一、保齡球全中叫什么

打保齡球的時候，是看保齡球擊倒球(qiu)(qiu)瓶的(de)數量來計分的(de)，一般(ban)球(qiu)(qiu)道上擺(bai)放有(you)10個(ge)球(qiu)(qiu)瓶，用一個(ge)球(qiu)(qiu)把所有(you)球(qiu)(qiu)瓶都擊中(zhong)了(le)即為“全中(zhong)”，又叫(jiao)“STRIKE”、“大(da)滿”，這時計分就會出現一個(ge)“X”，意味著完成(cheng)了(le)這一格。

如果(guo)第(di)一球(qiu)沒(mei)有(you)全部(bu)擊中(zhong)(zhong)，就要再(zai)打(da)一個(ge)球(qiu)，如果(guo)第(di)二個(ge)球(qiu)把剩(sheng)下的球(qiu)瓶都擊中(zhong)(zhong)了的話，就叫做“SPARE”，也叫“補中(zhong)(zhong)”，還被稱作是“小滿”。

如果(guo)第一(yi)(yi)次(ci)全部擊(ji)(ji)中后，開始第二格(ge)的比(bi)賽(sai)，如果(guo)再一(yi)(yi)次(ci)全部擊(ji)(ji)到10個球(qiu)瓶(ping)(ping)的話，就(jiu)叫做“DOUBLE”，如果(guo)繼(ji)續在第三格(ge)比(bi)賽(sai)中一(yi)(yi)擊(ji)(ji)全中，即一(yi)(yi)局比(bi)賽(sai)中第三次(ci)投球(qiu)，前兩次(ci)都擊(ji)(ji)到了10個球(qiu)瓶(ping)(ping)的情(qing)況，這樣就(jiu)叫“TRIPLE”。

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二、保齡球一次全中難不難

在(zai)球(qiu)道上，要控制重量十(shi)足的保齡球(qiu)不(bu)(bu)偏不(bu)(bu)倚地擊中(zhong)(zhong)球(qiu)瓶，打出(chu)全中(zhong)(zhong)是比較難的，需要嫻熟的保齡球(qiu)技巧，一般(ban)勤加練(lian)習才(cai)能打出(chu)來，投出(chu)一個完美的全中(zhong)(zhong)球(qiu)，是球(qiu)員多(duo)方(fang)面動作(zuo)協調配合的結果。

三、打保齡球怎么能全中

很多沒打(da)過(guo)保(bao)齡球(qiu)的朋友(you)看到別(bie)人(ren)打(da)保(bao)齡球(qiu)全(quan)中，自己也(ye)想上去試試看，結果連一個瓶(ping)子都沒有擊倒，這其實是很正(zheng)常的，畢竟沒怎(zen)么練習過(guo)，要想打(da)出全(quan)中，要注意下面幾個要點：

1、選擇最佳角度(du)線，確定站立(li)(li)位(wei)置。決定站立(li)(li)位(wei)置的基(ji)準線和球員(yuan)的腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)有關。直腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)（右手(shou)球員(yuan)）以(yi)(yi)左腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)內(nei)(nei)側(ce)線為準，內(nei)(nei)八字腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)以(yi)(yi)左腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)前部(bu)內(nei)(nei)側(ce)線為準，外八字腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)以(yi)(yi)左腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)跟內(nei)(nei)側(ce)線為準。

2、站立(li)后應面向目(mu)標，雙肩和(he)犯規線平行(xing)（或在意(yi)念(nian)上(shang)與犯規線平行(xing)），姿勢(shi)自然。不少(shao)人在助跑和(he)滑步終(zhong)止時會有一定的偏(pian)離傾(qing)向性，這(zhe)種傾(qing)向性屬于自身因素，在確定站立(li)位置時必須(xu)將這(zhe)個自身因素計算在內。

3、在正確(que)的位置(zhi)上站好后(hou)，球員投球前(qian)在心(xin)理上和情(qing)緒上必(bi)須進行(xing)自我調節。調節的方法為(wei)集(ji)中(zhong)一(yi)放松(song)一(yi)集(ji)中(zhong)一(yi)深(shen)呼吸(xi)一(yi)起步。

4、為了(le)確保身體(ti)平衡和(he)步(bu)(bu)幅(fu)自然，1、2、3步(bu)(bu)的(de)幅(fu)度和(he)節(jie)奏要(yao)(yao)一致。手腳配(pei)合應高度協調，左手慢(man)(man)慢(man)(man)向外側(ce)展(zhan)出，要(yao)(yao)有推墻(qiang)之感。

5、滑(hua)步終止時，右腳向左后方伸出，腳尖(jian)作為一(yi)個支點保持(chi)好身體平(ping)衡，雙肩、左膝蓋、左腳尖(jian)成一(yi)直(zhi)線。

6、放保齡球的(de)瞬間不能過早或過晚。在握球的(de)右手(shou)離(li)左膝(xi)蓋 150厘米左右時將(jiang)球推出。根據不同組的(de)角度線采(cai)用(yong)不同的(de)落球距離(li)。

7、投球時前臂(bei)不要用(yong)力(li)，要依靠自然(ran)擺動的(de)慣性(xing)力(li)。在(zai)滑步停止時的(de)一(yi)瞬間求得加速(su)度，將球往目標上送。

8、投球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)做到(dao)一(yi)(yi)保(bao)持(chi)(chi)、五看清：保(bao)持(chi)(chi)投球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)姿勢；看球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)落點、看球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)通過目標箭頭、看球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)轉拆拐彎、看球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)擊(ji)中①一(yi)(yi)③瓶袋(dai)和球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)入瓶臺的(de)作用力、看滑步終(zhong)止時左腳內側線(xian)的(de)位置。

9、右肩（右手(shou)球員）不要(yao)過低，手(shou)臂不要(yao)揮(hui)向(xiang)內側或外側，手(shou)指(zhi)指(zhi)向(xiang)目標箭頭，下(xia)顎(e)不要(yao)抬高，上身不要(yao)側向(xiang)一邊。

10、練習(xi)(xi)中應養成這(zhe)樣的(de)(de)習(xi)(xi)慣(guan)：在腦子里編排出一個(ge)(ge)以時間(jian)(jian)為準(zhun)的(de)(de)手(shou)腳配(pei)合技(ji)術(shu)程(cheng)序——“運球(qiu)擺(bai)臂的(de)(de)時間(jian)(jian)=助跑(pao)的(de)(de)時間(jian)(jian)”，并默念這(zhe)個(ge)(ge)技(ji)術(shu)程(cheng)序。

11、要有始(shi)終如一的技術(shu)動作(zuo)、節奏和幅度。