一、白發轉黑發的小竅門白發必看

日常生活中經常會發現一些人一頭白發，白發的出現不僅影響外貌，也會導致人們產生自卑心理，影響社交。其實白發的產生原因有很多，比如遺傳、壓力過大或營養不足等都會導致白發的出現，想要擁有一頭烏黑的秀發，就要采用正確的方法來幫助頭發由白到黑，下面就具體介紹一下白發轉黑發的小竅門：

1、按摩太溪穴

相信很多人(ren)對于太溪(xi)穴(xue)都比較陌生(sheng)，太溪(xi)穴(xue)位(wei)于足內側(ce)，內腳踝(huai)后(hou)方與腳跟骨(gu)之間的(de)凹陷處，是(shi)人(ren)體重要(yao)(yao)的(de)養(yang)生(sheng)穴(xue)位(wei)之一。想要(yao)(yao)白發(fa)變黑發(fa)就(jiu)要(yao)(yao)每天(tian)堅(jian)持按摩此穴(xue)位(wei)兩到三分鐘，長久堅(jian)持下(xia)來就(jiu)會(hui)使頭發(fa)變得烏黑有光澤。

2、保證充足的睡眠

充足(zu)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)是(shi)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)精神食糧，只有擁有充足(zu)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)才能精神煥發(fa)，積極(ji)面對(dui)生(sheng)活。相反(fan)如果(guo)每天(tian)都(dou)熬(ao)夜不按時睡覺，就(jiu)會(hui)使肝臟(zang)排毒功(gong)能出(chu)現異常，導致(zhi)肝臟(zang)供血不足(zu)，影響到頭發(fa)的(de)(de)(de)(de)正常生(sheng)長(chang)，時間久(jiu)了白發(fa)自(zi)然就(jiu)出(chu)現了。因此，想要白發(fa)變黑發(fa)一(yi)定要保證充足(zu)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)。

3、多吃黑色食物

相信(xin)大(da)家都(dou)聽說過黑色(se)食物有補腎烏發的(de)功(gong)效，因此想要擁有黑色(se)的(de)秀發就(jiu)要經常吃一些黑色(se)的(de)食物，比如黑芝(zhi)麻、黑豆等都(dou)含(han)有豐富(fu)的(de)黑色(se)素，堅持食用一段時間，對(dui)于白(bai)發的(de)改(gai)善具有很好(hao)的(de)效果(guo)。

4、堅持運動，放松身心

很(hen)多人出(chu)現白發是(shi)因為日常生活壓力過大導致(zhi)的，想要恢復黑(hei)發就要從根本解(jie)決問題(ti)，讓(rang)自己的身(shen)心得到放(fang)松。運(yun)動不僅可以強身(shen)健體，通(tong)過運(yun)動還可以放(fang)松身(shen)心，舒(shu)緩壓力，讓(rang)自己忘記一(yi)天(tian)的煩惱，全身(shen)心的融(rong)入到大自然(ran)中。相信每(mei)天(tian)堅持運(yun)動，白發變黑(hei)發只(zhi)是(shi)時間問題(ti)。

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二、白發轉黑發為什么要拔白發

據不完全統計，脫發和白發問題的數量比10年前增加了30%，越來越多的年輕人被白發困擾，所以除了一些日常的白發轉黑發小竅門，漸漸地，去頭療館改善頭發質量已經成為年輕人的一種趨勢。市面上的頭療館護理白發的方法各不相同，但不難發現的是：大部分養發館都是通過拔掉(diao)白發(fa)來(lai)護理的(de)。為什(shen)么要拔掉(diao)白頭(tou)發(fa)呢(ni)？

拔白毛(mao)(mao)(mao)的(de)(de)原因是白毛(mao)(mao)(mao)變黑(hei)(hei)的(de)(de)產物能被毛(mao)(mao)(mao)囊中的(de)(de)毛(mao)(mao)(mao)母細(xi)胞(bao)迅速吸收。讓(rang)毛(mao)(mao)(mao)母細(xi)胞(bao)分(fen)泌黑(hei)(hei)色素，然后毛(mao)(mao)(mao)細(xi)胞(bao)分(fen)裂(lie)重新長(chang)出新毛(mao)(mao)(mao)，可以提高(gao)療(liao)效，縮短治愈過程，主要(yao)是讓(rang)毛(mao)(mao)(mao)囊和微(wei)血管(guan)更好(hao)的(de)(de)吸收我們(men)的(de)(de)黑(hei)(hei)發(fa)因子，從而達到白發(fa)變黑(hei)(hei)。