白(bai)發原因老年(nian)人生(sheng)理現象，壓力抑郁、營(ying)養不足、疾病因素、不良生(sheng)活習慣、加夜班、房(fang)事(shi)頻繁(fan)、缺乏體育鍛煉

黑發秘方(fang)姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑發食譜(pu)

脫發原因(yin)損傷性(xing)脫發(fa)(fa)、遺傳、內(nei)分泌失衡(heng)、局部(bu)感(gan)染疾病(bing)(bing)、全身性(xing)疾病(bing)(bing)、精神緊張(zhang)、藥物脫發(fa)(fa)、營養不良、季節性(xing)脫發(fa)(fa)

生發秘方桑葉、側柏葉、苦(ku)丁葉洗頭(tou)、用(yong)醋洗頭(tou)、生(sheng)姜擦頭(tou)皮、維生(sheng)素(su)B族

生(sheng)發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生發食譜

水果(guo)楊(yang)桃、奇異果、無(wu)花(hua)果、芒果、柚(you)子皮、蜜桃、檸檬

蔬(shu)菜(cai)芹(qin)菜、猴頭菇、薺(qi)菜

堅果杏仁、核(he)桃(tao)仁、板(ban)栗、榛子

食譜(pu)杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗頭水溫(wen)度37~40℃為宜

洗頭(tou)步驟洗(xi)(xi)之前用(yong)梳(shu)子(zi)按摩、洗(xi)(xi)頭以畫圓(yuan)圈方式洗(xi)(xi)頭，指腹(fu)按摩頭皮，用(yong)清(qing)水沖(chong)洗(xi)(xi)干(gan)凈

洗頭佐料在水里加醋、淘米水發(fa)酵之后(hou)混入溫水中、面粉調成面湯也可(ke)以

護(hu)發(fa)素正確用(yong)法洗(xi)發后(hou)擦干、取少量涂(tu)于發梢、按摩后(hou)包裹、徹(che)底清洗(xi)干凈

吹頭技巧(qiao)適當距離為10~15厘米(mi)，勿讓熱風太靠(kao)近

梳子護發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+