檸檬不能和什么一起吃
1、檸檬(meng)+橘(ju)子：產(chan)生過多的胃(wei)酸，傷胃(wei)。
2、檸檬+牛奶：不利(li)于(yu)消化吸(xi)收(shou)。
3、檸檬+山楂：產生過(guo)多的胃酸，傷胃。
4、檸檬+胡(hu)蘿卜：破壞檸檬中(zhong)的(de)維(wei)生素C。
5、檸檬+海鮮類：過量食用會(hui)引起消化不(bu)良。
檸檬能和什么一起吃
1、檸檬(meng)+雞肉：檸檬(meng)的(de)(de)(de)酸味(wei)可以(yi)去除雞肉的(de)(de)(de)油膩和異味(wei)，激(ji)發(fa)食客的(de)(de)(de)味(wei)蕾。檸檬(meng)中(zhong)豐富的(de)(de)(de)維生素(su)C，搭配雞肉的(de)(de)(de)高蛋白，可以(yi)很(hen)好的(de)(de)(de)均衡(heng)營養。檸檬(meng)的(de)(de)(de)存(cun)在，讓(rang)肉也有了健康的(de)(de)(de)吃法(fa)。
2、檸檬(meng)+三(san)文(wen)(wen)魚：三(san)文(wen)(wen)魚由(you)于其(qi)肉質細膩，多數人會選擇生吃或者加(jia)工至半熟(shu)，而(er)檸檬(meng)中(zhong)的(de)(de)檸檬(meng)酸(suan)可以在去(qu)除魚腥味和異味的(de)(de)同(tong)時(shi)，起到殺菌(jun)的(de)(de)作用(yong)，既滿足了(le)口(kou)腹之欲(yu)又不用(yong)擔心細菌(jun)的(de)(de)困擾，同(tong)時(shi)檸檬(meng)酸(suan)也能促(cu)進營養的(de)(de)吸(xi)收。
3、檸(ning)(ning)檬+蜂(feng)蜜(mi)：檸(ning)(ning)檬味酸，不(bu)宜(yi)直接(jie)食用，搭(da)配蜂(feng)蜜(mi)，口感酸甜適(shi)宜(yi)。且二者都(dou)是養生的(de)佳品，長期飲用可以延抗老美白，清熱解毒，增加身體的(de)免疫力，還降低(di)血脂等。
4、檸檬+紅茶(cha)：檸檬與紅茶(cha)的(de)搭配(pei)是(shi)(shi)很多人的(de)摯愛，無論(lun)是(shi)(shi)冬天的(de)熱飲(yin)還是(shi)(shi)夏天的(de)冰鎮，檸檬的(de)酸(suan)澀搭配(pei)紅茶(cha)的(de)甘醇(chun)，二(er)者完美融(rong)合。
5、檸(ning)檬+馬蹄(荸薺)：荸薺在中(zhong)藥(yao)里具有(you)很高(gao)的藥(yao)用價值，降壓(ya)，利尿(niao)。檸(ning)檬中(zhong)的維生(sheng)素C和(he)維生(sheng)素P對于預防治療高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)和(he)心(xin)血(xue)(xue)管疾病也有(you)很好(hao)的輔助作(zuo)用。
檸檬的宜忌人群
1、禁忌人(ren)群(qun)：胃潰(kui)瘍、胃酸分泌(mi)過多(duo)，患有齲齒者和糖尿病(bing)患者慎食。
2、適宜人(ren)群：一(yi)般(ban)人(ren)群均可食用(yong)。尤適宜暑熱口(kou)干煩躁、消化不(bu)良者，維生素C缺乏者，胎動不(bu)安的(de)孕婦(fu)，腎結石患者，高血壓、心肌梗死者。
檸檬食用注意事項
1、在生(sheng)吃檸檬之前，不能抽煙，香煙當中的有害物質(zhi)會把檸檬所含(han)有的維(wei)C破壞，并且改(gai)造變成對身體造成傷害的物質(zhi)。
2、檸檬(meng)會產生檸檬(meng)酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過(guo)多，造成脾(pi)胃受損。
3、空腹的(de)時候，不能(neng)喝，酸(suan)性，容易對胃(wei)臟造成(cheng)傷(shang)害。
4、檸檬(meng)中會(hui)含有一些(xie)光(guang)敏(min)物質，口服(fu)亦(yi)會(hui)給人(ren)體吸收(shou)，伴(ban)隨陽(yang)光(guang)照射，然后(hou)使(shi)皮膚變(bian)黑，而(er)且敏(min)感。
5、檸檬偏酸，多喝(he)傷(shang)胃、傷(shang)牙，長期服用導致脾胃受傷(shang)，營(ying)養(yang)不能(neng)消(xiao)化就會長痘(dou)。
6、如果想(xiang)喝(he)檸檬水(shui)減肥，切(qie)記多(duo)刷牙(ya)，免得檸檬汁酸性(xing)物質殘留在牙(ya)齒，到(dao)時候變(bian)成全口蛀牙(ya)，可(ke)得不償失。
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