一、椰乳的營養價值有哪些

椰(ye)乳是一種(zhong)(zhong)營養豐富的(de)健康飲品，飲用后能吸收(shou)多種(zhong)(zhong)對人(ren)體有益(yi)的(de)營養成分，如果糖、葡萄糖、維生素以及(ji)礦物(wu)質(zhi)和多種(zhong)(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)，也(ye)能提供(gong)人(ren)體代謝時所(suo)需的(de)營養成分。

適量飲用(yong)椰乳，能補(bu)充(chong)營(ying)養，促進身體代謝，也能增(zeng)強身體素質。

椰奶中含(han)有大量的(de)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，而(er)且這些脂(zhi)肪(fang)酸(suan)多是不(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，它們進入人(ren)體后可以(yi)分解(jie)人(ren)體內(nei)積(ji)存的(de)膽固醇(chun)，也能抑制脂(zhi)肪(fang)堆積(ji)，平(ping)時飲用后可以(yi)軟化(hua)血(xue)管加(jia)快血(xue)液(ye)流動，對人(ren)類高(gao)發的(de)高(gao)血(xue)脂(zhi)有緩(huan)解(jie)作(zuo)用。

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二、椰乳和什么搭配喝最好

椰乳和咖啡是最好的搭(da)檔，加(jia)上(shang)不同的單(dan)品，就能(neng)get不同的美味飲品：

1、冰塊+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

經典的厚(hou)椰乳搭配，喝(he)起(qi)來椰香(xiang)濃郁(yu)~甜而不齁，夏天喝(he)太治愈(yu)啦~

2、適量桂花醬和冰塊+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

桂(gui)花香搭配椰香，是秋(qiu)天的(de)味道~喝(he)前記得攪(jiao)拌均勻~讓它們的(de)香味充分融合(he)。

3、冰塊+厚椰乳六分滿+抹茶奶泡+咖啡

抹茶搭配椰香直接愛住(zhu)，簡單一杯心情愉悅~

4、西瓜+牛奶六分滿+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

口感清甜(tian)又解膩，厚椰乳搭(da)配(pei)冰(bing)塊喝著巨冰(bing)爽~