頭發分叉是什么原因

1、個人因素

（1）營養不良

因(yin)為長時間的營養(yang)不良(liang)，導致頭發無(wu)法從(cong)身體吸收(shou)營養(yang)，從(cong)而(er)直接導致頭發分叉干枯等情況。

（2）睡眠不足

因為長時間處(chu)于睡眠不(bu)足的(de)情況，這會直接(jie)導(dao)致人體的(de)新陳代謝速度，從而導(dao)致發質變差、變得分(fen)叉。

（3）不良(liang)的飲食習慣(guan)

長期飲酒、吸煙這(zhe)些(xie)都會直接造成對(dui)于頭發的(de)傷(shang)害(hai)，對(dui)發質的(de)傷(shang)害(hai)是非常大(da)。

2、環境因素

（1）過度燙染頭發

燙(tang)發(fa)、染發(fa)、漂發(fa)等(deng)化學處(chu)理，這些處(chu)理方(fang)式會(hui)對(dui)頭發(fa)帶(dai)來傷害，偶爾(er)一次影響可能不是(shi)(shi)很(hen)大，但是(shi)(shi)多次過度地燙(tang)染頭發(fa)，對(dui)發(fa)質的傷害是(shi)(shi)很(hen)大的，這樣很(hen)容易導致(zhi)頭發(fa)受到(dao)損傷。

（2）洗發水使用不當

日常生活中(zhong)很(hen)多(duo)人都喜(xi)歡用那些適(shi)合(he)油性發(fa)質、去屑作用等(deng)功效性的(de)洗(xi)發(fa)水，這(zhe)些功效型的(de)洗(xi)發(fa)水是很(hen)傷發(fa)質。

（3）日曬

不(bu)僅(jin)人(ren)的(de)(de)皮膚要(yao)防(fang)曬(shai)，頭(tou)發同樣(yang)也(ye)是需要(yao)防(fang)曬(shai)。如果經常在日曬(shai)的(de)(de)環境里工作(zuo)，頭(tou)發受到長時(shi)間的(de)(de)日曬(shai)影響，這會導致頭(tou)上(shang)受到嚴重的(de)(de)損害(hai)，從而還(huan)會直接造成頭(tou)發分叉、干(gan)枯、暗黃等情況(kuang)的(de)(de)出現(xian)。

（4）長期使用吹風機

雖然吹風機加速了(le)頭發(fa)(fa)干燥的速度(du)，但(dan)是(shi)因為(wei)溫度(du)過(guo)高(gao)會導致(zhi)毛發(fa)(fa)組織受損，從(cong)而直接導致(zhi)頭發(fa)(fa)枯黃(huang)、分(fen)叉等情況。

頭發分叉怎么辦

1、選用好的洗發水

選擇性質溫和的洗發(fa)水(shui)(shui)，或(huo)者是保養滋(zi)潤型的洗發(fa)水(shui)(shui)，這(zhe)樣(yang)即使每(mei)天洗頭(tou)，也會對所造成的傷害少(shao)一點點。所以選洗發(fa)水(shui)(shui)的時候(hou)注意看清楚成分(fen)表，一般上(shang)面都有很詳細的介紹的。

2、巧用精油護(hu)發

洗完頭(tou)(tou)發(fa)(fa)后擦干，選好合適的(de)(de)精(jing)(jing)油。將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)先(xian)分區，在(zai)(zai)分區后的(de)(de)頭(tou)(tou)皮(pi)上先(xian)按(an)摩一下(xia)，然(ran)后將(jiang)精(jing)(jing)油在(zai)(zai)掌(zhang)心(xin)搓至發(fa)(fa)熱，再把它按(an)在(zai)(zai)頭(tou)(tou)皮(pi)上，進行常規頭(tou)(tou)皮(pi)按(an)摩即(ji)可。時間以20-30分鐘(zhong)為宜，通過精(jing)(jing)油的(de)(de)滲(shen)透，能(neng)將(jiang)植(zhi)物活(huo)性(xing)成分帶入頭(tou)(tou)皮(pi)深層，有(you)效(xiao)幫助毛囊排(pai)除毒素，喚(huan)回秀發(fa)(fa)健康活(huo)力。

3、用火燒

取一撮頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，打(da)圈狀卷(juan)起來，然后點一根蠟燭（火機也(ye)可以），離頭(tou)(tou)發(fa)(fa)大概1、2厘米(mi)，來回燒(shao)，注意不要靠太近。用拇(mu)指(zhi)和食指(zhi)捋一下頭(tou)(tou)發(fa)(fa)把(ba)燒(shao)焦的小碎發(fa)(fa)撥(bo)下來，松開頭(tou)(tou)發(fa)(fa)會發(fa)(fa)現，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)居然順多了！

如何修復分叉枯黃頭發

1、定期(qi)修(xiu)剪(jian)發尾

即(ji)使還(huan)沒有出(chu)現(xian)(xian)那一(yi)系(xi)列的(de)問(wen)題，你也要定期(qi)的(de)修剪(jian)一(yi)下發(fa)(fa)梢(shao)，將(jiang)枯黃分叉的(de)發(fa)(fa)梢(shao)及時(shi)的(de)修剪(jian)掉，因(yin)為當頭發(fa)(fa)問(wen)題要出(chu)現(xian)(xian)的(de)時(shi)候，發(fa)(fa)尾基本上吸收不到營(ying)養了，自然(ran)會出(chu)現(xian)(xian)一(yi)系(xi)列問(wen)題。

2、正(zheng)確燙染發

如果你(ni)想要給頭(tou)發(fa)換(huan)個顏(yan)色，不妨用(yong)半永(yong)久和暫時性的(de)(de)(de)染發(fa)劑(ji)，最好選擇跟頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)自然發(fa)色最接近的(de)(de)(de)顏(yan)色。如果染發(fa)的(de)(de)(de)話，也(ye)要控制(zhi)好頻率，頻繁染發(fa)對(dui)頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)傷害非常大。

3、洗發后別忘(wang)護發

在你每次洗完頭發之后，選(xuan)擇一(yi)款不錯的(de)(de)角質(zhi)蛋白潤(run)(run)發乳進行頭發的(de)(de)養護，把很容易開叉的(de)(de)發尾均勻涂抹上潤(run)(run)發乳，可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇用(yong)吹風機進行加熱一(yi)下，然后洗干(gan)凈就可(ke)(ke)以(yi)了。

4、注意吹發

在洗發(fa)(fa)后選擇(ze)自然(ran)(ran)風干(gan)吧，因為吹(chui)(chui)(chui)風機的高溫(wen)會損害(hai)頭(tou)發(fa)(fa)。當頭(tou)發(fa)(fa)干(gan)到80%時，給頭(tou)發(fa)(fa)涂一層(ceng)防熱保護(hu)劑，然(ran)(ran)后再用吹(chui)(chui)(chui)風和圓梳來打(da)理頭(tou)發(fa)(fa)。選擇(ze)大功(gong)率吹(chui)(chui)(chui)風機，那(nei)些小吹(chui)(chui)(chui)風機靠(kao)高溫(wen)炙烤頭(tou)發(fa)(fa)烘(hong)干(gan)水份，對頭(tou)發(fa)(fa)傷害(hai)很大。

5、別讓頭發沾(zhan)汗水

為(wei)了避免傷(shang)害健康(kang)的頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來(lai)。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能(neng)及時發現有(you)分叉(cha)的發梢。

如何預防頭發分叉

1、日常護理

（1）做好防曬工作

避(bi)免在(zai)一天中太(tai)陽(yang)最(zui)強的(de)時段出(chu)門，使用遮陽(yang)傘和(he)帽(mao)子是最(zui)直接(jie)有效的(de)方(fang)法。出(chu)門時，隨身攜帶頭發營養噴霧(wu)，因為(wei)頭發在(zai)陽(yang)光下，很容易(yi)丟失水分(fen)和(he)養分(fen)，隨時補充(chong)才能讓頭發保持(chi)最(zui)好(hao)的(de)狀態。

（2）少用吹風筒

因(yin)為吹風(feng)筒(tong)(tong)溫度高，如果使用(yong)吹風(feng)筒(tong)(tong)的次數過了，尤其是(shi)頭(tou)(tou)(tou)發干燥(zao)時還使用(yong)吹風(feng)筒(tong)(tong)，讓(rang)頭(tou)(tou)(tou)發水分(fen)缺失過多(duo)，導致頭(tou)(tou)(tou)發分(fen)叉。如果減少使用(yong)吹風(feng)筒(tong)(tong)，讓(rang)頭(tou)(tou)(tou)發自然干燥(zao)，則能(neng)預防頭(tou)(tou)(tou)發分(fen)叉。

2、飲食護理

（1）多吃富含(han)礦(kuang)物質的食品

礦(kuang)物質(zhi)攝入不足同樣會影響頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長。黑(hei)(hei)(hei)色(se)食品含有較多的礦(kuang)物質(zhi)，如黑(hei)(hei)(hei)豆、黑(hei)(hei)(hei)米、黑(hei)(hei)(hei)木耳、黑(hei)(hei)(hei)棗(zao)、黑(hei)(hei)(hei)芝麻、烏骨雞等(deng)。特(te)別(bie)是黑(hei)(hei)(hei)芝麻，富含卵磷(lin)脂、油酸(suan)、棕櫚酸(suan)、維(wei)生(sheng)素E、葉酸(suan)、蛋白質(zhi)、鈣等(deng)，能有效(xiao)地(di)滋養(yang)頭(tou)發(fa)(fa)，對改善(shan)頭(tou)發(fa)(fa)易斷等(deng)不良狀況有顯著(zhu)作用。

（2）多吃(chi)富(fu)含蛋白質的食品

包括蛋(dan)、魚類(lei)、猴頭(tou)菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品(pin)(pin)及豆制品(pin)(pin)等(deng)(deng)。其中，蛋(dan)、魚、肉、牛奶能促(cu)進(jin)(jin)頭(tou)發(fa)角質蛋(dan)白的合成，促(cu)進(jin)(jin)細(xi)胞再生，對減少脫發(fa)有輔助作用(yong)(yong)；猴頭(tou)菇對頭(tou)發(fa)的生長有很好的促(cu)進(jin)(jin)作用(yong)(yong)；大豆、黑(hei)豆等(deng)(deng)豆類(lei)食品(pin)(pin)能防止頭(tou)發(fa)分叉或斷裂，是(shi)中老年防止早禿的最佳食品(pin)(pin)。

（3）多吃維生(sheng)素豐富的食品

維生素(su)A、B、C、E豐富的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)。例如富含維生素(su)A的(de)食(shi)(shi)(shi)品(pin)，包(bao)括胡蘿卜、菠(bo)菜、萵(wo)(wo)筍葉、杏仁、核仁、芒果等。維生素(su)E豐富的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)有芝麻(ma)油、核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽(ya)、豌豆、芝麻(ma)、葵花(hua)子、卷心菜、鮮(xian)萵(wo)(wo)苣等。

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