一、保齡球全中叫什么

打保齡球的時候，是看保齡球擊倒球瓶(ping)的數量(liang)來(lai)計(ji)分的，一般球道(dao)上擺放有10個球瓶(ping)，用一個球把所有球瓶(ping)都擊中(zhong)了即為(wei)“全中(zhong)”，又叫“STRIKE”、“大(da)滿”，這時計(ji)分就會(hui)出現一個“X”，意(yi)味著完(wan)成了這一格。

如果(guo)第一(yi)(yi)球(qiu)沒有全(quan)部擊中，就要再打一(yi)(yi)個球(qiu)，如果(guo)第二個球(qiu)把剩下的球(qiu)瓶都擊中了的話，就叫(jiao)做“SPARE”，也叫(jiao)“補中”，還被稱作是“小(xiao)滿(man)”。

如果(guo)第(di)一(yi)次(ci)全部擊中后(hou)，開始第(di)二格(ge)的比賽(sai)，如果(guo)再一(yi)次(ci)全部擊到10個球(qiu)瓶(ping)的話(hua)，就(jiu)叫做“DOUBLE”，如果(guo)繼(ji)續在第(di)三(san)(san)格(ge)比賽(sai)中一(yi)擊全中，即一(yi)局比賽(sai)中第(di)三(san)(san)次(ci)投(tou)球(qiu)，前(qian)兩(liang)次(ci)都擊到了10個球(qiu)瓶(ping)的情況，這樣就(jiu)叫“TRIPLE”。

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二、保齡球一次全中難不難

在球(qiu)(qiu)道上(shang)，要控(kong)制重(zhong)量十(shi)足(zu)的(de)(de)保(bao)齡球(qiu)(qiu)不偏不倚地(di)擊中球(qiu)(qiu)瓶，打出全(quan)中是(shi)比(bi)較難的(de)(de)，需(xu)要嫻熟的(de)(de)保(bao)齡球(qiu)(qiu)技巧，一般勤加練習才能打出來，投出一個完美的(de)(de)全(quan)中球(qiu)(qiu)，是(shi)球(qiu)(qiu)員多(duo)方面動作協調配(pei)合(he)的(de)(de)結果。

三、打保齡球怎么能全中

很多(duo)沒打(da)過保齡球(qiu)的朋友看(kan)到(dao)別人打(da)保齡球(qiu)全中，自己(ji)也想上去(qu)試試看(kan)，結果連一個(ge)瓶子(zi)都(dou)沒有(you)擊(ji)倒，這其實是很正(zheng)常(chang)的，畢竟沒怎么練習過，要想打(da)出(chu)全中，要注(zhu)意下(xia)面幾(ji)個(ge)要點：

1、選擇最佳角度線(xian)(xian)，確定站立位置。決定站立位置的基(ji)準(zhun)線(xian)(xian)和球(qiu)員的腳(jiao)有關。直(zhi)腳(jiao)（右手球(qiu)員）以(yi)左腳(jiao)內(nei)(nei)側線(xian)(xian)為準(zhun)，內(nei)(nei)八(ba)字腳(jiao)以(yi)左腳(jiao)前部內(nei)(nei)側線(xian)(xian)為準(zhun)，外八(ba)字腳(jiao)以(yi)左腳(jiao)跟內(nei)(nei)側線(xian)(xian)為準(zhun)。

2、站(zhan)立后應面向(xiang)(xiang)目標，雙(shuang)肩(jian)和犯規(gui)線(xian)平行(xing)（或在意念上與犯規(gui)線(xian)平行(xing)），姿勢自(zi)(zi)然。不少人在助跑和滑步終止時(shi)會有一定(ding)(ding)的(de)偏離(li)傾向(xiang)(xiang)性，這(zhe)種傾向(xiang)(xiang)性屬(shu)于自(zi)(zi)身因素，在確定(ding)(ding)站(zhan)立位(wei)置(zhi)時(shi)必須(xu)將(jiang)這(zhe)個自(zi)(zi)身因素計(ji)算(suan)在內。

3、在正(zheng)確的位置上(shang)站(zhan)好后，球(qiu)員投球(qiu)前在心理上(shang)和情緒上(shang)必須進行自(zi)我調節。調節的方(fang)法為集中一放(fang)松一集中一深呼吸一起步。

4、為了確(que)保身體平衡和步幅自然，1、2、3步的(de)幅度(du)和節奏要一致。手腳配合應高度(du)協調，左手慢慢向外側展出，要有推(tui)墻之(zhi)感(gan)。

5、滑步(bu)終止時(shi)，右(you)腳向左后方伸出，腳尖作(zuo)為一個支(zhi)點保持好身體平(ping)衡，雙(shuang)肩、左膝蓋、左腳尖成(cheng)一直線。

6、放保齡球的瞬間不能過早(zao)或過晚。在握球的右手離(li)左(zuo)膝蓋 150厘(li)米左(zuo)右時將球推(tui)出。根據不同(tong)組的角度線采用不同(tong)的落球距離(li)。

7、投球時(shi)前臂不要(yao)用力(li)，要(yao)依(yi)靠自(zi)然擺動的慣性力(li)。在(zai)滑步停止(zhi)時(shi)的一瞬間求得(de)加速度，將球往目標(biao)上送(song)。

8、投球(qiu)后做到一(yi)保持、五看清：保持投球(qiu)姿勢；看球(qiu)的落點、看球(qiu)通過目標箭頭、看球(qiu)的轉拆拐彎、看球(qiu)擊中①一(yi)③瓶袋和球(qiu)進入瓶臺的作用力、看滑(hua)步終止時左腳內側線的位置。

9、右肩（右手球員）不要過低，手臂不要揮(hui)向(xiang)內側或外側，手指指向(xiang)目(mu)標(biao)箭頭(tou)，下顎不要抬高，上身不要側向(xiang)一邊。

10、練習中應(ying)養(yang)成這樣的(de)習慣：在(zai)腦子里編(bian)排出一(yi)個(ge)以時間為準(zhun)的(de)手(shou)腳配合(he)技(ji)術程序——“運(yun)球擺(bai)臂(bei)的(de)時間=助跑(pao)的(de)時間”，并默(mo)念這個(ge)技(ji)術程序。

11、要有始(shi)終(zhong)如(ru)一的技術動作、節奏和幅度。