一、椰乳的營養價值有哪些

椰乳(ru)是一種營(ying)養豐富的(de)健康(kang)飲品，飲用(yong)后(hou)能(neng)吸收多(duo)種對人(ren)體(ti)(ti)有益的(de)營(ying)養成(cheng)分，如果糖、葡萄(tao)糖、維生素以及礦物質和多(duo)種氨基酸，也(ye)能(neng)提(ti)供人(ren)體(ti)(ti)代謝(xie)時所需(xu)的(de)營(ying)養成(cheng)分。

適量(liang)飲(yin)用椰乳，能補充營養，促進身體代(dai)謝(xie)，也能增強身體素質。

椰(ye)奶中含有(you)大量的脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，而且這些脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)多是不飽和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，它們(men)進入人(ren)體后(hou)可(ke)(ke)以(yi)分解人(ren)體內(nei)積(ji)存的膽(dan)固醇，也(ye)能抑制(zhi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)堆積(ji)，平時飲用(yong)后(hou)可(ke)(ke)以(yi)軟化(hua)血管(guan)加快血液(ye)流動，對(dui)人(ren)類高發的高血脂(zhi)(zhi)有(you)緩解作用(yong)。

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二、椰乳和什么搭配喝最好

椰(ye)乳和咖啡是最好的搭(da)檔(dang)，加上(shang)不(bu)同(tong)的單品(pin)，就能get不(bu)同(tong)的美味飲(yin)品(pin)：

1、冰塊+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

經(jing)典的厚椰乳搭配，喝起來椰香(xiang)濃郁~甜而不(bu)齁，夏天喝太治愈啦~

2、適量桂花醬和冰塊+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

桂花香(xiang)搭配椰(ye)香(xiang)，是秋天的味道~喝(he)前記(ji)得(de)攪(jiao)拌均勻(yun)~讓它們的香(xiang)味充分融合。

3、冰塊+厚椰乳六分滿+抹茶奶泡+咖啡

抹茶搭配椰香直接愛住，簡單一杯心情愉悅(yue)~

4、西瓜+牛奶六分滿+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

口感清甜又(you)解膩，厚椰乳搭(da)配冰塊喝(he)著巨冰爽~