處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處暑節氣跟大(da)暑節氣對此(ci)，大(da)暑更熱(re)，因為大(da)暑是一(yi)(yi)年中(zhong)(zhong)最熱(re)的時候。作為熱(re)的代名詞(ci)“暑”，根(gen)據程度(du)不同，在(zai)我國古(gu)代被分(fen)成小(xiao)暑、大(da)暑、處暑。其中(zhong)(zhong)，小(xiao)暑比(bi)剛(gang)立夏(xia)時溫度(du)要(yao)高(gao)，隨著日期推進，也(ye)會(hui)偶有極端高(gao)溫天(tian)氣出(chu)現；大(da)暑在(zai)小(xiao)暑基礎上更進一(yi)(yi)層(ceng)，是一(yi)(yi)年中(zhong)(zhong)氣溫最高(gao)時期，同時這一(yi)(yi)時期由于降雨、蒸發(fa)緣故，空氣中(zhong)(zhong)濕度(du)較大(da)，形成“桑拿天(tian)”現象，是一(yi)(yi)年中(zhong)(zhong)最酷熱(re)難熬的時期；處暑中(zhong)(zhong)的“處”字，有終(zhong)止的意思，處暑表(biao)示暑天(tian)即將(jiang)結(jie)束。

2、所謂熱在“三伏天(tian)”，通常(chang)在小暑(shu)(shu)(shu)(shu)節氣的后期才會進(jin)入三伏，而(er)三伏的主力時段(duan)在大暑(shu)(shu)(shu)(shu)當中，處暑(shu)(shu)(shu)(shu)是暑(shu)(shu)(shu)(shu)天(tian)即將結束的日子(zi)。因此，大暑(shu)(shu)(shu)(shu)和處暑(shu)(shu)(shu)(shu)最熱的是大暑(shu)(shu)(shu)(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的(de)高溫天(tian)氣(qi)，在這(zhe)酷熱難耐的(de)季(ji)節，防(fang)暑降(jiang)溫工作不(bu)容忽視，而大暑節氣(qi)也是天(tian)氣(qi)最熱的(de)階段(duan)。

4、在太陽(yang)到達黃(huang)經150°時(shi)，處(chu)暑(shu)已(yi)經是(shi)(shi)到了(le)末伏(fu)前后。處(chu)暑(shu)，即為(wei)“出暑(shu)”，是(shi)(shi)炎熱(re)離開的意(yi)思。處(chu)暑(shu)既不同于(yu)(yu)小暑(shu)、大(da)(da)暑(shu)、也(ye)不同于(yu)(yu)小寒、大(da)(da)寒節氣(qi)，它(ta)是(shi)(shi)代表暑(shu)氣(qi)將于(yu)(yu)這一天結束(shu)，中國大(da)(da)部分地區氣(qi)溫逐漸下(xia)降，炎熱(re)即將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮(lian)子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類(lei)及奶類(lei)等清潤食品(pin)以防秋(qiu)燥，順應肺臟(zang)的清肅(su)之性，還(huan)可(ke)結(jie)合(he)藥膳進行(xing)調理。

2、精神調養

處暑時節“宜(yi)安(an)靜(jing)性情(qing)”，時至處暑，秋意越(yue)(yue)來越(yue)(yue)明顯，大(da)(da)自(zi)然(ran)逐漸出(chu)現(xian)一片肅殺的(de)景象，此時人(ren)們容易產生悲(bei)傷的(de)情(qing)緒，不利于人(ren)體健康(kang)，因此，在(zai)精神(shen)(shen)調(diao)養(yang)上，處暑時節要注重收斂(lian)神(shen)(shen)氣，使神(shen)(shen)志安(an)寧，使情(qing)緒安(an)靜(jing)，切忌情(qing)緒大(da)(da)起大(da)(da)落，平常可多聽(ting)音樂、練習書(shu)法、釣魚等安(an)神(shen)(shen)定志的(de)課外活動。

3、春捂秋凍

處(chu)暑(shu)后由于(yu)天氣(qi)逐漸轉涼，晝夜溫差加(jia)大(da)，早(zao)晚(wan)應適當添(tian)(tian)衣。但因處(chu)暑(shu)時(shi)正值初秋(qiu)，此時(shi)暑(shu)熱未消，因此添(tian)(tian)衣時(shi)可遵循“春捂秋(qiu)凍(dong)”的養生(sheng)原則(ze)，提高(gao)耐寒能力(li)，不宜一下子添(tian)(tian)得過多。如果過早(zao)添(tian)(tian)加(jia)衣物，在冬(dong)季(ji)人體會抵受不住，很容易傷風感冒，所以秋(qiu)季(ji)要適當凍(dong)一凍(dong)，衣服慢慢加(jia)。

4、起居調養

處(chu)暑(shu)后氣(qi)(qi)溫逐漸(jian)下降(jiang)，氣(qi)(qi)溫日較差(cha)增大，此時，在起居方面，要注意(yi)根據(ju)氣(qi)(qi)溫適時添減衣服。處(chu)暑(shu)節氣(qi)(qi)正是(shi)處(chu)在由熱轉涼的(de)交替時期(qi)，自(zi)然界的(de)陽(yang)氣(qi)(qi)由疏泄(xie)趨(qu)向收斂，人體內陰(yin)陽(yang)之氣(qi)(qi)的(de)盛衰也隨之轉換，此時起居作息也要相應地調整，要注意(yi)早(zao)睡早(zao)起，早(zao)睡可以避免秋天肅殺之氣(qi)(qi)，早(zao)起有(you)助于肺氣(qi)(qi)的(de)舒(shu)展(zhan)。

大暑三候

古(gu)人將(jiang)大(da)暑分為三(san)候(hou)(hou)：“一候(hou)(hou)腐草為螢(ying)；二候(hou)(hou)土潤溽暑；三(san)候(hou)(hou)大(da)雨(yu)時行。”

1、一候腐草為螢

大(da)暑(shu)時，螢火蟲(chong)卵化而出。古人認為，螢火蟲(chong)乃腐草所變，螢火蟲(chong)又名(ming)“燭宵(xiao)”、“耀夜”，是大(da)暑(shu)迎接立秋的詩意之蟲(chong)，輕羅小扇(shan)撲流(liu)螢，螢火蟲(chong)在靜夜里穿(chuan)梭時，其實涼爽的秋已經不遠了(le)。

2、二候土潤溽暑

天氣開始悶熱，土地也很潮(chao)濕(shi)。溽是(shi)濕(shi)，大(da)暑時(shi)，濕(shi)氣濃重，濕(shi)熱令人難耐。東漢劉熙的(de)說：“暑是(shi)煮(zhu)，火氣在(zai)下(xia)，驕陽在(zai)上，熏蒸其中(zhong)為(wei)濕(shi)熱，人如在(zai)蒸籠之(zhi)中(zhong)，氣極(ji)臟，也就稱‘齷齪熱’。”。

3、三候大(da)雨時行

大暑時節(jie)，因濕氣積聚而(er)時常大雨滂沱，經(jing)常有大的雷雨。