江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果(guo)。這些需要(yao)很多年的(de)訓練。（沒(mei)有規范的(de)游(you)(you)泳當然也(ye)可以游(you)(you)江(jiang)河，因人(ren)而(er)異，看你怎么游(you)(you)，游(you)(you)哪里，跟誰一(yi)起游(you)(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是因為缺乏自信(xin)心，缺乏自持力，缺乏對自然水域的科學(xue)認識(shi)。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流(liu)的(de)(de)形態非常復(fu)雜(za)，仔細觀察水的(de)(de)流(liu)速流(liu)向(xiang)及前(qian)方的(de)(de)障礙(ai)物，正(zheng)確計算(suan)漂(piao)游(you)路線。一般江河，指2級灘以內，可以通航的(de)(de)水域，最大的(de)(de)威脅(xie)就是上下的(de)(de)行(xing)船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河庫區(qu)水域幾乎是靜(jing)水，水本(ben)身沒有危險，危險的(de)是快艇，飛(fei)艇，速度極快。這是游泳的(de)最大(da)威脅。不(bu)要一(yi)(yi)味埋頭自由泳，不(bu)看方(fang)向，不(bu)看危險。江河慘案發生了(le)不(bu)少，血的(de)教訓(xun)大(da)家一(yi)(yi)定(ding)要牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無(wu)論你水性如何，小編建議你都(dou)不要去水深的(de)(de)地方(fang)。畢竟淹死(si)的(de)(de)大部分都(dou)是會游泳的(de)(de)，小心駛(shi)得(de)萬年(nian)船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩子一貫喜(xi)歡下河(he)嬉戲玩水，所以(yi)大(da)人一定(ding)要注意看(kan)護，不要讓自己(ji)的孩子獨自下河(he)玩耍，否則容易(yi)遭遇危險！

3、當心水蛇出沒

河(he)是自(zi)然河(he)，是生(sheng)態河(he)，那就意(yi)味著(zhu)河(he)中可能會有水生(sheng)動物(wu)，比如水蛇。在(zai)河(he)里游(you)泳(yong)的(de)時候(hou)一定要時刻注意(yi)這種動物(wu)，一旦(dan)咬傷將會非(fei)常麻煩(fan)！

4、孤身跳水很危險

很(hen)(hen)多(duo)會(hui)水(shui)的朋友喜歡(huan)從高處躍入水(shui)中，享受(shou)那一刻的刺(ci)激(ji)，其實那樣是很(hen)(hen)危(wei)險的如果水(shui)中有石頭或者其他什么東西(xi)，很(hen)(hen)容易就會(hui)讓自己受(shou)傷(shang)！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子下(xia)水游泳，一定(ding)(ding)要保證自己的孩子在自己的視線(xian)中，一旦從(cong)自己視線(xian)中丟失，就一定(ding)(ding)要立刻找到孩子，以免發生危險(xian)。

6、一定要帶游泳圈

下河(he)游(you)(you)(you)泳(yong)沒有(you)游(you)(you)(you)泳(yong)池里安全，所以下河(he)游(you)(you)(you)泳(yong)通(tong)常情況下要帶上游(you)(you)(you)泳(yong)圈，保證自己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細菌要比游(you)泳池(chi)多得多，很(hen)容(rong)易感染細菌或得一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游(you)(you)泳池游(you)(you)泳條(tiao)件基(ji)本固定不(bu)同(tong)，河(he)水(shui)(shui)的(de)情(qing)況與河(he)床和(he)河(he)的(de)寬度有(you)很多關系，不(bu)同(tong)的(de)河(he)床會導致河(he)水(shui)(shui)流(liu)(liu)動的(de)情(qing)況發生變化。比如，河(he)水(shui)(shui)的(de)表層和(he)底層流(liu)(liu)動速(su)度不(bu)一樣(yang)，河(he)水(shui)(shui)出(chu)現明顯的(de)漩(xuan)渦(wo)(wo)(wo)和(he)隱藏的(de)漩(xuan)渦(wo)(wo)(wo)等等。河(he)水(shui)(shui)不(bu)同(tong)地方有(you)不(bu)同(tong)的(de)情(qing)況，對(dui)水(shui)(shui)性(xing)好的(de)人也是(shi)致命的(de)危險。很多人依仗水(shui)(shui)性(xing)好在不(bu)熟悉的(de)河(he)流(liu)(liu)里到處(chu)亂(luan)游(you)(you)，結果(guo)碰上暗(an)流(liu)(liu)和(he)漩(xuan)渦(wo)(wo)(wo)而溺水(shui)(shui)身亡。

下河游泳六不準

1、不準私自下河游泳。

2、不準擅自與他人結伴游泳。

3、不準在無(wu)家(jia)長或老師帶(dai)隊(dui)的情況下游泳。

4、不準到不熟悉(xi)的水域游泳。

5、不準(zhun)到無安全設施、無救護(hu)人員的水(shui)域游泳。

6、不準不會(hui)水性的學生(sheng)下水施救。