在落下。

5、Manual滑(hua)后(hou)輪：即滑(hua)行并保持(chi)一定的(de)速度后(hou)，以后(hou)腳壓板尾抬起(qi)前輪（板尾不著(zhu)地）僅以后(hou)兩輪滑(hua)行。Ollie Manual則指Ollie后(hou)再做(zuo)此動作。

6、Nose Manual/滑前(qian)輪：與上一動作(zuo)類似，唯以前(qian)兩輪平衡滑行。Ollie Nose Manual則指Ollie后再(zai)做此(ci)動作(zuo)。

7、Body Varial/空(kong)中(zhong)轉體：此動(dong)作極簡單，即(ji)身體跳起后于空(kong)中(zhong)轉體180度(du)再落于板上，一般與其(qi)他動(dong)作如踢(ti)翻(fan)等(deng)結(jie)合。