江河游泳技巧
1、規范的游泳是基礎
絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這些(xie)需要很多(duo)年的訓練。（沒有規范的游泳(yong)當然也可以游江河，因人而異，看(kan)你怎么游，游哪里，跟誰(shui)一起游）
2、克服江河游泳的恐懼心理
恐懼是(shi)因為缺(que)乏自(zi)信心，缺(que)乏自(zi)持力，缺(que)乏對(dui)自(zi)然水域的科學(xue)認(ren)識。
3、正確判斷流速，規避障礙物
急流的形(xing)態非(fei)常(chang)復雜，仔細觀(guan)察(cha)水的流速流向及(ji)前(qian)方的障礙(ai)物，正確計(ji)算漂游路線(xian)。一(yi)般江河，指2級灘以內，可以通航(hang)的水域，最(zui)大(da)的威(wei)脅就是上下(xia)的行船(chuan)。
該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋
4、隨時察看四周是否有危險
江河庫區水(shui)(shui)域(yu)幾乎(hu)是(shi)靜水(shui)(shui)，水(shui)(shui)本身沒有危(wei)險(xian)，危(wei)險(xian)的(de)是(shi)快艇，飛艇，速度極快。這是(shi)游泳的(de)最大威脅(xie)。不要一味埋(mai)頭(tou)自(zi)由泳，不看方向，不看危(wei)險(xian)。江河慘(can)案發生了不少(shao)，血的(de)教訓大家一定(ding)要牢記！
江河游泳注意事項
1、不要去水太深的地方
無論你水性如何，小(xiao)編建議你都不要去(qu)水深的(de)(de)地方。畢(bi)竟淹死的(de)(de)大(da)部分都是會游泳(yong)的(de)(de)，小(xiao)心駛得萬年船！
2、不要讓小孩兒獨自下河游泳
小(xiao)孩子一貫喜歡下河嬉戲玩水，所以大人一定要注意看護，不(bu)要讓(rang)自己的孩子獨自下河玩耍，否則容易遭遇危險！
3、當心水蛇出沒
河是自然河，是生態河，那就意(yi)味著河中可能會(hui)有水生動(dong)物，比如水蛇(she)。在(zai)河里游(you)泳的時(shi)(shi)候一(yi)定要(yao)時(shi)(shi)刻(ke)注意(yi)這種動(dong)物，一(yi)旦咬傷將會(hui)非(fei)常麻煩(fan)！
4、孤身跳水很危險
很(hen)多(duo)會水的朋友(you)喜歡從(cong)高處躍入水中，享受那一刻的刺激(ji)，其(qi)實那樣(yang)是(shi)很(hen)危(wei)險的如果水中有石頭或者其(qi)他(ta)什(shen)么東(dong)西，很(hen)容易就會讓自己受傷！
5、時刻保證孩子在視線中
帶孩子下(xia)水游泳，一定要保證自(zi)己(ji)的(de)孩子在自(zi)己(ji)的(de)視線(xian)中，一旦從自(zi)己(ji)視線(xian)中丟失(shi)，就(jiu)一定要立刻找(zhao)到孩子，以免發生危(wei)險。
6、一定要帶游泳圈
下河(he)游(you)泳(yong)沒有(you)游(you)泳(yong)池里(li)安(an)全(quan)，所以下河(he)游(you)泳(yong)通常情況(kuang)下要帶(dai)上游(you)泳(yong)圈，保證(zheng)自(zi)己的(de)安(an)全(quan)。
下河游泳的危害
1、河流水質細菌多
河里細菌(jun)要比游泳池多(duo)(duo)得多(duo)(duo)，很容易(yi)感染細菌(jun)或得一些(xie)疾病。
2、河流的情況變化多樣
與游泳(yong)池游泳(yong)條件基本固定不(bu)同(tong)，河(he)水(shui)的(de)情況(kuang)與河(he)床(chuang)和河(he)的(de)寬度有(you)很多(duo)關系(xi)，不(bu)同(tong)的(de)河(he)床(chuang)會導致(zhi)河(he)水(shui)流動的(de)情況(kuang)發生(sheng)變化。比如(ru)，河(he)水(shui)的(de)表層(ceng)和底層(ceng)流動速(su)度不(bu)一樣，河(he)水(shui)出現明顯的(de)漩渦(wo)(wo)和隱(yin)藏(zang)的(de)漩渦(wo)(wo)等等。河(he)水(shui)不(bu)同(tong)地(di)方有(you)不(bu)同(tong)的(de)情況(kuang)，對(dui)水(shui)性(xing)好(hao)(hao)的(de)人也是致(zhi)命的(de)危險。很多(duo)人依仗水(shui)性(xing)好(hao)(hao)在不(bu)熟悉的(de)河(he)流里到處亂游，結果碰上暗流和漩渦(wo)(wo)而溺水(shui)身亡。
下河游泳六不準
1、不準(zhun)私(si)自下河(he)游泳。
2、不準(zhun)擅自與他人結(jie)伴游(you)泳。
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
4、不準到不熟悉的水域游泳。
5、不準到無(wu)安全設施、無(wu)救護人員的水域游泳。
6、不(bu)(bu)準不(bu)(bu)會水(shui)性的學生下水(shui)施救(jiu)。
