光照胎教怎么做

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到懷孕27周以后胎兒的(de)大(da)腦才能感知(zhi)外界的(de)視覺(jue)刺激；孕30周以前，胎寶寶還不(bu)能(neng)凝(ning)視光源，直(zhi)到孕36周，胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對(dui)光照刺激(ji)才(cai)能產生應(ying)答反應(ying)。據國內外(wai)專家研(yan)究顯示(shi)，在這一(yi)時期適(shi)當的(de)柔和(he)光照有助于增(zeng)強胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)視網膜發育，刺激(ji)胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)腦細(xi)胞活動(dong)，從(cong)而(er)會增(zeng)強胎(tai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)智力和(he)肌體活動(dong)能力。

光(guang)照胎(tai)(tai)教不僅僅能促使胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對光(guang)線的(de)靈敏反應及視覺(jue)功能的(de)健(jian)康發(fa)育(yu)，而且更(geng)有益于胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)出生(sheng)后動作(zuo)行為的(de)發(fa)育(yu)成長。光(guang)照胎(tai)(tai)教是(shi)在胎(tai)(tai)兒期適(shi)時地給予光(guang)刺激，促進(jin)胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)視網膜光(guang)感受(shou)細(xi)胞的(de)功能盡早(zao)完善(shan)。孕媽適(shi)當的(de)曬曬太陽，能補充(chong)維生(sheng)素D，促(cu)進(jin)(jin)鈣的(de)吸收，同時也進(jin)(jin)行了簡單(dan)有效的(de)陽光胎(tai)教。

陽光胎教在室內可以嗎

可以(yi)。孕媽咪可以(yi)每天定時用手(shou)電(dian)筒微光(guang)緊貼腹壁(bi)反復關閉、開啟手(shou)電(dian)筒，一(yi)閃一(yi)滅照(zhao)射(she)寶(bao)寶(bao)的頭(tou)部位置(zhi)，每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的，因為光線可控制，光線的強度也相對較柔和，對胎寶寶不會產生過大的刺激。在進行陽光胎教的同時，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說說話，小寶寶會覺得更安全，更溫暖。

光照胎教的好處

1、促進胎兒對(dui)光的(de)敏感度

光照運(yun)動不僅(jin)可以促使(shi)胎兒對光線的(de)靈敏反應及視覺功能的(de)健康發育，且有出生后動作行為的(de)發育成長。

2、促進胎(tai)兒(er)視覺敏(min)銳力(li)

孕婦每次對腹部照射(she)3次，照射的同時，準媽(ma)媽(ma)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進(jin)(jin)行對話，告(gao)訴寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)現在是什么時間。這(zhe)樣，可促進(jin)(jin)胎兒(er)視覺功(gong)能發(fa)育，對日后視覺敏銳、協調(diao)、專注和閱讀都會產生良好(hao)的影響。

3、促進(jin)胎(tai)兒的積極(ji)活動

一(yi)定的(de)(de)光線對胎(tai)兒(er)(er)還是可(ke)(ke)以(yi)有積極的(de)(de)刺激(ji)作用(yong)的(de)(de)，它可(ke)(ke)以(yi)促使(shi)胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)視網(wang)膜感光細(xi)胞(bao)進(jin)行活動，從而促使(shi)胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)肌(ji)體也開展一(yi)系列活動，即(ji)通(tong)過(guo)視覺神經將此(ci)信(xin)息傳入大腦(nao)皮層，通(tong)過(guo)大腦(nao)神經進(jin)行一(yi)系列復雜活動，再引導肌(ji)體對此(ci)作出反應。