脫發/掉發原因

遺傳性脫發

遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈(cheng)顯性遺(yi)(yi)傳(chuan)，女性呈(cheng)陰性遺(yi)(yi)傳(chuan)。所以大(da)家看到男性朋友(you)(you)脫發(fa)的比較(jiao)多，比較(jiao)普遍，而女性朋友(you)(you)則(ze)比較(jiao)少(shao)(shao)能看到有頭發(fa)少(shao)(shao)的。

精神性壓力大

生活、工作、學習過程中精(jing)(jing)神(shen)壓力過大，精(jing)(jing)神(shen)緊張，經常熬夜等(deng)原因，導(dao)致(zhi)我們(men)休(xiu)息時(shi)間減少(shao)，失(shi)眠焦慮，使人長(chang)期處于精(jing)(jing)神(shen)失(shi)調狀態。這樣會導(dao)致(zhi)內分泌(mi)失(shi)調，造成體內環境惡(e)化，身(shen)體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮然后頭發(fa)從發(fa)根(gen)脫落。

物理性和化學性脫發

長期接觸放射源，長時間(jian)玩電腦(nao)手機，看電視等原(yuan)因(yin)造成的(de)物理性脫發。

使(shi)用(yong)劣質的洗發(fa)水(shui)，刺激性的染發(fa)劑，經(jing)常染發(fa)燙發(fa)，做造型，造成的化學性脫(tuo)發(fa)！

還有長時間(jian)不(bu)洗(xi)頭，導(dao)致毛囊孔堵塞，形成脫發。

身體疾病

身體(ti)受病(bing)(bing)毒，高熱對毛母(mu)細(xi)(xi)胞有(you)損傷，抑制了毛母(mu)細(xi)(xi)胞正常分裂，使毛囊(nang)處于休克狀態(tai)而導致脫發(fa)，如急性傳染病(bing)(bing)、長(chang)期(qi)服(fu)用某種(zhong)藥(yao)物等。眾所周知(zhi)，化療的過程(cheng)中(zhong)，會大(da)量脫發(fa)，甚至掉成光頭都有(you)可能。

另外(wai)過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但(dan)是也會導(dao)致毛母細胞賭賽，導(dao)致營(ying)養不良(liang)脫發。

不良的生活習慣

生活作息不規律，經(jing)常熬夜加班，通宵玩(wan)游戲(xi)，導致新城(cheng)代(dai)謝紊(wen)亂，機體運作部正(zheng)常，這些都會導致腎氣不足，而然后導致脫發(fa)，掉發(fa)。

脫發常見問題

一天掉多少頭發算正常

每(mei)個(ge)人(ren)(ren)頭(tou)皮上約有10萬個(ge)毛囊，每(mei)根(gen)頭(tou)發(fa)(fa)的生(sheng)長(chang)期(qi)約2-4年(nian)，之后(hou)進入靜止期(qi)，數星期(qi)后(hou)自然(ran)脫落。所(suo)以(yi)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)每(mei)天都會(hui)有不同程度的掉發(fa)(fa)，每(mei)天掉多少(shao)頭(tou)發(fa)(fa)算(suan)正常？一般來說按(an)每(mei)天掉發(fa)(fa)數量分(fen)類四個(ge)標準。

第一類：每(mei)天掉發(fa)0~20根，為(wei)良好發(fa)質(zhi)，說明(ming)身體狀況(kuang)很好；

第二來(lai)：每天掉發20~50根(gen)，為健康發質(zhi)，身(shen)體狀況良好(hao)；

第三(san)類：每天掉發50~70根，有脫發危機(ji)，身(shen)體(ti)狀況有一些問題，比如熬夜等；

第四(si)類：70根以上，屬(shu)于明顯脫發了，可能身體健(jian)康、生活習(xi)慣(guan)、遺(yi)傳等因(yin)素作用了。

TIPS：掉下(xia)來的(de)頭(tou)發(fa)，若發(fa)梢與發(fa)根粗細相同(tong)，根部還(huan)有個小白點(dian)，這說明頭(tou)發(fa)掉時還(huan)很(hen)健康，它的(de)脫落就(jiu)不(bu)正常(chang)了。

脫發掛什么科

一般綜合性的(de)醫院是沒(mei)有專門設立的(de)脫發治療科室，所(suo)以去大醫院的(de)話(hua)就只能(neng)去掛(gua)皮膚科。

如(ru)果你(ni)不確定(ding)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)原(yuan)因(yin)(yin)，可以先去(qu)醫院診斷一下，能引起脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的原(yuan)因(yin)(yin)有很多，但大部分的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)都是雄性(xing)激素源性(xing)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)，也就是在遺傳因(yin)(yin)素的作(zuo)用下DHT攻擊脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)區(qu)域(yu)的毛囊，致使頭發(fa)(fa)(fa)越來越細，然后不見(jian)。

如果只是外(wai)在因(yin)素造(zao)成的(de)暫時(shi)性脫發，毛(mao)(mao)囊尚未閉合，可以嘗(chang)試(shi)用(yong)藥刺激毛(mao)(mao)囊，促(cu)進頭發的(de)再(zai)生(sheng)。

脫發能治好嗎

即使現(xian)在(zai)醫學比(bi)較(jiao)發(fa)(fa)達，但是對于脫(tuo)發(fa)(fa)來說，任(ren)何(he)(he)一家醫院或者任(ren)何(he)(he)一個(ge)(ge)醫生(sheng)，都不敢保證可以(yi)可以(yi)治(zhi)好脫(tuo)發(fa)(fa)，一般(ban)情況下(xia)，只能根據個(ge)(ge)人(ren)情況給出相(xiang)對合(he)理(li)的治(zhi)療(liao)方案(an)，而療(liao)效(xiao)以(yi)實際治(zhi)療(liao)結果為參考。

治(zhi)療(liao)脫(tuo)發前，一(yi)定(ding)要(yao)有打(da)持久(jiu)戰的(de)心理準備(bei)，治(zhi)療(liao)脫(tuo)發不是一(yi)天兩(liang)天就可以治(zhi)好(hao)的(de)，必須堅持治(zhi)療(liao)，當然(ran)，也要(yao)做(zuo)好(hao)治(zhi)不好(hao)的(de)準備(bei)。同時，不要(yao)病(bing)急亂投醫(yi)(yi)，一(yi)定(ding)要(yao)找正規(gui)醫(yi)(yi)院的(de)醫(yi)(yi)生(sheng)咨詢，多聽醫(yi)(yi)生(sheng)的(de)建議(yi)。

植發好還是用藥好

早期的脫發(fa)，頭發(fa)只是輕微的稀疏(shu)，一般情況(kuang)下可以用(yong)(yong)藥(yao)物延長頭發(fa)的生長期，減緩脫發(fa)的程度，這個時候用(yong)(yong)藥(yao)會(hui)比(bi)較合適。

如果(guo)(guo)早期的脫發沒有減(jian)緩，脫發到了中晚期，頭發明(ming)顯稀疏(shu)，可(ke)以看見頭皮(pi)，這個時候用(yong)藥的話基(ji)本上效果(guo)(guo)不大，因為毛(mao)囊已經萎縮(suo)，所(suo)以可(ke)以考慮植發手術。

植發的危害

人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發的廣告，了解到了植發的好處，但是還是有很多疑問。比如植發的危害有哪些？【詳細>>】

（1）毛囊損傷

有(you)的人做(zuo)完植(zhi)發后，植(zhi)發的區域處出現了凸起的疙(ge)瘩，并(bing)且(qie)特別疼。到(dao)醫(yi)院檢(jian)查才知道是做(zuo)植(zhi)發時，醫(yi)生技(ji)術不(bu)佳和工具選擇(ze)不(bu)當引起的毛囊受損的危害(hai)。

損傷后的(de)毛囊不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能存活，而(er)且不(bu)(bu)會再長(chang)出(chu)新生的(de)頭(tou)發(fa)(fa)，這樣會直接導致植發(fa)(fa)后的(de)頭(tou)發(fa)(fa)與之前的(de)頭(tou)發(fa)(fa)密(mi)度不(bu)(bu)均勻(yun)，看起來(lai)很不(bu)(bu)自然。

（2）后腦勺麻木

有的人(ren)在(zai)植(zhi)(zhi)發(fa)種(zhong)植(zhi)(zhi)后會感(gan)(gan)(gan)覺(jue)到后腦(nao)勺有麻木(mu)感(gan)(gan)(gan)和(he)疼(teng)(teng)痛(tong)感(gan)(gan)(gan)，這(zhe)是由于植(zhi)(zhi)發(fa)手術需要切下(xia)后腦(nao)勺處的毛囊，所(suo)以(yi)后腦(nao)勺部的神經也會有些(xie)許(xu)損(sun)傷。一旦有損(sun)傷出(chu)現，一些(xie)植(zhi)(zhi)發(fa)者會在(zai)植(zhi)(zhi)發(fa)后會感(gan)(gan)(gan)覺(jue)到有麻木(mu)感(gan)(gan)(gan)和(he)疼(teng)(teng)痛(tong)感(gan)(gan)(gan)的危害(hai)。

（3）術后感染

頭發(fa)(fa)種植(zhi)手術需(xu)要(yao)割皮以提(ti)取毛囊，這(zhe)個過程中會導致有(you)創口的(de)出現。此事醫生不注意植(zhi)發(fa)(fa)器具的(de)消毒有(you)導致術后感(gan)染(ran)的(de)危害發(fa)(fa)生，通常感(gan)染(ran)的(de)表現為(wei)傷口發(fa)(fa)紅，疼痛癥狀。

（4）術后腫脹

有的(de)朋(peng)友在植發后會(hui)出現術后水(shui)腫(zhong)的(de)現象，植發后水(shui)腫(zhong)的(de)原因就是因為手術的(de)過程中(zhong)注(zhu)射的(de)生(sheng)理(li)鹽水(shui)有些未被(bei)及時吸收而造成的(de)，一般3天后水(shui)腫(zhong)即可自(zi)動(dong)消(xiao)退。

（5）取發區(qu)不長頭發

植發(fa)有可能導(dao)致(zhi)取發(fa)部位不生(sheng)長頭發(fa)的危害，由(you)于毛囊組(zu)織(zhi)是不可再(zai)生(sheng)資源，一旦(dan)做植發(fa)種(zhong)植取走(zou)了后腦(nao)勺的頭發(fa)，那么(me)就不會再(zai)次(ci)生(sheng)長出來了。

不過植發(fa)者們不用過于擔(dan)心植發(fa)的(de)(de)這點危害，因為后(hou)腦勺的(de)(de)毛囊(nang)(nang)數量是前(qian)面的(de)(de)三倍之多(duo)，所以就(jiu)算(suan)毛囊(nang)(nang)不再(zai)生長頭發(fa)也不會影響整體(ti)頭發(fa)的(de)(de)外觀形象。

（6）植發區頭發脫落

一些人在植發后(hou)抱怨植發后(hou)有(you)頭發加(jia)(jia)速脫落(luo)(luo)(luo)的(de)危害，其實這是由于毛(mao)(mao)囊(nang)的(de)生長(chang)環(huan)境發生改(gai)變，且毛(mao)(mao)囊(nang)從真皮層提(ti)取出來，受到(dao)外(wai)界的(de)影響使得(de)部分(fen)毛(mao)(mao)囊(nang)脫落(luo)(luo)(luo)期提(ti)前導致(zhi)的(de)。一般三個月內(nei)會(hui)停止脫落(luo)(luo)(luo)，毛(mao)(mao)囊(nang)會(hui)重新長(chang)出新的(de)更(geng)加(jia)(jia)健康的(de)頭發。

很多人都誤以為植發部位頭(tou)發脫(tuo)落也是(shi)植發的(de)危害，實際(ji)上頭(tou)發是(shi)會一邊長一邊脫(tuo)，整(zheng)體稀(xi)疏效果并不是(shi)很明顯，對(dui)于形象也基本(ben)沒有(you)危害。因此，植發者們對(dui)于這(zhe)項(xiang)危害不用過于擔心。

脫發/掉發怎么辦

脫發用什么產品好

（1）選用(yong)防脫發(fa)洗(xi)發(fa)水

防脫發(fa)(fa)(fa)的(de)方(fang)法之一(yi)防脫發(fa)(fa)(fa)洗發(fa)(fa)(fa)水(shui)，專門針對脫發(fa)(fa)(fa)、斷(duan)發(fa)(fa)(fa)等頭皮缺(que)乏(fa)的(de)營(ying)養(yang)和發(fa)(fa)(fa)質的(de)洗發(fa)(fa)(fa)水(shui)，能(neng)補(bu)充掉發(fa)(fa)(fa)缺(que)乏(fa)維生素蛋白質等營(ying)養(yang)，刺激頭發(fa)(fa)(fa)生長，減輕脫發(fa)(fa)(fa)嚴(yan)重程(cheng)度，直至恢復(fu)正常。洗頭的(de)間(jian)隔2—5天為(wei)好。

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（2）選用防靜(jing)電(dian)梳子

由于選用摩擦力大有靜電的(de)(de)梳(shu)子，也會(hui)增加脫發的(de)(de)數量(liang)；選用木梳(shu)或牛(niu)(niu)角梳(shu)會(hui)減(jian)少(shao)脫發，因為檀木梳(shu)子或牛(niu)(niu)角梳(shu)子會(hui)減(jian)小與頭皮(pi)(pi)的(de)(de)摩擦力，對(dui)頭皮(pi)(pi)有按(an)摩作用保護(hu)頭皮(pi)(pi)，減(jian)少(shao)掉(diao)發，而且(qie)檀木梳(shu)或牛(niu)(niu)角梳(shu)可以(yi)根(gen)據自己(ji)力度來按(an)摩頭皮(pi)(pi)，刺(ci)激毛囊發育。

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（3）選用滋養護(hu)發素

掉發(fa)(fa)(fa)短發(fa)(fa)(fa)其中很重要(yao)的一個因素就(jiu)是(shi)頭發(fa)(fa)(fa)缺(que)乏營(ying)養(yang)，尤其是(shi)燙染頭發(fa)(fa)(fa)的，應(ying)該選用品(pin)牌質(zhi)量(liang)上(shang)乘(cheng)的滋養(yang)護發(fa)(fa)(fa)素，補充頭發(fa)(fa)(fa)缺(que)乏的營(ying)養(yang)，不(bu)僅能防掉發(fa)(fa)(fa)，還能修護干枯(ku)等發(fa)(fa)(fa)質(zhi)損(sun)傷，每次洗完頭發(fa)(fa)(fa)都要(yao)均(jun)勻涂(tu)抹到(dao)頭上(shang)，待到(dao)吸(xi)收一定時間時再(zai)用清水洗掉。

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（4）選(xuan)用負離子電吹風(feng)

有掉發(fa)現象的(de)人盡量(liang)不(bu)用(yong)或者少用(yong)電(dian)(dian)吹(chui)(chui)風來吹(chui)(chui)頭發(fa)，長時間高溫近距離吹(chui)(chui)容易損傷頭發(fa)，在(zai)必須(xu)要(yao)選(xuan)用(yong)電(dian)(dian)吹(chui)(chui)風時，建議選(xuan)用(yong)負(fu)離子或者水離子電(dian)(dian)吹(chui)(chui)風，離子是(shi)一種(zhong)帶負(fu)電(dian)(dian)的(de)離子微粒(li)，能中和(he)頭發(fa)中常有的(de)正電(dian)(dian)荷(he)，從而消除靜電(dian)(dian)，撫平亂發(fa)，使(shi)頭發(fa)貼服(fu)順滑。

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吃什么食物對頭發好

（1）黑芝麻、黑豆、黑米。

谷類(lei)中的黑(hei)色食品對(dui)頭(tou)發的好處極大。尤其黑(hei)芝麻中含有大量的油酸(suan)、葉(xie)酸(suan)、蛋(dan)白質、棕櫚酸(suan)、維生(sheng)素E、鈣質等頭(tou)發所需微量成分。對(dui)頭(tou)皮起到滋養(yang)作(zuo)用。不(bu)僅抑制(zhi)脫(tuo)發，還能讓頭(tou)發擺脫(tuo)干(gan)燥枯黃(huang)，恢復柔(rou)亮水潤。除(chu)了(le)谷類(lei)食品，黑(hei)木耳對(dui)頭(tou)發也非常好。

（2）核(he)桃、葵花籽等堅果類

核(he)桃(tao)、花生、葵花籽(zi)、葡萄(tao)干(gan)等(deng)堅果類。胱氨酸缺乏是導致頭發(fa)脫落的原因(yin)之一。補充胱氨酸比較好的方法(fa)便是食用堅果。堅果營(ying)養(yang)豐富既(ji)好吃又對(dui)頭發(fa)好，一舉(ju)多得何樂不(bu)為(wei)。

（3）海帶(dai)、蛤肉等海產品

碘元素(su)(su)可以刺激甲狀腺分泌腺素(su)(su)，甲狀腺素(su)(su)能讓頭發烏黑秀美，增強發根強健度，從(cong)而減(jian)少掉(diao)發。紫菜、海帶、蛤肉等(deng)海產品含有豐富的(de)碘元素(su)(su)，不過(guo)有些(xie)淡水培育的(de)營養相對會少一些(xie)。

（4）動(dong)物(wu)(wu)肝臟等含鐵(tie)食(shi)物(wu)(wu)

富(fu)含鐵(tie)的食物如茄子、蛋黃、動物肝臟(zang)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血(xue)液(ye)乃養發之根本，而鐵(tie)是(shi)構(gou)成(cheng)血(xue)紅蛋白的主要(yao)成(cheng)分。所以防止脫發從(cong)飲食中補充鐵(tie)質是(shi)十(shi)分必要(yao)的

（5）富含(han)維生素蔬菜水果

含有維生(sheng)素C、維生(sheng)素A、維生(sheng)素E、維生(sheng)素B1，都有營養頭(tou)發之功效。能促進頭(tou)皮新陳代謝(xie)、加快頭(tou)發的生(sheng)長(chang)速(su)度。如(ru)萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜(bu)、芒果(guo)、杏子、蘋果(guo)、小麥、番茄、扁豆等。

（6）富含蛋白質(zhi)魚肉豆類等(deng)

富含(han)蛋白(bai)質的(de)食物(wu)如雞蛋、魚肉、豆制品等。頭發(fa)(fa)的(de)主要成分(fen)就(jiu)是(shi)含(han)硫氨基(ji)酸的(de)蛋白(bai)質，缺乏蛋白(bai)質的(de)頭發(fa)(fa)干黃枯燥，發(fa)(fa)絲脆弱，從而導致頭發(fa)(fa)極易(yi)脫(tuo)落(luo)。所以防(fang)止脫(tuo)發(fa)(fa)必須先從補充(chong)蛋白(bai)質做起。

頭發種植

取人體后(hou)腦(nao)部(bu)位(wei)毛(mao)囊作為(wei)發源(yuan)，經過分離成(cheng)單株或多(duo)株毛(mao)囊單位(wei)，通過精細的(de)(de)顯微(wei)外科技術，把毛(mao)囊單位(wei)移植到需要移植的(de)(de)部(bu)位(wei)，如頭部(bu)、眉部(bu)、睫(jie)毛(mao)、胡(hu)須、胸部(bu)、睫(jie)毛(mao)部(bu)、陰部(bu)等，讓(rang)其在新的(de)(de)部(bu)位(wei)存活、自然(ran)生長，從而達(da)到修補局部(bu)毛(mao)發分布密(mi)度(du)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，以達(da)到美觀的(de)(de)效果。

其實植發也是一種“拆東墻補西墻”，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。【詳細>>】

日常護理方法

（1）煙酒不能太多(duo)

香煙中(zhong)(zhong)的(de)尼古(gu)丁會(hui)使血(xue)液循環不良，加速頭(tou)發(fa)的(de)稀疏或脫(tuo)發(fa)；適量飲酒(jiu)促進血(xue)液循環，對頭(tou)發(fa)生長(chang)是有利(li)的(de)；過度排(pai)掉血(xue)液中(zhong)(zhong)的(de)氧及養分的(de)作用。

（2）少(shao)吃辛辣食物(wu)

吃得(de)(de)太膩太辣攝取(qu)過量的油脂性食物，使得(de)(de)皮脂腺(xian)分(fen)泌過于旺盛(sheng)而阻塞；吃太辣的東西會(hui)造成發質干；吃得(de)(de)太甜，會(hui)使細菌繁殖加快(kuai)。

（3）減(jian)少使用手機(ji)電腦

常對電腦和手(shou)機(ji)的易掉發(fa)，大腦易興奮和輻(fu)射大，與頭(tou)(tou)(tou)發(fa)生(sheng)長相關的內(nei)分泌功(gong)能發(fa)生(sheng)紊(wen)亂，從而使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的營養供應出現障礙，導致(zhi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)脆性增加(jia)而易脫(tuo)落。

（4）少(shao)熬夜多運(yun)動

睡眠不足不利于新陳(chen)代謝(xie)內(nei)分(fen)泌失(shi)，油脂分(fen)泌受影響，毛囊負擔加重(zhong)，影響頭發生長，脂溢性脫(tuo)發者更是(shi)要了解這(zhe)一點。多運動(dong)有利于加速(su)新陳(chen)代謝(xie)，排泄毒物(wu)。

（5）減少染發燙發次數

經常染發(fa)、燙發(fa)，會使頭(tou)發(fa)失去光澤和彈(dan)性，甚至變黃變枯，頭(tou)發(fa)缺乏營養容易掉發(fa)。染發(fa)、燙發(fa)間(jian)隔時(shi)間(jian)至少要3個(ge)月以上(shang)個(ge)月。

（6）保持(chi)放松心(xin)態

男(nan)性脫發(fa)年輕(qing)化與(yu)壓力過大、睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)充(chong)分(fen)密(mi)不(bu)可分(fen)。壓力大，長(chang)期緊張、焦慮、疲勞導致(zhi)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)差，會(hui)加重脫發(fa)。放松心態(tai)，提高睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)有助于改善(shan)脫發(fa)狀況。

防脫發小妙招

“捋一捋頭發，抓下一小把”這是多少脫發甚至掉發厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發者聰明絕頂，但大多數脫發的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發少、脫發會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發原因，找到防脫發掉發的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關于防止脫發的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細>>】

推拿防脫發

第(di)一節：操(cao)(cao)作者用雙手(shou)拇指(zhi)指(zhi)腹壓(ya)患者脊柱(zhu)兩側的肝俞穴(xue)，即(ji)第(di)九胸(xiong)椎(zhui)棘突下旁開1.5寸(cun)(cun)，讓患者感到該穴(xue)位有些(xie)酸脹(zhang)，然后(hou)操(cao)(cao)作者腕(wan)部(bu)放松，用前臂作主動擺動，帶動腕(wan)部(bu)和(he)掌指(zhi)作順(shun)時針揉(rou)動100次，手(shou)法要(yao)輕(qing)柔緩和(he)。接著用相同方法按(an)揉(rou)腎俞穴(xue)，即(ji)第(di)二腰椎(zhui)棘突下旁開1.寸(cun)(cun)。

第二節：用右(you)手拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)按(an)壓海(hai)穴(xue)，即右(you)下肢髕骨內上角上2寸，患者感(gan)到酸脹時(shi)作順時(shi)針揉(rou)動20次(ci)。然后用左手拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)按(an)壓左側血海(hai)穴(xue)，方(fang)法相同(tong)。

第三節：用右(you)手拇指指腹(fu)按壓(ya)右(you)三陰(yin)交穴，即右(you)下肢內踝上3寸，患(huan)者(zhe)感到酸脹(zhang)時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹(fu)按壓(ya)左側三陰(yin)交穴，方法相同。

第四(si)節(jie)：用(yong)右手中指指腹按揉頭頂(ding)正(zheng)中百會穴，感(gan)到酸脹時作順時針揉動20次(ci)。

第五節：用(yong)雙手中指(zhi)指(zhi)腹按壓枕(zhen)骨粗隆重(zhong)直下凹隱與(yu)乳突(tu)之間的風(feng)池穴，感(gan)到(dao)酸脹時(shi)(shi)作順(shun)時(shi)(shi)針揉(rou)動20次。

防脫發洗發水

（1）索(suo)芙(fu)特無硅油防脫育發

索芙特的無硅油防脫育發(fa)洗(xi)發(fa)水，提取漢(han)草(cao)精粹(cui)，從頭皮根部養護(hu)發(fa)絲、控油防脫，洗(xi)完柔順，減少了頭發(fa)的不良掉落(luo)。

柔順度：★★★★★

滋養度：★★★★

清潔度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（2）潘婷強韌養根潤發洗發水

潘婷這(zhe)款洗發(fa)(fa)水特含角蛋白(bai)，從源強(qiang)健發(fa)(fa)根，針對斷發(fa)(fa)打(da)結發(fa)(fa)質，配合護(hu)發(fa)(fa)素，洗完很柔順，比較適(shi)合斷發(fa)(fa)掉發(fa)(fa)的女性使用。

柔順：★★★★

滋(zi)養(yang)度：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫效果(guo)：★★★

（3）歐萊(lai)雅強(qiang)韌煥(huan)發(fa)洗發(fa)水

頭發(fa)燙(tang)染后(hou)缺(que)少保養容易脫(tuo)發(fa)。歐萊(lai)雅這款產品(pin)，結合護發(fa)素同時保養，發(fa)根也隨著時間(jian)而日益強韌，沒有太多脫(tuo)發(fa)現象出現。

柔(rou)順度(du)：★★★★★

滋養度：★★★★★

清潔(jie)度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（4）卡(ka)詩(shi)纖弱洗發(fa)水(shui)

對于(yu)頭(tou)(tou)發(fa)受損厲害的朋友，卡詩建(jian)議：用兩(liang)遍(bian)(bian)洗發(fa)水，第(di)一遍(bian)(bian)少量，第(di)二遍(bian)(bian)較(jiao)多，輕柔按摩頭(tou)(tou)皮，頭(tou)(tou)發(fa)斷裂分叉現(xian)象(xiang)會(hui)好很多。

柔順度：★★★★★

滋養度：★★★★★

清(qing)潔(jie)度：★★★★

防脫效(xiao)果(guo)：★★★★★

防脫發偏方

（1）辣(la)椒治(zhi)脫發法

將10克尖頭(tou)小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁(zhi)，用棉花(hua)蘸擦(ca)禿發(fa)部位，能(neng)促進毛發(fa)再生。

（2）白蘭地治脫發法

在(zai)洗發水中加少(shao)許白蘭地酒(jiu)，邊洗邊按摩(mo)頭皮(pi)，長時間堅持(chi)，可使頭發不再脫落。

（3）啤(pi)酒治(zhi)脫(tuo)發(fa)法

先將頭發洗凈擦干(gan)，再將整瓶啤酒(jiu)的1/8，均勻地搽在頭發上，做按(an)摩(mo)。15分鐘后(hou)用(yong)清水洗凈頭發，可使(shi)頭發光亮強健很多。

（4）生姜治脫發法

生過瘡癤的頭皮上往往不再(zai)生頭發，可(ke)將(jiang)生姜切成片，在(zai)斑(ban)禿(tu)的地方反復擦(ca)拭，每天堅(jian)持2-3次(ci)，能(neng)刺激(ji)毛發生長(chang)。

中醫治療防脫發

（1）脂溢性脫發(fa)

烏藤20克，葛根(gen)12克，生(sheng)地(di)、蟬衣、辛(xin)荑花、當(dang)歸、仙靈(ling)脾、紫草、菟絲子(zi)各10克

制(zhi)(zhi)用法(fa)：制(zhi)(zhi)成糖漿500毫升，每日3次(ci)，每次(ci)服(fu)50毫升。

（2）婦女血虛脫發

熟地24克(ke)，山萸(yu)、山藥各12克(ke)，丹皮、澤(ze)瀉、茯(fu)苓(ling)各9克(ke)，五味子30克(ke)

制用法：研為細末，煉蜜為丸(wan)，9克重。每日2次，每次服1丸(wan)。

（3）脫發(fa)比(bi)較(jiao)難愈

何首烏30克，白米50克，冰(bing)糖適量。

制(zhi)用法(fa)：做成(cheng)米粥食用，長(chang)服有效。

（4）全禿

女貞子(zi)、旱蓮草(cao)(cao)、天門冬、麥門冬、虎杖各(ge)18克(ke)(ke)，熟地(di)(di)黃、丹(dan)參(can)各(ge)30克(ke)(ke)，生地(di)(di)黃、柏子(zi)仁各(ge)20克(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)，鉤(gou)藤15克(ke)(ke)，桔梗(geng)、炒(chao)遠志各(ge)9克(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)，茯(fu)苓12克(ke)(ke)，甘草(cao)(cao)3克(ke)(ke)

制用法：水煎服。

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