處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)暑(shu)節氣(qi)跟大(da)(da)暑(shu)節氣(qi)對此，大(da)(da)暑(shu)更熱(re)，因為大(da)(da)暑(shu)是一年中(zhong)(zhong)最(zui)熱(re)的(de)時(shi)(shi)候。作為熱(re)的(de)代(dai)(dai)名詞“暑(shu)”，根據程度(du)不同，在(zai)我國古代(dai)(dai)被分成小暑(shu)、大(da)(da)暑(shu)、處(chu)暑(shu)。其(qi)中(zhong)(zhong)，小暑(shu)比剛(gang)立夏(xia)時(shi)(shi)溫(wen)度(du)要高，隨著(zhu)日期(qi)推(tui)進，也會偶有(you)極端高溫(wen)天氣(qi)出現；大(da)(da)暑(shu)在(zai)小暑(shu)基礎上更進一層，是一年中(zhong)(zhong)氣(qi)溫(wen)最(zui)高時(shi)(shi)期(qi)，同時(shi)(shi)這(zhe)一時(shi)(shi)期(qi)由于(yu)降雨(yu)、蒸發(fa)緣故(gu)，空氣(qi)中(zhong)(zhong)濕(shi)度(du)較(jiao)大(da)(da)，形(xing)成“桑拿天”現象，是一年中(zhong)(zhong)最(zui)酷熱(re)難熬的(de)時(shi)(shi)期(qi)；處(chu)暑(shu)中(zhong)(zhong)的(de)“處(chu)”字(zi)，有(you)終止的(de)意思(si)，處(chu)暑(shu)表示暑(shu)天即(ji)將結束。

2、所謂熱(re)(re)在(zai)(zai)“三(san)伏天”，通常在(zai)(zai)小暑(shu)節氣的(de)(de)后期才會進入三(san)伏，而三(san)伏的(de)(de)主力時段在(zai)(zai)大暑(shu)當(dang)中(zhong)，處暑(shu)是暑(shu)天即將結束的(de)(de)日(ri)子。因此(ci)，大暑(shu)和處暑(shu)最熱(re)(re)的(de)(de)是大暑(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經(jing)常會出現攝(she)氏40度的高(gao)溫天氣，在(zai)這酷熱(re)難耐的季節，防暑降(jiang)溫工作(zuo)不容(rong)忽視，而大暑節氣也是天氣最熱(re)的階(jie)段。

4、在太陽到(dao)達黃(huang)經150°時，處(chu)暑(shu)(shu)已(yi)經是(shi)到(dao)了(le)末伏前(qian)后。處(chu)暑(shu)(shu)，即為“出(chu)暑(shu)(shu)”，是(shi)炎熱離開的意思。處(chu)暑(shu)(shu)既不(bu)同(tong)于(yu)小(xiao)暑(shu)(shu)、大暑(shu)(shu)、也不(bu)同(tong)于(yu)小(xiao)寒、大寒節氣，它是(shi)代表暑(shu)(shu)氣將于(yu)這(zhe)一天(tian)結束，中國(guo)大部分地區(qu)氣溫(wen)逐(zhu)漸下降，炎熱即將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類(lei)及(ji)奶類(lei)等清(qing)潤食品(pin)以防秋(qiu)燥，順應肺臟的清(qing)肅之性，還可結合(he)藥膳進行(xing)調理(li)。

2、精神調養

處(chu)(chu)暑時節(jie)“宜安靜性情(qing)”，時至處(chu)(chu)暑，秋意越(yue)來越(yue)明顯，大(da)自然逐漸出現一片肅殺的(de)景(jing)象，此(ci)時人們容易產生悲(bei)傷的(de)情(qing)緒，不利于人體健康，因此(ci)，在精神調(diao)養上，處(chu)(chu)暑時節(jie)要(yao)注(zhu)重收斂神氣，使神志安寧，使情(qing)緒安靜，切(qie)忌情(qing)緒大(da)起大(da)落(luo)，平(ping)常可多聽音(yin)樂、練習書法、釣(diao)魚等安神定志的(de)課外活動。

3、春捂秋凍

處暑(shu)后由(you)于天氣(qi)逐漸轉(zhuan)涼，晝(zhou)夜溫(wen)差加大，早(zao)(zao)晚應適當(dang)添(tian)(tian)(tian)衣(yi)。但因(yin)處暑(shu)時(shi)正值初秋，此時(shi)暑(shu)熱(re)未消(xiao)，因(yin)此添(tian)(tian)(tian)衣(yi)時(shi)可遵循“春捂秋凍(dong)(dong)”的養(yang)生原則，提高耐寒能力，不宜一下(xia)子添(tian)(tian)(tian)得過多(duo)。如果(guo)過早(zao)(zao)添(tian)(tian)(tian)加衣(yi)物，在(zai)冬(dong)季人體會抵(di)受不住，很容(rong)易傷風感冒，所(suo)以(yi)秋季要適當(dang)凍(dong)(dong)一凍(dong)(dong)，衣(yi)服慢慢加。

4、起居調養

處暑后氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)逐漸下(xia)降，氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)日較差增大，此時，在起(qi)居方面(mian)，要注意根據(ju)氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)適時添減衣服(fu)。處暑節(jie)氣(qi)(qi)(qi)正是處在由熱轉涼的交替(ti)時期，自然(ran)界(jie)的陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)由疏泄趨(qu)向收斂，人體內陰(yin)陽(yang)之氣(qi)(qi)(qi)的盛衰也隨之轉換，此時起(qi)居作息也要相應地調(diao)整，要注意早(zao)睡早(zao)起(qi)，早(zao)睡可(ke)以(yi)避免秋天肅殺之氣(qi)(qi)(qi)，早(zao)起(qi)有助于肺(fei)氣(qi)(qi)(qi)的舒展。

大暑三候

古人將大暑(shu)分為三(san)(san)候：“一候腐(fu)草為螢；二候土(tu)潤溽暑(shu)；三(san)(san)候大雨時(shi)行。”

1、一候腐(fu)草為螢(ying)

大暑(shu)(shu)時(shi)，螢火(huo)蟲(chong)(chong)卵化而出。古人(ren)認為，螢火(huo)蟲(chong)(chong)乃(nai)腐(fu)草(cao)所(suo)變，螢火(huo)蟲(chong)(chong)又(you)名“燭(zhu)宵”、“耀夜”，是(shi)大暑(shu)(shu)迎接(jie)立(li)秋的詩(shi)意之(zhi)蟲(chong)(chong)，輕羅小扇撲(pu)流螢，螢火(huo)蟲(chong)(chong)在靜夜里穿梭時(shi)，其實涼爽(shuang)的秋已經不遠(yuan)了。

2、二候土(tu)潤溽(ru)暑(shu)

天氣開始悶熱(re)，土地也很潮濕(shi)。溽是濕(shi)，大暑時，濕(shi)氣濃重，濕(shi)熱(re)令(ling)人難耐。東漢劉熙的說：“暑是煮，火氣在下，驕(jiao)陽在上，熏蒸其中為濕(shi)熱(re)，人如在蒸籠之中，氣極(ji)臟，也就稱‘齷齪熱(re)’。”。

3、三(san)候大雨時行

大暑時節，因濕氣積(ji)聚而時常大雨滂(pang)沱，經常有大的雷雨。