頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被(bei)稱(cheng)男性型禿(tu)發(fa)，常(chang)常(chang)出現在中青年身(shen)上，具有很明顯(xian)的脫發(fa)特征，即先從兩側太陽穴和頭頂開始(shi)掉發(fa)，同時表(biao)現為頭皮(pi)上有較厚(hou)的油性分(fen)泌，頭發(fa)光亮(liang)，稀疏而細，或者頭發(fa)干燥，頭屑(xie)多，無光澤(ze)，稀疏纖細。

這種脫發(fa)(fa)通常具(ju)有遺(yi)傳性(xing)，在家族(zu)中普遍(bian)發(fa)(fa)生的(de)幾(ji)率大(da)，治(zhi)療時(shi)需要(yao)到正規醫院采取藥物(wu)或頭發(fa)(fa)移植等專業性(xing)治(zhi)療手段。

病理性脫發

病(bing)理性(xing)脫發主要由于病(bing)毒、細菌、高熱(re)對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊(nang)處于休克狀態(tai)而導致脫發，如急性(xing)傳(chuan)染病(bing)、長期服用(yong)某(mou)種(zhong)藥(yao)物等。

一些疾(ji)病和(he)(he)治(zhi)療方式也會(hui)讓(rang)頭發(fa)變稀疏(shu)。甲狀腺功能(neng)亢進、糖尿(niao)病和(he)(he)紅(hong)斑狼瘡等(deng)疾(ji)病都可能(neng)造成掉發(fa)或頭發(fa)變少(shao)。一些皮(pi)膚病如感(gan)染癬菌(jun)，也會(hui)破(po)壞(huai)毛囊的機能(neng)。此(ci)外，常用于治(zhi)療癌癥(zheng)的化療和(he)(he)放射治(zhi)療，都會(hui)導致(zhi)脫發(fa)，但這種(zhong)情況會(hui)隨著治(zhi)療結(jie)束而逐(zhu)漸改善。

過度的美發

時髦的(de)(de)打扮(ban)雖然亮眼(yan)，卻也(ye)會留(liu)下隱患(huan)，發(fa)膠牢(lao)牢(lao)固定的(de)(de)直(zhi)立發(fa)絲，無不(bu)緊(jin)緊(jin)地(di)揪住頭發(fa)，是對(dui)發(fa)根和毛囊的(de)(de)巨大考(kao)驗。再加上含有(you)有(you)害(hai)化(hua)學物的(de)(de)染發(fa)劑、高溫燙(tang)發(fa)鉗、吹風機，都(dou)可能(neng)對(dui)你(ni)的(de)(de)頭發(fa)造(zao)成傷害(hai)。

頭(tou)發(fa)被傷(shang)害了，自然就長(chang)得(de)不夠(gou)好(hao)了，很多(duo)人美發(fa)以后就會掉(diao)發(fa)，掉(diao)發(fa)多(duo)了以后，頭(tou)發(fa)就變得(de)很稀少了。因此，在(zai)追(zhui)求新奇(qi)發(fa)型之前，要先想想頭(tou)發(fa)的(de)承(cheng)受(shou)力(li)和(he)可(ke)持續(xu)性。

營養性脫發

消化吸收機能障(zhang)礙(ai)造(zao)(zao)成(cheng)營(ying)養不(bu)良導致脫發(fa)。頭發(fa)的(de)生長依靠蛋白(bai)(bai)質(zhi)，如果飲(yin)食中攝取的(de)垃圾(ji)食品過多的(de)話，糖鹽油超標或(huo)者只(zhi)吃全素(su)的(de)食物，都可能導致蛋白(bai)(bai)質(zhi)缺乏，進而造(zao)(zao)成(cheng)頭發(fa)稀少。此外，缺鐵和過度減肥(fei)的(de)人(ren)也可能會有脫發(fa)。

遺傳性脫發

脫發(fa)也(ye)是有(you)遺(yi)(yi)傳性(xing)的，一(yi)般男(nan)性(xing)呈顯性(xing)遺(yi)(yi)傳，女性(xing)呈陰性(xing)遺(yi)(yi)傳。有(you)些(xie)人的頭發(fa)稀少(shao)，是因(yin)為一(yi)些(xie)遺(yi)(yi)傳的原因(yin)，發(fa)根少(shao)，頭發(fa)自然就(jiu)很少(shao)了(le)，這些(xie)是沒辦法改(gai)變了(le)。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡(shui)眠不(bu)足，生(sheng)(sheng)長發(fa)育就會(hui)受到影響，頭(tou)發(fa)的(de)生(sheng)(sheng)長也會(hui)受到干(gan)擾。而且對于嬰(ying)兒來說，睡(shui)眠不(bu)足還會(hui)導致智力發(fa)育，所以一(yi)定要讓孩子睡(shui)好。

（2）營(ying)養(yang)不良，頭發的生(sheng)長和營(ying)養(yang)的攝入有(you)很(hen)大的關系(xi)，如果(guo)營(ying)養(yang)不足，就會導致小(xiao)孩子(zi)的頭發發黃(huang)或者稀疏(shu)。

（3）疾病影響，有(you)的(de)孩子剛(gang)出生時頭(tou)發(fa)濃密，但是經過幾個月后(hou)，他的(de)枕(zhen)部頭(tou)發(fa)愈發(fa)減少，形成“枕(zhen)禿(tu)”。而(er)且，這類寶寶還有(you)煩躁不安、汗(han)多、易哭鬧等不適，這種癥狀(zhuang)是缺乏維生素D的(de)表現，還有(you)可能是佝(gou)僂(lou)病。

（4）頭發清洗(xi)不(bu)干(gan)凈，有(you)的(de)新手媽媽害(hai)怕把(ba)孩子的(de)頭發洗(xi)掉(diao)，就很少洗(xi)或者是經常不(bu)洗(xi)，這樣頭皮(pi)就會分泌很多(duo)的(de)油脂，加上汗液的(de)刺(ci)激，會影響頭發生長。

（5）遺(yi)(yi)傳(chuan)，如(ru)果(guo)父母(mu)有一方寶(bao)寶(bao)就有可能被(bei)遺(yi)(yi)傳(chuan)，如(ru)果(guo)父母(mu)雙方的頭(tou)發(fa)都(dou)很好，就不用擔心了，一般(ban)到2歲(sui)左(zuo)右(you)寶(bao)寶(bao)頭(tou)發(fa)會長(chang)的很好。

中年頭發稀少

如果人到(dao)中(zhong)年(nian)脫(tuo)發(fa)，一(yi)般跟遺傳、體(ti)質因素關系不是很大，可(ke)能更(geng)多(duo)的是壓(ya)力和不良生(sheng)活方式導(dao)致的。

（1）中(zhong)年男人精(jing)神壓(ya)力可能導致內(nei)分泌(mi)系統處于(yu)不(bu)協調的(de)狀態，交感神經(jing)興奮，雄激(ji)素(su)分泌(mi)增(zeng)加。雄激(ji)素(su)源(yuan)性(xing)脫(tuo)發一(yi)旦錯過(guo)有效治療，就可能成為永久(jiu)性(xing)脫(tuo)發。

（2）生(sheng)(sheng)活習慣更(geng)重(zhong)要(yao)(yao)，千萬不要(yao)(yao)再(zai)熬夜了，生(sheng)(sheng)活要(yao)(yao)有節制(zhi)，電腦、手機也不要(yao)(yao)整天玩了。

勤梳發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)有助于防止禿頭的(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生，同時(shi)(shi)不(bu)要亂(luan)用(yong)洗發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)水，盡量讓化(hua)學(xue)物質對頭皮的(de)損害減(jian)小，緩(huan)解中年(nian)男人(ren)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)。洗發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)后(hou)不(bu)要立(li)即梳理(li)，以(yi)(yi)免濕發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)緊貼(tie)頭皮。應用(yong)雙(shuang)手胡(hu)亂(luan)在(zai)頭上向上搔撩，或用(yong)手在(zai)頭頂旋轉式(shi)摩擦(ca)，使(shi)(shi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)顯得蓬松(song)，等頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)干了(le)之后(hou)再梳理(li)，對防治頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)有一定的(de)作用(yong)。充(chong)足的(de)睡眠可以(yi)(yi)促進皮膚(fu)及(ji)毛發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)正常的(de)新陳(chen)代謝，代謝期主要發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生在(zai)晚上10時(shi)(shi)到凌晨2時(shi)(shi)之間，這一段時(shi)(shi)間睡眠充(chong)足，就可以(yi)(yi)使(shi)(shi)得毛發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)正常新陳(chen)代謝，解決中年(nian)男人(ren)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)的(de)問題。

產后頭發稀少

產后(hou)(hou)(hou)脫發是指(zhi)女性在生產之后(hou)(hou)(hou)頭發異常(chang)脫落，通常(chang)發生在分娩完1-2個月(yue)(yue)后(hou)(hou)(hou)，尤其在3-4個月(yue)(yue)后(hou)(hou)(hou)顯著，一般會(hui)持續到哺乳期結束。

產(chan)后脫(tuo)發的(de)(de)特征是自發際(ji)線處脫(tuo)發，使前發際(ji)線后退或(huo)界線不清，整體頭(tou)部的(de)(de)頭(tou)發變(bian)(bian)稀。實(shi)際(ji)上這是寶媽(ma)體內激素變(bian)(bian)化的(de)(de)結果。

懷孕時孕婦體內雌(ci)激素增多，會延長(chang)生(sheng)長(chang)期(qi)(qi)毛囊(nang)的(de)壽命，使頭發“超(chao)期(qi)(qi)服役(yi)”；而當生(sheng)了寶寶以后，體內雌(ci)激素含(han)量開始減少，那些“超(chao)期(qi)(qi)服役(yi)”的(de)頭發紛紛退役(yi)，與此同(tong)時，新(xin)的(de)秀發又不(bu)能(neng)一(yi)下(xia)子生(sheng)長(chang)出(chu)來。這種(zhong)短期(qi)(qi)內“青黃不(bu)接(jie)”的(de)情(qing)況，就造成了異(yi)常脫發的(de)假象(xiang)。

頭發兩邊稀少

鬢角兩側頭發(fa)(fa)變(bian)少了，一(yi)種是遺傳原因，一(yi)般(ban)男(nan)性的(de)脫(tuo)發(fa)(fa)基因呈顯性，女性的(de)脫(tuo)發(fa)(fa)基因呈隱形，這個意味(wei)著男(nan)性脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)遺傳幾率變(bian)得(de)非常大，而且發(fa)(fa)病(bing)年齡還會比較早，一(yi)般(ban)20歲就會慢慢開始(shi)發(fa)(fa)病(bing)。

而另外一種就(jiu)是病理性的(de)脫(tuo)發情況，這(zhe)個跟后天的(de)飲食和作息有(you)比較大(da)的(de)關系，體內的(de)雄性激(ji)素分泌紊亂，代謝不平衡，然后導致脫(tuo)發。

毛囊控制(zhi)著頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)，只要毛囊沒(mei)有(you)(you)壞死，額頭(tou)(tou)(tou)兩側(ce)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)都(dou)是(shi)可以(yi)長(chang)出新(xin)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)。當然有(you)(you)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀少(shao)的(de)(de)(de)(de)情況不(bu)能(neng)坐視不(bu)理，堅(jian)定治(zhi)療(liao)信心，保持思想(xiang)開(kai)朗、勞逸結合，盡量做到有(you)(you)充足的(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠，以(yi)有(you)(you)利于頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)。同時(shi)，要飲(yin)食(shi)調理，可以(yi)多吃新(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)(de)蔬菜和(he)水果(guo)，還(huan)有(you)(you)一些含(han)鐵質的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，這些可為頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)補充各類(lei)養分，從(cong)而(er)減少(shao)掉發(fa)(fa)(fa)現象。然后就是(shi)洗(xi)(xi)護習慣。洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)時(shi)，選擇具有(you)(you)舒緩作用的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)水，既可以(yi)保持頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)清潔，減少(shao)多余(yu)油脂，又能(neng)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)皮健康，強韌發(fa)(fa)(fa)絲，還(huan)能(neng)預防額頭(tou)(tou)(tou)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)。

額頭頭發稀少

額頭頭發(fa)稀少，處理遺傳性(xing)脫發(fa)是先(xian)天(tian)因素決定之(zhi)外，其(qi)余(yu)均(jun)(jun)是由個人(ren)生活習慣造(zao)成的，如：精神壓力過大、飲食不均(jun)(jun)衡、熬夜、抽煙、染燙(tang)、生病、暴曬等(deng)(deng)等(deng)(deng)其(qi)他一些不良因素。

前額脫發的根源在(zai)于毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)受(shou)損，處于“假性(xing)死(si)亡”狀態(tai)，不(bu)能從頭(tou)皮中吸收營養時，毛(mao)(mao)球細胞停(ting)(ting)止增長(chang)，開(kai)始萎(wei)縮，頭(tou)發就會變細、變黃、變枯(ku)(ku)。當毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)退化和(he)萎(wei)縮后，毛(mao)(mao)發即停(ting)(ting)止生長(chang)，并逐漸(jian)枯(ku)(ku)萎(wei)脫落(luo)。

額頭(tou)兩側脫(tuo)發怎么辦(ban)呢?

（1）保(bao)持頭發(fa)(fa)清潔(jie)。注意頭發(fa)(fa)衛生，保(bao)持頭發(fa)(fa)清潔(jie)，養(yang)成好的(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)習慣。雖然要勤洗(xi)(xi)(xi)頭，但又不可洗(xi)(xi)(xi)頭過頻，一般情況2-3天(tian)洗(xi)(xi)(xi)一次為宜(yi)。在(zai)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)用品(pin)的(de)選擇上，也要慎重，不要用堿性太強的(de)肥皂(zao)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)，更不能(neng)濫用護發(fa)(fa)用品(pin)，盡量不要染發(fa)(fa)燙(tang)發(fa)(fa)，盡可能(neng)少用電吹風吹發(fa)(fa)。

（2）均(jun)衡營(ying)養。頭(tou)(tou)發生(sheng)長需要(yao)(yao)營(ying)養，如果(guo)營(ying)養不(bu)足，頭(tou)(tou)發就會出現問題(ti)，甚至脫落，所以要(yao)(yao)想治療額頭(tou)(tou)脫發的話讓(rang)頭(tou)(tou)發有生(sheng)長所必需的營(ying)養才(cai)行。在日常生(sheng)活中，我們飲食(shi)結構要(yao)(yao)多樣化，克(ke)服和改(gai)正偏食(shi)的不(bu)良習慣。不(bu)宜(yi)多食(shi)油(you)(you)膩辛辣(la)刺激性(xing)的食(shi)物，如辣(la)椒、肥肉和油(you)(you)炸類食(shi)品(pin)等。

（3）頭(tou)部按摩(mo)(mo)。為了治療額頭(tou)脫發(fa)，可以學習一(yi)些簡單的(de)(de)頭(tou)發(fa)按摩(mo)(mo)，在每天晚上睡(shui)覺之前輕松的(de)(de)按摩(mo)(mo)頭(tou)部十分(fen)鐘，不僅能(neng)夠(gou)緩解(jie)一(yi)天的(de)(de)疲勞，對睡(shui)眠有(you)很好(hao)的(de)(de)促(cu)進作用(yong)，而且還有(you)助于(yu)脫發(fa)治療。頭(tou)部按摩(mo)(mo)可以改(gai)善(shan)頭(tou)皮部位血液的(de)(de)微循環，這時可以配合生發(fa)劑的(de)(de)作用(yong)，能(neng)夠(gou)增(zeng)加(jia)發(fa)根的(de)(de)營養(yang)，促(cu)進頭(tou)發(fa)的(de)(de)生長(chang)，也是一(yi)個很好(hao)的(de)(de)方法(fa)。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以看(kan)看(kan)我們身(shen)(shen)邊有不少這樣的(de)男女，平日應(ying)酬多(duo)飲(yin)酒(jiu)多(duo)，很容易出現禿頂或者頭(tou)頂發量大(da)量減少的(de)狀況。這是因為飲(yin)酒(jiu)過(guo)多(duo)而造成內(nei)臟的(de)負擔(dan)，引發一系列問題(ti)，從而導致身(shen)(shen)體對蛋白(bai)質等營養(yang)物(wu)質的(de)需求而造成掉發。

（2）吸煙過度

根據某項(xiang)研究，長期(qi)吸煙且吸煙過度的人(ren)會(hui)出現大量掉發的現象(xiang)，這是因為吸煙過多造(zao)成了頭(tou)皮(pi)毛細血管的阻塞，于是出現了頭(tou)皮(pi)無(wu)法及時的吸收營(ying)養(yang)的狀況，從(cong)而影響頭(tou)發的生(sheng)長，并且誒(e^)直接造(zao)成頭(tou)發的脫落現象(xiang)。

（3）電腦輻射

一般長期使(shi)用電腦(nao)的(de)人(ren)很容易(yi)出現(xian)頭頂頭發(fa)稀少(shao)的(de)現(xian)象。一來是因為電腦(nao)輻射的(de)原因，二來長期面對電腦(nao)，大(da)腦(nao)注(zhu)意力過于集中，很容易(yi)造成能夠促進(jin)頭發(fa)生長的(de)內分(fen)泌的(de)紊亂。

（4）過度染燙發

特別(bie)是一(yi)些中年女(nv)性，因為頭頂頭發(fa)稀少，于(yu)是會選擇頻繁染發(fa)，達到一(yi)個視覺上的(de)錯(cuo)覺，比如選擇棕黃(huang)色系列的(de)發(fa)色。可隨著染發(fa)次數的(de)增多，頭發(fa)就(jiu)會越(yue)少，造成了這樣(yang)的(de)惡性循環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是黑芝麻(ma)油，而(er)不是白(bai)色的(de)芝麻(ma)，因(yin)為黑芝麻(ma)具(ju)有(you)“補肝腎，滋(zi)五臟，益精血(xue)，潤(run)腸(chang)燥”等(deng)功效(xiao)，能夠補腎固本，防止白(bai)發，而(er)且蛋白(bai)質和(he)微量元素的(de)含(han)量，都(dou)是和(he)頭發的(de)生長。

（2）黑豆

黑(hei)豆是健康食品，蛋白(bai)質含(han)量36%，易于消化(hua)，對滿足(zu)人體對蛋白(bai)質的需要(yao)具有重要(yao)意義，并且，維生素、蛋黃素、黑(hei)色素及卵磷脂(zhi)等(deng)物質含(han)量很高，對脫發(fa)或預防非(fei)遺傳(chuan)性白(bai)發(fa)較為有效。

（3）雞蛋

雞蛋富含(han)生物(wu)素(su)(su)(一(yi)種B族(zu)維(wei)生素(su)(su)，它能改善(shan)頭發(fa)生長以及(ji)頭皮的(de)整體健康)。缺乏這種元素(su)(su)，頭發(fa)會變得(de)很脆弱。其他富含(han)生物(wu)素(su)(su)的(de)食(shi)物(wu)還包括花生、杏仁、麥(mai)麩、三(san)文魚、低脂奶酪(lao)，以及(ji)鱷梨。

（4）核桃

核桃中(zhong)(zhong)的維生(sheng)素，蛋白質含量都很高，這兩種(zhong)元素對于頭(tou)發生(sheng)長來(lai)說非(fei)常(chang)重(zhong)要，而(er)且(qie)核桃中(zhong)(zhong)含有一種(zhong)脂肪酸是人體不(bu)能合成的，只能從食物中(zhong)(zhong)攝取，所(suo)以(yi)每(mei)天吃幾個核桃對頭(tou)發生(sheng)長很有意義。

（5）菠菜

之所以(yi)菠菜(cai)能夠對頭發的生長有促進作用，是(shi)因為菠菜(cai)中(zhong)含(han)有大量(liang)的維生素(su)(su)A和C，這些(xie)營(ying)養(yang)素(su)(su)有助于皮脂(zhi)分泌—皮脂(zhi)是(shi)頭皮分泌的油脂(zhi)，是(shi)一種(zhong)天然的護發素(su)(su)。其他富含(han)這些(xie)營(ying)養(yang)素(su)(su)的食物包括西蘭花，以(yi)及瑞士甜(tian)菜(cai)等。

（6）紅薯

紅(hong)薯(shu)富(fu)含(han)β-胡蘿(luo)卜素(su)，身(shen)體能(neng)(neng)將其轉化為維生(sheng)(sheng)素(su)A（這是一種能(neng)(neng)滋養頭(tou)發(fa)和皮膚(fu)(fu)的營養素(su)）。維生(sheng)(sheng)素(su)A能(neng)(neng)防(fang)止頭(tou)發(fa)干(gan)枯，以及肌膚(fu)(fu)干(gan)燥(zao)。另外幾種能(neng)(neng)改善發(fa)質與(yu)膚(fu)(fu)質的選擇包(bao)括胡蘿(luo)卜、羽衣甘藍、東(dong)南瓜以及南瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在我(wo)們的生(sheng)活中不僅僅是日常(chang)調味品，還是有效的生(sheng)發不可缺少的哦！

方法：每次洗頭(tou)(tou)，加入一(yi)勺鹽，既可(ke)以防(fang)治脫發(fa)、頭(tou)(tou)發(fa)斷裂等問題，又能刺(ci)激頭(tou)(tou)皮，對生(sheng)發(fa)大有(you)好(hao)處的。

（2）生姜生發

生(sheng)(sheng)姜(jiang)生(sheng)(sheng)發(fa)也是生(sheng)(sheng)發(fa)偏方(fang)當中很常見的一種方(fang)法，常見的用(yong)(yong)鮮(xian)生(sheng)(sheng)姜(jiang)涂抹脫(tuo)發(fa)處起到生(sheng)(sheng)發(fa)作(zuo)用(yong)(yong)，只因為生(sheng)(sheng)姜(jiang)生(sheng)(sheng)發(fa)有一定(ding)的效果。

方法：生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)皮（焙干）、人參各30克，共為細末，將生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)切斷蘸(zhan)藥末于落發處涂(tu)抹，隔日一次。主要用于精神因素導致(zhi)的脫(tuo)發，生(sheng)(sheng)(sheng)發效果較為明顯。或將生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)切成片，在斑禿的地方反復涂(tu)抹，每天堅持2-3次，能刺激毛發的生(sheng)(sheng)(sheng)長。

（3）啤酒(jiu)外搽法

啤酒(jiu)涂搽(cha)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，不僅可以保護頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，而且(qie)還能促進生發(fa)(fa)(fa)。

方法：先將頭(tou)(tou)發(fa)(fa)洗凈(jing)、擦干，再將整瓶(ping)啤酒，均勻地搽(cha)在頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上，再做一些手部按摩使(shi)啤酒滲透頭(tou)(tou)發(fa)(fa)根部。15分(fen)鐘后用清水洗凈(jing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，再用木梳或牛角梳梳順(shun)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，啤酒中有效(xiao)的營養成分(fen)對(dui)防止(zhi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)干枯脫落有很好的治療效(xiao)果(guo)，還(huan)可以使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋對生(sheng)發(fa)(fa)有好處，在(zai)水中滴幾滴醋，不僅可以生(sheng)發(fa)(fa)，還(huan)可以去油。醋性溫(wen)，有活(huo)血化瘀、消腫解毒的功效(xiao)。

日常要注意(yi)事項：

可以適當的去買點藥(yao)理性的洗發水調理注(zhu)意睡(shui)眠和飲(yin)食。

吃黑芝(zhi)麻(ma)有助于(yu)頭發烏黑光(guang)澤亮麗。

睡(shui)覺晚對大腦不(bu)好，第二天人(ren)也會顯得憔悴睡(shui)前可以喝杯牛(niu)奶，這(zhe)樣(yang)有助于睡(shui)眠(mian)，減少(shao)脫發的幾率(lv)洗頭(tou)發用溫水。

盡量(liang)不(bu)(bu)要出(chu)汗(han)之后(hou)洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，這(zhe)樣會刺激(ji)頭(tou)皮，同時(shi)不(bu)(bu)要晚上(shang)洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，因(yin)為晚上(shang)洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)如果(guo)沒干睡覺對頭(tou)發(fa)(fa)也不(bu)(bu)好做好護理，用(yong)點護發(fa)(fa)素，洗(xi)完頭(tou)發(fa)(fa)使其自然風(feng)干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種(zhong)植頭(tou)發能(neng)保(bao)持幾(ji)年(nian)

種植頭(tou)發(fa)之(zhi)后在恢復期(qi)(qi)間還(huan)(huan)是會(hui)脫(tuo)發(fa)的(de)(de)(de)(de)，這是因(yin)為(wei)種植頭(tou)發(fa)需要將后腦勺部位的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)毛囊(nang)從真皮(pi)層提取出來，這個過(guo)程中毛囊(nang)會(hui)因(yin)為(wei)受到外界環境(jing)的(de)(de)(de)(de)刺激，導致毛囊(nang)里面頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)(de)脫(tuo)落期(qi)(qi)提前。植發(fa)后存在脫(tuo)發(fa)現象是很正常的(de)(de)(de)(de)，在毛囊(nang)度過(guo)脫(tuo)落期(qi)(qi)之(zhi)后就會(hui)再次(ci)進入生長期(qi)(qi)，新(xin)的(de)(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)就會(hui)再次(ci)長出，因(yin)此(ci)種植頭(tou)發(fa)之(zhi)后雖然還(huan)(huan)會(hui)脫(tuo)發(fa)，但植發(fa)者(zhe)不必(bi)為(wei)此(ci)擔心。

（2）植發后脫發多久再長

愛美者在植發后一般會(hui)(hui)經歷三個月(yue)的(de)(de)斷斷續(xu)續(xu)掉頭發的(de)(de)過程，從(cong)第(di)四個月(yue)開始會(hui)(hui)慢(man)慢(man)再長起來，種植的(de)(de)頭發顏色慢(man)慢(man)加(jia)深，整體頭發將變得(de)更加(jia)厚重(zhong)。總之，種植頭發的(de)(de)效(xiao)果會(hui)(hui)隨著時間的(de)(de)推移慢(man)慢(man)得(de)以體現。

頭(tou)發生(sheng)長后多久達到(dao)好效果？

通常情況下植發(fa)后呈現(xian)出好(hao)的頭發(fa)狀態的時間是一(yi)年(nian)，因(yin)為毛(mao)囊通過新的血運循環吸收營養而(er)生長一(yi)般需要12個月。打個比方說，也就(jiu)像(xiang)一(yi)個人(ren)從幼年(nian)到壯年(nian)的成長一(yi)樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不(bu)少(shao)人面對自(zi)己少(shao)而軟的頭(tou)發(fa)，就想要留長(chang)，讓頭(tou)發(fa)看起來(lai)多一點，但是，留長(chang)發(fa)會讓原(yuan)本就少(shao)的頭(tou)發(fa)顯得更(geng)加稀疏，而柔軟的發(fa)質同樣會令長(chang)發(fa)緊(jin)貼腦(nao)門，顯得頭(tou)發(fa)很油很貼，這樣就更(geng)加難看了(le)。

定期(qi)的(de)修(xiu)剪頭(tou)發能改(gai)善落差明顯(xian)的(de)狀況。推薦漸變(bian)式發型(xing)，比(bi)起(qi)一(yi)般的(de)短發，漸變(bian)式發型(xing)發根(gen)較(jiao)易站(zhan)立(li)，五(wu)官也更(geng)顯(xian)立(li)體，給人比(bi)較(jiao)蓬松(song)的(de)分量感。只要(yao)在穿搭上再多下(xia)點(dian)工夫，整個(ge)人會看起(qi)來更(geng)有個(ge)性，立(li)刻從(cong)人群中(zhong)跳脫出(chu)來。

（2）有層次，厚度漸進短(duan)發

關于層次(ci)，許(xu)多(duo)發量(liang)少的(de)人都會有這方面的(de)困惑，層次(ci)打高了(le)就會看(kan)起來(lai)更蓬松(song)，但是考慮流(liu)行趨勢，極(ji)短版的(de)西瓜頭反(fan)而給人一種簡明(ming)利(li)落(luo)的(de)感覺。

（3）適當染淺色

不少(shao)頭(tou)發(fa)較少(shao)而且很軟的人(ren)，去理發(fa)店做造(zao)型(xing)，設(she)計師一般(ban)都會建(jian)議將頭(tou)發(fa)染點淺(qian)色，因為頭(tou)發(fa)染淺(qian)有(you)兩個(ge)好處：一是視(shi)覺效果上會更輕盈；二(er)是看起(qi)來比(bi)較年輕。

女生頭發稀少發型

（1）微卷中長(chang)發

中(zhong)長度(du)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)是比較多女(nv)生想要(yao)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)長度(du)，同時也比較適合頭(tou)(tou)發(fa)稀少的(de)女(nv)生，給中(zhong)長發(fa)燙出一點點微卷的(de)效(xiao)果，不僅顯得(de)發(fa)量更多，也會(hui)更加時髦洋氣哦。

（2）內扣短發

內扣短發的長短度也有不同(tong)，不過更多人(ren)喜歡(huan)齊肩的短發，在發尾(wei)位(wei)置燙個內扣卷，瞬間就讓(rang)一款單調發型(xing)變(bian)時髦發型(xing)。如果加(jia)上半(ban)透明感十足(zu)的空氣劉海，萌萌噠又可愛減齡(ling)，是(shi)年(nian)輕妹子(zi)和學生佳(jia)選(xuan)。

（3）外翹短發

臉型不大的女生，可以嘗試(shi)外(wai)翹短發，頭(tou)發少點也一樣可以輕松(song)駕(jia)馭(yu)。將發尾稍微燙(tang)出外(wai)翹卷(juan)，相當可愛有俏(qiao)皮，沒(mei)有劉海的搭配則(ze)會更顯清(qing)爽(shuang)精神。

（4）蛋卷中長發(fa)

有的人比較喜歡中(zhong)長(chang)(chang)發(fa)，即使(shi)是頭(tou)發(fa)少(shao)留中(zhong)長(chang)(chang)發(fa)的很(hen)多(duo)發(fa)型(xing)會(hui)顯(xian)得(de)更(geng)少(shao)，也不能阻止她們(men)對中(zhong)長(chang)(chang)發(fa)的熱(re)愛，那(nei)么，這里推(tui)薦(jian)一(yi)款蛋(dan)卷(juan)中(zhong)長(chang)(chang)發(fa)，頭(tou)發(fa)長(chang)(chang)度在胸口(kou)和(he)肩膀中(zhong)間即可，再燙出韓式蛋(dan)卷(juan)頭(tou)，使(shi)得(de)發(fa)量(liang)會(hui)顯(xian)得(de)多(duo)一(yi)些，如果搭配皮衣還有酷(ku)酷(ku)的感覺哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要(yao)選用適合自(zi)身發(fa)(fa)質的(de)洗(xi)發(fa)(fa)露(lu)，洗(xi)時(shi)將(jiang)適量洗(xi)發(fa)(fa)露(lu)倒入掌(zhang)心加水(shui)輕搓(cuo)，起泡沫后才接觸頭(tou)皮和頭(tou)發(fa)(fa)。雙(shuang)手接觸頭(tou)發(fa)(fa)時(shi)不(bu)要(yao)過分用力搓(cuo)擦頭(tou)發(fa)(fa)，因(yin)為濕(shi)發(fa)(fa)脆弱易受損傷，若(ruo)能(neng)順頭(tou)發(fa)(fa)自(zi)然下垂姿勢洗(xi)發(fa)(fa)則更佳(jia)。

干法方法

濕發(fa)脆弱(ruo)易(yi)損(sun)，干發(fa)時宜(yi)(yi)用干毛巾按(an)壓拍干，不(bu)宜(yi)(yi)用毛巾搓擦。電吹風(feng)(feng)的高(gao)熱(re)對頭(tou)發(fa)有損(sun)傷作用，使用時吹風(feng)(feng)溫度宜(yi)(yi)低不(bu)宜(yi)(yi)高(gao)，注意還在滴水和已經干燥了的頭(tou)發(fa)都不(bu)宜(yi)(yi)吹風(feng)(feng)烘干，讓(rang)頭(tou)發(fa)自然干即可。

正確梳理頭發

應(ying)用寬齒木質或角質梳，不要使用易(yi)產生靜電的塑料(liao)梳。梳理頭發(fa)時，應(ying)往自然(ran)下垂方(fang)向(xiang)分(fen)段(duan)梳，分(fen)段(duan)是指(zhi)先梳理遠端發(fa)梢段(duan)，然(ran)后梳理近端發(fa)根附近頭發(fa)。

避免頻繁染燙

解(jie)決頭(tou)發(fa)少(shao)的(de)問(wen)題，必(bi)須要減少(shao)染(ran)燙頭(tou)發(fa)的(de)頻率。染(ran)燙會使頭(tou)發(fa)的(de)結構發(fa)生重大變化(hua)，現在的(de)燙發(fa)技(ji)術，一(yi)般都要輔助化(hua)學(xue)藥水來處理頭(tou)發(fa)，而這些(xie)燙染(ran)發(fa)劑(ji)里含(han)的(de)一(yi)些(xie)物(wu)質，極易損傷頭(tou)發(fa)的(de)油(you)脂(zhi)，致使頭(tou)發(fa)變干，易斷，失去光澤(ze)。

減少熬夜、接觸電腦時間

長時間使(shi)用電腦，注(zhu)意力集中，久而(er)(er)(er)久之會使(shi)大腦的興奮(fen)性(xing)持續增高，與頭(tou)發(fa)生長相關(guan)的內分(fen)泌功能發(fa)生紊亂(luan)，皮脂腺分(fen)泌旺盛，極易(yi)阻塞毛囊，從而(er)(er)(er)使(shi)頭(tou)發(fa)的營(ying)養供(gong)養出現障礙，導致頭(tou)發(fa)脆(cui)性(xing)增加(jia)而(er)(er)(er)易(yi)發(fa)生斷(duan)發(fa)、脫發(fa)。熬(ao)夜的人由(you)于生物鐘紊亂(luan)，會使(shi)人的神經系統和腸胃難以承受，進而(er)(er)(er)造(zao)成嚴重腎虛，導致脫發(fa)。

注意飲食

頭發出現(xian)稀疏的(de)情況，切忌盲目進補，這樣只(zhi)會造成體內熱量過剩，反而(er)有(you)害健康，但食(shi)用(yong)綠色蔬菜(cai)、水果、動(dong)物性蛋(dan)白(bai)質、食(shi)易消化的(de)高(gao)蛋(dan)白(bai)質、低脂肪、高(gao)維生素和(he)富含鐵質的(de)食(shi)物會有(you)利于長發。

推薦閱讀

【頭發問題】脫發掉發 頭發干枯 頭發稀少 白頭發……常見頭發問題護理

一天掉多少頭發算正常？脫發或掉發原因、護理方法

頭發分叉怎么辦 教你如何修復分叉枯黃頭發

頭發毛躁蓬松怎么辦？發絲干枯毛躁護理技巧大放送

頭皮屑多怎么解決？學會這些招數讓你無“屑”煩惱

受損的頭發怎(zen)么(me)修復(fu)？頭發受損急救(jiu)方案(an)放送

頭發太多太厚適合什么發型？頭發又多又厚的打理技巧

頭發細軟的原因及解決方法 細軟發質做什么造型好看？

頭發硬粗的原因 頭發太粗太硬怎么變軟

白頭發是什么原因？白發怎么變黑？教你實用方法解決非正常性白頭