一、游泳包和健身包有區別嗎

健身(shen)(shen)運動需要(yao)攜帶衣服、鞋子(zi)、手(shou)機等(deng)隨身(shen)(shen)物品，為(wei)了收納好這些物品，有必(bi)要(yao)買(mai)一(yi)個健身(shen)(shen)包(bao)；游(you)泳也(ye)是一(yi)項健身(shen)(shen)運動，游(you)泳使用(yong)的(de)游(you)泳包(bao)也(ye)可以稱(cheng)之(zhi)為(wei)健身(shen)(shen)包(bao)，那么游(you)泳包(bao)和健身(shen)(shen)包(bao)有什么區別呢？

一般(ban)來說，游(you)泳(yong)包(bao)(bao)和(he)(he)健身包(bao)(bao)并(bing)沒有太大的(de)區別(bie)，健身運動(dong)會(hui)導致衣(yi)服被打濕，游(you)泳(yong)也(ye)會(hui)需(xu)要(yao)收納濕的(de)泳(yong)衣(yi)，因(yin)此(ci)健身包(bao)(bao)和(he)(he)游(you)泳(yong)包(bao)(bao)都是(shi)用防水面(mian)料制成的(de)，有干濕分離(li)功能和(he)(he)多個分區設置，攜(xie)帶也(ye)非常方便。

如果非要(yao)(yao)說有什么(me)區(qu)別的話，那就是游泳(yong)包(bao)可能容量更(geng)大(da)一些，因為健(jian)身(shen)包(bao)只需(xu)要(yao)(yao)攜帶隨身(shen)物品，而游泳(yong)包(bao)有時還需(xu)要(yao)(yao)帶游泳(yong)訓練裝備，因此容量設置更(geng)大(da)一些。

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二、健身包里面需要裝什么

健(jian)身包(bao)(bao)和游泳包(bao)(bao)的(de)(de)區別還有(you)一個，那就是里面裝的(de)(de)東西會有(you)所不同，通常健(jian)身運(yun)動需要攜帶的(de)(de)物品會少一些，健(jian)身包(bao)(bao)里裝的(de)(de)東西主要有(you)：

1、健身服

一(yi)(yi)般(ban)是(shi)運(yun)動(dong)T恤和(he)(he)下(xia)裝(zhuang)，要(yao)(yao)(yao)求面(mian)料透氣(qi)、合(he)(he)身，裝(zhuang)之前要(yao)(yao)(yao)考慮好自己穿什么，背心、短袖還(huan)是(shi)襯衫，運(yun)動(dong)短褲(ku)(ku)、緊身褲(ku)(ku)還(huan)是(shi)長褲(ku)(ku)，只要(yao)(yao)(yao)符合(he)(he)自己的(de)健身計劃(hua)，選哪一(yi)(yi)種都可以。注意，天氣(qi)涼的(de)時候要(yao)(yao)(yao)在里面(mian)放(fang)一(yi)(yi)件夾克和(he)(he)運(yun)動(dong)褲(ku)(ku)，對于(yu)女性而言(yan)，可以帶(dai)上(shang)運(yun)動(dong)內衣(yi)。

2、運動鞋

好的鞋(xie)(xie)子對(dui)健身鍛煉很(hen)(hen)重要，很(hen)(hen)多健身愛好者(zhe)都會穿運動鞋(xie)(xie)或(huo)者(zhe)跑鞋(xie)(xie)；除此之外，還要注意攜帶(dai)襪(wa)子和(he)拖鞋(xie)(xie)，多帶(dai)一(yi)雙(shuang)襪(wa)子是為了防止襪(wa)子弄濕、從鞋(xie)(xie)里(li)滑(hua)下來；拖鞋(xie)(xie)則是方便(bian)鍛煉后健身房淋浴。

3、發帶或防汗帶

女(nv)性(xing)健(jian)身(shen)時可以(yi)用發帶把頭(tou)發扎到后面，不讓(rang)頭(tou)發擋住臉；對于男性(xing)和頭(tou)發較(jiao)短的女(nv)性(xing)而(er)言(yan)，防汗(han)帶可以(yi)讓(rang)頭(tou)發不垂下(xia)來擋住臉，吸汗(han)。

4、洗浴用品

健身鍛煉完后(hou)通(tong)常會(hui)洗(xi)(xi)浴，尤其是午飯期間(jian)或上班前去健身房，健身后(hou)要(yao)洗(xi)(xi)干凈，這(zhe)樣才能保持良好的精神面(mian)貌；常用的洗(xi)(xi)浴用品主要(yao)有除臭劑(ji)、身體噴霧、古龍(long)水(shui)(shui)、沐浴露、洗(xi)(xi)發水(shui)(shui)、洗(xi)(xi)面(mian)奶、剃須(xu)刀等。

5、毛巾

毛(mao)巾(jin)(jin)可(ke)以把身上的汗(han)擦掉，或把器械(xie)擦干(gan)凈，不(bu)過并(bing)非所有健身房都會免費提(ti)供毛(mao)巾(jin)(jin)，而(er)且(qie)考(kao)慮到衛生，還是自己(ji)帶毛(mao)巾(jin)(jin)比較好。

6、水瓶

健(jian)身鍛煉出汗后就會口渴，需要及時補(bu)充(chong)水分，帶(dai)上水瓶方便隨時喝水。

7、醫藥用品

在健身房很容(rong)易受到一些小傷(shang)，比如水(shui)泡(pao)小傷(shang)口和其它(ta)擦傷(shang)，所(suo)以(yi)可以(yi)在健身包里放一些繃帶、創(chuang)可貼之類的醫藥用品。