一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中藥冬(dong)凌(ling)草的重要功效之一，它能調理氣血，也(ye)能祛風(feng)除濕，用(yong)冬(dong)凌(ling)草泡茶后飲用(yong)可以用(yong)于(yu)人類風(feng)濕骨痛(tong)和關節疼(teng)痛(tong)等多種(zhong)常見病(bing)的預防和緩解(jie)。

2、清熱解毒

冬凌草(cao)性質寒涼，清(qing)熱解毒也(ye)是它的(de)重(zhong)要功效(xiao)之一(yi)，平(ping)時服(fu)用冬凌草(cao)茶(cha)不但(dan)能清(qing)除身體內的(de)熱毒，減(jian)少多種上(shang)火(huo)癥(zheng)狀發生，而且能預防人(ren)類咽喉腫痛還有感(gan)冒等多病癥(zheng)的(de)發生。

3、滋陰潤燥

冬凌(ling)草(cao)不(bu)但能清熱還能滋陰潤燥，它對人(ren)類的高(gao)發(fa)的咽喉炎(yan)和(he)咽喉腫痛都有很好的預防和(he)緩解作用(yong)(yong)，演(yan)員、播音員以及(ji)教師(shi)等特殊職業工作人(ren)群可以適量飲(yin)用(yong)(yong)冬凌(ling)草(cao)茶來呵護嗓子健(jian)康。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、體溫高和扁桃體化膿者慎用

雖然冬(dong)凌草有著清熱(re)解毒的(de)作用(yong)，但是如果患者發燒(shao)的(de)比較厲害，而(er)且扁桃體(ti)已(yi)經出現(xian)了(le)化(hua)膿的(de)癥狀的(de)時候，我們大家就最好不要用(yong)冬(dong)凌草來(lai)緩(huan)解，必須接受專業(ye)的(de)診治，否則病情會加重(zhong)。

2、對本品過敏者謹慎服用

對冬凌草(cao)過敏(min)的患(huan)者要(yao)謹慎服(fu)用，過敏(min)癥狀具(ju)體表現(xian)為(wei)皮膚出現(xian)紅(hong)疹(zhen)、瘙癢等不適，如果(guo)過敏(min)癥狀較重，建(jian)議盡快就醫(yi)進行診治。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步驟：

第一步：用掌心取少許冬凌草，大約1～1.5克左右，然后均(jun)開。

第(di)二步：用(yong)清水略洗，因(yin)為野生(sheng)冬凌草難(nan)免有浮塵，然后放(fang)入茶具中，再加入200～300毫(hao)升(sheng)的(de)沸水，悶(men)泡5分鐘(zhong)。也可(ke)以倒入鍋中煮沸1分鐘(zhong)，出茶速度最快。

第三(san)步：沸水泡5分鐘后的茶(cha)水，慢(man)慢(man)喝完(wan)后，可加水1-2次至味(wei)淡，一日(ri)三(san)次。

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