一、護唇的正確習慣

首先，不要舔唇部，喝完(wan)水(shui)吃晚飯后，都將它擦(ca)干(gan)凈并涂抹潤(run)唇膏。如果唇部上(shang)殘留有水(shui)分或別的(de)什么，這不但會成為唇部的(de)負擔，同時在揮發的(de)過程中(zhong)，最容易(yi)帶(dai)走唇部本身的(de)水(shui)分。

其次(ci)，不要抽煙(yan)，要準時(shi)睡(shui)覺(jue)。因(yin)為唇部(bu)是(shi)沒有油脂(zhi)腺的，所以它是(shi)否滋潤，簡(jian)直(zhi)是(shi)身(shen)體的一個水分(fen)測(ce)試表。你(ni)(ni)抽一支(zhi)煙(yan)，然(ran)后(hou)留心之(zhi)(zhi)前之(zhi)(zhi)后(hou)的唇部(bu)狀態，你(ni)(ni)會發覺(jue)，抽煙(yan)后(hou)嘴唇一下子干澀了(le)許多(duo)，然(ran)后(hou)你(ni)(ni)就知道一支(zhi)煙(yan)會帶走你(ni)(ni)身(shen)體里多(duo)少水分(fen)，留下多(duo)少自由基了(le)。同(tong)時(shi)，良好的生(sheng)活作息，也會讓唇部(bu)的水分(fen)顯(xian)得比較充足，熬夜后(hou)唇部(bu)一定會很干皺。

第(di)三，在(zai)干(gan)燥的(de)(de)季節(jie)不要(yao)吃(chi)上火的(de)(de)食(shi)品。如果(guo)你(ni)(ni)在(zai)秋冬季經常吃(chi)燒(shao)烤、火鍋(guo)、熱帶水果(guo)等等，那么(me)你(ni)(ni)的(de)(de)口腔系統將會(hui)是比較凄慘的(de)(de)，經常會(hui)有(you)潰瘍出現，對于體熱的(de)(de)人來說(shuo)更是如此。建(jian)議多喝一些枸杞茶，多吃(chi)一些新鮮的(de)(de)蔬菜，多多的(de)(de)維生(sheng)素(su)和溫涼的(de)(de)食(shi)品，會(hui)幫助你(ni)(ni)把身體里(li)的(de)(de)燥熱趕走，嘴唇(chun)也沒那么(me)容易起(qi)泡了。

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二、護唇方法

1、要(yao)學(xue)會不要(yao)用(yong)舌頭濕潤你(ni)的(de)雙唇(chun)，這樣會更加的(de)干燥(zao)，起皮(pi)。因為唾(tuo)液(ye)中含(han)有(you)一(yi)些刺激的(de)性(xing)的(de)分泌物，這些就是為什么有(you)時候我們被蚊(wen)子叮(ding)咬后，抹點(dian)唾(tuo)沫就可以消除一(yi)些瘙癢(yang)的(de)原因。雙唇(chun)不是皮(pi)膚(fu)，是一(yi)層薄薄的(de)黏膜，所以不能像對待皮(pi)膚(fu)那樣對待黏膜。

2、晚睡前可以(yi)抹(mo)護唇膏。這樣可以(yi)利用(yong)夜間(jian)的(de)時(shi)間(jian)來滋養(yang)嘴(zui)唇，使它(ta)充分得到充足的(de)水分和營養(yang)。

3、不要(yao)吃過辣的(de)食(shi)物，這(zhe)樣(yang)就(jiu)分外刺激(ji)唇(chun)部(bu)黏(nian)膜的(de)潰爛(lan)、氣泡，這(zhe)就(jiu)是有(you)人為什么上火在嘴上的(de)原因，其實是非常(chang)有(you)刺激(ji)的(de)。

4、不要喝太燙的(de)(de)水或者吃(chi)太燙的(de)(de)食物，這樣很(hen)容(rong)易(yi)造成外表黏膜(mo)燙傷(shang)，使唇部容(rong)易(yi)老化，讓(rang)嘴(zui)唇更容(rong)易(yi)起死(si)皮(pi)，嚴(yan)重的(de)(de)引發(fa)潰瘍，留下不好的(de)(de)痕跡。

5、不(bu)要抹過于廉價的口(kou)(kou)(kou)紅(hong)(hong)(hong)。在國外，口(kou)(kou)(kou)紅(hong)(hong)(hong)的衛生(sheng)標準和含鉛(qian)標準都經過嚴(yan)格(ge)的控制，口(kou)(kou)(kou)紅(hong)(hong)(hong)的選料(liao)也是非常的精細(xi)，所以高價格(ge)的口(kou)(kou)(kou)紅(hong)(hong)(hong)也表明了高品質。街頭那種10元、5元或者低(di)于50元一只的口(kou)(kou)(kou)紅(hong)(hong)(hong)請小(xiao)心使用，盡量不(bu)要使用。

6、在睡覺(jue)前適當給嘴(zui)唇(chun)抹些維生素E、橄欖或者(zhe)是蜂蜜(mi)，都可以(yi)深度滋潤嘴(zui)唇(chun)。任意選取兩個混合(he)使(shi)用還可以(yi)自制唇(chun)膜，進一(yi)步(bu)達到美容院的護(hu)唇(chun)效(xiao)果(guo)。

7、在買(mai)化妝(zhuang)品任何(he)唇部(bu)彩妝(zhuang)都(dou)要(yao)(yao)經(jing)過(guo)測(ce)試(shi)(shi)(shi)，不要(yao)(yao)等到過(guo)敏變(bian)成(cheng)香腸嘴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候才(cai)說應該做防敏測(ce)試(shi)(shi)(shi)了。嘴一(yi)(yi)旦過(guo)敏，以后(hou)就(jiu)會(hui)經(jing)常過(guo)敏。最好不用(yong)(yong)輕易的(de)(de)(de)(de)(de)(de)試(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)柜(ju)臺(tai)(tai)那些口(kou)(kou)紅(hong)試(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)裝(zhuang)(zhuang)，很多(duo)口(kou)(kou)紅(hong)都(dou)在被女性(xing)隨意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)試(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)，滋生細菌，難免會(hui)造成(cheng)交(jiao)叉(cha)感(gan)(gan)染(ran)(ran)，甚至(zhi)很多(duo)朋友嘴部(bu)感(gan)(gan)染(ran)(ran)后(hou)都(dou)不知道如何(he)感(gan)(gan)染(ran)(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，所以在去柜(ju)臺(tai)(tai)買(mai)口(kou)(kou)紅(hong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，一(yi)(yi)定要(yao)(yao)將使用(yong)(yong)過(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)紅(hong)用(yong)(yong)干凈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)紙巾擦凈，用(yong)(yong)衛(wei)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)棉棒沾取(qu)，或者(zhe)準備一(yi)(yi)些可(ke)以隔離口(kou)(kou)紅(hong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)唇蠟(la)之類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)隔離產品，涂抹(mo)隔離后(hou)在嘗(chang)試(shi)(shi)(shi)使用(yong)(yong)口(kou)(kou)紅(hong)使用(yong)(yong)裝(zhuang)(zhuang)，試(shi)(shi)(shi)過(guo)后(hou)一(yi)(yi)定要(yao)(yao)及(ji)時(shi)(shi)擦去。特(te)別(bie)注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是很多(duo)女性(xing)在柜(ju)臺(tai)(tai)上貪(tan)小便(bian)宜以試(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)名(ming)義(yi)用(yong)(yong)柜(ju)臺(tai)(tai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)彩妝(zhuang)給自己(ji)化妝(zhuang)。殊不知有多(duo)少細菌被抹(mo)在眼睛，嘴唇，和(he)臉蛋上。

8、不要隨便用嘴(zui)唇去(qu)嘗(chang)試任何不好的事(shi)物。

三、常見問題

1、干燥

嘴唇(chun)皮(pi)膚(fu)纖薄(bo)細嫩(nen)，組織結構層厚度(du)只有身體皮(pi)膚(fu)的1/3。由于它(ta)本(ben)身沒(mei)有皮(pi)脂腺，對日趨干燥(zao)的低溫(wen)環境又(you)特別敏感，所以出現干燥(zao)脫(tuo)水是(shi)很正常的現象，此時，補(bu)水保濕就(jiu)變得尤為重(zhong)要。

美(mei)唇(chun)速(su)成：在嘴唇(chun)容易干(gan)燥脫水的(de)冬季，隨身攜帶一支潤唇(chun)膏是十(shi)分必要(yao)的(de)。選用潤唇(chun)膏，首先應當注意是否含有維他命E等(deng)滋潤成分，保(bao)濕度較高者為佳，再看看潤唇(chun)膏的(de)防曬(shai)系(xi)數，冬季的(de)防曬(shai)系(xi)數只要(yao)達到SPF8便可有效隔離紫(zi)外線，并且可以(yi)防止唇(chun)肌(ji)老化。

2、脫皮

抵抗(kang)力差的(de)唇(chun)部(bu)(bu)肌膚(fu)，在嚴重缺水時一般會(hui)出現(xian)脫皮(pi)的(de)情(qing)況。這時，不要(yao)用舌頭舔嘴唇(chun)，因為唇(chun)部(bu)(bu)水分蒸(zheng)發(fa)后，容易引起深(shen)部(bu)(bu)結締組織的(de)收縮和(he)唇(chun)粘膜的(de)發(fa)皺，反而會(hui)使嘴唇(chun)更加干燥。也不要(yao)用手撕皮(pi)，避免造(zao)成唇(chun)部(bu)(bu)出血。

美唇速成：可先用熱毛巾敷唇2－3分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在(zai)唇部涂抹含有金盞草及甘菊精(jing)華(hua)成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩雙唇的干裂。

3、唇紋

唇(chun)(chun)部皮(pi)(pi)膚(fu)原本(ben)就很脆(cui)弱，加上一直裸露在外，所以極易受環境的(de)侵害(hai)而(er)變得缺(que)乏(fa)生氣。隨著年齡增長，唇(chun)(chun)部肌(ji)膚(fu)角質層中的(de)膠原質數量會(hui)不斷(duan)減少，彈性變弱，直接導致皮(pi)(pi)膚(fu)松(song)弛、唇(chun)(chun)紋(wen)增多，甚至蔓延到唇(chun)(chun)線以外。

美唇速成：給雙唇來點蜂蜜，可以達到很強的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防止(zhi)水分(fen)蒸發，滋潤效(xiao)果非(fei)常好(hao)。

4、唇色黯淡

雙唇(chun)暴(bao)露在外，容易導致唇(chun)色黯(an)淡(dan)無光(guang)，經常(chang)化妝(zhuang)者更要注(zhu)意，因為(wei)卸妝(zhuang)不徹底會加重(zhong)唇(chun)色暗沉，嚴重(zhong)的還可能染上口紅病。

美唇(chun)速成：唇(chun)部護(hu)理(li)必須先使(shi)(shi)用優(you)質的護(hu)唇(chun)油，然(ran)后再使(shi)(shi)用口紅，以無色為(wei)最佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀(zhuang)護(hu)唇(chun)膏，不僅能(neng)鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素(su)沉淀。

5、嘴角開裂

嘴角開裂千萬別用舌頭舔，要多喝水，并適當的涂抹唇(chun)膏。

美唇滋養(yang)法　要保持(chi)唇部滋潤，除了(le)日常保養(yang)外，可別(bie)忘了(le)給雙唇每周做一(yi)次特別(bie)呵護。

四、護唇三大禁忌

1、隨意舔唇

以為這(zhe)樣就可以使口唇(chun)上(shang)有(you)水分(fen)，從(cong)而減輕干(gan)裂癥狀，其實，舔(tian)唇(chun)只(zhi)會帶來短(duan)暫的(de)濕潤，當這(zhe)些唇(chun)部水分(fen)蒸(zheng)發時會帶走嘴唇(chun)內部更多(duo)的(de)水分(fen)，結(jie)果是越舔(tian)越裂越痛(tong)。另外(wai)，唾液(ye)里面(mian)(mian)含有(you)淀粉酶(mei)等物質，比較粘稠(chou)，舔(tian)在(zai)嘴唇(chun)上(shang)就好象在(zai)唇(chun)上(shang)抹(mo)上(shang)一層面(mian)(mian)糊一樣，風一吹，水分(fen)蒸(zheng)發了，“面(mian)(mian)糊”就粘在(zai)唇(chun)上(shang)，會引起深(shen)部結(jie)締組織的(de)收縮，唇(chun)黏膜發皺(zhou)，因(yin)而干(gan)燥的(de)更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹、造(zao)成更大(da)的(de)痛(tong)苦(ku)。

2、大膽撕皮

口唇(chun)干裂后一般都會起皮(pi)(pi)，但皮(pi)(pi)在脫落之(zhi)前(qian)，總(zong)與(yu)口唇(chun)粘連(lian)，此(ci)時，總(zong)有一些不怕疼痛(tong)(tong)的(de)大膽(dan)之(zhi)美(mei)眉(mei)，千方百計(ji)地想把翹皮(pi)(pi)撕(si)扯掉(diao)，最后的(de)結果(guo)自然是(shi)出血、疼痛(tong)(tong)，尤其說話時疼痛(tong)(tong)加劇(ju)。其實，如(ru)果(guo)起皮(pi)(pi)現象真的(de)特別嚴重(zhong)，完全可(ke)以對著(zhu)鏡子，找準角度，用(yong)鋒(feng)利的(de)小剪(jian)刀剪(jian)掉(diao)唇(chun)上翹起的(de)皮(pi)(pi)。

3、胡(hu)亂使用(yong)護膚(fu)品

冬(dong)季(ji)時節，有人用(yong)甘油(you)擦唇(chun)(chun)，以為這樣就可(ke)以滋潤唇(chun)(chun)部，其實是(shi)錯(cuo)誤(wu)的做法，因為擦甘油(you)反而使唇(chun)(chun)部更干。

TIPS：口唇(chun)干裂(lie)既是干燥的(de)(de)空(kong)(kong)氣(qi)引發，那么防護口唇(chun)更不(bu)能忽略的(de)(de)就是空(kong)(kong)氣(qi)濕度。露天自然(ran)空(kong)(kong)氣(qi)濕度無法改變，但(dan)室(shi)內空(kong)(kong)氣(qi)濕度完全可以調節。在冬季的(de)(de)晴日，要用灑水、蒸發水分或(huo)使用加濕器(qi)等方法，提(ti)高室(shi)內的(de)(de)空(kong)(kong)氣(qi)濕度。