一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信(xin)很多人對于太(tai)溪(xi)(xi)穴都比較陌生(sheng)，太(tai)溪(xi)(xi)穴位(wei)于足內側，內腳踝后方(fang)與腳跟(gen)骨之間的凹(ao)陷處，是(shi)人體重要(yao)的養生(sheng)穴位(wei)之一。想要(yao)白發(fa)(fa)變(bian)黑發(fa)(fa)就(jiu)要(yao)每天堅持(chi)按摩此穴位(wei)兩(liang)到三分鐘，長久(jiu)堅持(chi)下來(lai)就(jiu)會使頭發(fa)(fa)變(bian)得(de)烏黑有光(guang)澤。

2、保證充足的睡眠

充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠(mian)是(shi)良(liang)好的(de)(de)(de)精(jing)神食(shi)糧，只有(you)擁有(you)充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠(mian)才能(neng)精(jing)神煥發(fa)，積極面對(dui)生活。相反如果每天都(dou)熬夜不(bu)按時睡覺，就(jiu)會使(shi)肝(gan)臟排毒(du)功能(neng)出現(xian)異常，導致肝(gan)臟供血(xue)不(bu)足，影響到頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)正常生長，時間久了白(bai)發(fa)自然(ran)就(jiu)出現(xian)了。因(yin)此，想要白(bai)發(fa)變黑發(fa)一定(ding)要保證(zheng)充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠(mian)。

3、多吃黑色食物

相信大家都(dou)聽說過黑色(se)食物(wu)有(you)(you)補腎烏(wu)發的(de)功效(xiao)(xiao)，因此想(xiang)要擁有(you)(you)黑色(se)的(de)秀(xiu)發就要經常(chang)吃(chi)一(yi)些黑色(se)的(de)食物(wu)，比如黑芝(zhi)麻、黑豆(dou)等(deng)都(dou)含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)黑色(se)素，堅持(chi)食用(yong)一(yi)段(duan)時間，對(dui)于白發的(de)改善具有(you)(you)很好的(de)效(xiao)(xiao)果。

4、堅持運動，放松身心

很多人出(chu)現白發是(shi)因為日常生活壓力過(guo)大導致的(de)，想要恢復黑(hei)發就要從根本解決問題，讓(rang)(rang)自(zi)己的(de)身(shen)心(xin)(xin)得到放松。運動(dong)不僅可以(yi)強身(shen)健體，通(tong)過(guo)運動(dong)還可以(yi)放松身(shen)心(xin)(xin)，舒緩(huan)壓力，讓(rang)(rang)自(zi)己忘記一天的(de)煩惱(nao)，全身(shen)心(xin)(xin)的(de)融入到大自(zi)然中。相信(xin)每天堅持運動(dong)，白發變黑(hei)發只是(shi)時(shi)間問題。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都(dou)是(shi)通過拔掉白發(fa)來護理的。為什么要拔掉白頭發(fa)呢(ni)？

拔白毛(mao)(mao)的(de)原因(yin)(yin)是白毛(mao)(mao)變黑的(de)產物能被毛(mao)(mao)囊(nang)中的(de)毛(mao)(mao)母(mu)細胞(bao)迅速吸收。讓毛(mao)(mao)母(mu)細胞(bao)分(fen)泌黑色素，然后毛(mao)(mao)細胞(bao)分(fen)裂(lie)重新長出(chu)新毛(mao)(mao)，可以提(ti)高療(liao)效，縮短治愈過(guo)程(cheng)，主要是讓毛(mao)(mao)囊(nang)和(he)微(wei)血管更好的(de)吸收我(wo)們的(de)黑發因(yin)(yin)子，從(cong)而(er)達到白發變黑。