一、練功服是什么
練(lian)(lian)功服，屬(shu)于習練(lian)(lian)太極(ji)拳所(suo)需(xu)的主要裝(zhuang)備，主要類(lei)別寬松長袖(xiu)與(yu)(yu)長褲燈籠袖(xiu)與(yu)(yu)燈籠褲，服裝(zhuang)要素中(zhong)式盤扣，盤扣等。
隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也(ye)就越(yue)來越(yue)被大(da)眾所普及。
二、練功服主要元素有哪些
大家都知道習練太極拳需要穿著專業的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含(han)哪(na)些元素呢？
1、寬松。太極服講(jiang)究寬松，身體不(bu)受約束(shu)與束(shu)縛，如此方可揮灑(sa)自如，氣(qi)息連(lian)貫(guan)流暢。
2、長袖與長褲。傳統的太極(ji)服皆為(wei)長(chang)衣(yi)長(chang)褲，非但(dan)如此且習練(lian)時不(bu)可穿著帽子(zi)、手套與圍巾。不(bu)過(guo)如今(jin)的太極(ji)拳多以健身為(wei)主，所以要求(qiu)也并沒有那么嚴格(ge)了，只是(shi)(shi)習練(lian)時人體會(hui)出(chu)汗，此時關節亦(yi)會(hui)出(chu)汗，若經風(feng)吹恐會(hui)導致不(bu)適乃至病癥，故而還(huan)是(shi)(shi)長(chang)袖(xiu)長(chang)褲為(wei)宜。
3、燈籠袖與燈籠褲。我們(men)可以看到大(da)(da)多(duo)數的(de)(de)(de)太極服都(dou)是(shi)燈籠袖和燈籠褲的(de)(de)(de)樣(yang)式(shi)（當然新型(xing)敞口的(de)(de)(de)太極服款(kuan)式(shi)不(bu)在此例）這是(shi)為什么呢？大(da)(da)家(jia)可以試一下抬手與抬腿，如(ru)果(guo)不(bu)是(shi)大(da)(da)燈籠的(de)(de)(de)效果(guo)，是(shi)不(bu)是(shi)手腕和腳(jiao)腕就漏出來了呢。
4、傳統服裝的要素。最直觀的(de)(de)就(jiu)是(shi)中式盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)，盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)，也稱為盤(pan)(pan)(pan)紐，是(shi)隨著滿族服飾而興起的(de)(de)，盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)可稱得上是(shi)中國傳(chuan)統(tong)服裝文(wen)化的(de)(de)一個(ge)符號。我國古代用(yong)(yong)長長的(de)(de)衣(yi)帶來(lai)(lai)束縛寬(kuan)松的(de)(de)衣(yi)服。元明以后(hou)，漸漸用(yong)(yong)盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)來(lai)(lai)連(lian)接衣(yi)襟(jin)，用(yong)(yong)布條盤(pan)(pan)(pan)織成各(ge)種花(hua)樣，稱為盤(pan)(pan)(pan)花(hua)。盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)的(de)(de)作用(yong)(yong)在中國服飾的(de)(de)演化中逐漸改(gai)變，它不僅僅有連(lian)接衣(yi)襟(jin)的(de)(de)功能，更稱為裝飾服裝的(de)(de)點(dian)睛之筆。生動地(di)表現著中國服飾重(zhong)(zhong)意蘊、重(zhong)(zhong)內涵、重(zhong)(zhong)主題(ti)的(de)(de)裝飾趣味。近(jin)幾年，盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)作為一種傳(chuan)統(tong)的(de)(de)衣(yi)飾手段又風(feng)靡(mi)一時。那么練功服焉能缺失！傳(chuan)統(tong)的(de)(de)太極(ji)服基(ji)本上都(dou)選擇的(de)(de)是(shi)一字盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)，簡單典雅并(bing)且(qie)大氣，別小(xiao)看這簡單的(de)(de)盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)，每一顆小(xiao)小(xiao)的(de)(de)盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)都(dou)要(yao)縫上最少(shao)十五針，而且(qie)是(shi)純手工(gong)(gong)制作純手工(gong)(gong)縫嵌，而且(qie)每一針都(dou)要(yao)整齊均(jun)勻，再(zai)加上盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)是(shi)整衣(yi)的(de)(de)點(dian)睛之筆可謂重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，單這盤(pan)(pan)(pan)扣(kou)(kou)便是(shi)一個(ge)大工(gong)(gong)程。
5、立領。民(min)族服(fu)(fu)飾中的(de)立(li)領即明立(li)領，最(zui)早出現(xian)于明朝(chao)(chao)中期，到(dao)了明朝(chao)(chao)后期的(de)中原(yuan)和江(jiang)南已經(jing)廣(guang)泛(fan)流行，當時(shi)明朝(chao)(chao)正經(jing)歷千年不(bu)遇(yu)的(de)小冰河時(shi)期，氣候異常寒冷(leng)，立(li)領應運而生。明末高領盤(pan)扣(kou)式樣已經(jing)基(ji)本(ben)形成(cheng)了現(xian)在(zai)旗袍的(de)雛形。滿(man)族入關后,在(zai)“男從女不(bu)從”的(de)服(fu)(fu)制(zhi)(zhi)規定下,漢族婦(fu)女得(de)以沿襲使用明式立(li)領襖和褙(bei)子等(deng)所(suo)謂“漢裝(zhuang)”。清朝(chao)(chao)中期，明式立(li)領（方領，二枚金屬扣(kou)）進一步演化(hua)，方領變成(cheng)了弧形領，更融入了許多(duo)滿(man)式要素(su)（滾(gun)邊(bian)-大寬邊(bian)，蜈(wu)蚣盤(pan)），明立(li)領更加廣(guang)泛(fan)流行，在(zai)民(min)國時(shi)期，立(li)領成(cheng)為(wei)中山服(fu)(fu)和旗袍等(deng)服(fu)(fu)裝(zhuang)的(de)構成(cheng)要素(su)。直(zhi)至今天的(de)太極服(fu)(fu)，立(li)領都(dou)是不(bu)可或缺(que)的(de)重要元素(su)。小小的(de)立(li)領便(bian)可使整(zheng)衣(yi)效果大不(bu)相同(tong)，精工(gong)制(zhi)(zhi)作(zuo)(zuo)的(de)立(li)領會(hui)使衣(yi)服(fu)(fu)精致(zhi)筆挺。傳統服(fu)(fu)裝(zhuang)是連袖，沒有接(jie)肩，所(suo)以領子的(de)制(zhi)(zhi)作(zuo)(zuo)就(jiu)格外的(de)重要，否則整(zheng)件服(fu)(fu)裝(zhuang)都(dou)會(hui)顯得(de)沒有精神，所(suo)以在(zai)制(zhi)(zhi)作(zuo)(zuo)的(de)工(gong)藝，襯里的(de)選擇上都(dou)極為(wei)考究。
6、包邊。大家(jia)都知道練功服(fu)工(gong)藝(yi)是(shi)否(fou)高品質，很大一部(bu)分是(shi)取決于服(fu)裝(zhuang)的(de)(de)(de)(de)(de)鑲邊(bian)(bian)(bian)工(gong)藝(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)。最早的(de)(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)由于條件限制(zhi)(zhi)大多數(shu)是(shi)沒有鑲邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)，到了近現代開始出(chu)現滾(gun)邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)藝(yi)，即將裁(cai)片本身(shen)翻滾(gun)出(chu)去再反包回來(lai)，車縫出(chu)鑲邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)效果，已使服(fu)裝(zhuang)顯得比較精致。隨(sui)著縫紉設備的(de)(de)(de)(de)(de)日(ri)漸(jian)先(xian)進(jin)，又出(chu)現了包邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)藝(yi)，即在(zai)服(fu)裝(zhuang)裁(cai)片之外單附一條制(zhi)(zhi)作好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)門(men)襟布條，將其包裹在(zai)門(men)襟處外，有時根(gen)據個人喜好(hao)還可以(yi)選擇(ze)不同顏色的(de)(de)(de)(de)(de)包邊(bian)(bian)(bian)，如此又是(shi)練功服(fu)大不相(xiang)同了。至此現代化的(de)(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)已經基(ji)本成型，也(ye)就是(shi)我們(men)在(zai)市面上(shang)見得比較多的(de)(de)(de)(de)(de)太極(ji)服(fu)樣(yang)式。
7、接袖。有人問過，為(wei)什么(me)太(tai)極(ji)服不(bu)(bu)可(ke)以(yi)整條袖子一起下來(lai)，非要(yao)接一截(jie)(jie)呢？首(shou)先，太(tai)極(ji)服作為(wei)典型的傳統服裝(zhuang)是(shi)(shi)不(bu)(bu)可(ke)以(yi)上(shang)(shang)袖的（新(xin)式特殊款式除外），否則便會缺(que)失了(le)傳統元素，并且上(shang)(shang)袖是(shi)(shi)時(shi)裝(zhuang)的做法(fa)，太(tai)極(ji)服做成上(shang)(shang)袖效果容(rong)易使行架收到約(yue)束，不(bu)(bu)夠自如，如此便違(wei)背了(le)太(tai)極(ji)拳行云流水(shui)的要(yao)義。第(di)二，一般的服裝(zhuang)面料即便是(shi)(shi)寬(kuan)幅布面也只(zhi)有1.5米左(zuo)右，而太(tai)極(ji)服的大身是(shi)(shi)整張布面裁(cai)成，所(suo)以(yi)如果不(bu)(bu)接袖就只(zhi)能做成短袖衫了(le)。所(suo)以(yi)勢必太(tai)極(ji)服的袖子是(shi)(shi)兩節，要(yao)么(me)在肩膀處，要(yao)么(me)在手(shou)臂處。當然為(wei)了(le)使太(tai)極(ji)服更(geng)加(jia)標準更(geng)加(jia)舒適，更(geng)加(jia)美觀(guan)，接袖基(ji)本上(shang)(shang)都是(shi)(shi)在手(shou)臂處的。這一截(jie)(jie)接袖，我們稱之為(wei)“小(xiao)袖”。
8、版型。好的(de)版型穿(chuan)起來(lai)讓人(ren)(ren)線條流暢，雖然太極服(fu)極為寬松(song)，但是并不意味(wei)著穿(chuan)起來(lai)人(ren)(ren)就要臃腫拖沓，反而要是人(ren)(ren)身型優雅飄(piao)逸瀟灑方為適宜，說的(de)通俗(su)一(yi)點，如(ru)果太極服(fu)穿(chuan)起來(lai)不漂亮那么熱(re)衷太極拳的(de)人(ren)(ren)恐(kong)怕也(ye)會變少了吧，這便是玩笑話了，觀(guan)者勿怪。
