嬰兒床墊多硬合適？孕婦為何(he)不宜(yi)睡席夢思床？

不少父母認為，讓孩子睡硬床墊有助于他們保持良好(hao)的體形，其實不(bu)然。

最近有專家告(gao)誡:床鋪的(de)軟硬(ying)度應(ying)因人而(er)異，尤(you)其是那(nei)些正處于生長發(fa)育期的(de)嬰幼(you)兒，若睡過硬(ying)的(de)床墊(dian)，會(hui)造成孩(hai)子(zi)骨(gu)骼(ge)發(fa)育不良，甚至(zhi)留下(xia)“脊柱側凸”的(de)隱患(huan)。

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德國的兒科專(zhuan)家更是大力(li)推薦(jian)讓嬰幼兒睡中軟度的床墊。

一(yi)般這種(zhong)兒童床(chuang)墊由較(jiao)柔軟(ruan)的上、下層(ceng)和結實(shi)的中(zhong)層(ceng)組合而成。一(yi)方面，中(zhong)間(jian)層(ceng)可(ke)以(yi)給(gei)孩子的身(shen)體以(yi)必需的支撐，同時，它(ta)還(huan)可(ke)以(yi)將所(suo)受到的壓力傳遞給(gei)柔軟(ruan)的下層(ceng)，從而托(tuo)起孩子的整個身(shen)體，而不至于(yu)引起脊柱畸(ji)形(xing)。

鑒別嬰(ying)兒(er)(er)床墊是否軟硬合適很方便，讓體重為3千克左右的(de)嬰(ying)兒(er)(er)睡在床墊上，如果床墊被壓(ya)下去(qu)的(de)凹(ao)陷深度(du)為1厘米左右，這樣的(de)軟硬度(du)即(ji)為合適的(de)嬰(ying)兒(er)(er)床墊。

孕婦為何不宜睡席夢思床

中晚期妊娠的孕婦最好不要睡席夢思床，尤其是質地較軟的床墊。這是因為妊娠中晚期孕婦脊柱較正常腰部前曲更大，睡松軟的席夢思床仰臥時，比睡一般床更易使腹(fu)主動(dong)脈(mo)和下腔靜脈(mo)受壓而影(ying)響孕(yun)婦(fu)和胎兒(er)健(jian)康。另外還可造成已經(jing)前(qian)曲腰椎(zhui)小關節(jie)摩擦增加(jia)。側臥時，脊(ji)柱(zhu)會不同程度的向側面彎曲，長期(qi)下去，使脊(ji)柱(zhu)結構與形態發(fa)生異(yi)常，壓迫神經(jing)，加(jia)重腰肌負(fu)擔，從而增加(jia)了(le)孕(yun)婦(fu)腰痛與腿痛的發(fa)病(bing)率。這種類型(xing)的睡(shui)(shui)眠既不能消除疲勞(lao)，又影(ying)響了(le)孕(yun)婦(fu)的生理功能。一(yi)夜(ye)之間(jian)，睡(shui)(shui)眠姿(zi)勢經(jing)常變(bian)動(dong)，左(zuo)右(you)側臥位交替(ti)進(jin)行，輾轉反(fan)側多(duo)達20—30次，而席夢思床較軟，孕(yun)婦(fu)深陷(xian)其中，翻身不便，也會影(ying)響睡(shui)(shui)眠效果，加(jia)重疲勞(lao)感，從而影(ying)響健(jian)康及(ji)正(zheng)常工作的進(jin)行。

那么孕婦睡什么樣的床好呢?一般可用棕繃床或硬板床，硬板床上鋪9厘米厚的棉墊或4公斤以上的棉被褥為(wei)宜，枕頭宜松軟(ruan)高低適中。合并雙(shuang)下(xia)肢水腫的孕婦，可(ke)以在雙(shuang)側(ce)小(xiao)腿(tui)下(xia)墊棉被(bei)之類的松軟(ruan)墊以利水腫消失(shi)。