1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正(zheng)確的仰臥睡姿，勝(sheng)過多種(zhong)護理(li)方(fang)法(fa)。

2、注意飲食

黑眼圈跟飲食有關(guan)系，我們要加強營養(yang)，適當補充(chong)維(wei)他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就(jiu)含(han)大量維(wei)生素A，對消除黑眼圈頗(po)具功(gong)效。飲食中要多吸收(shou)蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪、胺基酸及礦物(wu)質(zhi)，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這(zhe)也是一種根治的方法，勝過多種產品。

3、穴位按摩

黑眼(yan)(yan)(yan)圈是因(yin)為血(xue)液循環不佳而造成(cheng)的(de)，穴位(wei)按摩有助于打(da)通(tong)血(xue)脈；在(zai)眼(yan)(yan)(yan)周(zhou)皮(pi)膚上(shang)涂上(shang)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)按摩霜或眼(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)營養霜。用(yong)無(wu)名(ming)指(zhi)按壓童子廖（在(zai)眼(yan)(yan)(yan)尾處(chu)(chu)）、球(qiu)后(hou)（下眼(yan)(yan)(yan)眶(kuang)中(zhong)(zhong)外(wai)(wai)1/3處(chu)(chu)）、四(si)白（下眼(yan)(yan)(yan)眶(kuang)中(zhong)(zhong)內(nei)1/3處(chu)(chu)）、睛明(ming)（內(nei)眥角內(nei)上(shang)方）、魚腰（眉正(zheng)中(zhong)(zhong)）、迎香（鼻翼外(wai)(wai)側），每個穴位(wei)按壓3--5秒后(hou)放(fang)松(song)，連(lian)續(xu)做10次。用(yong)中(zhong)(zhong)指(zhi)和無(wu)名(ming)指(zhi)（中(zhong)(zhong)指(zhi)放(fang)在(zai)上(shang)眼(yan)(yan)(yan)瞼，無(wu)名(ming)指(zhi)放(fang)在(zai)下眼(yan)(yan)(yan)瞼）輕(qing)(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)(qing)地由內(nei)眥向外(wai)(wai)眥輕(qing)(qing)(qing)(qing)拉(la)按摩，連(lian)續(xu)10次。用(yong)食(shi)指(zhi)、中(zhong)(zhong)指(zhi)、無(wu)名(ming)指(zhi)指(zhi)尖輕(qing)(qing)(qing)(qing)彈眼(yan)(yan)(yan)周(zhou)，3--5圈。

4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴(xue)(xue)位按(an)摩加快(kuai)血(xue)液(ye)回(hui)(hui)圈(quan)(quan)，用中指由上(shang)眼瞼內部(bu)向外按(an)壓至太陽(yang)(yang)穴(xue)(xue)，再由太陽(yang)(yang)穴(xue)(xue)沿著下眼瞼按(an)壓至眼瞼與鼻梁相(xiang)接(jie)處，來(lai)回(hui)(hui)幾次(ci)可有(you)效(xiao)促進(jin)眼周(zhou)圍的血(xue)液(ye)回(hui)(hui)圈(quan)(quan)；再用無名指按(an)在眼尾或鼻翼兩(liang)邊的穴(xue)(xue)位上(shang)，大約(yue)3~5秒(miao)鐘后放松(song)，連續做10次(ci)。對于怎樣消除(chu)黑眼圈(quan)(quan)，就可以解決您的煩惱了。

5、用專門的化妝產品

去問問相(xiang)關的專(zhuan)業(ye)人(ren)士，相(xiang)信TA們會給你(ni)推薦的。