頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被(bei)稱男性(xing)(xing)型禿(tu)發(fa)(fa)，常常出現(xian)在(zai)中青(qing)年身上(shang)，具有很(hen)明顯(xian)的脫發(fa)(fa)特(te)征，即先(xian)從兩側太陽穴和頭(tou)頂(ding)開(kai)始掉發(fa)(fa)，同時表(biao)現(xian)為頭(tou)皮上(shang)有較厚的油(you)性(xing)(xing)分泌，頭(tou)發(fa)(fa)光亮(liang)，稀疏(shu)而(er)細，或者頭(tou)發(fa)(fa)干(gan)燥(zao)，頭(tou)屑(xie)多，無(wu)光澤(ze)，稀疏(shu)纖細。

這種脫(tuo)發通常具有遺傳(chuan)性(xing)(xing)，在家族(zu)中普(pu)遍發生的幾率大，治療時需要到正規醫(yi)院(yuan)采取藥物或頭發移(yi)植等專(zhuan)業性(xing)(xing)治療手段。

病理性脫發

病理(li)性(xing)脫發(fa)主(zhu)要由于(yu)病毒、細菌、高熱對毛(mao)母細胞有損傷，抑制(zhi)了毛(mao)母細胞正(zheng)常分裂，使毛(mao)囊(nang)處于(yu)休克狀態而導致脫發(fa)，如急性(xing)傳(chuan)染病、長期服用某種藥物(wu)等。

一些(xie)疾病和(he)治(zhi)療方式(shi)也(ye)會(hui)(hui)讓頭發(fa)(fa)變稀疏。甲狀(zhuang)腺功能亢(kang)進、糖尿(niao)病和(he)紅斑狼(lang)瘡等疾病都(dou)可能造成掉發(fa)(fa)或頭發(fa)(fa)變少(shao)。一些(xie)皮膚病如感染(ran)癬菌(jun)，也(ye)會(hui)(hui)破壞毛囊的機(ji)能。此外，常用于治(zhi)療癌癥的化療和(he)放射(she)治(zhi)療，都(dou)會(hui)(hui)導致脫發(fa)(fa)，但這(zhe)種情況會(hui)(hui)隨(sui)著治(zhi)療結束而(er)逐(zhu)漸改善。

過度的美發

時髦的(de)(de)打扮(ban)雖然亮眼，卻也會留(liu)下隱患(huan)，發膠牢(lao)牢(lao)固定的(de)(de)直立(li)發絲，無不緊(jin)緊(jin)地(di)揪住頭發，是(shi)對發根和毛囊的(de)(de)巨大考驗。再加上含有有害(hai)化學(xue)物的(de)(de)染發劑、高溫燙(tang)發鉗、吹風機，都可能對你的(de)(de)頭發造(zao)成傷害(hai)。

頭發(fa)(fa)(fa)(fa)被傷害了，自(zi)然(ran)就(jiu)長得(de)不(bu)夠好了，很(hen)(hen)多人美發(fa)(fa)(fa)(fa)以(yi)后就(jiu)會掉發(fa)(fa)(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)(fa)(fa)多了以(yi)后，頭發(fa)(fa)(fa)(fa)就(jiu)變得(de)很(hen)(hen)稀少了。因(yin)此，在追求新奇發(fa)(fa)(fa)(fa)型之前，要先想想頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)承受力(li)和可持續性。

營養性脫發

消化吸收機能(neng)障(zhang)礙造(zao)成營養不(bu)良導(dao)致脫發(fa)(fa)。頭發(fa)(fa)的生長(chang)依靠蛋白(bai)(bai)質(zhi)，如果飲食(shi)中攝取的垃圾食(shi)品過(guo)多的話，糖鹽油(you)超標或者只(zhi)吃全素的食(shi)物，都可能(neng)導(dao)致蛋白(bai)(bai)質(zhi)缺乏(fa)，進而造(zao)成頭發(fa)(fa)稀少。此(ci)外，缺鐵(tie)和過(guo)度(du)減肥的人也可能(neng)會有(you)脫發(fa)(fa)。

遺傳性脫發

脫發也是有遺傳(chuan)性的，一般男性呈顯性遺傳(chuan)，女性呈陰(yin)性遺傳(chuan)。有些人的頭發稀少，是因為一些遺傳(chuan)的原因，發根少，頭發自(zi)然(ran)就很少了，這些是沒(mei)辦法(fa)改變了。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡眠不足，生(sheng)長發育就會受(shou)到影響，頭發的生(sheng)長也會受(shou)到干擾。而且對(dui)于嬰兒(er)來說，睡眠不足還會導(dao)致(zhi)智(zhi)力發育，所以一定(ding)要讓(rang)孩(hai)子(zi)睡好。

（2）營養不(bu)良，頭(tou)發的(de)生長和營養的(de)攝入有(you)很(hen)大的(de)關系，如果營養不(bu)足，就會導(dao)致(zhi)小孩子的(de)頭(tou)發發黃或者(zhe)稀疏。

（3）疾病(bing)(bing)影響，有(you)的(de)孩子(zi)剛出生(sheng)時頭(tou)發(fa)(fa)濃密，但是(shi)經(jing)過幾個月后，他(ta)的(de)枕部頭(tou)發(fa)(fa)愈發(fa)(fa)減少，形成“枕禿”。而且，這類(lei)寶寶還(huan)有(you)煩躁(zao)不(bu)安、汗(han)多、易(yi)哭鬧等不(bu)適，這種癥(zheng)狀是(shi)缺乏維生(sheng)素(su)D的(de)表現(xian)，還(huan)有(you)可能是(shi)佝僂病(bing)(bing)。

（4）頭(tou)發清洗(xi)不干(gan)凈，有(you)的(de)(de)新手媽媽害怕把孩子的(de)(de)頭(tou)發洗(xi)掉，就很少洗(xi)或者是(shi)經(jing)常不洗(xi)，這樣頭(tou)皮就會分泌很多(duo)的(de)(de)油脂，加(jia)上汗液的(de)(de)刺激，會影(ying)響頭(tou)發生長(chang)。

（5）遺傳(chuan)，如果父母(mu)有一(yi)方(fang)寶寶就有可能被(bei)遺傳(chuan)，如果父母(mu)雙方(fang)的頭(tou)發(fa)都很(hen)(hen)好，就不用擔心了(le)，一(yi)般到2歲(sui)左右寶寶頭(tou)發(fa)會長的很(hen)(hen)好。

中年頭發稀少

如果人到中年脫發(fa)，一般(ban)跟遺傳、體質(zhi)因(yin)素關系不(bu)是(shi)很大，可能更多的是(shi)壓(ya)力和不(bu)良(liang)生活方(fang)式(shi)導致的。

（1）中(zhong)年男(nan)人精神壓力(li)可(ke)能導致內(nei)分泌(mi)系(xi)統處于(yu)不協調的狀態(tai)，交感神經興奮，雄激(ji)素分泌(mi)增加(jia)。雄激(ji)素源性脫(tuo)發一(yi)旦(dan)錯(cuo)過有(you)效治(zhi)療，就可(ke)能成為永久性脫(tuo)發。

（2）生(sheng)活(huo)習(xi)慣更重要(yao)，千萬不(bu)要(yao)再熬夜了，生(sheng)活(huo)要(yao)有節制，電腦、手機也不(bu)要(yao)整天(tian)玩了。

勤(qin)梳發(fa)(fa)(fa)有助于防止(zhi)禿頭(tou)(tou)的發(fa)(fa)(fa)生，同(tong)時(shi)(shi)不(bu)要亂用(yong)洗發(fa)(fa)(fa)水，盡量讓化學(xue)物質對頭(tou)(tou)皮的損害減小，緩(huan)解中年男(nan)人頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)。洗發(fa)(fa)(fa)后(hou)不(bu)要立即梳理，以免濕發(fa)(fa)(fa)緊貼頭(tou)(tou)皮。應用(yong)雙(shuang)手(shou)胡亂在(zai)頭(tou)(tou)上(shang)向(xiang)上(shang)搔(sao)撩，或(huo)用(yong)手(shou)在(zai)頭(tou)(tou)頂(ding)旋轉式摩(mo)擦，使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)顯得蓬松，等頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)干(gan)了之后(hou)再梳理，對防治頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)有一(yi)定的作用(yong)。充(chong)足(zu)的睡眠(mian)可以促進皮膚及(ji)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)正(zheng)常的新陳代(dai)謝，代(dai)謝期主(zhu)要發(fa)(fa)(fa)生在(zai)晚上(shang)10時(shi)(shi)到凌晨(chen)2時(shi)(shi)之間，這一(yi)段時(shi)(shi)間睡眠(mian)充(chong)足(zu)，就可以使得毛(mao)發(fa)(fa)(fa)正(zheng)常新陳代(dai)謝，解決中年男(nan)人頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)的問題。

產后頭發稀少

產后脫發是指女(nv)性在(zai)生產之后頭發異常脫落，通常發生在(zai)分娩完(wan)1-2個月后，尤其在(zai)3-4個月后顯(xian)著，一般會持續到哺乳期結束。

產后(hou)脫發(fa)的特(te)征是(shi)(shi)自發(fa)際(ji)線處脫發(fa)，使(shi)前發(fa)際(ji)線后(hou)退或界線不(bu)清，整體頭(tou)部(bu)的頭(tou)發(fa)變稀。實際(ji)上這是(shi)(shi)寶(bao)媽體內(nei)激素變化的結果。

懷孕時孕婦體內(nei)雌(ci)激素(su)增(zeng)多，會延長(chang)(chang)生(sheng)長(chang)(chang)期(qi)毛囊的(de)(de)壽命，使頭發“超(chao)期(qi)服役”；而當生(sheng)了寶寶以后(hou)，體內(nei)雌(ci)激素(su)含量(liang)開始減少，那些“超(chao)期(qi)服役”的(de)(de)頭發紛(fen)紛(fen)退役，與此同時，新的(de)(de)秀發又不能(neng)一下(xia)子生(sheng)長(chang)(chang)出來。這種短期(qi)內(nei)“青黃不接”的(de)(de)情(qing)況，就造成了異常脫發的(de)(de)假象。

頭發兩邊稀少

鬢角(jiao)兩側頭發(fa)變(bian)少了，一(yi)種是遺(yi)(yi)傳原因，一(yi)般(ban)(ban)男(nan)性(xing)的(de)脫(tuo)發(fa)基因呈(cheng)顯性(xing)，女(nv)性(xing)的(de)脫(tuo)發(fa)基因呈(cheng)隱形，這個(ge)意味著男(nan)性(xing)脫(tuo)發(fa)的(de)遺(yi)(yi)傳幾率變(bian)得非(fei)常大(da)，而且發(fa)病年齡還會比(bi)較早，一(yi)般(ban)(ban)20歲(sui)就會慢慢開始發(fa)病。

而另外一種(zhong)就是病理性的(de)脫發情況，這個跟(gen)后天的(de)飲食和作(zuo)息有比較(jiao)大(da)的(de)關系，體內的(de)雄性激素(su)分泌紊亂，代(dai)謝不平衡，然后導致脫發。

毛囊(nang)控制著頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生長，只(zhi)要毛囊(nang)沒(mei)有(you)(you)壞(huai)死，額頭(tou)兩(liang)側脫(tuo)發(fa)(fa)都(dou)是可以長出新發(fa)(fa)的(de)。當然(ran)有(you)(you)頭(tou)發(fa)(fa)稀少的(de)情(qing)況不(bu)能(neng)坐視不(bu)理，堅定治療信心，保持思想開朗、勞逸結合，盡量做到(dao)有(you)(you)充足的(de)睡眠，以有(you)(you)利于頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生長。同時，要飲食調理，可以多吃新鮮(xian)的(de)蔬菜和(he)水果，還有(you)(you)一(yi)些(xie)含鐵質的(de)食物(wu)，這些(xie)可為頭(tou)發(fa)(fa)補充各類養(yang)分，從而減少掉(diao)發(fa)(fa)現象。然(ran)后就是洗(xi)護習慣。洗(xi)發(fa)(fa)時，選(xuan)擇具有(you)(you)舒緩(huan)作(zuo)用(yong)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水，既可以保持頭(tou)發(fa)(fa)的(de)清潔，減少多余(yu)油脂，又能(neng)使(shi)頭(tou)皮健康，強韌發(fa)(fa)絲，還能(neng)預防額頭(tou)脫(tuo)發(fa)(fa)。

額頭頭發稀少

額頭頭發稀少，處理遺傳性(xing)脫(tuo)發是(shi)先天因素決(jue)定之(zhi)外，其余均是(shi)由個人(ren)生(sheng)活習慣造成(cheng)的，如：精神壓力過大(da)、飲食不均衡(heng)、熬夜、抽煙(yan)、染燙(tang)、生(sheng)病、暴(bao)曬等等其他一(yi)些(xie)不良因素。

前額脫發的(de)根(gen)源在于毛(mao)囊受損，處于“假性(xing)死亡”狀態，不能從頭皮(pi)中(zhong)吸收營養時，毛(mao)球細胞停(ting)止增長，開始(shi)萎(wei)縮，頭發就會(hui)變(bian)細、變(bian)黃(huang)、變(bian)枯。當毛(mao)囊退化和(he)萎(wei)縮后，毛(mao)發即停(ting)止生(sheng)長，并逐漸枯萎(wei)脫落。

額頭兩側脫發怎么辦呢?

（1）保持頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)清潔。注意(yi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)衛生，保持頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)清潔，養成好的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)習慣。雖然要(yao)勤洗(xi)頭(tou)，但又不可洗(xi)頭(tou)過頻(pin)，一(yi)般情況(kuang)2-3天洗(xi)一(yi)次為宜。在洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)用(yong)品的選擇上，也要(yao)慎重，不要(yao)用(yong)堿性(xing)太強的肥皂洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，更不能(neng)濫用(yong)護發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)用(yong)品，盡量不要(yao)染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)燙發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，盡可能(neng)少(shao)用(yong)電吹(chui)風吹(chui)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。

（2）均衡營(ying)(ying)(ying)(ying)養。頭發生(sheng)長需要營(ying)(ying)(ying)(ying)養，如果營(ying)(ying)(ying)(ying)養不足，頭發就會出現問題，甚(shen)至脫落，所(suo)(suo)以要想治療額(e)頭脫發的(de)(de)話讓頭發有生(sheng)長所(suo)(suo)必需的(de)(de)營(ying)(ying)(ying)(ying)養才(cai)行。在(zai)日常(chang)生(sheng)活中，我們飲食(shi)結(jie)構要多(duo)樣化，克(ke)服和改正偏食(shi)的(de)(de)不良習慣。不宜多(duo)食(shi)油膩辛辣刺激(ji)性的(de)(de)食(shi)物，如辣椒、肥肉(rou)和油炸(zha)類食(shi)品等。

（3）頭(tou)部(bu)按(an)摩。為了治療額頭(tou)脫發(fa)(fa)(fa)，可(ke)以學(xue)習(xi)一(yi)(yi)些(xie)簡單的(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)按(an)摩，在(zai)每天晚上睡覺之前輕松的(de)按(an)摩頭(tou)部(bu)十分鐘，不(bu)僅(jin)能夠緩解一(yi)(yi)天的(de)疲(pi)勞，對睡眠有很好的(de)促(cu)進作用(yong)，而且還有助于脫發(fa)(fa)(fa)治療。頭(tou)部(bu)按(an)摩可(ke)以改善頭(tou)皮部(bu)位血液的(de)微循(xun)環，這時可(ke)以配(pei)合生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)劑(ji)的(de)作用(yong)，能夠增加發(fa)(fa)(fa)根的(de)營養，促(cu)進頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)生(sheng)(sheng)長，也(ye)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)很好的(de)方法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可(ke)以看看我(wo)們身邊有不少(shao)這(zhe)(zhe)樣的(de)男女，平(ping)日應酬多飲酒多，很容(rong)易出現禿(tu)頂或者(zhe)頭頂發量大量減少(shao)的(de)狀況。這(zhe)(zhe)是因為飲酒過多而(er)造成內臟(zang)的(de)負擔(dan)，引發一(yi)系列問題，從而(er)導致(zhi)身體對蛋白質(zhi)等(deng)營養物質(zhi)的(de)需求而(er)造成掉發。

（2）吸煙過度

根(gen)據某項研究，長期吸煙(yan)且吸煙(yan)過(guo)度(du)的人會出現(xian)大量(liang)掉發的現(xian)象，這是因為吸煙(yan)過(guo)多造成了(le)頭(tou)皮毛細血管的阻塞，于是出現(xian)了(le)頭(tou)皮無法(fa)及時的吸收(shou)營養的狀況(kuang)，從而(er)影響頭(tou)發的生長，并且誒直接造成頭(tou)發的脫落現(xian)象。

（3）電腦輻射

一(yi)般長(chang)期使用電(dian)腦的(de)人很(hen)容(rong)易(yi)出現頭(tou)頂頭(tou)發(fa)稀少的(de)現象。一(yi)來(lai)是(shi)因(yin)為電(dian)腦輻射的(de)原(yuan)因(yin)，二來(lai)長(chang)期面(mian)對電(dian)腦，大腦注(zhu)意力(li)過于集中，很(hen)容(rong)易(yi)造成能夠(gou)促進頭(tou)發(fa)生長(chang)的(de)內分泌的(de)紊亂。

（4）過度染燙發

特別是一(yi)些(xie)中(zhong)年女(nv)性，因(yin)為(wei)頭(tou)(tou)頂頭(tou)(tou)發(fa)稀少，于(yu)是會(hui)(hui)選擇頻繁染(ran)發(fa)，達到一(yi)個(ge)視覺(jue)上的(de)錯(cuo)覺(jue)，比如選擇棕黃(huang)色系列的(de)發(fa)色。可隨著染(ran)發(fa)次數的(de)增(zeng)多，頭(tou)(tou)發(fa)就會(hui)(hui)越(yue)少，造成了這樣的(de)惡性循環(huan)。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是黑芝麻(ma)油(you)，而不(bu)是白色(se)的(de)芝麻(ma)，因(yin)為黑芝麻(ma)具(ju)有(you)“補(bu)肝腎，滋五臟，益(yi)精血，潤腸(chang)燥(zao)”等功效(xiao)，能夠補(bu)腎固本，防止白發，而且蛋白質和(he)微量元素的(de)含量，都是和(he)頭發的(de)生長。

（2）黑豆

黑豆是健(jian)康食品(pin)，蛋(dan)(dan)白(bai)質含量36%，易于消化，對滿足人體對蛋(dan)(dan)白(bai)質的需(xu)要具(ju)有(you)重要意義，并(bing)且，維生素(su)、蛋(dan)(dan)黃素(su)、黑色素(su)及(ji)卵磷脂(zhi)等物(wu)質含量很高，對脫(tuo)發或(huo)預防非遺(yi)傳性白(bai)發較為(wei)有(you)效。

（3）雞蛋

雞蛋富(fu)(fu)含生(sheng)(sheng)物素(su)(一種B族維生(sheng)(sheng)素(su)，它能改善頭(tou)(tou)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)長以及頭(tou)(tou)皮的整體健康)。缺乏這(zhe)種元(yuan)素(su)，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)會變得很脆弱。其他富(fu)(fu)含生(sheng)(sheng)物素(su)的食(shi)物還(huan)包括花(hua)生(sheng)(sheng)、杏仁、麥麩、三文(wen)魚、低(di)脂奶酪(lao)，以及鱷梨。

（4）核桃

核(he)桃中的維生素，蛋白質含量都很高，這兩種元素對于頭發(fa)生長來說非常重要，而且核(he)桃中含有一種脂(zhi)肪酸是人體不能(neng)合成的，只能(neng)從食物中攝取，所以(yi)每(mei)天吃(chi)幾個核(he)桃對頭發(fa)生長很有意義。

（5）菠菜

之所以菠(bo)菜能夠對頭(tou)發(fa)的(de)生長有(you)促進(jin)作用，是因(yin)為菠(bo)菜中含有(you)大量的(de)維生素A和C，這些營養(yang)素有(you)助于皮脂分泌—皮脂是頭(tou)皮分泌的(de)油脂，是一種天(tian)然的(de)護發(fa)素。其他富含這些營養(yang)素的(de)食物包括西(xi)蘭(lan)花，以及瑞(rui)士甜菜等。

（6）紅薯

紅薯富含β-胡蘿卜(bu)素，身體能(neng)將(jiang)其轉化為(wei)維(wei)生素A（這(zhe)是一種能(neng)滋養頭(tou)發和皮(pi)膚(fu)的營養素）。維(wei)生素A能(neng)防止頭(tou)發干(gan)枯，以(yi)及肌(ji)膚(fu)干(gan)燥。另(ling)外(wai)幾種能(neng)改(gai)善發質與膚(fu)質的選(xuan)擇(ze)包括胡蘿卜(bu)、羽衣甘藍、東(dong)南瓜(gua)以(yi)及南瓜(gua)。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在我(wo)們的(de)生(sheng)活中不(bu)僅僅是日常調味品，還是有(you)效的(de)生(sheng)發(fa)不(bu)可缺少的(de)哦(e)！

方法(fa)：每(mei)次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫發(fa)、頭發(fa)斷(duan)裂等問題，又能刺(ci)激頭皮(pi)，對生發(fa)大(da)有好處的。

（2）生姜生發

生(sheng)(sheng)(sheng)姜生(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)也(ye)是(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)偏方(fang)當中很(hen)常(chang)見的(de)(de)一種方(fang)法，常(chang)見的(de)(de)用鮮生(sheng)(sheng)(sheng)姜涂(tu)抹脫發(fa)處起到生(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)作用，只因為生(sheng)(sheng)(sheng)姜生(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)有一定的(de)(de)效果。

方(fang)法：生(sheng)姜皮（焙干(gan)）、人參各30克，共(gong)為細(xi)末，將生(sheng)姜切斷(duan)蘸(zhan)藥末于(yu)落發處(chu)涂抹，隔日一次(ci)。主要用于(yu)精神因素導(dao)致的(de)脫發，生(sheng)發效果較為明顯。或(huo)將生(sheng)姜切成片，在斑(ban)禿的(de)地方(fang)反復涂抹，每天堅(jian)持2-3次(ci)，能刺(ci)激毛發的(de)生(sheng)長。

（3）啤酒(jiu)外搽法

啤(pi)酒涂搽頭(tou)發(fa)，不僅可以保護頭(tou)發(fa)，而(er)且還(huan)能(neng)促進(jin)生(sheng)發(fa)。

方法：先(xian)將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)洗凈(jing)、擦干，再將(jiang)整(zheng)瓶啤酒(jiu)，均勻地搽(cha)在(zai)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上，再做一些(xie)手部按摩使(shi)啤酒(jiu)滲(shen)透頭(tou)(tou)發(fa)(fa)根部。15分(fen)鐘(zhong)后用(yong)清水洗凈(jing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，再用(yong)木(mu)梳(shu)或(huo)牛角梳(shu)梳(shu)順頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，啤酒(jiu)中(zhong)有(you)效的營養(yang)成分(fen)對防止(zhi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)干枯脫落有(you)很(hen)好(hao)的治療(liao)效果，還可(ke)以使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋(cu)對生(sheng)發有好處，在(zai)水(shui)中滴幾滴醋(cu)，不僅(jin)可以生(sheng)發，還可以去油(you)。醋(cu)性(xing)溫，有活血化瘀(yu)、消(xiao)腫解毒(du)的功效。

日常要注意事項：

可以適(shi)當的去買點藥理(li)性的洗發(fa)水調理(li)注(zhu)意睡眠和飲(yin)食。

吃黑芝麻(ma)有助于(yu)頭發烏(wu)黑光澤亮麗。

睡(shui)覺晚對大(da)腦不好，第二天(tian)人也(ye)會顯得(de)憔悴睡(shui)前可以喝杯牛奶，這(zhe)樣有助于睡(shui)眠(mian)，減少脫發的幾(ji)率洗頭發用溫水。

盡量不要出汗(han)之后洗(xi)頭(tou)發(fa)，這樣會刺激頭(tou)皮(pi)，同時不要晚上(shang)洗(xi)頭(tou)發(fa)，因為晚上(shang)洗(xi)頭(tou)發(fa)如果(guo)沒干睡覺對頭(tou)發(fa)也不好(hao)做好(hao)護理(li)，用點護發(fa)素，洗(xi)完頭(tou)發(fa)使其自然(ran)風(feng)干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種(zhong)植(zhi)頭發能保持幾年(nian)

種植(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)之后(hou)(hou)在(zai)恢復期(qi)間(jian)還是(shi)會(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)的，這是(shi)因(yin)為(wei)種植(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)需要將后(hou)(hou)腦勺部位的的毛囊從真(zhen)皮層提取出來(lai)，這個過程(cheng)中毛囊會(hui)因(yin)為(wei)受到(dao)外(wai)界(jie)環境的刺(ci)激，導致毛囊里面頭(tou)發(fa)(fa)的脫(tuo)落期(qi)提前。植(zhi)發(fa)(fa)后(hou)(hou)存在(zai)脫(tuo)發(fa)(fa)現象是(shi)很正常的，在(zai)毛囊度過脫(tuo)落期(qi)之后(hou)(hou)就會(hui)再(zai)(zai)次(ci)進入生長期(qi)，新(xin)的頭(tou)發(fa)(fa)就會(hui)再(zai)(zai)次(ci)長出，因(yin)此種植(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)之后(hou)(hou)雖然還會(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)，但(dan)植(zhi)發(fa)(fa)者(zhe)不必為(wei)此擔心。

（2）植發后脫發多久再長(chang)

愛美者(zhe)在植發后一般會(hui)(hui)經歷(li)三(san)個月(yue)的斷(duan)斷(duan)續(xu)續(xu)掉(diao)頭(tou)發的過程，從第四個月(yue)開始會(hui)(hui)慢(man)慢(man)再長起來，種植的頭(tou)發顏色慢(man)慢(man)加(jia)深，整體頭(tou)發將變得更加(jia)厚重。總之，種植頭(tou)發的效果會(hui)(hui)隨著時間的推移慢(man)慢(man)得以體現(xian)。

頭發(fa)生長后多久(jiu)達到好(hao)效(xiao)果？

通常情況下植發(fa)后呈現(xian)出好(hao)的(de)頭發(fa)狀態的(de)時間是一年，因為毛囊通過(guo)新的(de)血運循環吸收營養而生長一般需要12個月(yue)。打個比方說，也就像一個人從幼年到(dao)壯年的(de)成長一樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少(shao)(shao)(shao)人面對(dui)自己少(shao)(shao)(shao)而軟的(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，就(jiu)想要留長，讓頭(tou)(tou)發(fa)(fa)看起來多一點(dian)，但是，留長發(fa)(fa)會讓原(yuan)本就(jiu)少(shao)(shao)(shao)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)顯(xian)得(de)更加稀疏，而柔軟的(de)發(fa)(fa)質同樣(yang)(yang)會令(ling)長發(fa)(fa)緊貼腦門，顯(xian)得(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)很油很貼，這樣(yang)(yang)就(jiu)更加難看了。

定期的修剪頭(tou)發(fa)能改善落差明(ming)顯(xian)的狀(zhuang)況。推薦漸(jian)變式發(fa)型，比起一般的短發(fa)，漸(jian)變式發(fa)型發(fa)根(gen)較(jiao)易站(zhan)立，五官也(ye)更顯(xian)立體，給人(ren)比較(jiao)蓬松的分(fen)量感。只要在(zai)穿搭上(shang)再多下點工夫，整個人(ren)會(hui)看(kan)起來更有個性，立刻從人(ren)群(qun)中跳脫出來。

（2）有層次，厚(hou)度漸(jian)進短發(fa)

關于層(ceng)次，許多(duo)發量(liang)少的(de)人都會有這(zhe)方(fang)面的(de)困惑，層(ceng)次打(da)高了就(jiu)會看(kan)起(qi)來更(geng)蓬松(song)，但是考慮流行趨勢，極短版的(de)西瓜頭反而給人一(yi)種簡明利落的(de)感覺。

（3）適當染淺色

不(bu)少頭(tou)發較(jiao)少而且很(hen)軟的(de)人，去理發店做造型，設計師(shi)一般都會建議(yi)將頭(tou)發染(ran)點(dian)淺(qian)色，因(yin)為頭(tou)發染(ran)淺(qian)有兩個(ge)好處：一是(shi)視覺效(xiao)果上會更(geng)輕(qing)盈；二是(shi)看起來(lai)比(bi)較(jiao)年輕(qing)。

女生頭發稀少發型

（1）微卷(juan)中長發

中(zhong)(zhong)長度的(de)頭發(fa)是比較多(duo)女(nv)生(sheng)想要的(de)頭發(fa)長度，同時(shi)也比較適(shi)合頭發(fa)稀少的(de)女(nv)生(sheng)，給(gei)中(zhong)(zhong)長發(fa)燙出一點點微(wei)卷的(de)效果，不僅顯得(de)發(fa)量更(geng)多(duo)，也會更(geng)加時(shi)髦洋氣哦(e)。

（2）內扣短發

內扣(kou)(kou)短發(fa)的長短度也有不同(tong)，不過更多人喜歡(huan)齊肩的短發(fa)，在(zai)發(fa)尾位置燙個內扣(kou)(kou)卷，瞬間就讓一款單調發(fa)型變時髦發(fa)型。如果加(jia)上半(ban)透明感十足(zu)的空(kong)氣劉海(hai)，萌(meng)萌(meng)噠(da)又可愛減齡(ling)，是年輕妹(mei)子和學生佳選。

（3）外翹短發

臉型不大的女(nv)生(sheng)，可以嘗(chang)試外(wai)(wai)翹(qiao)短發(fa)，頭發(fa)少點也一(yi)樣可以輕(qing)松駕(jia)馭。將(jiang)發(fa)尾稍微燙出外(wai)(wai)翹(qiao)卷，相當(dang)可愛(ai)有(you)俏皮，沒有(you)劉海的搭配則會(hui)更顯(xian)清爽精(jing)神。

（4）蛋卷中長發

有的(de)人比較喜(xi)歡(huan)中長發(fa)，即(ji)使(shi)是頭發(fa)少留中長發(fa)的(de)很(hen)多發(fa)型會(hui)顯得(de)更少，也不能阻止她們對中長發(fa)的(de)熱(re)愛，那么，這里推薦一款蛋(dan)卷中長發(fa)，頭發(fa)長度在胸口和肩膀(bang)中間即(ji)可，再燙出韓(han)式蛋(dan)卷頭，使(shi)得(de)發(fa)量會(hui)顯得(de)多一些(xie)，如(ru)果搭(da)配皮衣(yi)還有酷酷的(de)感覺哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要(yao)選用(yong)適(shi)合自身發(fa)(fa)質的(de)洗發(fa)(fa)露(lu)，洗時將適(shi)量洗發(fa)(fa)露(lu)倒(dao)入掌心加水輕搓，起(qi)泡沫后才接(jie)觸(chu)頭皮和頭發(fa)(fa)。雙手接(jie)觸(chu)頭發(fa)(fa)時不要(yao)過分(fen)用(yong)力(li)搓擦頭發(fa)(fa)，因為(wei)濕發(fa)(fa)脆弱易受損傷，若能順頭發(fa)(fa)自然下(xia)垂姿勢洗發(fa)(fa)則更(geng)佳。

干法方法

濕發(fa)脆弱易(yi)損(sun)，干(gan)發(fa)時宜(yi)(yi)用干(gan)毛(mao)巾按壓拍干(gan)，不宜(yi)(yi)用毛(mao)巾搓(cuo)擦。電吹(chui)風(feng)的(de)(de)高(gao)熱對頭(tou)發(fa)有損(sun)傷作用，使用時吹(chui)風(feng)溫(wen)度宜(yi)(yi)低(di)不宜(yi)(yi)高(gao)，注意(yi)還在滴水和已經干(gan)燥了的(de)(de)頭(tou)發(fa)都不宜(yi)(yi)吹(chui)風(feng)烘(hong)干(gan)，讓頭(tou)發(fa)自(zi)然干(gan)即可。

正確梳理頭發

應用寬(kuan)齒木質(zhi)或角質(zhi)梳(shu)，不要使(shi)用易(yi)產生(sheng)靜(jing)電(dian)的(de)塑料梳(shu)。梳(shu)理(li)頭(tou)發時(shi)，應往自(zi)然下垂方向分段梳(shu)，分段是指(zhi)先梳(shu)理(li)遠端發梢段，然后梳(shu)理(li)近端發根附近頭(tou)發。

避免頻繁染燙

解決頭(tou)發(fa)少的(de)問題，必須要減少染燙(tang)頭(tou)發(fa)的(de)頻率。染燙(tang)會使(shi)(shi)頭(tou)發(fa)的(de)結構(gou)發(fa)生重(zhong)大(da)變化(hua)，現在的(de)燙(tang)發(fa)技(ji)術，一般都要輔助(zhu)化(hua)學藥水(shui)來處理頭(tou)發(fa)，而這(zhe)些燙(tang)染發(fa)劑(ji)里(li)含的(de)一些物質，極易(yi)(yi)損(sun)傷(shang)頭(tou)發(fa)的(de)油(you)脂，致使(shi)(shi)頭(tou)發(fa)變干(gan)，易(yi)(yi)斷，失去光澤(ze)。

減少熬夜、接觸電腦時間

長(chang)時間使(shi)用電(dian)腦，注(zhu)意力集中，久而(er)久之會(hui)使(shi)大腦的興奮性(xing)持續(xu)增高，與頭發生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)相關的內分泌功能發生(sheng)(sheng)(sheng)紊(wen)亂，皮脂(zhi)腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而(er)使(shi)頭發的營養供養出(chu)現障(zhang)礙，導致頭發脆性(xing)增加而(er)易發生(sheng)(sheng)(sheng)斷發、脫(tuo)發。熬夜的人由(you)于生(sheng)(sheng)(sheng)物鐘紊(wen)亂，會(hui)使(shi)人的神經系(xi)統(tong)和(he)腸胃難(nan)以承受，進而(er)造成嚴重腎虛，導致脫(tuo)發。

注意飲食

頭發出現(xian)稀疏的情況，切忌盲目進補(bu)，這(zhe)樣只會造成體內(nei)熱量過(guo)剩，反(fan)而有害(hai)健康，但食用綠色蔬菜、水果、動物(wu)性蛋白質、食易消化的高蛋白質、低脂肪(fang)、高維生素和(he)富(fu)含鐵質的食物(wu)會有利于長發。

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