一、汽車座椅頭枕怎么調節前后
提起座(zuo)椅(yi)右下(xia)方(fang)的調節(jie)手柄，解除(chu)固定(ding)裝(zhuang)置，座(zuo)椅(yi)便可前后移動，位置調整好后，松開調節(jie)手柄即(ji)可使座(zuo)椅(yi)固定(ding)。調節(jie)座(zuo)椅(yi)前后位置，使身體(ti)距(ju)轉(zhuan)向盤(pan)、離合(he)器(qi)踏(ta)板、制動踏(ta)板、加速踏(ta)板的距(ju)離適宜，達到雙手轉(zhuan)動轉(zhuan)向盤(pan)方(fang)便敏捷(jie)，兩腿(tui)伸縮(suo)自如(ru)、靈活。
車型不相同(tong)，調整(zheng)方法(fa)不盡相似(si)。大多數基(ji)本都是在(zai)座(zuo)前下邊有個把(ba)手，向(xiang)上搬動后（一定(ding)不要松(song)開(kai)），前后調整(zheng)座(zuo)椅(yi)，然(ran)后才松(song)開(kai)把(ba)手固定(ding)。
二、車座頭枕怎么調節傾斜
1、首先需要你調整好座椅的角度
在保(bao)證你自(zi)己開車時的協調舒適(shi)感的前提(ti)下，你需要調整好座椅(yi)的角度(du)，確保(bao)在開車的過(guo)程中不會太(tai)疲勞(lao)。
2、讓自己的背部挺直
座椅靠背角度(du)并(bing)不(bu)(bu)是越直越好，應(ying)盡量保持微微后傾。我們(men)的身(shen)體不(bu)(bu)是越挺直越好，首先要(yao)保持好頭(tou)部和(he)背部在(zai)同一(yi)個水平線上(shang)，這樣可以減少(shao)車輛被撞時(shi)的受傷程度(du)。
3、頭枕的高度與頭部平行
頭枕的最松軟的部位是其最中間的部位，我們在調節頭枕的(de)(de)高度時(shi)，要(yao)注意要(yao)保持(chi)頭(tou)枕與我們的(de)(de)頭(tou)部平行，當(dang)車(che)輛受到劇烈撞(zhuang)擊(ji)的(de)(de)時(shi)候，頭(tou)枕才能有效保護(hu)頭(tou)部和頸椎。
4、頭部和車枕的距離不能超過4厘米
我們的(de)頭部和(he)車枕的(de)距離越(yue)小，在騎行的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)就越(yue)安(an)全，頭部和(he)車枕的(de)距離越(yue)大，越(yue)容易造成(cheng)頭部的(de)撞擊程(cheng)度。
5、將頭枕固定牢固
在固(gu)定好車枕(zhen)的(de)(de)高度(du)后，確保頭枕(zhen)的(de)(de)不(bu)搖晃，確保它的(de)(de)穩(wen)定性，將兩(liang)根插銷插入的(de)(de)長度(du)相等，就可以了(le)。
