可以多(duo)吃(chi)含(han)有豐富維(wei)他命的(de)新(xin)鮮(xian)蔬果(guo)(guo)多(duo)吃(chi)堿性(xing)食(shi)物如：葡萄、綠(lv)茶(cha)、海(hai)帶(dai)、蕃(fan)茄、芝麻、黃(huang)瓜(gua)、胡蘿卜、香蕉(jiao)、蘋果(guo)(guo)、橘子(zi)、蘿卜、綠(lv)豆、意仁等。除此(ci)之外在(zai)(zai)蕁麻疹(zhen)(zhen)吃(chi)什么(me)水果(guo)(guo)好這(zhe)個問(wen)題(ti)上(shang)，蕁麻疹(zhen)(zhen)患者在(zai)(zai)日常生活中除了要(yao)知(zhi)道蕁麻疹(zhen)(zhen)吃(chi)什么(me)水果(guo)(guo)好，還(huan)要(yao)注意下面的(de)幾點(dian)：一(yi)些蕁麻疹(zhen)(zhen)患者喜(xi)歡撓患處(chu)，這(zhe)個動(dong)作不但(dan)不能止(zhi)癢(yang)，還(huan)可能越抓越癢(yang)，當(dang)你對局(ju)(ju)部抓癢(yang)時(shi)，反而讓(rang)局(ju)(ju)部的(de)溫度提高，使血液釋出更多(duo)的(de)組(zu)織胺(過敏原)，導致病情加(jia)重(zhong)。熱敷(fu)可以使局(ju)(ju)部的(de)癢(yang)覺暫時(shi)消(xiao)失，但(dan)熱刺(ci)激會使血管擴張，釋出更多(duo)的(de)過敏原，很有可能誘發蕁麻疹(zhen)(zhen)反復。

麻(ma)疹因為是體質(zhi)性(xing)的(de)問題，.多(duo)吃(chi)含有(you)豐富維他(ta)命(ming)的(de)新鮮蔬果或(huo)是服(fu)用維他(ta)命(ming)C與B群,或(huo)是B群中的(de) B 6，多(duo)吃(chi)堿性(xing)食物如(ru):葡萄、綠茶、海帶、蕃茄(qie)、芝麻(ma)、黃瓜(gua)、胡蘿(luo)卜(bu)、香(xiang)蕉、蘋(pin)果、橘子、蘿(luo)卜(bu)、綠豆、意仁等。 多(duo)休息,勿(wu)疲(pi)累,適度的(de)運動。

多(duo)吃含有豐富維他命(ming)的(de)(de)新鮮蔬果或是服用維他命(ming)C與B群，或是B群中的(de)(de)B6。

多吃堿性(xing)食物如：葡萄、綠(lv)茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜(gua)、胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)、香蕉、蘋果、橘子、蘿(luo)(luo)卜(bu)、綠(lv)豆、意仁等。