處暑節氣的溫度是多少

30℃左右。

1、處(chu)(chu)暑時(shi)平(ping)均(jun)氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)一般較立(li)秋降低1.5℃左右(you)，個(ge)別年(nian)份8月下旬華(hua)南(nan)西部可能出現連續3天(tian)以上日平(ping)均(jun)氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)在23℃以下的(de)低溫(wen)(wen)，影(ying)響雜交水(shui)稻開花。但是，由于(yu)華(hua)南(nan)處(chu)(chu)暑時(shi)仍(reng)基本(ben)上受夏季風控制，所以還常有華(hua)南(nan)西部最高(gao)氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)高(gao)于(yu)30℃、華(hua)南(nan)東部高(gao)于(yu)35℃的(de)天(tian)氣(qi)(qi)(qi)出現。

2、南(nan)(nan)方地(di)區(qu)，秋天(tian)(tian)總是讓人(ren)感到姍(shan)(shan)姍(shan)(shan)來遲，形成(cheng)秋老(lao)虎的原因是控(kong)制(zhi)我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南(nan)(nan)移，但又向北(bei)抬，在該高壓控(kong)制(zhi)下(xia)晴朗少云，日射強烈，氣(qi)溫回(hui)升。這種回(hui)熱天(tian)(tian)氣(qi)歐洲稱(cheng)之為“老(lao)婦夏(xia)”天(tian)(tian)氣(qi)，北(bei)美人(ren)稱(cheng)之為“印第安夏(xia)”天(tian)(tian)氣(qi)。

處暑如何養生

1、多吃清(qing)熱安(an)神食物(wu)，少辛多鮮

處暑之后早晚溫差加大，是腸胃病的高發時節，宜多食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜，多(duo)吃梨、冰糖、鴨(ya)子等(deng)滋陰(yin)潤燥(zao)食物，少吃或不吃辛辣煎炸(zha)食物以免(mian)加重秋燥(zao)。

2、早睡一小時，多(duo)伸懶腰(yao)解乏

秋(qiu)意漸(jian)濃(nong)，自然(ran)界陽(yang)氣(qi)漸(jian)收漸(jian)降，人體順應自然(ran)規(gui)律，常感(gan)睡意連綿(mian)，即為“秋(qiu)乏(fa)”。緩解“秋(qiu)乏(fa)”，要保證(zheng)充足睡眠，早(zao)睡早(zao)起。平(ping)時多伸懶(lan)(lan)腰，也有解秋(qiu)乏(fa)的效果。伸懶(lan)(lan)腰能適當增加對心(xin)肺的擠壓，促進心(xin)臟泵血，增加全身(shen)的供氧。

3、避免過早添加衣物

“春捂秋凍”之(zhi)意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽(yang)氣。因為熱(re)往(wang)外走之(zhi)時，必(bi)有寒交換進(jin)去。但是，夜里外出(chu)要增(zeng)加(jia)衣服(fu)，以保(bao)護陽(yang)氣。同時，早晚比(bi)較涼了(le)，要注意增(zeng)加(jia)衣服(fu)。

4、適度運動

處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。此時人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時養生需動靜結合。運動可選擇溫和的有氧運動，如快走、廣播體操、打球等。對于老年人，運動(dong)要以“不累”為標準。運動(dong)時間(jian)以早(zao)晚為宜(yi)，中(zhong)午室外仍(reng)然炎熱，應盡量減少戶外活動(dong)。

5、調暢情致

秋(qiu)季自然界萬物凋零，容易使人產生悲秋(qiu)之(zhi)情。故(gu)秋(qiu)季養(yang)生要(yao)保(bao)持(chi)樂觀情緒，神志安寧，以(yi)神斂氣，以(yi)減(jian)緩(huan)肅殺之(zhi)氣對于人體(ti)的影響(xiang)。

處暑如何發朋友圈

1、暑(shu)節氣，我的祝(zhu)福“處處”相(xiang)伴(ban)，愿你(ni)的事(shi)業(ye)發展“處處”綠燈(deng)，路(lu)(lu)路(lu)(lu)暢通(tong)；家庭“處處”美滿，歡聲不斷；你(ni)“處處”好(hao)運相(xiang)伴(ban)，喜事(shi)接二(er)連三；你(ni)的財富(fu)“暑(shu)”不勝“暑(shu)”，生意在同行(xing)里“暑(shu)”一“暑(shu)”二(er)的好(hao)，有(you)情(qing)人(ren)終(zhong)成眷“暑(shu)”，全球最幸福的人(ren)非你(ni)莫(mo)“暑(shu)”，處暑(shu)節愉快。

2、傳(chuan)送清涼情深意篤，牽掛之情非你莫屬，祈(qi)禱涼風身邊伴舞(wu)，遠(yuan)離炎夏燥(zao)熱之苦，流星劃破好運(yun)夜幕(mu)，信息傳(chuan)遞快樂(le)祝福！處暑快樂(le)！

3、處暑到，酷(ku)暑笑，炙熱天(tian)氣(qi)早已跑(pao)；陽(yang)光照，花兒笑，如此天(tian)氣(qi)真美(mei)妙；休息早，飲(yin)食好，身體健康(kang)多(duo)微笑；祝(zhu)福送，問道到，愿(yuan)你(ni)幸福樂逍遙(yao)。

4、暑(shu)到(dao)難(nan)，暑(shu)到(dao)難(nan)，暑(shu)到(dao)之(zhi)時難(nan)以享清涼。處(chu)暑(shu)來(lai)，祝福來(lai)，處(chu)暑(shu)來(lai)時祝福來(lai)敲門。將煩惱束之(zhi)高(gao)閣，看快樂(le)數不勝(sheng)數。祝福不間(jian)斷，處(chu)暑(shu)樂(le)無邊。

5、送(song)你(ni)一杯茶，為你(ni)除(chu)去夏天的(de)暑(shu)(shu)氣，迎來(lai)秋(qiu)天的(de)清涼。處暑(shu)(shu)到來(lai)，天氣轉涼，注意身體(ti)，小心(xin)著涼。祝你(ni)處暑(shu)(shu)愉(yu)快(kuai)，笑口常在！

6、處暑到，秋(qiu)意濃(nong)，天轉涼，多(duo)(duo)添衣，強(qiang)身(shen)體，多(duo)(duo)鍛煉，去(qu)秋(qiu)燥，多(duo)(duo)喝水，好(hao)(hao)朋友，多(duo)(duo)聯系(xi)：處暑到了，好(hao)(hao)好(hao)(hao)照(zhao)顧身(shen)體。祝處暑快樂！

7、處暑暑氣日(ri)漸消(xiao)退，秋(qiu)梨銀(yin)耳潤腸清肺，預(yu)防(fang)秋(qiu)燥多(duo)喝茶水，不要(yao)急于添衣裳，睡(shui)覺蓋被關(guan)門窗，時(shi)刻要(yao)把感冒防(fang)。健康身體永(yong)遠伴隨，今日(ri)處暑，愿(yuan)你(ni)幸(xing)福數你(ni)最美！

8、處(chu)暑(shu)的到(dao)來趕走了(le)悶熱的暑(shu)氣，煩躁的心情也得(de)以(yi)平靜(jing)下來，發現好景(jing)常(chang)在。綠一(yi)片，黃(huang)一(yi)片，只(zhi)愿身(shen)在圖畫中(zhong)。處(chu)暑(shu)到(dao)了(le)，祝你天(tian)天(tian)好心情，快樂常(chang)伴！

9、清風，拂(fu)去煩(fan)躁，心(xin)情舒暢；細(xi)雨，蕩去暑(shu)氣(qi)，清爽宜(yi)人；處(chu)暑(shu)，揮(hui)別悶熱，靜候清涼(liang)；問候，清新(xin)撲鼻，沁潤心(xin)田。愿你(ni)笑開(kai)懷，處(chu)暑(shu)樂逍遙！

10、處暑(shu)時節又到(dao)，清(qing)風穿越蟬鳴，花兒(er)綻(zhan)放(fang)清(qing)香，細雨帶走閑愁，思念汩(gu)汩(gu)流淌，問候(hou)繾綣(quan)心間，祝福(fu)默默成行(xing)，愿你(ni)處暑(shu)快樂，幸福(fu)安康無恙！