白發原因老年人生(sheng)理現(xian)象，壓(ya)力抑郁、營(ying)養不足、疾病因素、不良(liang)生(sheng)活習慣、加夜班、房(fang)事頻繁、缺(que)乏體育鍛煉

黑發秘方姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑發食譜

脫發原(yuan)因損傷性(xing)脫(tuo)發、遺傳、內分(fen)泌失衡、局部感染疾病、全身性(xing)疾病、精神緊張(zhang)、藥物脫(tuo)發、營養(yang)不良、季(ji)節性(xing)脫(tuo)發

生發秘方桑葉、側柏葉、苦丁葉洗頭、用(yong)醋(cu)洗頭、生姜擦頭皮、維(wei)生素B族

生發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生發食譜

水果楊桃、奇異(yi)果(guo)、無花果(guo)、芒果(guo)、柚子皮(pi)、蜜桃、檸檬(meng)

蔬菜(cai)芹菜、猴頭菇、薺(qi)菜

堅果杏仁(ren)、核桃仁(ren)、板栗、榛子

食(shi)譜杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗(xi)頭水溫(wen)度(du)37~40℃為宜

洗(xi)頭步驟(zou)洗(xi)之前用(yong)梳子按摩、洗(xi)頭(tou)以畫圓圈方式洗(xi)頭(tou)，指(zhi)腹按摩頭(tou)皮，用(yong)清水沖(chong)洗(xi)干凈(jing)

洗頭佐料在水里(li)加醋、淘米水發(fa)酵之后混(hun)入溫水中(zhong)、面粉(fen)調成面湯也可以

護(hu)發素正確用法(fa)洗(xi)發(fa)后(hou)擦(ca)干、取(qu)少量(liang)涂于(yu)發(fa)梢、按摩后(hou)包裹(guo)、徹底清洗(xi)干凈

吹頭技巧適當距離為(wei)10~15厘米，勿讓熱風(feng)太(tai)靠(kao)近

梳子護發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+