【中(zhong)性(xing)皮膚長(chang)痘(dou)怎(zen)么(me)辦】中(zhong)性(xing)皮膚長(chang)痘(dou)怎(zen)么(me)辦 中(zhong)性(xing)皮膚長(chang)痘(dou)怎(zen)么(me)處理(li)

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按(an)時保(bao)養，保(bao)持良好的(de)狀態，一般每日清(qing)洗(xi)臉部(bu)2次為(wei)宜。

2、要清淡飲食，注意補充皮膚所需的維(wei)生素和蛋白(bai)質，如水果，蔬菜，牛奶，豆制品等。保持心情(qing)舒暢，避(bi)免煙，酒(jiu)及辛辣(la)食物的刺(ci)激。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬(shai)油等(deng)，以減輕紫外線(xian)照(zhao)射，防止(zhi)皮(pi)膚被(bei)曬(shai)黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨(mo)鏡，以免(mian)紫外線(xian)刺傷皮(pi)膚和眼睛。

4、充足(zu)的(de)睡眠。優質的(de)睡眠質量也(ye)會抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產(chan)生，想要有個好皮(pi)膚，就得養成(cheng)早睡的(de)好習慣(guan)。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好適(shi)合的(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶。最(zui)好每天潔(jie)面(mian)(mian)2-3次，清潔(jie)時的(de)水(shui)溫(wen)可根(gen)據季節(jie)的(de)不(bu)同來選(xuan)擇(ze)(ze)，一(yi)(yi)般(ban)以(yi)30-36°C為宜。但是要記(ji)住不(bu)能長期用過(guo)熱的(de)水(shui)進(jin)行清潔(jie)、洗(xi)臉哦，這樣容易導(dao)致毛孔變粗(cu)，皮膚粗(cu)糙、老化。在洗(xi)面(mian)(mian)材料的(de)選(xuan)擇(ze)(ze)上，宜選(xuan)擇(ze)(ze)溫(wen)和的(de)中性洗(xi)面(mian)(mian)奶。正確的(de)使用方法是：取適(shi)量(liang)的(de)洗(xi)面(mian)(mian)奶在手掌(zhang)搓揉(rou)呈(cheng)成泡沫狀(zhuang)，然后，均(jun)勻地(di)(di)抹在整個面(mian)(mian)部，輕柔(rou)地(di)(di)由內向外呈(cheng)圓弧狀(zhuang)清洗(xi)，力量(liang)不(bu)要太(tai)大，以(yi)免(mian)牽(qian)拉皮膚產生細小的(de)皺紋。最(zui)后，就是要將洗(xi)面(mian)(mian)奶完(wan)全洗(xi)凈(jing)。潔(jie)面(mian)(mian)后還可以(yi)根(gen)據季節(jie)的(de)不(bu)同，選(xuan)擇(ze)(ze)一(yi)(yi)些適(shi)當的(de)護膚品呢。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)你，平(ping)時適宜(yi)使用一些較(jiao)為溫(wen)和的(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)理(li)(li)產品(pin)，同時要(yao)想(xiang)保(bao)(bao)養得細致(zhi)嫩透的(de)(de)(de)(de)(de)話，一定(ding)要(yao)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)。清潔完(wan)之后使用一些保(bao)(bao)濕(shi)(shi)產品(pin)，一瓶營養水(shui)是(shi)少不了的(de)(de)(de)(de)(de)，或(huo)者是(shi)用保(bao)(bao)濕(shi)(shi)面(mian)膜也(ye)是(shi)可(ke)以(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)再(zai)配合(he)上定(ding)期(qi)做去(qu)角(jiao)質按摩(mo)那就(jiu)(jiu)是(shi)相當完(wan)美的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)啦！第三步：內(nei)外(wai)兼(jian)修(xiu)，保(bao)(bao)持良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)作息習慣。我(wo)們除了外(wai)在去(qu)保(bao)(bao)養你的(de)(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)之外(wai)，其實，還(huan)需要(yao)內(nei)調的(de)(de)(de)(de)(de)哦。相信一個充足(zu)、高質量的(de)(de)(de)(de)(de)睡眠也(ye)是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)好(hao)與不好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)決(jue)定(ding)因素。所以(yi)，我(wo)們要(yao)合(he)理(li)(li)地運動，以(yi)及(ji)飲食均衡(heng)，同時保(bao)(bao)持心情開朗(lang)，這樣你的(de)(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)就(jiu)(jiu)會永葆活(huo)力啦！第四(si)步：給(gei)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)充足(zu)營養，水(shui)果(guo)很(hen)重要(yao)。另(ling)外(wai)，我(wo)們都知(zhi)道多吃水(shui)果(guo)不僅(jin)僅(jin)是(shi)對皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)好(hao)，而(er)且對人身體也(ye)是(shi)有好(hao)處的(de)(de)(de)(de)(de)。所以(yi)，要(yao)想(xiang)你的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)光(guang)滑水(shui)嫩，就(jiu)(jiu)要(yao)注意給(gei)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)充足(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)營養啦，多吃點水(shui)果(guo)及(ji)豆制品(pin)。